Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Συλλογές › Είσοδος από Πίσω › Καθιστό Καρότσι

Καθιστό Καρότσι

#238 συνολικά
#71 σε Συλλογή
113 Ολοκληρώθηκε
220 Στα αγαπημένα

Στάση Καθιστό Καρότσι

Είσοδος από Πίσω Συλλογή

Η Καθιστή παραλλαγή της στάσης του Καροτσιού είναι πολύ πιο φιλική για τα άτομα που προτιμούν τον πιο εύκολο δρόμο, καθώς εξαλείφει όλο το βαρύ σήκωμα... Ωστόσο, η μειωμένη σωματική καταπόνηση έρχεται με κόστος αρκετή από την κινητικότητα. Καθώς μπορεί να είναι πολύ πιο δύσκολο να πετύχεις πλήρη απόσταση διείσδυσης από καθιστή θέση, προτείνουμε μερικά μαξιλάρια κάτω από τους γλουτούς του άντρα για να αυξηθεί το εύρος του, και να περάσετε σε μια όρθια παραλλαγή όταν το επιτρέπει η αντοχή σας.

Κοινοποίηση

Σχόλια

Προσθήκη σχολίου

Απαιτείται σύνδεση

Χρειάζεται να συνδεθείς για να χρησιμοποιήσεις αυτή τη λειτουργία.