Glidecreme

Personligt glidemiddel, i daglig tale kaldet ‘glidecreme’, er et stof, der mindsker friktionen mellem overflader, der bevæger sig og gnider mod hinanden; hvor der mangler naturlig fugt, hjælper glidecreme ting med at glide bedre. Derfor bruges det ofte til at lette onani, vaginalt og analt samleje og brugen af sexlegetøj.

Mange betragter glidecreme som en uundværlig hjælp til bedre sex; alligevel er der mange flere, der endnu ikke har opdaget den glæde, der kommer fra en flaske af det glatte stads. Denne grundige guide til glidecreme gennemgår de mange fordele og hjælper dig gennem sumpen af valgmuligheder. Vi fortæller dig også om tilsætningsstoffer, du skal være på vagt over for.

Hvorfor er glidecreme vigtig?

Fugt er en væsentlig del af sex; uden den oplever du hurtigt tørhed, gnavsår og infektioner som urinvejsinfektioner, og intet af det fremmer nydelsen! Glidecreme gør det muligt at have lange sexsessioner, der kan indeholde handlinger, som går langt ud over vaginalt samleje. Den gør det også nemmere at bruge sexlegetøj og hjælper med visse sexstillinger.

Da anus og endetarm ikke selv producerer fugt, er glidecreme en absolut nødvendighed, når det gælder analleg. Den går også hånd i hånd (forstår du?) med onani. Spontan sex kan være spændende for både mænd og kvinder, men den kræver også noget ‘øjeblikkelig’ fugt for at holde hele vejen.

En anden god brug af glidecreme er at øge følsomheden, mens man har kondom på. Det gør du ved at komme en dråbe eller to vandbaseret glidecreme på penishovedet, før kondomet tages på. Vær dog sparsom, for hvis du kommer for meget på, risikerer du, at kondomet glider af. Du må gerne komme et par dråber på ydersiden af kondomet. Brug af glidecreme kan også hjælpe med at forebygge for tidlig sædafgang.

Tilstrækkelig fugt er afgørende for den fysiske nydelse, men nogle kvinder er flove over at bruge glidecreme sammen med en partner, fordi de frygter, at det afspejler dårligt på deres naturlige evne til at blive våde. De vil med andre ord ikke have, at deres partnere tager deres tørhed i skeden som et tegn på, at de ikke er tændte nok. Kvinder skal dog ikke være flove over at have brug for eller lyst til at bruge glidecreme. Der er masser af helt normale faktorer, der kan forårsage eller bidrage til tørhed i skeden…

Sygdomme, især diabetes og kræft, kan mindske fugten i skeden betydeligt. Det samme kan fysisk og følelsesmæssig stress. Lægemidler som hormonbehandling, antibiotika, antidepressiva, antihistaminer og visse slimhindeafsvulmende midler kan også udtørre slimhinderne i skeden. Kost- og livsstilsvalg som cigaretter, alkohol, en salt kost og kaffe er også faktorer. Interessant nok kan brystimplantater også have en udtørrende effekt.

Faldende østrogenniveauer, som generelt begynder i slutningen af en kvindes trediverne, bidrager til tørhed i skeden. Det kan også ske før og efter overgangsalderen. Hvis kvinder oplever manglende fugt i en yngre alder, kan det skyldes et naturligt dyk i menstruationscyklussen eller være en bivirkning af p-piller. Prolaktin, et hormon, der er ansvarligt for amning, kan have en anti-østrogen effekt og er dermed endnu en hormonrelateret faktor bag nedsat sekretion fra skeden.

Guiden

Naturlig sekretion fra skeden og spyt rækker kun så langt; når de fordamper, må du ty til andre former for glidemiddel for at forbedre den seksuelle aktivitet. Hvis du nogensinde har syntes, at det var forvirrende at vælge sexlegetøj, slipper du ikke lettere, når det gælder om at vælge glidecreme. Den findes i en række sammensætninger og tjener et væld af formål. Lad os hjælpe dig med at vælge den rigtige...

1. Vandbaseret glidecreme

Denne type er universel og den mest udbredte form for glidecreme. Når den tørrer ud, kan lidt vand genoplive den. Den fås både med og uden glycerin.

Fordele - den er kondomvenlig, nem at give smag og har en glat, tynd konsistens. Den kan bruges med alt sexlegetøj, er nem at gøre rent efter og er meget kondomkompatibel. Vandbaseret er bedst til oralsex. Alt i alt er vandbaserede sammensætninger DEN universelle glidecreme.

Ulemper - den er ikke særlig nyttig i badet eller under bruseren, da den let vaskes af kroppen og kan efterlade en klistret rest på grund af tilsætningsstofferne; moderne udgaver er dog lavet, så de ikke efterlader et klæbrigt spor. Den optages af huden, fordamper hurtigt og skal som regel påføres igen.

2. Silikonebaseret glidecreme

Lidt rækker langt. Den er lidt dyrere, men er lavet til de intime stunder, der varer et stykke tid. Hvis du prøver at sætte personlig rekord, er silikone vejen frem.

Fordele - generelt er den lugtfri og hypoallergen. Den optages ikke i huden, men bliver i stedet på hudens overflade og giver en længerevarende glathed. Silikone er kropsvenlig og påvirker ikke kroppens pH-balance, som vandbaseret måske gør; desværre kræver det lidt mere at vaske den af. Den kan bruges i badet, under bruseren og i spabadet. (Bombeeeee!) Silikone er fremragende som massageolie, fordi den er vandtæt.

Ulemper - silikoneglidecreme kan ikke bruges med sexlegetøj af silikone, fordi den nedbryder legetøjets overflade. Tjek altid etiketten, for ikke alle er certificeret som sikre med kondomer og latex. Den er ikke det bedste valg til oralsex og koster ofte mere. Silikone kan være svær at vaske af, især jo længere den sidder på kroppen.

3. Glidecreme med smag

Ud over at gøre overflader glatte tilfører glidecreme med smag et legende element til dit sexliv med forfriskende dufte og behagelige smage.

Fordele - den findes generelt i vandbaserede sammensætninger, der ikke giver pletter, og som kan gøres rent med lidt sæbe og vand. Den kan bruges med latexprodukter og til oralsex og genital sex. Selvom følesans og syn er de sædvanlige sanser ved sex, er glidecreme med smag en god måde at inddrage lugt og smag i legen på.

Ulemper - glidecreme med smag smager godt, men ulempen er, at den ofte indeholder ingredienser, der forstyrrer pH-balancen i skeden. For meget sukker er den største synder og bidrager til ubehagelige tilstande i skeden som svampeinfektioner. Hvis det bekymrer dig, så undgå at bruge den indvendigt, eller vælg en sukkerfri variant.

4. Naturlig/økologisk glidecreme

Markedet tager godt imod disse kropsvenlige, kemikaliefri udgaver af almindelig glidecreme. De er som regel vandbaserede.

Fordele - de er ikke testet på dyr, indeholder ingen petrokemikalier og er en velkommen lettelse for folk med en følsom krop. De indeholder generelt økologiske ingredienser og naturlige konserveringsmidler, der giver ekstra sundhedsmæssige fordele, f.eks. at de er naturligt antibakterielle/svampedræbende.

Ulemper - de kan koste mere.

5. Oliebaseret glidecreme

Denne type anbefales ikke som glidecreme til sikker sex og er bedst til udvendig brug som massage eller onani hos mænd.

Fordele - oliebaseret glidecreme indeholder som regel naturlige ingredienser som økologiske olier eller hudblødgørende stoffer, der kan smage og dufte dejligt. Den fugter og plejer ofte huden.

Ulemper - den kan ikke bruges med produkter, der indeholder latex, som kondomer, slikkelapper, handsker og pessarer, uden at gøre dem virkningsløse. Olien kan efterlade en hinde, der gør vævet sårbart over for bakterier og, værre endnu, infektion. Den kan også give pletter på stof.

6. Varmende og kølende glidecreme

Disse bliver varme eller kølige ved kontakt med huden; alternativt skifter de temperatur, når du puster på dem eller gnider dem ind. De er lavet til at stoppe opvarmningen ved et bestemt punkt, så de ikke brænder dig, men nogle synes stadig, at de bliver ubehageligt varme, når man begynder at gnide. Når det er sagt, så lav en test på et lille hudområde, før du kommer dem på mere følsomme områder som brystvorterne, indersiden af lårene, penis eller klitorishætten.

Fordele - de tilfører sex et unikt, sjovt element, da de øger den seksuelle følsomhed og forstærker fornemmelsen hos kvinder.

Ulemper - fornemmelsen kan være distraherende eller ubehagelig. Den kan også blive for varm, når du begynder at gnide.

7. Glidecreme til analsex

Firmaer markedsfører ofte glidecreme, der er særligt udviklet til analsex - den er som regel vandbaseret eller af silikone.

Fordele - der er et stort udvalg at vælge imellem, og den er lavet til at holde længe.

Ulemper - hvis din analglidecreme er silikonebaseret, kan du ikke bruge den med dit sexlegetøj af silikone, som er et almindeligt materiale til analt legetøj.

8. Stimulerende glidecreme

Den kaldes også “tinglers” og indeholder stimulerende urter eller karudvidende stoffer, der øger blodgennemstrømningen til det område, hvor den påføres.

Fordel - når den påføres følsomme områder af kroppen, som G-punktet, penis eller klitoris, kan den midlertidigt fylde området med blod. Det gør det lettere at stimulere og giver fornemmelsen mere intensitet.

Ulempe - virkningen kan vare op til en time, så vær forberedt på at udholde fornemmelsen. Nogle synes måske, at den prikkende fornemmelse er ubehagelig.

9. Forlængende glidecreme

Denne type får dig til at holde længere og stærkere ved at mindske følsomheden i penis. Den fås som creme, gel eller spray - påfør den, og lad den trænge ind i huden, før du går videre til penetration. Den kan indeholde kemikalier, der ender på ‘-cain’, som novocain.

Fordele - den udsætter klimaks og hjælper med at forebygge for tidlig sædafgang hos mænd. Generelt er den vandopløselig og sikker med kondomer.

Ulemper - den bedøver den modtagende partner, hvilket maskerer den smerte, der fortæller dig, at du skal sætte farten ned eller stoppe; brug den kun, når din partner ved det, og brug kondom, så bedøvelsen ikke spreder sig til penis. Forlængende glidecreme kan kun påføres et begrænset antal gange inden for 24 timer, før den giver irritation, smerte eller udslæt. Lav en test på et lille hudområde, og brug den ikke på følsom hud eller hud med sår!

10. Vaginale fugtighedsmidler

Denne type østrogenfrit glidemiddel til kvinder fås i form af kugler eller globuli. Den “fugtgivende” effekt kan vare i flere dage.

Fordele - de genopretter fugten i skeden, som naturligt går tabt på grund af overgangsalderen og aldring. De giver kvinder øget komfort og frihed til at være spontane.

Ulemper - de kan lindre symptomerne på tørhed, men behandler ikke underliggende tilstande. Sørg for at tale med en læge om svær eller vedvarende tørhed i skeden.

Tilsætningsstoffer

Der er masser af tilsætningsstoffer i glidecreme, som oprindeligt var beregnet til industriel og ikke personlig brug! Selvom disse kemikalier findes i små mængder, kan folk stadig reagere på deres giftighed, fordi de påføres ekstremt optagelsesdygtigt væv. Almindelige bestanddele som sukker eller petroleum kan også have skadelige virkninger på kroppen. Her er en ikke-udtømmende liste over tilsætningsstoffer og ingredienser i glidecreme, du skal være opmærksom på:

• Glycerin findes ofte i sæbe og kan gøre ting glatte. Det er ikke sukker, selvom det smager sødt, og det kan forværre svampeinfektioner i skeden hos personer, der er tilbøjelige til dem. Heldigvis findes der mange glycerinfri muligheder.
• Nonoxynol-9 er et sæddræbende middel, der tilsættes nogle typer glidecreme; det irriterer vævet i skeden og anus og kan øge risikoen for hiv og andre kønssygdomme, så undgå det.
• Petroleum, bedst kendt fra vaseline, sælges som regel som et beskyttende middel i hudplejeprodukter. Du kan finde det som ingrediens i glidecreme, fordi det er glat og hypoallergent. Det trænger ikke ind i huden (fordi det afviser fugt) og kan efterlade et fedtet lag. Det er også svært at gøre rent. Det største problem er, at det svækker latexens struktur, så den lettere kan revne.
• Oliebaserede glidemidler som mineralolie, babyolie eller bodylotion kan også nedbryde latexen i et kondom og skabe et miljø i skeden, der er som skabt til infektion.
• Sukker, en almindelig ingrediens i glidecreme med smag, kan skabe ubalance i den naturlige pH-værdi i en kvindes skede. Sukker kan bidrage til svampeinfektioner ved at fungere som føde for svampen.
• L-arginin, en aminosyre, der forstærker virkningen af nitrogenoxid, er blevet brugt til at behandle seksuel dysfunktion hos kvinder og erektil dysfunktion hos mænd. Det fremhæves som et middel, der forstærker fornemmelsen og øger ophidselsen ved at forbedre blodgennemstrømningen til kønsorganerne. Der er risici, som en øget risiko for et herpesudbrud hos personer med herpes. Tal med din læge om dette seksuelt fremmende tilskud.
• Parabener, som methylparaben og propylparaben, er eksempler på petrokemikalier. De forbindes ikke kun med hudirritation, de mistænkes også for at forstyrre hormonfunktionen.
• Propylenglykol er almindeligt i vandbaseret glidecreme og betragtes generelt som sikkert, men det kan irritere følsom hud hos nogle.
• PEG eller polyethylenglykol har den modsatte effekt af glidning ved at udtørre huden.
• Ud over disse ingredienser skal du være meget forsigtig, når du bruger produkter, der indeholder farvestoffer eller parfume. Ud over risikoen for en allergisk reaktion kan netop disse tilsætningsstoffer også nedbryde de materialer, sexlegetøj er lavet af.

Sidste tips

Påfør glidecreme på alle dele, der føres ind, som fingre, legetøj eller penis. Brug den også på de områder af kroppen, der bliver gnedet mod, som de kvindelige kønsorganer eller anus.

Brug rigeligt - men brug ikke for meget. Lige så vigtigt som det er at bruge nok, vil du ikke overdrive og risikere at mindske den seksuelle fornemmelse. Kig efter glidecreme i beholdere, der er nemme at bruge, med kliklåg eller pumpe.

Før du køber en kæmpe flaske, så spørg, om der findes prøvestørrelser. Prøver til en eller to gange er ret almindelige. De er en god måde at prøve en tingler eller en bestemt smag af glidecreme på.

Vær aldrig flov over at tage glidecreme med i legen. Det bør være lige så naturligt at have i nærheden som kondomer!

Hvis du vil købe glidecreme, så klik her.