
Kokoelmat › Pääsy rintoihin › Rapumainen Lootus
Rapumainen Lootus
Vaikka Rapumaista Lootusta on vaikea ylläpitää pitkiä aikoja, se on ehdottomasti vaivan arvoinen. Kun sekä jalkapohjat että kädet ovat tukevasti alustalla, nainen hallitsee liikkeitään paljon paremmin ja voi yhdistää perheelle tavallisempaan pyörivään liikkeeseen myös sivuttaisliikettä. Jos asento tuntuu liian raskaalta käsivarsille, suosittelemme kokeilemaan sitä sohvaa tai rahia vasten, jotta nainen voi keventää kuormaa reunan avulla.


