調情髒話

你躺在伴侶身旁，感受對方赤裸的肌膚輕撫著你的肌膚。對方的胸口隨著每一絲氣息起伏。你能感覺到對方溫暖的嘴唇貼在你的脖子上，突然之間，那些挑逗的性感話語像一股電流般竄過你的全身。你是否一直想透過說調情髒話釋放自己狂野的一面，卻始終鼓不起勇氣，甚至不知道從何開始？我們在這裡整理了各種技巧，教新手到底該怎麼做。內容包括呼吸、身體動作、聲音以及實際用語本身的訣竅。說調情髒話最重要的是你怎麼說，而不是你說什麼！

營造氣氛

對有些人來說，第一次和伴侶說調情髒話可能會顯得相當尷尬。為了消除一開始的難為情，你應該先跟伴侶提起想嘗試的念頭，以及你希望的重口味程度上限。後者是為了避免你太快"玩得太瘋"、越過對方的個人界線，而引起伴侶的負面反應。不過，這段對話不應該在辦事前一刻才進行，那可能會造成巨大且不必要的壓力。面對現實吧：大多數人剛開始說調情髒話時，都不想站在刺眼的聚光燈下。

營造性感的氣氛，是釋放你淘氣一面的基本要素。不不不，把那張 Barry White 的 CD 放下！我心目中的氛圍可能有點特別，因為它是由呼吸和身體動作的節奏構成，而不是大多數人所預期的輕柔音樂和蠟燭。不過，如果你覺得那些能讓自己更興奮，也可以用。這是說調情髒話最重要的部分，因為重點不是你說什麼，而是你怎麼說。你可以說出世上最下流的話，聽起來卻像一部電子百科全書一樣性感。

呼吸

穩定呼吸相當重要，因為這正是正常說話和說調情髒話之間的差別。你可以先模仿在診間裡醫生聽你肺部時，你所做的那種深呼吸。你可以選擇用鼻子、嘴巴或兩者一起呼吸。如果你決定用嘴巴呼吸，嘴唇不要張成一個大大的“o”形。拜託，你又不是等著主人給零食的寵物。你的嘴巴應該微微張開，開口不超過食指指尖的大小。這樣似乎能呈現更迷人的表情...

呼吸的速度應該配合身體動作、前戲或性交的進展。如果你們即將溫柔纏綿地做愛，呼吸就應該緩慢；如果你們即將模仿一隻發瘋的野兔，呼吸顯然就會比較快。

建立穩定的節奏之後，你應該仔細聽聽自己呼吸的聲音。最重要的是，吐氣的尾音應該漸漸淡去。如果吐氣一直維持同一個音調，聽起來可能會很突兀，甚至有點刻意。為了幫助你想像這種呼吸技巧的聲音，請想像一座雲霄飛車。當它沿著軌道緩緩往上爬時，你吸氣。當它在頂端停頓短短半秒時，你也跟著停頓。接著，當它沿著軌道滑下、直到為下一個坡減速時，你吐氣的開頭稍微大聲一點，然後慢慢變安靜。你可以考慮在獨處時練習這套流程。

加入聲音

等你對這種呼吸技巧感到自在後，就可以開始在吐氣時發出聲音。這些聲音通常應該出於本能、放鬆自然，例如"呃"、"啊"、"喔"或"嗯嗯"。這時，如果想要，你可以放鬆地讓下巴往下，把嘴張大一點。不要分析這些聲音，不必擔心自己發出的聲音對不對。如果不確定，有個好原則：用母音幾乎不會出錯，總比用某個彆扭的子音好。例如，如果你選了"咩"這個聲音，最後你聽起來就會像一隻非常淫蕩、不停呻吟的綿羊。

這些聲音的訣竅在於不要大聲；事實上要相當輕柔。理想的效果是你的聲音幾乎只是微微流洩出來。用白話來說，你發出的是一種呢喃聲，或是大聲的耳語。這也就是一般所說的“性感嗓音”。如果你很難掌握這個音量，想像你在一齣舞台劇的後台。突然間，主角腦袋一片空白，完全忘了他所有的台詞。這時全靠你把台詞小聲提示出來，音量要大到演員聽得見，但又不能大到讓觀眾聽見。

加入身體動作

為了讓節奏更完美，現在你要加入身體動作。理想情況下，身體動作應該和呼吸完美協調；身體動作應該隨著一次呼吸的開始而開始、結束而結束。吸氣時，你的胸口應該極其輕微地向上並斜向外抬起。自然而然地，你的肩膀會輕輕往後移，上背也應該隨著這個動作拱起。

吐氣有很多不同的技巧。你可以單純讓胸口、肩膀和上背回到原本的位置。這看起來會像是一種如釋重負的動作。另一個選擇是加上一個細微的骨盆前頂。吸氣時，讓下背拱起，使骨盆和臀部往外推。你的腹肌會被拉長。吐氣時，夾緊臀部，從側面看，以一種舀起的動作把骨盆往前帶，直到回到原本的位置。

為了增加這些動作的難度，試著在即將做出舀起動作時加入腹部收縮。收縮就是讓肌肉繃緊。腹部收縮就像你的腹肌即將冷不防被揍一拳時所做的動作：腹肌往後背方向壓，肩膀會稍微往前。最後，收縮應該讓骨盆完成舀起的動作，輕輕往上，再回落到原本的狀態。從側面看，你骨盆的移動路徑應該像數字"6"。

想要更有挑戰性的人，可以讓收縮時的顫抖在吐氣聲中被聽見。這種聲音可以非常性感，因為你可以把它和關於射精的調情髒話連結起來。雖然這些動作都很關鍵，但不要做得太誇張。你又不是要吸引飛機的注意。保持細微，否則你注定會跳起搞笑的小雞舞。

你也可以在節奏中加入其他較小的身體動作，例如仰起脖子、閉上眼睛、握緊拳頭或咬住下唇。

全部結合起來

現在你應該已經喚醒伴侶的性慾了，是時候加上最後的點睛之筆。記住基本原則：就像深呼吸和聲音一樣，你說的話也應該和你剛剛建立的節奏同步。吸氣聲幾乎總是要讓伴侶聽見，而你應該在吐氣時用"性感嗓音"說話。每個字都盡可能咬字清楚。

一開始，你應該專注在以下這些問題：伴侶的哪些技巧或特質讓我興奮？對方讓我有什麼感覺？我現在感覺如何？說調情髒話主要是說當下的話，所以你應該試著讓直覺帶著你走。如果你覺得伴侶很辣，就直說："你好辣！"如果你覺得對方的觸碰讓你的性器官顫抖，就說出來："你的觸碰讓我的老二/小穴在顫抖。"如果你覺得自己非常硬/濕，就說出來："我現在好硬/好濕。"

不過，有個好用的原則是避免使用"因為"這個詞。你又不是在寫申論題。這能避免聽起來很乏味，也能增加急迫感。某種程度上，你可能要把一長段句子塞進一口吐氣裡，這會逼你說得很快，進而強調那股急切。例如："你光溜溜地躺在那裡讓我的老二/小穴好硬/好濕，因為我覺得你實在太讓人無法抗拒了。"你也許真的有這種感覺，但這句有點太長了。試著用呼吸把片段隔開。長長吸一口氣，"你光溜溜地躺在那裡，"快速吸氣“讓我的老二/小穴好硬/好濕”吸氣"你太讓人無法抗拒了。"這種方式聽起來比較自然而不機械，這正是好的調情髒話所追求的。

把句子拆開還有另一個好處：讓你能當場思考。你可以直接說出某件事，不用擔心它夠不夠長，或自己為什麼會有這種感覺。說出那句話、呼吸，然後再補上更多。

再加溫

想讓調情髒話更火熱一點，你應該專注在這個問題上：我希望伴侶或我自己發生什麼事？不要被嚇到。想想像是前戲、口交、肛交、使用玩具、不同的體位、被打屁股等等。這個問題的答案可以變成非常淫蕩的句子。這些都在你心裡，因為只有你知道自己想要什麼。好吧，如果真的需要，你也可以作弊：如果腦袋一片空白，看成人片找靈感永遠是個選項。不過，你應該深入探索自己，把所有下流的幻想都攤開來。（長長吸一口氣）"你剛洗完澡出來（幾次呼吸），我只想幹你幹到你走不動（吸氣），射/噴得你全身都是（吸氣）...（顫抖地吐氣/吸氣），再把你弄得髒兮兮的。"

把一些慾望和渴求說出口之後，你可以考慮在某些主題上多加強調。一個做法是加入前面提過的那些聲音。"呃（吸氣），我想舔你的小穴/吸你的屌（吸氣），啊。"重複可以用來強調某個動作的重要性。"幹我！（長長吸一口氣）。快點（快速吸氣），幹我！（吸氣），再用力幹我！"你也可以使用形容詞和副詞。"我的乳頭想要你柔軟的嘴唇慢慢吸吮，然後狠狠咬下去。"

單獨使用形容詞或副詞，也能讓對方不必一直聽到形容詞加名詞的組合，換換口味。記得加重這個字的最後一個音節，製造更強的效果。例如，英文的"wet"（濕）應該唸成"wet-te"。（長長吸一口氣）"我好愛我/你把我/你的老二深深插進你/我體內的感覺（吸氣），我感覺到它碰觸到你/我裡面的每一面肉壁（吸氣），好熱（吸氣），好濕（吸氣），好潤（吸氣），好緊。"

為了避免用詞重複，可以試著使用隱喻，例如"我想感覺我/你的精華從我體內流出來。"想要更狂野一點的話，加入髒話可以非常刺激。比較一下“你床上功夫真好”和"靠！你他媽的床上功夫真好！"其他例子還有"給我他媽的用力幹，賤貨/混蛋，"、"他媽的狠狠打我這該死的屁股，"以及"天啊，這感覺實在他媽的太爽了，我想他媽的射得你滿身都是。"這時你可以說得大聲一點，因為這些句子往往比較具攻擊性。

要留意伴侶的反應：有些人（在激情當下）可能覺得被用不尋常（甚至帶有貶低意味）的方式稱呼非常情色，例如"我的小婊子"或"我的下流混蛋"，但也有人可能會非常反感。如果你察覺到對方震驚（或你自己有這種感覺），事後就好好聊一聊，向彼此保證那只是'遊戲'。無論如何（就像任何新嘗試一樣），先慢慢來，觀察反應，然後相應調整。

角色扮演

角色扮演也可以算是調情髒話的一部分，因為即使你可能是在演戲，裡面還是有大量的對白。角色扮演基本上著重於把你或伴侶的幻想演出來。這往往比較困難，因為你需要了解你和伴侶雙方的角色，才能完全掌握自己的幻想。例如，你需要知道伴侶應該是笨笨的、狂野的、害羞的、刻薄的等等。一個容易上手的切入點是支配者與順從者的角色。你選擇其中一個角色，伴侶就必須選擇相對的角色，反之亦然。支配的一方在慾望和需求上往往比較強勢。支配者必須掌控全局：下令並要求。"我要把你銬在床上，你最好不准叫。""馬上把腿張開！"順從的一方有兩種：願意的和抗拒的。作為願意的一方，你可以決定單純執行動作，或是帶著享受的心態去執行。

如果你是抗拒的一方，你可以選擇一邊求饒一邊執行命令，或是在被狠狠威脅之後才執行。如果你發現伴侶很難進入支配者的角色，你可以提出挑釁的問題。"如果我連親你都不肯，更別說吸你的屌/舔你的小穴，你打算怎麼辦？"如果支配的一方還是沒有回應，那就由你自己回答這些問題。"是要打我，還是要把我壓住？"這時順從的一方是在提供素材，希望支配的一方能拿來發揮。在角色扮演中，有很多情境都可以用上調情髒話：護士和她那位其實沒那麼病的病人、求教授給更好成績的大學生、主人和他的奴隸、埃及豔后誘惑凱撒、受歡迎的大學啦啦隊員和平凡男子等等。記住，一場精彩角色扮演的訣竅，就是在安全的範圍內，把你渴望的東西原原本本地演出來。

和你感到自在的伴侶一起練習說調情髒話是絕對必要的。這能讓你說出自己真正想要的，最終滿足你的慾望和需求。每個人都有潛力成為說調情髒話的高手，只要你記得順著自己的直覺，並盡可能保持自然。這裡的技巧和訣竅並非一成不變，所以儘管加入你個人的風格，並專注在伴侶的回饋上。請記住，熟能生巧，而變化是生活的調味料。