Önvizsgálat - here

A legtöbb srác szórakozásból játszik a golyóival, de ki gondolta volna, hogy a velük való 'játszadozás' az életét is megmentheti?

Viccet félretéve, tény, hogy minden 15 és 40 év közötti férfi elvégezhetné (és el is kellene végeznie) havonta a here önvizsgálatát az egészsége érdekében. Bár viszonylag ritka, a hererák minden évben a férfiak egy kis hányadát érinti, ezért megéri havonta egyszer rászánni egy-két percet, csak az ellenőrzés kedvéért. Ha ezeket a vizsgálatokat rendszeresen és már korán elvégzed, lesz egy kiindulási alapod - egy 'egészséges éned', amelyhez viszonyíthatsz, ha bármi rosszra fordulna a 'fiúkkal'.

És itt egy újabb jó hír: korán felismerve a hererák nagyon jól kezelhető, a gyógyulási arány pedig nagyon magas, közel 100%. Lényegében, ha elég korán észreveszed, ez az egyik legkönnyebben, legsikeresebben kezelhető rákfajta. Szóval láss neki!

A hererák kockázati tényezői

A National Cancer Institute szerint a hererák a 15 és 40 év közötti férfiaknál a leggyakoribb. Csak az Egyesült Államokban évente közel 10 000 férfinál diagnosztizálják, és több száz férfi bele is hal.

Észak-Amerikában a magasabb kockázatú csoportot a 15-40 éves fehér bőrű férfiak alkotják. Valójában a fehér bőrűeknél több mint négyszer nagyobb a hererák kialakulásának valószínűsége, mint az afroamerikaiaknál. További tényező, ha nem szállt le valamelyik heréd, vagy késve szálltak le a heréid, illetve ha az apádnak vagy a fivérednek volt már hererákja. Ha pedig korábban már volt hererákod, nagyjából 3-4% az esélye, hogy valamikor a másik herédben is kialakul. A tanulság: a biztonság kedvéért tartsd folyamatosan szemmel.

Úgy gondolod, hogy hererákod lehet? A legjellemzőbb jel egy fájdalommentes csomó vagy duzzanat az egyik herében; fájdalom ritkábban jelentkezik, és ha mégis, már magad is tudod, hogy valami nincs rendben. Ne vesztegesd az időt, azonnal fordulj orvoshoz. A következőkben azt mutatjuk be, hogyan végezhetsz el magadon egy előzetes vizsgálatot.

Mit keress?

Az első lépés, hogy megismerd a saját tested normális alakját és tapintását. Ismerkedj meg a herén és a körülötte lévő természetes képletekkel, amelyek 'csomóknak' tűnhetnek, hogy ne ess pánikba, amikor először végzel önvizsgálatot.

Az első dolog, amit (az első here-önvizsgálatod során) találni fogsz, a mellékhere (epididymis). Ez egy zsinórszerű vagy csőszerű képlet minden egyes here hátsó oldala mentén, és teljesen normális. Lehet, hogy néhány próbálkozásba telik, mire megtudod, milyen tapintásúnak kell lennie. Óvatosan tapintsd ki e cső alatti részt is, amikor a finom görgetést végzed.

Találhatsz ereket és más képleteket is, amelyek elsőre megzavarhatnak. Ezek férfinként kissé eltérhetnek, ezért neked magadnak kell felfedezned őket. Ha már elvégeztél néhány önvizsgálatot, tudni fogod, 'mi hol van', és mi számít 'normálisnak' a saját heréidnél. Ez a kiindulási alapod. A későbbi önvizsgálatokból ezután megtudod, ha valami megváltozik.

Egy valódi csomó vagy göb másképp tapintható, mint a fent említett képletek. Arra figyelj, ami eltér a megszokottól, például az alábbiakra:

A rendellenességek közé tartozhatnak a kemény csomók, a here általános keménysége, valamint az érzékenység vagy általános kellemetlen érzés. Bármilyen méretű, nagyon kemény (rendellenes) csomók jelenhetnek meg a heréken. Ezek szinte olyan kemények, mint a csont, és szinte mindig csak az egyik herén találhatók. A teljes here keménysége daganatot jelezhet; a herén belüli ciszta ritka, ezért bármilyen keménységet mielőbb meg kell mutatni orvosnak. Az érzékenység vagy általános kellemetlen érzés önmagában ritkán a rák tünete, de érdemes kivizsgáltatni, ha nem található rá más magyarázat.

Egyéb jelek lehetnek a következők:

• Bármelyik here méretének változása, akár zsugorodás, akár megnagyobbodás
• Folyadékgyülem a herezacskóban (a heréket körülvevő bőrzsákban)
• 'Nehéznek' érzett herék (amikor nem fogod őket)
• Ágyéki vagy hasi fájdalom (vagy fájdalom magában a herezacskóban)
• A férfi mell megnagyobbodása vagy érzékenysége

Mit tegyél, ha 'csomót' találsz?

Mi a teendő, ha olyasmit találsz, ami korábban nem volt ott? Nos, először is ne ess pánikba! Sok olyan dolog van, ami NEM RÁK, mégis befolyásolhatja a heréid méretét, alakját és szerkezetét. De nem érdemes kockáztatni, ezért a legelső dolgod az legyen, hogy felkeresel egy orvost, és szakemberrel vizsgáltatod meg magad.

Ha valami újat találsz, az még nem jelenti azt, hogy rák! Fertőzések és ártalmatlan, folyadékkal teli ciszták is okozhatnak duzzanatot, ezért ne vonj le elhamarkodott következtetéseket - de azért vizsgáltasd ki. Ha ezen tünetek bármelyikét, vagy bármi mást észlelsz, ami aggaszt, azonnal fordulj orvoshoz vagy urológushoz. Jobb mielőbb lépni, mint később a véletlenre bízni.

A 'hogyan'

Először is egy gyors tanács: ez az önvizsgálat a korai figyelmeztetést segíti, nem arra szolgál, hogy saját magadat diagnosztizáld. Az orvosod vagy urológusod nálad sokkal felkészültebb a diagnózis felállítására, ezt tartsd észben, ha valaha bármit találsz. Azzal segíthetsz, hogy jelzed a problémát, de nagyjából ennyi. A végső döntést hagyd a szakemberekre.

Kövesd ezeket az alapvető lépéseket:

• Legkönnyebb zuhanyzás vagy fürdés után, mert a meleg és a nedvesség hatására a herék lejjebb ereszkednek, a herezacskó bőre pedig puhává válik, így könnyebb kitapintani alatta a herék felszínét.
• Ülj le vagy feküdj le, ahogy kényelmesebb.
• Tedd félre a péniszt az útból
• Egyszerre egy herét vizsgálj
• Az egyik kezeddel tartsd, a másikkal tapintsd
• Fogd a herét a mutatóujjad és a hüvelykujjad közé, és finoman görgesd körbe
• Kerüld meg az akadályokat (először arra koncentrálj, hogy megtanuld, milyen tapintásúak a normális képletek), és keresd a fent említett 'rendellenességeket'
• Folytasd a másik herével
• Ismételd meg havonta

Végszó

Soha nem vagy túl fiatal ahhoz, hogy elkezdd. Ahogy korábban említettük, minden 15 és 40 év közötti férfinak ajánlott ezt havonta elvégeznie. Újra elmondjuk, mert fontos...

Ha találsz valamit, a legfontosabb, hogy azonnal fordulj orvoshoz. Az egészséged érdekében egyszerűen tedd meg. Lehet, hogy nem rák, de feltennéd rá a bal (vagy a jobb) golyódat - hogy úgy mondjam?

Gondolj rá így: ez még egy lépés, amelyet magad tehetsz meg a hosszú és egészséges szexuális életért, és erről szól ez az egész weboldal. Jó egészséget és jó szexet kívánunk!