Parler de sa MST

Vous y voilà ... il n'a fallu que quelques rendez-vous pour comprendre que vous avez envie de passer aux choses sérieuses avec une nouvelle personne formidable. Il y a juste une chose; vous devez lui dire que vous avez une maladie/infection sexuellement transmissible (MST/IST) persistante ou (peut-être) permanente, et qu'il y a un risque qu'elle soit transmissible. Si le simple fait d'aborder le sujet vous met mal à l'aise, vous n'êtes pas la seule personne dans ce cas.

Révéler que vous avez une maladie ou une infection transmissible peut être éprouvant pour les nerfs, même si vous l'avez déjà fait. Beaucoup de pensées peuvent vous traverser l'esprit, comme: "Comment aborder le sujet? ... Quand? ... Est-ce que je dois attendre qu'on soit sur le point de faire l'amour? ... Comment cette personne va-t-elle réagir, et que va-t-elle penser de moi?"...

Les réactions possibles sont nombreuses, et les émotions en jeu, puissantes. Après avoir rencontré une personne qui vous plaît, évoquer une MST/IST fait passer la discussion sur le sexe sûr à un tout autre niveau. Alors, quelle est la bonne façon d'aborder une MST/IST avec quelqu'un qui pourrait devenir votre partenaire?

Accepter la réalité

Annoncer une MST/IST actuelle ou persistante à une personne avec qui vous envisagez une relation devient moins pesant si vous l'avez d'abord acceptée vous-même. Contracter une maladie sexuellement transmissible n'était peut-être pas prévisible - même en prenant toutes les précautions possibles - mais le fait est que c'est une réalité qui pourrait ne jamais changer. Rester dans le déni de votre état ne fera que prolonger votre détresse et vous isoler des autres.

Ne partez pas du principe qu'avoir une MST/IST signe la fin de votre vie sexuelle. Pour garder une bonne estime de soi, ainsi qu'une vie sexuelle épanouie, il faut apprendre à vivre avec l'existence d'une maladie vénérienne du mieux que l'on peut, en la gérant avec confiance et assurance. On y parvient par des exercices d'affirmation de soi et en s'informant sur les MST/IST.

Comment savoir quand le moment est venu d'en parler?

À quel stade de la relation aborder le sujet? Faut-il l'aborder tôt, aux premières étapes où l'on apprend à se connaître, ou attendre que la possibilité d'une relation sexuelle devienne évidente? C'est un choix entièrement personnel, qui peut varier d'une personne à l'autre. Partager une information aussi intime dépend de plusieurs facteurs, comme la dynamique que vous avez avec cette personne en particulier, à quel point vous vous sentez en confiance avec des gens que vous connaissez peu, et les opinions que cette personne a exprimées au fil de conversations anodines.

Puisqu'il est impossible de prédire la réaction d'une personne, ne gaspillez pas d'énergie inutile en "et si" et, surtout, évitez de projeter vos propres jugements et sentiments sur les autres. Certaines personnes réagiront mal à votre annonce, mais d'autres ne sourcilleront même pas. Plutôt que de vous inquiéter de ce que l'autre pensera, soyez à l'écoute de votre intuition et faites-en votre principal repère pour décider d'en parler.

Comment aborder ma MST/IST?

Une fois que vous avez décidé de parler de votre MST/IST à quelqu'un qui pourrait devenir votre partenaire, présentez l'information de la façon la plus neutre possible, en faisant attention à votre langage corporel et à votre façon de parler. Laissez-lui le temps d'assimiler l'information. Il se peut qu'un peu de distance soit nécessaire pour que cela fasse son chemin - autrement dit, cela peut prendre un jour ou deux, voire une semaine. Si vous tenez à cette personne, respectez son besoin de prendre une décision sans pression, surtout si elle a des sentiments pour vous.

L'un des meilleurs moyens de prendre de l'assurance pour parler de votre MST/IST est de vous informer sur votre état. Lisez nos articles et demandez à votre médecin ou à une personne du milieu médical où trouver d'autres sources d'information fiables et à jour. Apprenez les faits et proposez de les partager avec votre partenaire, ou encouragez cette personne à se renseigner par elle-même.

Où et quand?

Choisissez un moment et un lieu neutres; c'est-à-dire où rien ne viendra vous interrompre ni vous distraire. En parler pendant une promenade est une bonne idée, tout comme après un repas ou autour d'un café. Restez calme et exposez les faits. Il sera beaucoup plus difficile pour votre partenaire de réagir avec objectivité si vous profitez de l'occasion pour régler des émotions non résolues. Avoir une MST/IST ne sera pas toujours facile, et c'est pourquoi il est utile de travailler sur votre développement personnel et sur l'acceptation de vous-même avant de vous engager dans une relation sexuelle.

Et si la réaction est mauvaise?

Comme vous ne voulez pas projeter d'énergie négative, mieux vaut ne pas s'attendre au pire. Préparez-vous toutefois à toutes les issues, positives ou non. Si la personne avec qui vous espériez une relation refuse d'avoir des rapports sexuels avec vous, essayez de ne pas prendre ce refus personnellement. Cette personne prend une décision consciente et éclairée concernant sa sexualité, un choix qui mérite le respect. Si vous faites partie des personnes qui ont contracté une MST/IST sans le savoir, vous savez d'expérience que vous auriez apprécié d'avoir tous les éléments en main avant d'entamer une relation sexuelle. La dernière chose que vous voulez, c'est forcer la main à quelqu'un, par la pression ou la culpabilisation, pour obtenir un rapport sexuel, et découvrir plus tard que cette personne a contracté la même MST/IST.

Cherchez du soutien auprès des autres

Entraînez-vous à parler de votre MST/IST à voix haute. Vous pouvez aussi faire un ‘jeu de rôle’ avec une personne de confiance, qui vous fera un retour constructif sur votre façon de le dire. Cherchez un accompagnement individuel si vous avez besoin de conseils en tête-à-tête. Parcourez les forums en ligne ou les réseaux d'entraide pour trouver des conseils et du soutien. Il existe aussi des sites de rencontre conçus spécialement pour que les personnes porteuses d'une MST/IST puissent se trouver. Vu la fréquence des MST/IST, beaucoup de gens savent exactement ce que vous traversez; leur expérience peut vous inspirer à dépasser vos limites personnelles et sociales. Plus vous êtes à l'aise avec le fait d'avoir une MST/IST, plus il sera facile - et moins anxiogène - d'affronter vos partenaires à venir.

Dernières réflexions

Si vous choisissez d'avoir des rapports sexuels sans révéler votre MST/IST, vous exposez peut-être d'autres personnes au risque de contracter la même chose, de souffrir, et vous mettez potentiellement leur vie en danger. Si vous avez contracté une MST/IST sans vous y attendre, vous connaissez les tourments physiques et/ou émotionnels que cela peut causer. N'infligez pas la même chose aux autres - non seulement c'est illégal dans certains États, mais c'est injuste et cela ne change rien au fait que cela vous est arrivé.