
Kogumikud › Naine kükitades › Kükitav Pull 180
Kükitav Pull 180
Kükitava Pulli asendi 180-kraadine variatsioon pakub pere ühte parimat liikuvust, kuigi võib olla vaja, et mees toetuks millegi vastu, et vähendada kõhulihaste koormust ja vältida tahapoole kukkumist. Kuna meeste liikumisulatus on piiratud, peab suurema osa liikumisest tekitama naine, kuigi mehed saavad aidata, pannes käed naise puusadele. Naised peaksid tõste tekitamiseks kasutama korraga nii jalgu kui ka käsi, sest kükitades ainult jalgade kasutamine võib jalalihastele uskumatult kurnav olla.

