Libestid

Isiklik libesti (inglise keeles kõnekeelselt ‘lube’) on aine, mis vähendab hõõrdumist liikuvate ja hõõruvate pindade vahel; kui loomulikku niiskust pole, aitab libesti lisamine esemetel paremini libiseda. Seetõttu kasutatakse seda tavaliselt masturbeerimise, vaginaalse ja anaalse vahekorra ning seksilelude kasutamise hõlbustamiseks.

Paljud inimesed peavad isiklikku libestit parema seksi asendamatuks abivahendiks; samas on veel palju neid, kes pole avastanud mõnu, mida pudel libedat kraami pakub. See põhjalik libestijuhend tutvustab selle paljusid eeliseid ja aitab sul valikute rägastikus orienteeruda. Räägime ka lisaainetest, mille suhtes tasub ettevaatlik olla.

Miks on libesti oluline?

Niiskus on seksi oluline osa; ilma selleta tekivad kiiresti kuivus, hõõrdumine ja infektsioonid, näiteks kuseteede infektsioonid, millest ükski ei soodusta naudingut! Isiklik libesti võimaldab pikemaid seksisessioone, mis võivad hõlmata palju enamat kui vaginaalne vahekord. Samuti hõlbustab see seksilelude kasutamist ja aitab teatud seksiasendite puhul.

Kuna pärak ja pärasool ei niisuta end ise, on libesti anaalmängu puhul hädavajalik. See käib ka käsikäes (said aru?) masturbeerimisega. Hetke ajel toimuv seks võib olla põnev nii meestele kui ka naistele, kuid see nõuab ka veidi ‘kiiret’ niiskust, et lõpuni vastu pidada.

Libesti teine suurepärane kasutusviis on tundlikkuse suurendamine kondoomi kandmise ajal. Selleks lisa enne kondoomi pealepanemist tilk või kaks veepõhist libestit peenisepeale. Ole siiski kokkuhoidlik, sest kui lisad liiga palju, on oht, et kondoom libiseb maha. Võid julgelt lisada paar tilka ka kondoomi välisküljele. Samuti võib libesti kasutamine aidata ennetada enneaegset seemnepurset.

Piisav niiskus on füüsilise naudingu jaoks ülioluline, kuid mõned naised tunnevad piinlikkust seda partneriga kasutades, kartes, et see peegeldab halvasti nende loomulikku võimet märjaks saada. Teisisõnu ei taha nad, et partner peaks nende tupekuivust märgiks, et nad pole piisavalt erutunud. Naised ei peaks siiski häbenema libesti vajadust ega soovi seda kasutada. On palju täiesti normaalseid tegureid, mis võivad tupekuivust põhjustada või sellele kaasa aidata…

Haigusseisundid, eriti diabeet ja vähk, võivad tupe niiskust märkimisväärselt vähendada. Sama teeb füüsiline ja emotsionaalne stress. Ravimid, näiteks hormoonasendusravi, antibiootikumid, antidepressandid, antihistamiinikumid ja mõned ninakinnisuse ravimid, võivad samuti tupe limaskesti kuivatada. Tegurid on ka toitumis- ja elustiilivalikud, näiteks sigaretid, alkohol, soolane toit ja kohv. Huvitaval kombel võivad kuivatavalt mõjuda ka rinnaimplantaadid.

Langevad östrogeenitasemed, mis tavaliselt algavad naise kolmekümnendate eluaastate lõpus, aitavad kaasa tupekuivusele. See võib ilmneda ka menopausieelses ja -järgses faasis. Kui naistel esineb niiskuse puudust nooremas eas, võib see olla tingitud menstruaaltsükli loomulikust madalseisust või suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kõrvaltoimest. Prolaktiin, rinnaga toitmise eest vastutav hormoon, võib omada östrogeenivastast toimet, mis teeb sellest veel ühe hormonaalse teguri tupeeritiste vähenemisel.

Juhend

Loomulikud tupeeritised ja sülg aitavad vaid teatud piirini; kui need aurustuvad, pead seksuaalse tegevuse parandamiseks toetuma muudele libestusviisidele. Kui oled kunagi arvanud, et seksilelu valimine on segadusse ajav, ei pääse sa ka isikliku libesti valimisel kergelt. Neid on mitmesuguse koostisega ja need täidavad paljusid eesmärke. Lase meil aidata sul õige valida...

1. Veepõhised libestid

Need on universaalsed ja kõige laialdasemalt saadaval olev libestiliik. Kui need ära kuivavad, taastab veidi vee lisamine nende niiskuse. Neid toodetakse nii glütseriiniga kui ka ilma.

Plussid - need on kondoomisõbralikud, kergesti maitsestatavad ning sileda, vedela konsistentsiga. Neid saab kasutada mis tahes seksileluga, neid on lihtne maha pesta ja need sobivad kondoomidega väga hästi. Veepõhine sobib kõige paremini oraalseksiks. Kokkuvõttes on veepõhised libestid TÕELINE universaalne libesti.

Miinused - need pole vannis ega duši all kuigi kasulikud, sest neid on kehalt lihtne maha pesta ja need võivad lisaainete tõttu jätta kleepuva jäägi; tänapäevased versioonid on siiski koostatud nii, et kleepuvat jälge ei jääks. Nahk imab need endasse, need aurustuvad kiiresti ja tavaliselt tuleb neid uuesti peale kanda.

2. Silikoonipõhised libestid

Vähesest piisab kauaks. See on veidi kallim, kuid mõeldud kauem kestvateks intiimseteks kohtumisteks. Kui tahad isiklikku rekordit püstitada, on silikoon õige valik.

Plussid - üldiselt on need lõhnatud ja hüpoallergeensed. Need ei imendu nahka, vaid jäävad naha pinnale, pakkudes kauem kestvat libedust. Silikoon on kehasõbralik ega mõjuta keha pH-tasakaalu nii, nagu veepõhine võib; kahjuks kulub selle mahapesemiseks veidi rohkem vaeva. Need sobivad vanni, duši alla ja mullivanni. (Pommiiiiii!) Silikoon on suurepärane massaažiõli, sest see on veekindel.

Miinused - silikoonlibestit ei saa kasutada silikoonist seksileludega, sest see lagundab lelu pinda. Kontrolli kindlasti silte, sest kõik need pole sertifitseeritud kondoomi- ja lateksiohutuks. See pole oraalseksiks parim valik ja maksab sageli rohkem. Silikooni võib olla raske maha pesta, eriti mida kauem see kehal on.

3. Maitsestatud libestid

Lisaks libedate pindade loomisele lisavad maitsestatud libestid seksuaalellu mängulise elemendi, pakkudes värskendavaid lõhnu ja meeldivaid maitseid.

Plussid - need on tavaliselt plekke mittejätva veepõhise koostisega, mida saab veidi seebi ja veega puhastada. Need sobivad lateksist toodetega ning neid saab kasutada oraal- ja genitaalseksiks. Kuigi puudutus ja nägemine on seksis tavapärased meeled, on maitsestatud libestid suurepärane viis tuua mängu ka lõhn ja maitse.

Miinused - maitsestatud libestid on maitsvad, kuid nende puuduseks on see, et need sisaldavad sageli koostisosi, mis ärritavad tupe pH-tasakaalu. Suurim süüdlane on liigne suhkur, mis aitab kaasa ebameeldivatele tupeseisunditele, näiteks pärmseeninfektsioonidele. Kui see teeb muret, väldi selle kasutamist sisemiselt või vali suhkruvaba variant.

4. Looduslikud/mahelibestid

Turg võtab omaks need kehasõbralikud, kemikaalivabad tavaliste libestite versioonid. Need on tavaliselt veepõhised.

Plussid - neid ei testita loomadel, need ei sisalda naftakemikaale ja on teretulnud leevendus neile, kelle organism on tundlik. Need sisaldavad tavaliselt mahedaid koostisosi ja looduslikke säilitusaineid, millega kaasnevad täiendavad tervisehüved, nt looduslikult antibakteriaalne/seenevastane toime.

Miinused - need võivad maksta rohkem.

5. Õlipõhised libestid

Neid ei soovitata turvaseksi libestina ja need sobivad kõige paremini väliseks kasutamiseks, näiteks massaažiks või mehe masturbeerimiseks.

Plussid - õlipõhised libestid sisaldavad tavaliselt looduslikke koostisosi, nagu mahedad õlid või nahapehmendajad, mis võivad maitsta ja lõhnata imeliselt. Need sageli niisutavad ja hooldavad nahka.

Miinused - neid ei saa kasutada lateksit sisaldavate toodetega, nagu kondoomid, suukaitsmed, kindad ja diafragmad, ilma et need kasutuskõlbmatuks muutuksid. Õli võib jätta kihi, mis muudab koe vastuvõtlikuks bakteritele ja, mis veel hullem, infektsioonidele. Samuti võivad need jätta kangastele plekke.

6. Soojendavad ja jahutavad libestid

Need muutuvad nahaga kokku puutudes soojaks või jahedaks; teise võimalusena muutub nende temperatuur, kui neile puhud või neid sisse hõõrud. Need on tehtud nii, et soojenemine peatub kindlal tasemel, nii et need ei põleta sind, kuigi mõne inimese jaoks muutuvad need hõõruma hakates siiski ebamugavalt kuumaks. Seega tee enne tundlikumatele piirkondadele, nagu nibud, reite siseküljed, peenis või kliitori eesnahk, pealekandmist nahatest.

Plussid - need lisavad seksile ainulaadset lõbu, sest suurendavad seksuaalset tundlikkust ja võimendavad naiste aistinguid.

Miinused - aisting võib olla häiriv või ebamugav. See võib ka hõõruma hakates liiga kuumaks minna.

7. Anaalseksi libestid

Ettevõtted turustavad sageli libestit, mis on spetsiaalselt anaalseksiks välja töötatud - need on tavaliselt vee- või silikoonipõhised.

Plussid - valikut on palju ja need on mõeldud pikaajaliseks toimeks.

Miinused - kui su anaallibesti on silikoonipõhine, ei saa sa seda kasutada oma silikoonist leludega, ja silikoon on levinud materjal, millest anaallelusid tehakse.

8. Erutuslibestid

Neid kutsutakse ka “kipitajateks” ning need sisaldavad taimseid stimulante või vasodilataatoreid, mis suurendavad verevoolu piirkonnas, kuhu neid kantakse.

Pluss - kui neid kanda keha tundlikele piirkondadele, nagu G-punkt, peenis või kliitor, võivad need piirkonna ajutiselt verega täita. See muudab nende stimuleerimise lihtsamaks ja lisab aistingule intensiivsust.

Miinus - toime võib kesta kuni tund aega, nii et ole valmis seda tunnet taluma. Mõnele võib kipitustunne olla ebamugav.

9. Pikendavad libestid

Need lasevad sul kauem ja tugevamalt vastu pidada, vähendades peenise tundlikkust. Neid on kreemi, geeli või pihusti kujul - kanna need peale ja lase neil enne penetratsiooni nahka imenduda. Need võivad sisaldada kemikaale, mille nimi lõpeb liitega ‘-kaiin’, näiteks novokaiini.

Plussid - need lükkavad kliimaksi edasi ja aitavad ennetada mehe enneaegset seemnepurset. Tavaliselt on need vees lahustuvad ja kondoomiohutud.

Miinused - need tuimestavad vastuvõtvat partnerit, mis varjab valu, mis ütleb sulle, et peaksid aeglustama või lõpetama; kasuta seda ainult partneri teadmisel ja kasuta kondoomi, et tuimus ei leviks peenisele. Pikendavaid libesteid saab 24 tunni jooksul peale kanda vaid piiratud arv kordi, enne kui need tekitavad ärritust, valu või löövet. Tee nahatest ja ära kasuta neid tundlikul või vigastatud nahal!

10. Tupeniisutajad

Seda östrogeenivaba, naistele mõeldud libestusvahendit on helmeste või kerakeste kujul. Nende “märjaksteev” toime võib kesta päevi.

Plussid - need taastavad tupe niiskuse, mis loomulikult kaob menopausi ja vananemise tõttu. Need annavad naistele suurema mugavuse ning vabaduse spontaanselt tegutseda.

Miinused - need võivad leevendada kuivuse sümptomeid, kuid ei lahenda ühtegi algpõhjust. Aruta kindlasti tõsist või püsivat tupekuivust arstiga.

Lisaained

Libestites leidub palju lisaaineid, mis olid algselt mõeldud tööstuslikuks, mitte isiklikuks kasutuseks! Kuigi neid kemikaale on väikestes kogustes, võivad inimestel siiski tekkida reaktsioonid nende toksilisusele, sest neid kantakse äärmiselt hästi imavale koele. Levinud koostisosad, nagu suhkur või naftasaadused, võivad samuti kehale kahjulikult mõjuda. Siin on mittetäielik loetelu isikliku libesti lisaainetest ja koostisosadest, millest tasub teadlik olla:

• Glütseriini leidub tavaliselt seebis ja see muudab asjad libedaks. See ei ole suhkur, kuigi maitseb magusalt, ja see võib halvendada tupe pärmseeninfektsioone neil, kellel on nende suhtes kalduvus. Õnneks on palju glütseriinivabu valikuid.
• Nonoksünool-9 on spermitsiid, mida lisatakse mõnele libestile; see ärritab tupe ja päraku kudet ning võib suurendada HIV-i ja teiste suguhaiguste riski, nii et väldi seda.
• Naftasaadusi, millest tuntuim on vaseliin, müüakse tavaliselt nahahooldustoodetes kaitsva ainena. Neid võib leida isikliku libesti koostisosana, sest need on libedad ja hüpoallergeensed. Need ei imendu nahka (sest tõrjuvad niiskust) ja võivad jätta rasvase pinnakihi. Samuti ei tule need hästi maha. Suurim probleem on see, et need nõrgestavad lateksi struktuuri, muutes selle rebenemisele vastuvõtlikuks.
• Õlipõhised libestid, nagu mineraalõli, beebiõli või ihupiim, võivad samuti lagundada kondoomi lateksit ja luua tupes keskkonna, mis soodustab infektsioone.
• Suhkur, maitsestatud libestite levinud koostisosa, võib rikkuda naise tupe loomuliku pH-tasakaalu. Suhkur võib aidata kaasa pärmseeninfektsioonidele, olles pärmseentele toiduallikaks.
• L-arginiini, aminohapet, mis võimendab lämmastikoksiidi toimet, on kasutatud naiste seksuaalhäirete ja meeste erektsioonihäirete raviks. Seda kiidetakse kui aistingute võimendajat ja erutuse suurendajat, kuna see parandab verevoolu suguelunditesse. Sellega kaasnevad ka riskid, näiteks herpesega inimestel suureneb herpese ägenemise võimalus. Aruta seda seksuaalset võimekust parandavat toidulisandit oma arstiga.
• Parabeenid, nagu metüülparabeenid ja propüülparabeenid, on naftakemikaalide näited. Neid ei seostata mitte ainult nahaärritusega, vaid neid kahtlustatakse ka hormoonide talitluse häirimises.
• Propüleenglükool on veepõhistes libestites levinud ja seda peetakse üldiselt ohutuks, kuid mõnel inimesel võib see tundlikku nahka ärritada.
• PEG ehk polüetüleenglükool toimib libestusele vastupidiselt, kuivatades nahka.
• Lisaks neile koostisosadele ole väga ettevaatlik, kui kasutad tooteid, mis sisaldavad värvaineid või lõhnaaineid. Lisaks allergilise reaktsiooni ohule võivad just need lisaained lagundada ka materjale, millest seksilelud on tehtud.

Viimased nõuanded

Kanna isiklikku libestit kõigile osadele, mis sisestatakse, nagu sõrmed, lelud või peenis. Kasuta seda ka kehapiirkondadel, mida hõõrutakse, nagu naise suguelundid või pärak.

Kasuta heldelt - aga ära libesta üle. Nii oluline kui on kasutada seda piisavalt, ei taha sa ka üle pingutada ja riskida seksuaalse aistingu vähenemisega. Otsi libesteid, mis on kergesti kasutatavates pakendites, millel on klõpskork või pump.

Enne kui ostad hiiglasliku pudeli, küsi, kas saadaval on proovipakendeid. Ühe- või kahekordse kasutusega proovid on üsna levinud. Need on suurepärane viis proovida kipitajat või mõnda kindlat libestimaitset.

Ära kunagi häbene isikliku libesti mängutoomist. Selle käepärast hoidmine peaks olema sama loomulik kui kondoomide oma!

Libestite ostmiseks palun klõpsa siin.