Насолода під час вагітності

Вагітність - захопливий час величезних змін. Але чи знаєш ти, що ‘очікування дитини’ може бути й періодом сильного бажання? Поки її тіло змінюється, щоб дати життя новій людині, жінка може відчувати неймовірне збудження та гостру сприйнятливість до фізичної стимуляції. Ми пояснимо, що відбувається з її статевим потягом на кожному з трьох етапів вагітності. Також розповімо, чому так важливо дарувати собі насолоду і як це допомагає глибше відчути зв’язок зі своїм тілом, що змінюється.

Вагітність і бажання

Вагітність може впливати на лібідо жінки, посилюючи її реакцію на фізичний дотик і сексуальну стимуляцію. Значною мірою це пов’язано з різким зростанням вироблення гормонів вагітності. Цей ефект приносить багато змін у фізичний та емоційний стан жінки.

Перші зміни в тілі вона помітить уже на ранніх термінах: ранкова нудота; напади сильної втоми; набір ваги; болючість, чутливість і набухання грудей; посилення кровотоку в усій ділянці статевих органів; відчуття повноти в тазі; а також чутливість і набухання геніталій.

Вона також помітить зміни у своєму душевному стані. Під час вагітності жінки можуть ставати вразливішими до перепадів настрою, і їм буває важко зосередитися. Одні відчувають ейфорійне почуття благополуччя, інші почуваються ніяково й некомфортно через зміни у своєму тілі. Вона може відчувати й хвилювання, змішане з радісним передчуттям: це знайомо багатьом майбутнім мамам. Деякі жінки відчувають сексуальне розкріпачення, бо більше не треба боятися 'завагітніти'; це може дуже добре позначитися на їхньому сексуальному житті: тривога зникає, і можна просто насолоджуватися сексом.

Секс за етапами

Коли ви чекаєте на дитину, усе, що раніше працювало у вашому інтимному житті, можна викинути у вікно. Відчуття, які до вагітності зводили жінку з розуму, тепер можуть її неабияк дратувати. У цьому розділі ми розповімо, як вона почувається на кожному етапі, і дамо поради для кожного триместру.

Перший триместр

У цей період жінки починають звикати до змін, що відбуваються в їхньому тілі. Займатися сексом можна як зазвичай, бо плід ще недостатньо великий, щоб фізично їй заважати. Жінка може без труднощів лежати на спині, пробувати різні пози й комфортно приймати глибоке проникнення.

На що звернути увагу

Головний ворог цього триместру - ранкова нудота, і деяким жінкам не щастить: вона може тривати цілий день. За статистикою, до вісімдесяти відсотків жінок тією чи іншою мірою страждають від нудоти та блювання на ранніх термінах вагітності. Упоратися з цим важко, а симптоми можуть завдавати як емоційного, так і фізичного болю.

Якщо її нудить, секс - останнє, чого їй захочеться. Проте парі важливо зберігати якусь форму інтимної близькості. Це не лише зміцнює ваш зв’язок одне з одним, а й з великою ймовірністю може полегшити деякі її симптоми. Якщо здається, що ніщо не допомагає, виключи з рівняння статевий акт і почни з чогось зовсім простого. Чуттєва стимуляція, чи то пестощі сосків, чи масаж ступнів, може виявитися саме тим, що зніме перепади настрою, занепад сил і нудоту.

Деякі жінки починають хвилюватися, що під час вагітності від них чекатимуть сексуальних звершень. Причини бувають різні: наприклад, вони почуваються невпевнено й непривабливо або відчувають фізичний дискомфорт. Додаткова підтримка й увага допоможуть зняти зайвий стрес, пов’язаний із сексом. Цінний підхід - коли кохана людина бере на себе трохи більше в спальні: наприклад, робить масаж або присвячує час уважному оральному сексу (тільки ніколи не вдувай повітря в піхву: під час вагітності це може спричинити рідкісну, але смертельно небезпечну повітряну емболію).

Другий триместр

Коли випробування першого триместру позаду, у другому на неї чекає багато доброго. З великою ймовірністю вагітна жінка почуватиметься чудово і фізично, і морально. У неї також посилиться лібідо й покращиться природне зволоження. Сексуальне збудження може стати настільки сильним, що деякі жінки відчувають найяскравіші в житті кліторальні оргазми та оргазми від стимуляції точки G. Крім того, вони можуть досягати оргазму набагато швидше, ніж раніше. Почасти це пояснюється тим, що приплив крові до геніталій і сосків зростає до п’ятдесяти відсотків. У результаті статеві органи збільшуються в розмірі й стають ще сприйнятливішими до стимуляції.

Деякі жінки відчувають величезне бажання самостійно виявляти ініціативу. З іншого боку, у коханої людини може бути менше бажання займатися з нею сексом, наприклад через те, що відчуваються поштовхи дитини, або через страх зашкодити дитині. Не хвилюйся! Дитина захищена в матці: від фізичного контакту її оберігає рідина в амніотичному мішку. Якщо лікар не бачить чинників ризику, як-от схильності до передчасних пологів, статевий акт безпечний.

На що звернути увагу

Ближче до кінця другого триместру парі, можливо, доведеться виявити більше винахідливості у виборі поз. Глибоке проникнення може почати викликати дискомфорт. Вагітні жінки також часто відчувають дискомфорт, лежачи на спині, бо вага матки може перетискати кровопостачання. Через це може знизитися тиск, і тоді з’являються запаморочення, переднепритомний стан, тривога або задишка; якщо так сталося, їй варто повернутися на лівий бік.

Третій триместр

У третьому триместрі статевий потяг жінки зазвичай лишається високим. Проте сексуальна активність може знизитися через клопоти з підготовкою до появи дитини. Якщо парі стає важко знаходити можливість для сексу, і жінки, і чоловіки можуть вдаватися до самозадоволення, щоб розслабитися й не втрачати зв’язку зі своєю сексуальністю.

Користь (для жінки) від оргазмів на третьому етапі вагітності в тому, що вони допомагають підготувати тіло до пологів. Під час чуттєвої близькості до ділянки статевих органів приливає більше крові. Це не лише живить тканини й допомагає їм розслабитися, а й викликає м’які скорочення матки. Проте в останні тижні цього триместру з оргазмами варто бути обережнішими. Ближче до терміну пологів організм стає чутливішим до окситоцину, одного з гормонів, що виділяються під час оргазму, тож оргазм може викликати легкі перейми, хоча дослідження не показали, що він надійно запускає пологи.

Цікава техніка для цього терміну - масаж промежини, тобто масаж ділянки між піхвою та анусом. Розтягування тканин масажем допомагає знизити ризик розривів і епізіотомії під час пологів.

На що звернути увагу

В останній період вагітності добирати пози стає складніше. Пози на боці та проникнення ззаду стануть твоїми 'основними' позами, бо вони не створюють болючого тиску на спину й живіт. Її серце працює інтенсивніше, перекачуючи більше крові до матки, яка наприкінці терміну забирає приблизно п’яту частину всього її кровопостачання. Тому в третьому триместрі жінка дуже легко захекується, і менш виснажливі пози будуть для майбутньої мами якраз доречними. Деяким парам пози обличчям до обличчя здаються незручними або навіть такими, що трохи відволікають, бо відчуваються рухи дитини.

Можливо, тобі доводилося чути, що з тридцять сьомого тижня секс може викликати пологи. Потрапляння сперми безпосередньо на шийку матки може допомогти їй розм’якшитися й розкритися. Коли пологи стимулюють у лікарні, до складу препарату входять синтетичні простагландини. Цікаво, що сперма містить природні простагландини - гормони того самого типу, що їх використовують лікарі, аби допомогти шийці матки розм’якшитися й розкритися. Оскільки статевий акт може пришвидшити процес, запитай у свого лікаря, чи безпечно це у твоєму випадку.

Самозадоволення

Через величезні зміни, які відбуваються з тілом під час вагітності, воно може почати здаватися чужим, ніби більше тобі не належить! Мастурбація - не лише чудовий спосіб розслабитися, а й можливість знову відчути зв’язок зі своїм тілом, що змінюється. Можна заново відкрити для себе, що приносить насолоду, і потім розповісти про це коханій людині.

Наостанок

Чи є в тебе пара, чи ні, жінці важливо робити все можливе, щоб зберігати здатність до оргазму. Здоровий рівень сексуальної енергії допомагає майбутній мамі почуватися на зв’язку із собою та задоволеною на кожному етапі вагітності.