راهنمای خودارضایی مردان
این واقعیتی شناخته‌شده است که مردان از خودارضایی لذت می‌برند و تقریباً همه‌ی مردان با نوعی نظم آن را انجام می‌دهند. هیچ حداکثر یا حداقلی برای دفعات خودارضایی وجود ندارد. خودارضایی هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی خوشایند و رضایت‌بخش است. هیچ عارضه‌ی منفی‌ای ندارد، به‌ویژه آن‌هایی که اغلب درباره‌شان شوخی می‌شود، مثل 'کور شدن' یا 'مو درآوردن کف دست'!
راه‌های بسیار متفاوتی برای رسیدن به یک ارگاسم باکیفیت از طریق خودارضایی وجود دارد و هیچ راه 'درستی' در کار نیست. حس‌های مختلف را امتحان کنید و ببینید چقدر دوستشان دارید. برخی از حس گرفتن کامل با تمام دست لذت می‌برند، برخی از استفاده از هر دو دست لذت می‌برند و برخی دیگر فقط دوست دارند از شست و چند انگشت استفاده کنند. صرف‌نظر از ترجیحتان، لوبریکانت‌ها و اسباب‌بازی‌های جنسی مثل ویبراتورها & اسباب‌بازی‌های جنسی مخصوص مردان (مانند 'Fleshlight' معروف) فقط چند مورد از چیزهایی هستند که می‌توانید با آن‌ها آزمایش کنید تا بفهمید چه چیزی را بیشتر دوست دارید.
درباره‌ی ختنه‌شده در برابر ختنه‌نشده ... سر پوشیده (محافظت‌شده)ی آلت ختنه‌نشده احتمالاً به‌طور کلی به تحریک حساس‌تر است. با این حال، هر دو نوع آلت 'در دستان درست' می‌توانند لذت فراوانی دریافت کنند!
حرکت پایه
یک یا هر دو دستتان را دور آلت نعوظ‌یافته‌تان بگذارید و در طول تنه‌ی آلت بالا و پایین حرکت دهید. اگر لازم است، برای افزایش لذت از کمی لوبریکانت پایه‌آب استفاده کنید. برخی مردان دوست دارند با هر حرکت، سر آلت را هم در دست بگیرند و دورش بچرخانند.
ضربه زدن و کوبیدن
این تکنیک شامل ضربه زدن مداوم آلت به جلو و عقب میان دو دست، به شکم یا به شیء دیگری است.
حتماً راهنمای تکنیک‌های هندجاب را هم ببینید تا ایده‌های بیشتری برای نوازش آن پیدا کنید!
منابع تحریک
وقتی با یک دست خودارضایی می‌کنید، یا با پارتنر، این فرصت وجود دارد که هم‌زمان شکل‌های دیگری از تحریک جنسی را هم دریافت کنید. بسیاری از مردان نوازش اسکروتوم، مالیدن آرام پرینه (ناحیه‌ی میان اسکروتوم و مقعد) و مالیده شدن نوک سینه‌هایشان را لذت‌بخش می‌دانند.
مقعد ناحیه‌ای بسیار حساس است و بسیاری از مردان از خودارضایی مقعدی لذت می‌برند. فشار آوردن بر دهانه‌ی مقعد، یا وارد کردن آرام یک اسباب‌بازی تمیز و به‌خوبی لوبریکانت‌خورده با پایه‌ی پهن (نه هر شیئی - بدون آن پایه، ممکن است چیزها آن بالا گم شوند)، می‌تواند بسیار برانگیزاننده باشد. بسیاری از دیلدوهای مقعدی که بیشتر با نام پلاگ مقعدی شناخته می‌شوند، برای هدف گرفتن غده‌ی پروستات طراحی شده‌اند؛ غده‌ای که منبع دیگری از لذت فراوان است و فقط از راه راست‌روده می‌توان به آن دسترسی داشت.
انواع ویبراتورها تحریک آلت یا مقعد را فراهم می‌کنند. بولت‌های لرزان، اسلیوهای لرزان یا ویبراتورهای نقطه‌ای همگی می‌توانند تحریک شدیدی به نواحی شهوانی شما برسانند.
پمپ‌های آلت از دیرباز به‌عنوان وسیله‌ی خودارضایی میان مردان محبوب بوده‌اند. یک پمپ آلت معمولی از یک استوانه‌ی بلند تشکیل شده که روی آلت قرار می‌گیرد و از طریق یک لوله به پمپ وصل است. پمپ دور آلت خلأ ایجاد می‌کند؛ با این کار خون را به آن ناحیه می‌کشد و آلت را موقتاً بزرگ‌تر می‌کند، حسی که بسیاری از مردان لذت‌بخش می‌دانند. حتماً توصیه‌های مربوط به استفاده‌ی درست را رعایت کنید و از استفاده با فشار بالا برای بیش از پانزده دقیقه خودداری کنید. حتماً مقدار کافی لوبریکانت پایه‌آب داخل استوانه و همچنین دور پایه‌ی آلت بزنید. با این کار از آب‌بندی محکم و در نتیجه مکش بهتر مطمئن می‌شوید. برخی پمپ‌ها ضمیمه‌هایی برای نوک سینه‌ها هم دارند.
اتوفلاتیو
در افق کمال مردانه نشسته است، تنها، کلید زندگی‌ای سرشار از سعادت و رها از استرس و دردسر را در دست دارد. درست کمی دورتر از دسترس نشسته است، درست فراتر از توانایی ما برای چنگ زدن به آن و ورود به نیروانایی که حس می‌کنیم حق ماست. نه، از روشن‌شدگی، صلح جهانی یا همجوشی سرد حرف نمی‌زنیم؛ از آن میل گسترده‌ی مردان به انجام فلاتیو برای خودشان (یا همان 'ساک زدن') حرف می‌زنیم. انجام این کار برای خود، به‌درستی 'اتوفلاتیو' نامیده می‌شود. اتوفلاتیو که فقط از عهده‌ی بااستعدادترین استادان یوگا یا ستاره‌های پورن خوش‌اندام برمی‌آید، هنوز منبع افسانه، اسطوره و قصه‌های شهری است. برای برخی مردان اوج فانتزی خودارضایی است، برای برخی دیگر کششی بیمارگونه، و برخی دیگر هم از آن دوری می‌کنند چون آن را چالشی برای دگرجنس‌گرایی خود می‌دانند.
موضعتان درباره‌ی اتوفلاتیو هر چه باشد، وب‌سایت‌های کاملی هم به پورنوگرافیک‌ترین بازنمایی‌های این کار اختصاص یافته‌اند و هم به هنرمندانه‌ترین آن‌ها. گالری‌هایی کامل در نیویورک به نمایشگاه‌هایی اختصاص یافته‌اند که بدن مردانه را در حال ارضای خود در طیف گسترده‌ای از مکان‌ها نشان می‌دهند. پس چرا این‌همه علاقه؟ ریشه‌های این شیفتگی به این شکل به‌طرز عجیبی دشوار از خودارضایی را می‌توان در تاریخ و در امیال جنسی خاص ما دید.
مردان فلاتیو را دوست دارند؛ این، با برخی استثناها، به‌طور کلی درست است. آن‌ها کنترل را دوست دارند، شهوانی بودن منبع لذتی که از خودشان جداست، و البته لذت قرار گرفتن یک دهان روی اندام تناسلی‌شان را. گسستن از واقعیت همین‌جاست. در بیشتر موارد ساک زدن برای خود به‌شدت ناراحت‌کننده است، همان‌طور که در فیلم Clerks ساخته‌ی کوین اسمیت نشان داده می‌شود، جایی که مردی در تلاش برای رساندن دهانش به آلتش گردنش می‌شکند و می‌میرد. هرچند به احتمال زیاد بر پایه‌ی واقعیت نیست، نکته سر جایش است - خم شدن از وسط برای ساک زدن آلت خودتان احتمالاً شهوانی‌ترین تجربه نیست. پس به نظر می‌رسد شاید اتوفلاتیو دقیقاً همان چیزی است که به نظر می‌رسد، فقط یک رؤیا - یک فانتزی جنسی خنده‌دار که افراد کمی از پسش برمی‌آیند و افراد کمتری واقعاً از آن لذت می‌برند.
تاریخچه
اتوفلاتیو تاریخچه‌ای پر از رفتارهای اسطوره‌ای خدایان و امیال ممنوعه داشته است. در انگلستان دوره‌ی ویکتوریا، بسیاری از نقاشی‌های تاریخی که چنین اعمالی را به تصویر می‌کشیدند تخریب شدند و این باعث شد تاریخچه‌ی کامل اتوفلاتیو به‌طور گسترده منتشر نشود. با وجود این، شواهد این عمل جنسی را می‌توان تا مصر باستان دنبال کرد.
باستان‌شناسان هیروگلیف‌ها و نقاشی‌های باستانی‌ای یافته‌اند که مردانی را در حال انجام اتوفلاتیو نشان می‌دهند. دیوید لورتون، پژوهشگر دانشگاهی، می‌گوید بسیاری از متون باستانی در اسطوره‌شناسی دینی مصر به اتوفلاتیو اشاره می‌کنند. او همچنین یادآوری می‌کند که اتوفلاتیو در آیین‌ها و به پیروی از شیوه‌ی اسطوره‌ای زایش رع، خدای خورشید، انجام می‌شد. گفته می‌شود رع، شو و تفنوت (خدایان مصری) را با ساک زدن خودش تا رسیدن به ارگاسم و سپس تف کردن منی‌اش بر زمین آفرید.
مصرشناسان هنوز درباره‌ی ترجمه‌ی برخی هیروگلیف‌ها و معنای ساک زدن‌های الهی بحث می‌کنند. برخی کارشناسان بر این باورند که نقاشی‌های دیواری باستانی به این معنا هستند که هوروس، پسر خدای اوزیریس، با بلعیدن منی خودش نظم کیهانی را حفظ می‌کرد و به این ترتیب ستارگان را در جای خود نگه می‌داشت. با وجود این بحث درباره‌ی معنای این هیروگلیف‌ها، به نظر می‌رسد شواهد کافی وجود دارد که اتوفلاتیو دست‌کم موضوع گفتگو در مصر بوده است.
رواج امروزی
از گالری‌های هنری آپر ایست ساید تا استودیوهای پورن ون‌نایز در کالیفرنیا، شاید معروف‌ترین نمایش اتوفلاتیو متعلق به ستاره‌ی بزرگسالان، ران جرمی، باشد. هرچند شاید باورش سخت باشد، آقای جرمی (که به‌طور گسترده سلطان پورن شناخته می‌شود) زمانی بسیار لاغر بود. در دهه‌ی ۱۹۷۰، چند فیلم بزرگسالان منتشر شد که ران را در حال ساک زدن برای خودش نشان می‌داد. او در مصاحبه‌ای امروزی می‌گوید که این کار کمتر برای لذت بود و بیشتر به این خاطر که بسیار عجیب‌وغریب بود.
ایور بوک، راهنمای تور و قصه‌گوی فنلاندی، آشکارا درباره‌ی توانایی خودش در اتوفلاتیو صحبت می‌کرد. به نظر می‌رسد این عمل ریشه‌ای عمیق در سنت فنلاندی دارد و “saunasolmu” یا به انگلیسی “sauna knot” (گره‌ی سونا) نامیده می‌شود. این نام احتمالاً از عادت پرداختن به خود در گرمای سونا می‌آید که عضلات را شل و نرم می‌کند و دسترسی را آسان‌تر می‌کند!
جای جالب دیگری که شیفتگی ما به اتوفلاتیو ما را به آن کشانده، برداشتن دنده و آسان‌تر شدن دسترسی است. احتمالاً رایج‌ترین منبع این قصه‌ی شهری مریلین منسون است. داستان از این قرار است: مریلین منسون یکی از دنده‌هایش را برداشته تا بتواند برای خودش فلاتیو انجام دهد. این شایعه درباره‌ی پرینس، و در زمینه‌ای دیگر درباره‌ی شر، هم دهان‌به‌دهان می‌گشت. در بررسی این شایعه روشن می‌شود که هرچند برداشتن دنده به دلایل زیبایی وجود دارد، هیچ موردی از مردی که این کار را برای این منظور انجام داده باشد ثبت نشده است. البته این به آن معنا نیست که نمی‌توانسته پنهانی انجام شده باشد، اما هیچ شاهدی بر انجام چنین جراحی‌ای وجود ندارد.
پس با ترکیب درستی از انعطاف‌پذیری و طول آلت، این کار ممکن است. چه انتخاب طبیعی در آن نقشی داشته باشد یا نه، یعنی همه‌ی کسانی که برای خودشان ساک می‌زدند هیچ‌وقت زحمت پیدا کردن جفت را به خود ندادند، واقعیت این است که یک مرد معمولی سال‌ها، اگر نه دهه‌ها، وقت لازم دارد تا بتواند حتی از ابتدایی‌ترین شکل اتوفلاتیو لذت ببرد. اگر اجازه دهید پیشنهادی بدهیم، بهترین راه برای دریافت فلاتیو بیشتر این است که خودتان در رابطه‌ی دهانی دادن بهتر شوید!
