Naisen orgasmit

Joillakin naisilla tuntuu olevan uskomattoman vaikeaa saada orgasmia yhdynnän aikana, jos he ylipäätään pystyvät saamaan orgasmia. Yleisin syy tähän on, etteivät he tunne omaa kehoaan. Yhteiskunta on onnistunut loistavasti iskostamaan mieliimme lapsuudesta asti, että masturbointi on syntiä, väärää ja likaista. No, jokaisella on oikeus omaan mielipiteeseensä, mutta terve järki sanoo, että totuus on aivan päinvastainen.

Tämän väärinkäsityksen vuoksi monet ihmiset, erityisesti naiset, ovat estäneet itseään oppimasta tuntemaan kehoaan, mikä heikentää mahdollisuuksia nauttia seksistä täysin. Monien naisten on vaikea poisoppia kaikkea, mitä heille on opetettu, ja he kokevat usein, että “itsensä koskettelu ei tuota nautintoa”. Tässä on perää - he eivät valehtele, he eivät tunne nautintoa. Syy ei kuitenkaan ole se, ettei nautintoa olisi koettavissa, vaan se, että heidät on epäsuorasti opetettu olemaan nauttimatta siitä. Tämän ylittäminen vie aikaa ja kärsivällisyyttä, joten älä koskaan hoputa kumppaniasi.

Jos naisesi ei ole koskaan saanut orgasmia (näin on usein, jos hän sanoo "Taidan olla saanut sellaisen"), kannattaa aloittaa naisen masturbaatio-oppaasta. Sellaisen naisen miellyttämisen oppiminen, joka ei saa orgasmia itsekseen, on äärimmäisen vaikeaa, joten suosittelemme vahvasti, että aloitatte siitä, että hän leikkii itsensä kanssa, ja annatte hänen oppia, miten hänen kehonsa reagoi erilaisiin ärsykkeisiin.

Viimeinen huomio koskee lähestymistapaasi. Orgasmia ei voi pakottaa, ja mitä enemmän painostat häntä laukeamaan, sitä epätodennäköisemmin se tapahtuu. Ota rauhallisesti, opettele tekniikoita, kokeile niitä ja löydä, mikä toimii. Jos alat turhautua, kun tuloksia ei näy, se näkyy, ja valitettavasti se tekee asiasta vielä vaikeampaa. Seksin on tarkoitus olla hauskaa ja nautinnollista - heti kun siitä tulee liian vakavaa, se vie nautinnosta osan pois!

Orgasmeista

Naisella voi olla kaksi päätyyppiä orgasmeja - klitoraalinen ja G-pisteorgasmi (tunnetaan myös emätinorgasmina). Masturboidessaan naiset oppivat yleensä laukeamaan klitoriksensa avulla. Siinä ei ole mitään vikaa, mutta emätinorgasmien koko maailma jää silloin hyödyntämättä. Monet naiset eivät pysty saavuttamaan huipentumaa yhdynnän aikana, koska stimulaatio ei ole heille tarpeeksi tuttua, jotta he voisivat nauttia siitä täysin. Kun opettelet lukemaan kumppanisi kehon viestejä, kysyminen ei koskaan ole pahitteeksi, etenkään kun kokeilet uusia tekniikoita.

Yhdyntä, joka tunnetaan yleisesti emätinyhdyntänä tai PIV:nä (penis in vagina, penis emättimessä), voi olla yksi kömpelöimmistä tavoista stimuloida naista, jos se tehdään ajattelematta. Vaikka se luo tunnelman, joka voi olla erittäin kiihottava, emotionaalisesti tyydyttävä ja eroottinen, naisen klitoriksen seudun stimulaatio on mitätöntä verrattuna masturbointiin tai cunnilingukseen. Klitorista voi stimuloida käsin seksin aikana, ja useimmat naiset tarvitsevat sitä saadakseen orgasmin, myös ne, jotka ovat aiemmin saaneet emätinorgasmeja. Kukaan ei halua tuoda geometriaa seksiin, mutta on viisasta tietää, mitkä asennot stimuloivat G-pistettä parhaiten. Jotta voit auttaa häntä saamaan emätinorgasmin, sinun on varmistettava, että "osut" G-pisteeseen jokaisella työnnöllä.

Naisen ejakulaatio

Aloitetaan selvittämällä, mistä ejakulaatti koostuu. Sen neljä pääainesosaa ovat glukoosi, eturauhasen hapan fosfataasi (entsyymi, joka on tunnusomainen siemennesteen eturauhasperäiselle osalle), urea ja kreatiniini. Kahta viimeistä ainesosaa on yleisesti virtsassa, mutta ejakulaatissa niiden pitoisuudet ovat pienempiä kuin virtsassa. Ejakulaatissa on siis jonkin verran virtsaa. Joidenkin tutkimusten mukaan joillakin naisilla ejakulaatti muistuttaa enemmän virtsaa ja toisilla enemmän eturauhasnestettä. Ennen kuin tähän kysymykseen saadaan täysi vastaus, on turvallisinta olettaa, että se on vähän molempia. Ejakulaatin määrä voi vaihdella muutamasta pisarasta kokonaiseen suihkuun.

Mistä ejakulaatti tulee? Teorioita on useita, mutta kaikille niille on yhteistä, että naisen ejakulaatio syntyy yleensä G-pisteen stimulaatiosta. Kun G-pistettä stimuloidaan jonkin aikaa, aluetta muodostava sienimäinen kudos täyttyy nesteellä. Naiset, jotka pystyvät ejakuloimaan, pidättelevät usein, koska luulevat sitä virtsaksi. Tutkijat kiistelevät edelleen ejakulaatin tarkasta lähteestä, mutta se näyttää tulevan ulos virtsaputkesta (kuten virtsa) ja/tai läheisestä Skenen rauhasesta, ja siitä sekaannus syntyy.

Mitä siis jää jäljelle? Saatat haluta oppia, miten saat toisen ejakuloimaan tai miten teet sen itse. Kuten kaikessa muussakin uudessa seksikokemuksissasi, sitä kohti kannattaa edetä, mutta älä aiheuta itsellesi turhaa stressiä tekemällä siitä tavoitettasi. Ei myöskään tiedetä, pystyvätkö kaikki naiset ejakuloimaan, joten jos sinä tai kumppanisi ette pysty - älä huoli, mutta ehkä kannattaa yrittää silloin tällöin. Kuten jo tiedät, ejakulaatti tulee virtsaputkesta tai Skenen rauhasesta, joten se tuntuu paljolti virtsalta.

Lukuun ottamatta niitä, jotka rakastavat 'kultaisia suihkuja' (fetissi, jossa virtsataan toisen päälle tai annetaan toisen virtsata omalle päälle), monet eivät tunne oloaan tarpeeksi mukavaksi ottaakseen riskin virtsata kumppaninsa päälle tai lähelle. Voi olla hyvä ajatus antaa itselleen tai kumppanilleen hieman yksityisyyttä tämän kehon toiminnon ymmärtämiseen; ainakin kerro kumppanillesi, että olet innoissasi asiasta etkä inhoa sitä. Hyviä paikkoja kokeilla tätä ovat suihku tai kylpyamme, vedessä tai sen lähellä, tai vanhojen peittojen päällä, joiden kastumisesta et välitä.

Ideoita, joilla autat hänet perille:

Ensinnäkin haluamme muistuttaa, että rentoudu äläkä tee hänen orgasmistaan kohtaamisen tarkoitusta. Mitä enemmän teet siitä tavoitteen, sitä epätodennäköisemmin se tapahtuu. Rentoutukaa ja nauttikaa, sillä se on tärkein osa.

Grindaus

Yhdynnän aikana haluat lisätä naisen klitorikseen kohdistuvaa painetta. Tämä onnistuu pyörittämällä lantiota aivan kuin "grindaisit" tanssilattialla. Yritä todella painaa hänen häpyseutunsa etuosaa vasten alueella, joka on heti peniksen yläpuolella. Keinuminen edestakaisin tai sivulta sivulle on todella hyvä tapa aloittaa.

Peukalosääntö

Kun nainen istuu päällä, miehen kannattaa maata selällään lantio ylöspäin kallistettuna ja vatsalihakset jännitettyinä. Lantio kannattaa kaartaa ylöspäin “grindauksen” tehostamiseksi; tämä onnistuu helposti laittamalla tyyny miehen takapuolen alle. Sitten miehen kannattaa asettaa kätensä naisen häpyseudun päälle ja peukalonsa naisen klitorikselle. Kun nainen ratsastaa kumppanillaan, mies voi samalla stimuloida hänen klitoristaan.

T-asento

Nainen makaa selällään, ja miehen kannattaa asettua makaamaan kohtisuoraan (eli suorassa kulmassa häneen nähden, jolloin muodostuu ‘T’) hajareisin naisen kauempana olevan jalan yli. Naisen notkeudesta riippuen tämä voi olla loistava asento syvään penetraatioon, ja samalla klitoris jää paljaaksi käsin stimuloitavaksi. Tämä kaksoisstimulaatio on hyvin palkitsevaa ja voi usein johtaa isoon “O”:hon todella nopeasti.

Maksimoija

Nainen makaa selällään jalat tiukasti yhdessä. Mies makaa päällä tai seisoo/polvistuu edessä. Sen sijaan, että mies olisi suoraan hänen linjassaan, hänen kannattaa olla hieman vinossa. Naisen molempien jalkojen pitäisi olla toisen olkapään yli tai miehen kehon toisella puolella; sitten mies voi aloittaa penetraation. Tämä asento on suunniteltu maksimoimaan naisen klitoriksen stimulaatio, ja se on helpointa toteuttaa miehen seistessä tai polvistuessa (eli naisen jalat roikkuvat työtason, sohvan tai sängyn reunan yli).

G-pisteorgasmien vaikeus

G-piste on eroottisen täyttymyksen alue, jota on verhonnut epäselvyys. Vasta 1950-luvulla Ernst Grafenberg julkaisi havaintonsa tämän arvokkaan nystyrän olemassaolosta kansainvälisessä seksuaalitieteen julkaisussa. Seksuaalista vallankumousta edeltävinä aikoina löytö herätti vain vähän kiinnostusta. Vaikka hänen löytönsä olisi noussut huomion keskipisteeseen, suuri yleisö piti aihetta säädyttömänä ja vastenmielisenä.

Vasta 1960-luvulla ihmiset alkoivat miettiä uudelleen seksuaalisuuteen liittyviä uskomuksiaan, heittää ennakkokäsityksensä syrjään ja määritellä seksuaalisen käyttäytymisen säännöt uudelleen. Seksuaalisen vapautumisen aikakausi valmisti yleisön seuraavaan suureen paljastukseen naisten nautinnosta, joka julkaistiin 1980-luvun alussa uraauurtavassa teoksessa nimeltä “The G Spot and Other Recent Discoveries about Human Sexuality”.

Kirja esitti seuraavan ajatuksen: naisten seksinappulat eivät ainoastaan turpoa erektioon kiihottuessaan, vaan ne voivat myös purskauttaa naisellisen version siemennesteestä - ei kovin erilaisena kuin miehen siemensyöksyreaktio stimulaatioon. Se, mihin jotkut naiset olivat jo törmänneet omassa eroottisessa tutkiskelussaan, oli vihdoin tunnustettu ja saanut asiayhteyden. Kun naisen hurmion toimintaan alettiin kiinnittää enemmän huomiota, todettiin, että miesten ja naisten seksuaaliset erot eivät loppujen lopuksi olleetkaan niin suuria.

Vaikka naisen seksuaalisen tyydytyksen jokaista kolkkaa dokumentoivaa, hyvin perusteltua tietoa on tullut saataville, G-piste on yhä sekä miehille että naisille väärinymmärretty. Länsimaisen kulttuurin seksuaalisesta vapautumisesta ja joukkoviestimistä, jotka näyttävät viestivän pelkkää seksiä, huolimatta makuuhuoneissa vallitsee yhä seksuaalinen niukkuus: kaikesta huolimatta monet naiset eivät vain pysty nousemaan hurmioituneen G-pistehuippunsa tasolle.

Yksinkertaisesti sanottuna he eivät vain pysty laukeamaan. Ikävintä on, että syy ei ole yrittämisen puute; edes naisen vilpittömin halu ottaa orgastinen potentiaalinsa vastaan ei aina käännä vaakaa hänen edukseen. Tässä tekstissä tutkitaan joitakin syitä siihen, miksi naisten on niin vaikea saada G-pisteorgasmia. Käsittelemme myös muutamia tapoja tehdä hänestä fyysisesti ja henkisesti 'G-pistevalmis'.

Miksi naisten on niin vaikea laueta?

Naisten yritykset G-pisteen stimulointiin voivat kariutua hyvin helposti. Älä erehdy: se, mitä monet pitävät naisen synnyinoikeutena, on vaikeasti tavoitettavaa ja helposti sabotoitavissa, aiheuttipa sen nainen itse tai vähemmän kuin pätevä rakastaja.

Listan kärjessä on naisen pelko, että hän vahingossa pissaa kumppaninsa päälle. Tämä on ymmärrettävä väärinkäsitys, koska G-pisteorgasmia edeltävä tunne muistuttaa hyvin paljon virtsaamisen tarvetta. Toinen listan kärkipäässä oleva pelko on, että seksikumppani tulkitsee hänen ejakulaattinsa virtsaksi ja sen vuoksi 'tuomitsee' hänet tai alkaa inhota häntä. Naisen ejakulaatissa on todella jonkin verran virtsaa, mutta sen kokonaiskoostumus on aivan muuta kuin virtsa. Perusteellisempi erittely on kohdassa Naisen ejakulaatio.

Jotkut naiset tuntevat painetta ejakuloida osoittaakseen kumppanilleen nauttivansa seksikokemuksesta. Tämä aiheuttaa turhautumista ja jännittyneisyyttä, juuri niitä asioita, jotka voivat estää sen tapahtumasta. Se voi olla niin turhauttavaa, että hän yksinkertaisesti alistuu siihen, ettei G-pisteorgasmi tule koskaan olemaan osa hänen seksuaalista identiteettiään. Toisilla tämä stressi voi ilmetä naisen G-pisteen olemassaolon kieltämisenä, vaikka sen hyväksyminen on ratkaisevan tärkeää, jotta hän voi onnistuneesti ylittää psykologiset ja emotionaaliset esteet, jotka estävät häntä pääsemästä perille.

Toinen naisen tyydytystä estävä tekijä liittyy hänen aistilliseen minäkuvaansa. Häpeä kehon ulkonäöstä, epävarmuus omasta eroottisesta potentiaalista ja kulttuurin aiheuttama häpeä omasta seksuaalisuudesta ovat vain muutamia kuristusotteista. Nämä tuhoisat uskomukset eristävät naisen ja estävät häntä puhumasta avoimesti kehonsa luonnollisista toiminnoista muiden naisten kanssa.

Vaurioitunut minäkuva estää häntä myös tuntemasta itseään vapaaksi tutkimaan sukuelimiään. Tämä on selvä takaisku, sillä masturbointi ja oman kehon fyysinen tutkiminen ovat hänen eroottisen persoonallisuutensa peruspilareita. Se on tapa 'viljellä itseään', jolloin nainen voi oppia tuntemaan itsensä seksuaalisesti, emotionaalisesti ja fyysisesti. Orgasmin tuottaminen itselleen on uskomaton mielialan kohottaja, stressin lievittäjä ja kaiken kaikkiaan tehokas tapa täyttää omat seksuaaliset tarpeensa.

Kaikenasteinen seksuaalinen trauma on hyvin tuhoisaa naisen seksuaaliselle identiteetille. Kielteinen seksuaalinen kokemus, jossa kumppani on häpäissyt hänet, käyttänyt häntä hyväkseen tai saanut hänet tuntemaan olonsa epämukavaksi, voi väistämättä johtaa henkiseen tuskaan. Kokemuksesta voi olla hyvin vaikea toipua, ja jos se jää kytemään, se voi tahattomasti laukaista itsesuojelutilan; tämän vuoksi hänen on vaikea luoda intiimiä yhteyttä muihin ja ottaa vastaan oma tyydytyksensä. Näin pelko ja pelkkä hermostuneisuus tekevät hänelle mahdottomaksi antautua niin kauniille aistillisen vapautumisen muodolle.

Seuraava tekijä liittyy siihen, miten välinpitämättömät tai kypsymättömät rakastajat vaikuttavat naisiin. Hän on ehkä ollut seksisuhteessa rakastajan kanssa, jolta puuttui kokemusta naisten miellyttämisestä; toisaalta hänen rakastajansa on ehkä ymmärtänyt vain vähän siitä, miten naisen keho toimii. Yksityiskohdista riippumatta taustalla oleva ongelma on tämä: G-pisteen löytäminen voi olla jo sinänsä haaste, ja kun nainen ei luota rakastajaansa, se voi 'saada hänet lukkoon', jolloin orgasmi jää saavuttamatta.

Tämä ei tarkoita, ettei naisen pitäisi ottaa vastuuta omasta nautinnostaan. Itse asiassa hänen todellakin pitäisi. Kun kyse on rakastajan kokemattomuudesta, hänen tehtävänsä on kertoa tarpeistaan ja toiveistaan ja ohjata rakastajaa oikeaan suuntaan. Jos rakastaja on avoin ehdotuksille, nainen voi nauttia täysin siemauksin niistä iloista, joita avoin viestintä tarjoaa.

Kun rakastajan suhtautuminen ohjaukseen on kaikkea muuta kuin myötämielinen, nainen loukkaantuu ja kehittää tahattomasti taipumuksen kontrolloida seksuaalista käyttäytymistään. Hän hillitsee avoimuuttaan, koska ei halua tuntea itseään haavoittuvaksi, ja kärsii kyvyttömyydestä saavuttaa huipentumaa täysin. Jos tällainen tilanne jatkuu ilman parannusta, hän voi menettää seksihalunsa kokonaan. Itse asiassa Psychology Todayn artikkelin “Sex and Your Psyche” mukaan se, mitä seksisuhteessa pidetään naisen matalana libidona, on usein seurausta toivottomuudesta ja tyytymisestä.

Näin koet G-pisteorgasmin: seuraava askel

Kun naisen huipentumaa estää jokin este, oli se fyysinen, emotionaalinen tai muu, se voi vahingoittaa hänen käsitystään seksuaalisesta kanssakäymisestä. Hän täyttyy epäilyksestä ja voi päätyä tuntemaan itsensä lyödyksi ja kohtaloonsa alistuneeksi. Onneksi on muutamia edellytyksiä, jotka sopivasti yhdistettyinä parantavat naisen valmiutta laueta.

Ensinnäkin hänen on oltava valmis tutkimaan orgastista ja ejakulatorista potentiaaliaan, ja tätä edistää suuresti, kun hänen seksikumppaninsa suhtautuu mahdollisuuteen innostuneesti ja tuomitsematta. Toiseksi myönteinen, optimistinen asenne korreloi vahvasti sen kanssa, että nainen todella kokee sen; hänen on uskottava, että se on fyysisesti mahdollista ja että hän ansaitsee tilaisuuden. Viimeisenä mutta ei todellakaan vähäisimpänä: tietyn seksuaalisen toiminnan yhdistäminen sopivasti valittuihin seksiasentoihin luo puitteet nautinnolliselle (ja toivottavasti orgastiselle) lopputulokselle.

Lopuksi

Tämä artikkeli keskittyy vahvasti orgasmin saavuttamiseen, mutta emme halua antaa vaikutelmaa, että se olisi seksin alfa ja omega. Seksi saa aikaan muutakin kuin pelkän laukeamisen; se luo läheisyyttä seksikumppanien välille, lievittää stressiä ja kylvettää kehoa hyvää oloa tuottavilla hormoneilla ja endorfiineilla.

L.M. Bogartin ja kollegoiden vuonna 2000 The Journal of Sex Research -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa selvitettiin orgasmin ja seksin suhdetta, erityisesti sitä, miten toisen tai molempien rakastajien orgasmin puuttuminen vaikutti siihen, miten he määrittelevät seksin. Haastatelluista suurin osa naisista kutsui seksiä silti seksiksi, vaikka he eivät saaneet orgasmia.

Tutkimuksen tulos voi viitata pariin asiaan. Ensinnäkin se vahvistaa, että naisten täydellisessä tyydytyksessä sängyssä on todellakin vielä paljon puutteita. Toiseksi se korostaa sitä, että naiset voivat hyötyä seksin ei-fyysisistä puolista, eli siitä, mikä on intiimiä ja yhdistävää ja toimii emotionaalisella, henkisellä ja psykologisella tasolla.