Preskoči na glavno vsebino
Zbirke › Atletsko › Rakovičji Lotos

Rakovičji Lotos

#217 skupaj
#21 v Zbirka
150 Dokončano
158 Med priljubljenimi

Položaj Rakovičji Lotos

Atletsko Zbirka
Nazaj Naprej

Rakovičjo različico Lotosa je sicer težko dlje časa vzdrževati, a je vredna truda. Ker ima ženska uprta tako stopala kot dlani, ima veliko večji nadzor nad gibanjem, kar ji omogoča, da pogostejše krožno gibanje te družine združi z nekaj vodoravnega. Če ti je drža pretežka za roke, priporočamo, da jo preizkusita ob kavču ali taburetu, da si ženska lahko z robom odvzame nekaj bremena.

Deli

Komentarji

Dodaj komentar

Potrebna je prijava

Za uporabo te funkcije je potrebna prijava.