Μασάζ - Πρωκτικό δαχτύλωμα

Αν το ταίρι σου δεν είναι ανοιχτό σε αυτή τη μορφή σεξουαλικού παιχνιδιού, μην το πιέσεις! Αν αρνηθεί, προσπάθησε να εξοικειώσεις το ταίρι σου με την ιδέα εξερευνώντας την περιοχή πιο συχνά με τα χέρια σου. Σιγά σιγά θα συνηθίσει το άγγιγμα εκεί γύρω και δεν θα φαίνεται τόσο μεγάλη υπόθεση. Τελικά όμως, αν το ταίρι σου πει "όχι", δέξου το με χάρη και δοκιμάστε κάτι άλλο που απολαμβάνετε από κοινού!

Η καθαριότητα είναι απαραίτητη σχεδόν σε κάθε μορφή αυτού του παιχνιδιού. Ένα μπάνιο ή ένα ντους είναι εξαιρετική προετοιμασία και μπορεί να αποτελέσει την αρχή της γιορτής. Αφού το δάχτυλο (ή τα δάχτυλα) ή το ερωτικό παιχνίδι σου έχει μπει στον πρωκτό, μην το βάλεις πουθενά αλλού πριν το πλύνεις. Η απροσεξία σε αυτό μπορεί να προκαλέσει πολύ σοβαρή μόλυνση. Φρόντισε να έχεις ένα καλό λιπαντικό, χρησιμοποίησε άφθονο και ξεκίνα όσο πιο αργά γίνεται τις πρώτες φορές. Παρατήρησε πώς ανταποκρίνεται το ταίρι σου σε ό,τι κάνεις και προσαρμόσου ανάλογα.

Φρόντισε να κόψεις τα νύχια σου πολύ κοντά πριν από οποιαδήποτε διείσδυση, ιδιαίτερα πρωκτική. Το τοίχωμα του ορθού είναι λεπτό και μπορεί να σκιστεί από αιχμηρά αντικείμενα. Αν έχεις μακριά νύχια, μπορείς να τυλίξεις μερικά βαμβάκια γύρω τους και να φορέσεις ένα γάντι λάτεξ. Επίσης, αν σε αγχώνει τι μπορεί να υπάρχει στο δάχτυλό σου όταν το βγάλεις, ένα κανονικό προφυλακτικό ή ένα προφυλακτικό δαχτύλου μπορεί να είναι καλή ιδέα.

Δαχτύλωμα στους άντρες

Κάποιοι άντρες δεν είναι πολύ ανοιχτοί σε πειραματισμούς με αυτό το σημείο του σώματος, καθώς η απόλαυσή του μπορεί να τους κάνει να αμφισβητήσουν τη σεξουαλικότητά τους. Όσο γελοίο κι αν ακούγεται, είναι αποτέλεσμα της προκατάληψης και της έλλειψης κατανόησης στη σημερινή κοινωνία. Σε κάθε περίπτωση, φρόντισε να μιλήσεις με το ταίρι σου για να αποφύγεις άσχημες αντιδράσεις.

Μόλις βάλεις λιπαντικό, ξεκίνα πολύ, πολύ χαλαρά. Τα περισσότερα άτομα που δεν έχουν δοκιμάσει ποτέ πρωκτικό παιχνίδι σφίγγουν τους μύες του σφιγκτήρα. Αν σφίγγει, μην προσπαθήσεις να σπρώξεις, γιατί θα προκαλέσεις πολύ πόνο και δυσφορία. Αντίθετα, κάνε μικρούς κύκλους γύρω από τον πρωκτό του και περίμενε να χαλαρώσει. Μόλις αρχίσει να χαλαρώνει, δοκίμασε απαλά να κινήσεις το δάχτυλό σου λίγο μέσα έξω. Ξεκίνα ρηχά και προχώρα σιγά σιγά πιο βαθιά, απλώς φρόντισε να παρακολουθείς τις αντιδράσεις και τις εκφράσεις του προσώπου του για να δεις αν πηγαίνεις πολύ γρήγορα.

Μόλις μπεις μέσα, μπορείς να κάνεις διάφορα πράγματα, όπως: να στρίβεις το χέρι σου, να κινείσαι μέσα έξω, να κάνεις μεγάλους κύκλους ακολουθώντας το τοίχωμα της κοιλότητας ή να διεγείρεις συγκεκριμένα σημεία με μικρούς κύκλους. Υπάρχουν δύο πολύ ευχάριστα σημεία μέσα και γύρω από τον πρωκτό ενός άντρα. Το πρώτο είναι ο ίδιος ο πρωκτός· περιβάλλεται από μεγάλο αριθμό νευρικών δεσμίδων και είναι πολύ ευαίσθητος. Το δεύτερο είναι ο προστάτης αδένας· βρίσκεται μερικές ίντσες μέσα στον πρωκτό, προς τον αφαλό, και συχνά τον νιώθεις σαν ένα σφιχτό εξόγκωμα.

Για πολλά ζευγάρια, ο προστάτης είναι μια σε μεγάλο βαθμό ανεξερεύνητη περιοχή αναψυχής, κι όμως μπορεί να γίνει πηγή ηδονής και για τα δύο μέλη του ζευγαριού. Αν αυτή η περιοχή θα γίνει σταθερό κομμάτι των σεξουαλικών σας πρακτικών μένει να φανεί, αλλά συνιστάται μια πρώτη εξερεύνηση πριν καταλήξετε σε οριστικό συμπέρασμα.

Ο προστάτης αδένας (P-spot) βρίσκεται κεντρικά μέσα στην πυελική περιοχή του άντρα· κάθεται κάτω από την ουροδόχο κύστη και ακριβώς μπροστά από το ορθό, τυλιγμένος γύρω από την ουρήθρα, ώστε να συνεισφέρει στη ροή κατά την εκσπερμάτιση. Η περιοχή ανάμεσα στον πρωκτό και τη γεννητική 'ζώνη' ονομάζεται περίνεο και βρίσκεται σε στενή επαφή με τον προστάτη. Έτσι, αυτό το μικρό όργανο όχι μόνο προσφέρεται για ηδονική απόλαυση, αλλά επιτελεί και αναπαραγωγική λειτουργία, παράγοντας ένα σπερματικό υγρό που επιτρέπει στο σπέρμα να επιβιώνει στην κολπική κοιλότητα.

Η πρόσβαση στον αδένα μπορεί να είναι μια δυνητικά επεμβατική διαδικασία, με άφθονο λιπαντικό με βάση το νερό ή τη σιλικόνη, γάντια από λάτεξ ή νιτρίλιο (αν θέλεις) και ολόψυχη διέγερση, ώστε να χαλαρώσει ο σφιγκτήρας. Το στίγμα που συνδέεται με την πρωκτική διείσδυση μπορεί να είναι αρνητικό, ανάλογα με το υπόβαθρο κάθε ατόμου. Οι παράγοντες που επηρεάζουν το πόσο έτοιμο είναι ένα άτομο να μπει σε αυτό το πεδίο ποικίλλουν, από διάφορους βαθμούς ομοφοβίας ή τον φόβο ότι θα φανεί ομοφυλόφιλο, έως απλά ζητήματα δυσφορίας. Ένα σημαντικό σημείο που πρέπει να λάβεις υπόψη είναι η προθυμία του άντρα να συμμετάσχει· όσο πιο φοβισμένος, αβέβαιος ή απρόθυμος είναι ο αποδέκτης, τόσο πιο πολύ θα πονέσει η εμπειρία, μειώνοντας τη συνολική πιθανότητα επιτυχίας. Ίσως χρειαστούν ένα ή δύο ποτά για να χαλαρώσουν οι αναστολές.

Αν και είναι εκούσιος μυς, ο πρωκτικός σφιγκτήρας είναι σχεδιασμένος να ανοίγει με την εσωτερική πίεση ... συγκεκριμένα, με τη δύναμη που ασκεί ένα γεμάτο έντερο. Αν ασκηθεί απαλή πίεση στην περιφέρεια του πρωκτού (με άφθονο λιπαντικό), θα κάνει την ίδια κίνηση αντίστροφα, σχεδόν ρουφώντας το δάχτυλο μέσα στην περιοχή του ορθού. Μόλις το δάχτυλο ή ένα κατάλληλο υποκατάστατο μπει στο ορθό περίπου μία ή δύο ίντσες, πρέπει να στραφεί προς την κοιλιακή (προς το στομάχι) πλευρά του άντρα και να κινηθεί απαλά. Με άλλα λόγια, αν κάθεσαι ανάμεσα στα πόδια του ταιριού σου και το δάχτυλό σου είναι στον πρωκτό του, λύγισέ το προς το μέρος σου για να διευκολύνεις τη διέγερση του προστάτη του μέχρι τον οργασμό. Κάποιοι άντρες μπορεί να χρειάζονται λιγότερο ή περισσότερο στοχευμένη προσοχή στις περιοχές μέσα και γύρω από το ορθό· για κάποιους, ο ερεθισμός της επιφάνειας του περινέου πριν και κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να προκαλέσει ή να εντείνει την κορύφωση και μπορεί να αποτελέσει εναλλακτική μέθοδο στη διείσδυση.

Ένας ανασταλτικός παράγοντας που πρέπει να γνωρίζεις είναι η ευαισθησία του ορθού σε κάθε είδους λοιμώξεις, ιδιαίτερα σε αυτές που προκαλούνται από την εισαγωγή μη καθαρών αντικειμένων ή λιπαντικών με χαμηλής ποιότητας συστατικά. Επειδή αυτό και άλλα εσωτερικά όργανα τραυματίζονται εύκολα, η φροντίδα και η προσοχή είναι πάντα απαραίτητες. Το πλύσιμο της περιοχής με σαπούνι πριν και μετά τη δραστηριότητα είναι καλή ιδέα, όπως και η χρήση προφυλακτικών για τη διείσδυση. Μην αποθαρρύνεσαι από τη φαινομενικά περίπλοκη προετοιμασία· η προσμονή είναι η μισή απόλαυση. Καλή διασκέδαση!

Δαχτύλωμα στις γυναίκες

Χωρίς να πλησιάσεις πολύ τον πρωκτό της, εξερεύνησε τους εσωτερικούς μηρούς και τους γλουτούς της με τα χέρια και το στόμα σου. Κάποιες γυναίκες έχουν ζήσει άσχημες εμπειρίες με πρωκτικό παιχνίδι στο παρελθόν, κυρίως επειδή το άτομο με το οποίο ήταν κινήθηκε πολύ πιο γρήγορα, ή λιγότερο απαλά, από ό,τι έπρεπε. Αν ισχύει αυτό στη δική σας περίπτωση, το να την κάνεις να μιλήσει για το θέμα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να ξεκινήσεις. Μαθαίνοντας τι πήγε στραβά, μπορείς να αποτρέψεις να ξανασυμβεί μια τέτοια εμπειρία.

Η φυσική κολπική λίπανση ή το σάλιο μπορεί να αρκούν, αλλά σου συνιστούμε ανεπιφύλακτα να χρησιμοποιήσεις λιπαντικό, ιδιαίτερα τις πρώτες φορές. Βάλε αρκετό λιπαντικό στο δάχτυλό σου και ξεκίνα κάνοντας μικρούς κύκλους γύρω από τον πρωκτό της με ένα δάχτυλο. Αν νιώσεις ότι σφίγγει τον πρωκτό της, πρέπει να βρεις τρόπο να τη βοηθήσεις να χαλαρώσει, γιατί αν προχωρήσεις πιο βαθιά ενώ είναι 'σφιγμένη' θα προκαλέσεις απλώς άλλη μια άσχημη εμπειρία. Το να τη φιλάς στο στόμα και σε όλο της το σώμα και η αιδοιολειχία είναι μόνο μερικοί τρόποι για να απαλύνεις το άγχος της. Αν έχεις την ευκαιρία να βάλεις λίγη μουσική και να ανάψεις κεριά από πριν, θα τη βοηθήσει να νιώσει πιο άνετα.

Μόλις μπεις μέσα, μπορείς να αρχίσεις να παίζεις για να δεις τι της αρέσει. Ξεκίνα αργά και απαλά και φρόντισε να προσέχεις τις αντιδράσεις της όταν αυξάνεις την ταχύτητα ή/και την πίεση. Μερικές βασικές τεχνικές για να ξεκινήσεις: κίνησε το δάχτυλό σου κυκλικά εξερευνώντας τα τοιχώματα του ορθού της, κάνε κυκλικές κινήσεις σε μια συγκεκριμένη περιοχή, κινήσου μέσα έξω, γύρνα το χέρι σου ώστε να περιστρέφεται το δάχτυλό σου. Αφού μάθεις ό,τι μπορείς από αυτές τις τεχνικές, άρχισε να συνδυάζεις δύο, τρεις ή περισσότερες μαζί. Απλώς να θυμάσαι πάντα ότι πρόκειται για μια πολύ ευαίσθητη περιοχή· επομένως κινήσου απαλά και παρακολούθησε τις αντιδράσεις της πριν προχωρήσεις παραπέρα.