Énergie 評測

這款玩具由 Natural Contours 打造，這家公司專門為女性製造高品質的個人用品。產品流暢的曲線有助於鍛鍊位於陰道壁內的恥骨尾骨肌（PC 肌）。只要持之以恆，用 Énergie 做凱格爾運動可以提升性愉悅、減少尿失禁，並恢復因年齡增長與生產而流失的肌肉張力。

說明與材質

Énergie 是一款符合人體工學的啞鈴形 PC 肌訓練器，設計上貼合女性身體獨特的曲線；寬闊的弧度與圓潤的兩端，放進體內時感覺非常舒適。產品採用高品質、無孔隙的塑膠製成，容易保持衛生。此外，剛接觸肌膚時會帶來相當清涼的觸感。

這個器具長 6 ½ 英吋，重量足足有 1 磅；這項特點讓使用者有充分的阻力可以練習。更重要的是，莖身的弧度與紮實的重量讓使用者能有最大的掌控力。它不僅是做凱格爾運動的絕佳工具，也是刺激G點的完美玩具。

Énergie 是雙頭設計，其中一端比另一端略為圓胖；一端直徑 1 英吋，另一端 1 ¼ 英吋。女性可以先從較小的一端開始，等身體更放鬆後再換成較大的一端。由於底部並未呈喇叭狀，Énergie 不應作為肛門玩具使用。

使用方式

為什麼會有人想用器具來鍛鍊 PC 肌？雖然凱格爾運動在一天中任何時候都能做，甚至不會有任何人察覺，但它可能會變得乏味又單調。最糟的是，有些女性可能根本無法單獨控制這塊肌肉。

雖然這就是你用來中止和開始排尿的肌肉，但有些女性在收縮它時，無法不同時收縮身體的其他部位，例如肛門或大腿。

使用 Énergie 會創造一個施力焦點，讓女性有東西可以用 PC 肌去夾緊。一開始，這個啞鈴可能會左右傾倒，但收縮對的肌肉就能穩住它的位置。使用者不但有一個明確的點可以集中注意力，還能進行各種練習，並體驗不同程度的阻力。

開始使用這項產品的最佳方法之一，就寫在隨附的說明書裡。由於規律使用是成功的關鍵，請做好每天使用 Énergie 一小段時間的準備，例如五到十分鐘。提升的陰道控制力絕對值得這些努力，而且不用幾週就能感受到正面的效果。

適合對象

人們聽到 "凱格爾運動" 這個詞時，最直接的聯想之一就是 Ben Wa 球。雖然它是非常知名且受歡迎的骨盆底肌鍛鍊方式，但主流款式可能因為尺寸大而令人卻步。此外，有些女性的陰道太小，無法舒適地置入。

Énergie 會吸引各式各樣的女性。它是逐步進階到更大顆的球的好起點，也是讓骨盆底肌運動更有變化的好方法。（看看我們的 Lelo Pleasure Beads 評測，認識一組這樣的產品！）

由於 Énergie 的兩端不算大，會比 Ben Wa 球更容易滑入陰道。此外，玩具本體非常堅硬，能讓你在體內操控它時更有掌控力。凱格爾運動不需要任何器具也能做；不過，有一個能提供阻力、又有莖身可以握住的器具，做起來會比較容易。

包裝與收納

Énergie 的包裝風格相當獨特。它裝在一個小巧的長方形盒子裡，外面套著不透光的紙板外套。外套上印有與實物等比例的產品圖片，以及一些基本資訊。

玩具裝在一個低調的金屬盒裡，拿來收納再適合不過。盒子的蓋子很密合，盒內有一個依玩具形狀精準切割的塑膠內襯。就算移動盒子，玩具也不會在裡面晃動作響。

清潔

清潔過程非常簡單。Énergie 可以用熱水和溫和或抗菌的肥皂清洗。用棉質毛巾擦乾後，再放回盒中收納即可。

長期吸引力

Énergie 具有絕佳的長期潛力與吸引力。它堅固耐用、做工精良，材質的衛生性更是一流。雖然這個器具完全適合新手，但對凱格爾運動有經驗的人也會感興趣，並同樣受到挑戰。

加重型凱格爾訓練器，尤其是莖身較長的款式，整體而言都比 Énergie 昂貴。較高的價格主要來自較高品質的材質，例如 Lucite、玻璃、不鏽鋼和木頭。因此，這款 Natural Contours 產品的製造商建議售價非常合理。

結語

使用 Énergie 需要一些專注力與持續的努力。不過，規律使用帶來的成果既值得又令人愉悅！我們給它 9/10 的優秀評分。