Selbstuntersuchung - Hoden

Die meisten Typen spielen zum Spaß an ihren Eiern, aber wer hätte gedacht, dass dieses 'Spielen' dir das Leben retten kann?

Spaß beiseite: Tatsache ist, dass jeder Mann zwischen 15 und 40 seiner Gesundheit zuliebe einmal im Monat seine Hoden selbst untersuchen könnte (und sollte). Hodenkrebs ist zwar ziemlich selten, trifft aber jedes Jahr einen kleinen Prozentsatz der Männer, also lohnt es sich, einmal im Monat ein, zwei Minuten zum Abtasten zu investieren. Wenn du diese Untersuchung regelmäßig und frühzeitig machst, hast du einen Ausgangswert - ein 'gesundes Ich', mit dem du vergleichen kannst, falls mit deinen 'Jungs' tatsächlich mal etwas schiefläuft.

Und noch mehr gute Nachrichten: Früh erkannt ist Hodenkrebs sehr gut behandelbar, und die Heilungsraten sind sehr hoch, nahe 100%. Im Grunde gilt: Wenn du ihn früh genug entdeckst, gehört er zu den Krebsarten, die sich am leichtesten erfolgreich behandeln lassen. Also ran an die Sache!

Risikofaktoren für Hodenkrebs

Laut National Cancer Institute tritt Hodenkrebs am häufigsten bei Männern zwischen 15 und 40 auf. Allein in den USA wird er jedes Jahr bei fast 10.000 Männern festgestellt, und mehrere Hundert sterben daran.

Das höchste Risiko in Nordamerika haben Weiße im Alter von 15-40 Jahren. Tatsächlich erkranken Weiße mehr als viermal so häufig an Hodenkrebs wie afroamerikanische Menschen. Weitere Faktoren sind ein nicht abgestiegener oder spät abgestiegener Hoden oder wenn dein Vater oder Bruder Hodenkrebs hatte. Und wenn du schon einmal Hodenkrebs hattest, besteht eine Wahrscheinlichkeit von etwa 3-4 %, dass er irgendwann im anderen Hoden erneut auftritt. Die Lehre daraus: Behalte es sicherheitshalber weiter im Auge.

Du glaubst, du könntest Hodenkrebs haben? Das typischste Anzeichen ist ein schmerzloser Knoten oder eine Schwellung in einem Hoden; Schmerzen sind seltener, und wenn sie auftreten, weißt du ohnehin schon, dass etwas nicht stimmt. Verschwende keine Zeit und lass dich sofort ärztlich untersuchen. Als Nächstes erklären wir, wie du selbst eine erste Untersuchung machst.

Worauf du achten solltest

Schritt eins: Mach dich mit der normalen Form und dem normalen Gefühl deines eigenen Körpers vertraut. Lerne die natürlichen Strukturen an und um die Hoden kennen, die sich wie 'Knoten' anfühlen, damit du bei deiner ersten Selbstuntersuchung nicht in Panik gerätst.

Das Erste, was du (bei deiner ersten Selbstuntersuchung) ertastest, ist der Nebenhoden (Epididymis). Das ist eine strang- oder röhrenartige Struktur an der Rückseite jedes Hodens und völlig normal. Es kann ein paar Versuche dauern, bis du weißt, wie er sich anfühlen soll. Taste beim sanften Rollen vorsichtig unterhalb dieser Röhre.

Du findest vielleicht auch Blutgefäße und andere Strukturen, die dich beim ersten Mal verunsichern. Sie können sich von Mann zu Mann leicht unterscheiden, deshalb musst du sie selbst kennenlernen. Nach ein paar Selbstuntersuchungen weißt du, 'was wo sitzt' und was sich bei deinen eigenen Hoden 'normal' anfühlt. Das ist dein Ausgangswert. Künftige Selbstuntersuchungen zeigen dir dann, ob sich etwas verändert.

Ein echter Knoten fühlt sich anders an als die oben genannten Strukturen. Achte auf alles, was anders ist, zum Beispiel Folgendes:

Zu den Auffälligkeiten können harte Knoten, eine allgemeine Verhärtung des Hodens sowie Druckempfindlichkeit oder allgemeines Unwohlsein gehören. Es können sehr harte (abnorme) Knoten jeder Größe an den Hoden auftreten. Sie sind fast so hart wie Knochen und finden sich fast immer nur an einem Hoden. Eine Verhärtung des gesamten Hodens kann ein Tumor sein; Zysten im Hoden sind selten, deshalb sollte jede Verhärtung umgehend ärztlich abgeklärt werden. Druckempfindlichkeit oder allgemeines Unwohlsein sind für sich allein selten ein Krebssymptom, sollten aber abgeklärt werden, wenn sich kein anderer Grund dafür finden lässt.

Weitere Anzeichen können sein:

• Größenveränderungen eines der beiden Hoden, entweder Schrumpfen oder Vergrößerung
• Flüssigkeitsansammlung im Hodensack (der Hauthülle um die Hoden)
• Hoden, die sich 'schwer' anfühlen (wenn du sie nicht in der Hand hältst)
• Schmerzen in der Leiste oder im Bauch (oder im Hodensack selbst)
• Vergrößerung oder Druckempfindlichkeit der männlichen Brust

Was tun, wenn du einen 'Knoten' findest

Was also, wenn du etwas findest, das vorher nicht da war? Erstens: keine Panik! Es gibt viele Dinge, die KEIN KREBS sind und trotzdem Größe, Form und Struktur deiner Hoden beeinflussen können. Aber du willst kein Risiko eingehen, deshalb solltest du dich als Allernächstes ärztlich untersuchen lassen und eine fachliche Einschätzung einholen.

Wenn du etwas Neues findest, heißt das nicht, dass es Krebs ist! Auch Infektionen und harmlose, mit Flüssigkeit gefüllte Zysten können zu Schwellungen führen, also zieh keine voreiligen Schlüsse - aber lass es abklären. Wenn du eines dieser Symptome bemerkst oder etwas anderes, das dir Sorgen macht, geh sofort in eine allgemeinmedizinische oder urologische Praxis. Früh zu handeln ist besser, als es später dem Zufall zu überlassen.

Die 'Anleitung'

Zuerst ein kurzer Rat: Diese Selbstuntersuchung soll dir als Frühwarnung dienen, nicht zur Selbstdiagnose. In einer allgemeinmedizinischen oder urologischen Praxis kann eine Diagnose besser gestellt werden als von dir selbst, denk also daran, falls du jemals etwas findest. Du kannst helfen, indem du Alarm schlägst, aber mehr auch nicht. Die endgültige Entscheidung überlässt du den Fachleuten.

Halte dich an diese grundlegenden Schritte:

• Am einfachsten geht es nach dem Duschen oder Baden, weil Wärme und Feuchtigkeit die Hoden tiefer hängen lassen und die Haut des Hodensacks weich wird, sodass sich die Oberfläche der Hoden darunter leichter ertasten lässt.
• Setz oder leg dich hin, je nachdem, was für dich am bequemsten ist.
• Schieb den Penis zur Seite
• Untersuche immer nur einen Hoden
• Halte ihn mit einer Hand und taste mit der anderen
• Nimm den Hoden zwischen Zeigefinger und Daumen und roll ihn sanft hin und her
• Taste dich um Hindernisse herum (konzentrier dich zuerst darauf, wie sich die normalen Strukturen anfühlen) und achte auf die oben genannten 'Auffälligkeiten'
• Danach ist der andere Hoden dran
• Monatlich wiederholen

Zum Schluss

Du bist nie zu jung, um damit anzufangen. Wie schon erwähnt, wird jedem Mann zwischen 15 und 40 empfohlen, das einmal im Monat zu machen. Wir sagen es noch einmal, weil es wichtig ist...

Wenn du etwas findest, ist das Wichtigste, dich sofort ärztlich untersuchen zu lassen. Deiner Gesundheit zuliebe: Mach es einfach. Vielleicht ist es kein Krebs, aber würdest du darauf dein linkes (oder rechtes) Ei verwetten - sozusagen?

Sieh es so: Es ist ein weiterer Schritt, den du selbst für ein langes und gesundes Sexleben tun kannst, und genau darum geht es auf dieser Website. Gute Gesundheit und guten Sex!