Hablar de tu ETS

Ahí estás ... solo han hecho falta unas cuantas citas para darte cuenta de que quieres pasar a mayores con una persona nueva y maravillosa. Solo hay una cosa; tienes que contarle que tienes una enfermedad/infección de transmisión sexual (ETS/ITS) persistente o (quizá) permanente, y que existe la posibilidad de que sea transmisible. Si sacar el tema te da apuro, no eres la única persona a la que le pasa.

Compartir el hecho de que tienes una enfermedad o infección transmisible puede poner los nervios de punta, aunque ya lo hayas hecho antes. Pueden pasarte muchas cosas por la cabeza, como: "Cómo lo saco? ... Cuándo? ... Espero a que estemos a punto de acostarnos? ... Cómo reaccionará, y qué pensará de mí?"...

Hay muchísimas reacciones posibles y emociones muy fuertes en juego. Después de conocer a alguien que te interesa sentimentalmente, sacar el tema de una ETS/ITS lleva la conversación sobre sexo seguro a un nivel completamente nuevo. Entonces, cuál es la forma correcta de sacar el tema de una ETS/ITS con una futura pareja?

Aceptar la realidad

La tarea de contarle a una futura pareja que tienes una ETS/ITS actual o persistente se hace menos pesada si tú ya la has aceptado. Contraer una enfermedad de transmisión sexual quizá no era previsible - incluso tomando todas las precauciones posibles - pero el hecho es que se trata de una realidad que puede que nunca cambie. Negar tu situación solo prolongará tu angustia y te aislará de los demás.

No des por hecho que tener una ETS/ITS significa el fin de tu vida sexual. Para seguir teniendo una buena autoestima, junto con una vida sexual plena, hay que aprender a vivir con la existencia de una enfermedad venérea lo mejor que se pueda, gestionándola con confianza y seguridad. Esto se consigue con ejercicios de empoderamiento personal y formándose sobre las ETS/ITS.

Cómo sabré cuándo ha llegado el momento de hablarlo?

En qué punto de la relación sacas el tema? Debes sacarlo pronto, en las primeras fases, cuando os estáis conociendo, o esperas a que la posibilidad de una relación sexual se haga evidente? Es una decisión totalmente personal y puede variar de una persona a otra. Compartir una información tan íntima depende de varios factores, como la dinámica que tengas con esa persona en concreto, la seguridad que sientas con gente que no conoces bien y las opiniones que esa persona haya compartido en conversaciones informales.

Como no hay forma de predecir la reacción de una persona, no gastes energía innecesaria en los "y si" y, sobre todo, evita proyectar tus propios juicios y sentimientos en los demás. Habrá quien reaccione mal a la noticia, pero también habrá quien ni se inmute. En lugar de preocuparte por lo que vaya a pensar la otra persona, presta más atención a tu intuición y úsala como el principal indicador para decidir contarlo.

Cómo saco el tema de mi ETS/ITS?

Una vez que hayas decidido hablar de tu ETS/ITS con una posible pareja, presenta la información de la forma más neutra posible, cuidando tu lenguaje corporal y tu manera de hablar. Dale tiempo para procesar la información. Es posible que necesite algo de distancia para asimilarlo - es decir, puede llevarle un día o dos, o incluso una semana. Si esa persona te importa, respeta su necesidad de tomar una decisión sin presiones, sobre todo si siente algo por ti.

Una de las mejores formas de ganar seguridad al hablar de tu ETS/ITS es informarte sobre tu condición. Lee nuestros artículos y pregúntale a tu médico o médica, o a otra persona del ámbito sanitario, dónde encontrar otras fuentes de información fiables y actualizadas. Aprende los hechos y ofrécete a compartirlos con tu pareja, o anima a esa persona a informarse por su cuenta.

Dónde y cuándo?

Elige un momento y un lugar neutros; es decir, donde nadie te interrumpa ni te distraiga. Hablarlo durante un paseo es buena idea, igual que después de una comida o tomando un café. Mantén la calma y expón los hechos. A tu pareja le resultará mucho más difícil reaccionar con objetividad si aprovechas la ocasión para desahogar emociones sin resolver. Tener una ETS/ITS no siempre será fácil, y por eso ayuda trabajar en el crecimiento personal y la autoaceptación antes de embarcarse en una relación sexual.

Y si reacciona mal?

Como no quieres proyectar energía negativa, es mejor no esperar lo peor. Aun así, prepárate para cualquier desenlace, positivo o no. Si una posible pareja rechaza tener una relación sexual contigo, intenta no tomarte el rechazo como algo personal. Está tomando una decisión consciente e informada sobre su sexualidad, una elección que merece respeto. Si eres de las personas que contrajeron una ETS/ITS sin saberlo, sabrás por experiencia que habrías agradecido tener toda la información antes de iniciar una relación sexual. Lo último que quieres es presionar a alguien o hacerle sentir culpable para que tenga sexo contigo, y descubrir después que ha contraído la misma ETS/ITS.

Busca apoyo en los demás

Practica hablar de tu ETS/ITS en voz alta. También puedes hacer un ‘juego de rol’ con alguien de confianza, para que te dé su opinión constructiva sobre cómo lo cuentas. Busca asesoramiento individual si necesitas consejo personalizado. Echa un vistazo a los foros en línea o a las redes de apoyo comunitarias en busca de orientación y apoyo. También hay sitios de citas diseñados específicamente para que las personas con ETS/ITS puedan encontrarse. Debido a lo extendidas que están las ETS/ITS, hay mucha gente que sabe exactamente por lo que estás pasando; sus experiencias pueden inspirarte a superar las limitaciones personales y sociales. Cuanto más a gusto estés con el hecho de tener una ETS/ITS, más fácil - y menos angustioso - te resultará enfrentarte a futuras parejas.

Reflexiones finales

Si decides tener sexo sin revelar tu ETS/ITS, puede que estés poniendo a otras personas en riesgo de contraer lo mismo, de sufrir y, potencialmente, de que su vida corra peligro. Si contrajiste una ETS/ITS de forma inesperada, conoces el sufrimiento físico y/o emocional que puede causar. No sometas a otras personas a lo mismo - no solo es ilegal en algunos estados, sino que es injusto y no cambia el hecho de que a ti te pasó.