Lubrificanti

Chiamato comunemente ‘lube’, il lubrificante intimo è una sostanza che riduce l’attrito tra superfici che si muovono e sfregano tra loro; dove manca l’umidità naturale, aggiungere lubrificante aiuta gli oggetti a scivolare meglio. Per questo si usa spesso per facilitare la masturbazione, i rapporti vaginali e anali e l’uso dei sex toy.

Molte persone considerano il lubrificante intimo un aiuto indispensabile per un sesso migliore; eppure sono ancora tante quelle che non hanno scoperto il piacere che regala una boccetta di questa sostanza scivolosa. Questa guida completa ai lubrificanti ne esplora i numerosi vantaggi e ti aiuta a districarti nella palude di opzioni tra cui scegliere. Ti diremo anche a quali additivi fare attenzione.

Perché il lubrificante è importante?

L’umidità è un elemento essenziale del sesso; senza, ti ritroverai presto con secchezza, irritazioni da sfregamento e infezioni come le infezioni delle vie urinarie, e niente di tutto ciò favorisce il piacere! Il lubrificante intimo rende possibili sessioni di sesso prolungate, che possono includere pratiche che vanno ben oltre il rapporto vaginale. Facilita anche l’uso dei sex toy e aiuta in alcune posizioni sessuali.

Dato che ano e retto non si lubrificano da soli, il lubrificante è assolutamente necessario quando si parla di gioco anale. È anche un alleato a portata di mano (capito?) per la masturbazione. Il sesso improvvisato può essere elettrizzante sia per gli uomini sia per le donne, ma richiede anche un po’ di umidità ‘istantanea’ per arrivare fino in fondo.

Un altro ottimo uso del lubrificante è aumentare la sensibilità quando si indossa il preservativo. Per farlo, metti una o due gocce di lubrificante a base d’acqua sul glande prima di infilare il preservativo. Però vacci piano, perché se ne metti troppo rischi che il preservativo scivoli via. Puoi tranquillamente aggiungere qualche goccia anche all’esterno del preservativo. Inoltre, usare il lubrificante può aiutare a prevenire l’eiaculazione precoce.

Una lubrificazione adeguata è fondamentale per il piacere fisico, ma alcune donne si sentono in imbarazzo a usare il lubrificante in coppia, per paura che venga visto come un segno negativo sulla loro capacità naturale di bagnarsi. In altre parole, non vogliono che la loro secchezza vaginale venga interpretata come un segno che non sono abbastanza eccitate. Eppure le donne non dovrebbero vergognarsi della necessità o del desiderio di usare il lubrificante. Ci sono tanti fattori perfettamente normali che possono causare o favorire la secchezza vaginale…

Alcune condizioni mediche, in particolare il diabete e il cancro, possono ridurre in modo significativo l’umidità vaginale. Lo stesso vale per lo stress fisico ed emotivo. Anche farmaci come la terapia ormonale sostitutiva, gli antibiotici, gli antidepressivi, gli antistaminici e alcuni decongestionanti possono seccare le mucose della vagina. Incidono anche dieta e stile di vita, come sigarette, alcol, un’alimentazione ricca di sale e caffè. Curiosamente, anche la presenza di protesi mammarie può avere un effetto seccante.

Il calo dei livelli di estrogeni, che in genere inizia verso la fine dei trent’anni di una donna, contribuisce alla secchezza vaginale. Può verificarsi anche nelle fasi pre e post menopausa. Se una donna ha poca lubrificazione in età più giovane, potrebbe dipendere da un calo naturale legato al ciclo mestruale o da un effetto collaterale della pillola anticoncezionale. La prolattina, un ormone responsabile dell’allattamento, può avere un effetto anti-estrogenico, il che la rende un altro fattore ormonale nella riduzione delle secrezioni vaginali.

La guida

Le secrezioni vaginali naturali e la saliva arrivano solo fino a un certo punto; una volta evaporate, devi affidarti ad altre forme di lubrificazione per migliorare l’attività sessuale. Se hai mai pensato che scegliere un sex toy fosse complicato, con il lubrificante intimo non te la caverai più facilmente. Ne esistono in tante formulazioni diverse, per gli scopi più vari. Lascia che ti aiutiamo a scegliere quello giusto...

1. Lubrificanti a base d’acqua

Sono universali e i più diffusi. Quando si asciugano, basta aggiungere un po’ d’acqua per riattivarli. Esistono con e senza glicerina.

Pro - sono compatibili con il preservativo, facili da aromatizzare e hanno una consistenza liscia e fluida. Si possono usare con qualsiasi sex toy, si puliscono facilmente e sono perfettamente compatibili con il preservativo. Quelli a base d’acqua sono i migliori per il sesso orale. In generale, le formulazioni a base d’acqua sono IL lubrificante multiuso per eccellenza.

Contro - non sono molto utili nella vasca o sotto la doccia perché si lavano via facilmente dal corpo e possono lasciare un residuo appiccicoso a causa degli additivi; le versioni moderne, però, sono formulate per non lasciare tracce collose. Vengono assorbiti dalla pelle, evaporano in fretta e di solito vanno riapplicati.

2. Lubrificanti al silicone

Ne basta poco. È un po’ più costoso, ma è pensato per gli incontri intimi che durano a lungo. Se vuoi stabilire il tuo record personale, il silicone è la strada giusta.

Pro - in genere sono inodori e ipoallergenici. Non vengono assorbiti dalla pelle ma restano in superficie, garantendo una scivolosità più duratura. Il silicone è compatibile con il corpo e non altera il pH come può fare quello a base d’acqua; purtroppo serve un po’ più di impegno per lavarlo via. Si possono usare nella vasca, sotto la doccia e nella vasca idromassaggio. (Tuffo a bombaaaa!) Il silicone è ottimo anche come olio da massaggio perché resiste all’acqua.

Contro - il lubrificante al silicone non si può usare con i sex toy in silicone perché ne rovina la superficie. Controlla bene le etichette, perché non tutti sono certificati come sicuri per preservativi e lattice. Non è la scelta migliore per il sesso orale e spesso costa di più. Il silicone può essere difficile da lavare via, soprattutto più a lungo resta sul corpo.

3. Lubrificanti aromatizzati

Oltre a rendere le superfici scivolose, i lubrificanti aromatizzati aggiungono un tocco giocoso alla tua vita sessuale con profumi rinfrescanti e sapori piacevoli.

Pro - di solito hanno formulazioni a base d’acqua che non macchiano e si puliscono con un po’ di acqua e sapone. Sono compatibili con i prodotti in lattice e si possono usare per il sesso orale e genitale. Anche se tatto e vista sono i sensi più abituali nel sesso, i lubrificanti aromatizzati sono un ottimo modo per coinvolgere anche olfatto e gusto.

Contro - i lubrificanti aromatizzati sono gustosi, ma lo svantaggio è che spesso contengono ingredienti che alterano il pH della vagina. Il colpevole principale è lo zucchero in eccesso, che favorisce disturbi vaginali spiacevoli come le infezioni da lieviti. Se per te è un problema, evita di usarli internamente o scegli una varietà senza zucchero.

4. Lubrificanti naturali/biologici

Il mercato sta accogliendo queste versioni dei lubrificanti tradizionali, delicate con il corpo e prive di sostanze chimiche. Di solito sono a base d’acqua.

Pro - non sono testati sugli animali, non contengono derivati del petrolio e sono un sollievo per chi ha un organismo sensibile. In genere contengono ingredienti biologici e conservanti naturali, che portano con sé ulteriori benefici per la salute, ad esempio un’azione naturalmente antibatterica/antimicotica.

Contro - possono costare di più.

5. Lubrificanti a base oleosa

Non sono consigliati come lubrificanti per il sesso sicuro e sono più adatti a un uso esterno, come il massaggio o la masturbazione maschile.

Pro - i lubrificanti a base oleosa di solito contengono ingredienti naturali come oli biologici o emollienti, che possono avere un sapore e un profumo deliziosi. Spesso idratano e ammorbidiscono la pelle.

Contro - non si possono usare con prodotti che contengono lattice, come preservativi, dental dam, guanti e diaframmi, senza renderli inutili. L’olio può lasciare una pellicola che rende i tessuti vulnerabili ai batteri e, peggio, alle infezioni. Inoltre possono macchiare la stoffa.

6. Lubrificanti riscaldanti e rinfrescanti

Diventano caldi o freschi a contatto con la pelle; in alternativa, cambiano temperatura quando ci soffi sopra o li massaggi. Sono fatti per smettere di scaldarsi oltre una certa soglia, quindi non ti bruceranno, anche se alcune persone li trovano comunque fastidiosamente caldi quando inizi a strofinare. Detto questo, fai una prova su una piccola zona di pelle prima di applicarli su aree più sensibili come capezzoli, interno coscia, pene o cappuccio del clitoride.

Pro - aggiungono un tocco di divertimento unico al sesso, perché aumentano la sensibilità sessuale e intensificano le sensazioni nelle donne.

Contro - la sensazione può distrarre o risultare fastidiosa. Può anche diventare troppo calda una volta che inizi a strofinare.

7. Lubrificanti per il sesso anale

Le aziende propongono spesso lubrificanti formulati appositamente per il sesso anale - di solito sono a base d’acqua o al silicone.

Pro - c’è molta varietà tra cui scegliere e sono pensati per durare a lungo.

Contro - se il tuo lubrificante anale è al silicone, non puoi usarlo con i tuoi toy in silicone, materiale molto comune per i toy anali.

8. Lubrificanti stimolanti

Chiamati anche “formicolanti”, contengono stimolanti a base di erbe o vasodilatatori che aumentano il flusso sanguigno nella zona in cui vengono applicati.

Pro - applicati su zone sensibili del corpo, come il punto G, il pene o il clitoride, possono riempire temporaneamente di sangue la zona. Questo la rende più facile da stimolare e rende la sensazione più intensa.

Contro - gli effetti possono durare fino a un’ora, quindi preparati a sopportare la sensazione. Ad alcune persone il formicolio può risultare fastidioso.

9. Lubrificanti ritardanti

Ti fanno durare più a lungo e con più vigore riducendo la sensibilità del pene. Sono disponibili in crema, gel o spray - applicali e lasciali assorbire dalla pelle prima di passare alla penetrazione. Possono contenere sostanze chimiche che finiscono in ‘-caina’, come la novocaina.

Pro - ritardano l’orgasmo e aiutano a prevenire l’eiaculazione precoce maschile. In genere sono solubili in acqua e sicuri con il preservativo.

Contro - desensibilizzano chi riceve, e così mascherano il dolore che ti dice di rallentare o fermarti; usali solo se l’altra persona ne è al corrente, e con il preservativo, così l’effetto non si estende al pene. I lubrificanti ritardanti si possono applicare solo un numero limitato di volte nell’arco di 24 ore prima che causino irritazione, dolore o eruzioni cutanee. Fai una prova su una piccola zona e non usarli su pelle sensibile o lesionata!

10. Idratanti vaginali

Questo tipo di lubrificazione femminile senza estrogeni si presenta sotto forma di perle o ovuli. Il loro effetto “umidificante” può durare giorni.

Pro - ripristinano l’umidità vaginale che si perde naturalmente con la menopausa e l’invecchiamento. Offrono alle donne più comfort e la libertà di lasciarsi andare alla spontaneità.

Contro - possono alleviare i sintomi della secchezza ma non risolvono eventuali condizioni di fondo. Se la secchezza vaginale è grave o persistente, chiedi un parere medico.

Additivi

Nei lubrificanti si trovano molti additivi nati in origine per uso industriale, non personale! Anche se queste sostanze chimiche sono presenti in piccole quantità, si può comunque reagire alla loro tossicità perché vengono applicate su tessuti estremamente assorbenti. Anche componenti comuni come lo zucchero o il petrolato possono avere effetti dannosi sull’organismo. Ecco un elenco non esaustivo di additivi e ingredienti dei lubrificanti intimi a cui fare attenzione:

• La glicerina si trova comunemente nel sapone e rende le cose scivolose. Non è zucchero, anche se ha un sapore dolce, e può peggiorare le infezioni vaginali da lieviti nelle persone predisposte. Per fortuna esistono molte opzioni senza glicerina.
• Il nonoxinolo-9 è uno spermicida aggiunto ad alcuni lubrificanti; irrita i tessuti vaginali e anali e può aumentare il rischio di HIV e di altre IST, quindi evitalo.
• Il petrolato, reso famoso dalla vaselina, viene venduto di solito come protettivo nei prodotti per la cura della pelle. Lo si trova tra gli ingredienti dei lubrificanti intimi perché è scivoloso e ipoallergenico. Non viene assorbito dalla pelle (perché respinge l’umidità) e può lasciare una patina unta. Inoltre non si pulisce facilmente. Il problema più grave è che indebolisce la struttura del lattice, rendendolo soggetto a rotture.
• I lubrificanti a base oleosa come l’olio minerale, l’olio per bambini o la lozione per il corpo possono anch’essi deteriorare il lattice del preservativo e creare un ambiente vaginale favorevole alle infezioni.
• Lo zucchero, ingrediente comune dei lubrificanti aromatizzati, può alterare il pH naturale della vagina di una donna. Può favorire le infezioni da lieviti facendo da nutrimento per i lieviti stessi.
• La L-arginina, un acido grasso amminico che potenzia l’azione dell’ossido nitrico, è stata usata per trattare la disfunzione sessuale nelle donne e la disfunzione erettile negli uomini. Viene presentata come un modo per aumentare la sensibilità e l’eccitazione migliorando l’afflusso di sangue ai genitali. Ci sono dei rischi, come una maggiore probabilità di recidiva nelle persone che hanno l’herpes. Chiedi un parere medico su questo integratore per il potenziamento sessuale.
• I parabeni, come il metilparabene e il propilparabene, sono esempi di derivati del petrolio. Non solo sono associati a irritazioni cutanee, ma si sospetta anche che interferiscano con il funzionamento ormonale.
• Il glicole propilenico è comune nei lubrificanti a base d’acqua ed è generalmente considerato sicuro, ma in alcune persone può irritare la pelle sensibile.
• Il PEG, o polietilenglicole, produce l’effetto opposto alla lubrificazione, seccando la pelle.
• Oltre a questi ingredienti, fai molta attenzione ogni volta che usi prodotti che contengono coloranti o profumi. Oltre al rischio di reazioni allergiche, questi additivi possono anche degradare i materiali di cui sono fatti i sex toy.

Ultimi consigli

Applica il lubrificante intimo su tutto ciò che viene inserito, come dita, toy o pene. Usalo anche sulle zone del corpo che vengono sfregate, come i genitali femminili o l’ano.

Applicalo con generosità - ma senza esagerare. Per quanto sia importante usarne abbastanza, non conviene strafare e rischiare di ridurre le sensazioni. Cerca lubrificanti in confezioni facili da usare, con tappo a scatto o dosatore.

Prima di comprare una bottiglia gigante, chiedi se sono disponibili formati di prova. I campioni monouso o da due utilizzi sono molto comuni. Sono un ottimo modo per provare un lubrificante formicolante o un gusto particolare.

Non vergognarti mai di tirare fuori il lubrificante intimo. Dovrebbe essere naturale averlo a portata di mano quanto i preservativi!

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