
Колекции › Жената активна › Стъпили Брони
Стъпили Брони
Стъпилата вариация, един от най-лесните членове на семейство Брони, поставя стъпалата на жената на земята. Тъй като дава по-добър лост, за да се използват краката за движение, я препоръчваме като кандидат за най-добрата отправна точка в тази група. Ако си от онези, на които наклонът надолу им е твърде неудобен, няколко възглавници под гърбовете и на двамата може да намалят натоварването достатъчно, за да стане позата по-осъществима.
Преходи
