Anālais dzimumakts

Ir daudz veidu, kā erotiski izbaudīt anālo atveri. Dažiem cilvēkiem patīk sajūta, kad anālajā atverē ievada pirkstu un to maigi pagroza. Savukārt seksa rotaļlietas vai dzimumlocekļa ievadīšana var šķist ļoti uzbudinoša un stimulējoša. Šajā sadaļā ir visi būtiskie norādījumi anālā dzimumakta izbaudīšanai.

Pirmie soļi

Daži cilvēki nav īpaši atvērti eksperimentiem ar šo ķermeņa daļu, jo baidās, ka tas radīs stipras sāpes, vai arī pati doma par to šķiet pretīga. Jebkurā gadījumā noteikti runā ar otro pusīti, lai izvairītos no sliktas reakcijas. Ja otrā pusīte atsakās, nemēģini to piespiest - ja šī doma tai nešķiet pieņemama, tā būs briesmīga pieredze tai (un galu galā arī tev).

Ja mēģini pārliecināt otro pusīti izpētīt šo pasauli, sākt ar kaut ko tik lielu kā dzimumloceklis noteikti nav pareizais ceļš. Sāc ar to, lai otrajai pusītei kļūtu ērti, kad tai pieskaras šajā zonā, tad pārejiet pie viena vai diviem pirkstiem un tikai tad, kad tā ir gatava, beidzot pie dzimumakta. Kamēr otrā pusīte nav gatava uzņemt, tās trauksme liks anālajam sfinkterim savilkties, un mēģinājums izspiesties cauri būs ārkārtīgi sāpīgs, tāpēc apbruņojies ar pacietību!

Tīrība ir būtiska praktiski visos šāda veida rotaļu veidos. Vanna vai duša ir lielisks iesākums un var būt svinību sākums. Kad dzimumloceklis vai seksa rotaļlieta ir bijusi taisnajā zarnā, neievadi to nekur citur pirms nomazgāšanas. Nevērība šajā ziņā var izraisīt ļoti nopietnu infekciju. Noteikti izmanto bagātīgu daudzumu laba lubrikanta un pirmajās reizēs sāc pēc iespējas lēnāk.

Lielākie maldīgie priekšstati par anālo dzimumaktu

Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka anālais dzimumakts sāp un ka tā vienmēr ir neērta pieredze. Tas vienkārši nav tiesa. Tāpat kā jebkura dzimumakta veida gadījumā, anālajai atverei, tāpat kā makstij, jāpierod pie šīs nodarbes. Daudzi cilvēki savu pirmo seksa reizi atceras kā sāpīgu, taču sāpes nav kaut kas, kam jāiet cauri - īpaši anālā seksa gadījumā tās ir signāls palēnināt tempu vai apstāties. Patiesībā pirmās pāris reizes, visticamāk, bija sāpīgas un ne pārāk patīkamas. Vai tāpēc ar seksu vairs nenodarbojās? Gandrīz visos gadījumos nē. Anālajam dzimumaktam abiem dzimumiem ir spēkā tie paši principi; lai pie šīs nodarbes pierastu, vajadzīga prakse. Sāpes parasti liecina, ka kaut kas tiek darīts nepareizi, nevis ka pati darbība ir nepareiza. Vairumā gadījumu sāpēm ir daži iemesli: uzņemošā puse ir pārāk saspringta un savelkas, iekļūstošā puse spiež pārāk stipri, nav pietiekami daudz lubrikanta vai dzimumloceklis vai rotaļlieta (ņemot vērā pašreizējo pieredzes līmeni) joprojām ir par lielu ievadīšanai. Pirksti un mazākas rotaļlietas ir labākais veids, kā pierast pie sajūtas, un ieteicams izmēru palielināt pamazām. Kad šī doma un principi vairs nešķitīs sveši, tas tev, visticamāk, sagādās lielu baudu.

5 galvenie principi

1. Vienmēr izmanto lubrikantu. Atšķirībā no maksts nelielais gļotu daudzums, ko izdala taisnā zarna, anālajam dzimumaktam ir pilnīgi nepietiekams. Tāpēc anālajai penetrācijai vienmēr jānodrošina bagātīgs lubrikanta daudzums. Lubrikanti uz ūdens bāzes ir saderīgi ar lateksu un ļoti ieteicami.

2. Nekavējoties apstājies, ja otrā pusīte lūdz apstāties. Ja otrā pusīte ir pārāk saspringta, lai eksperimentētu, jebkura anālās penetrācijas forma radīs stipras sāpes. Mēs nesakām, ka jāpārtrauc mēģināt pavisam, vienkārši neuzspied sevi otrajai pusītei, jo tas tai radīs tikai sliktu pieredzi un mazinās tās vēlmi mēģināt vēlreiz.

3. Nesteidzies. Pirmās reizes eksperimentējot ar anālo seksu, rīkojies lēnām. Nav kur steigties, un, ja veltīsiet tam laiku, ir liela iespēja, ka šī pieredze patiks gan tev, gan otrajai pusītei. Nevajadzētu būt nepieciešamībai daudz spiest. Ja lubrikanta ir pietiekami, priekšmetam vajadzētu ieslīdēt samērā viegli. Pirmajās reizēs iesakām vispirms ar pirkstiem pakāpeniski atslābināt anālo atveri.

4. Ar vēlēšanos vien nepietiek, lai anālais sekss būtu patīkams. Izlasi pārējos četrus punktus.

5. Vienmēr runā ar otro pusīti. Tāpat kā jebkurā seksuālajā nodarbē, komunikācija ir būtiska. Runājiet par to, ko vēlaties darīt, jau iepriekš pārrunājiet savas vēlmes, anālā dzimumakta laikā pastāsti otrajai pusītei, kas tev patīk un kas nepatīk. Būtībā atklāti runā par savām vēlmēm un sajūtām un uzklausi arī otrās pusītes vēlmes un sajūtas.

Anālās atveres un taisnās zarnas izpratne

Mazākā daļa vīriešu un sieviešu anālā seksa laikā piedzīvo orgasmu bez tiešas dzimumorgānu stimulācijas. Sievietes, iespējams, to piedzīvo iegurņa muskuļu kontrakciju dēļ - un neliela daļa vienkārši no uzbudinājuma, ko rada anālā penetrācija. Vīrieši orgasmu var piedzīvot spiediena uz prostatas dziedzeri dēļ. Viņi neapšaubāmi reaģē uz dzimumlocekļa sīpola netiešu stimulāciju. Orgasmi no anālās stimulācijas visticamāk iestājas tad, kad pilnībā iegrimst savās sajūtās un fantāzijās.

Taisnās zarnas galvenā funkcija ir kalpot par ceļu fekālijām, taču parasti fekālijas taisnajā zarnā neuzkrājas, izņemot īsi pirms vēdera izejas. Taisnajā zarnā var palikt neliels daudzums. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc anālā dzimumakta laikā ieteicams lietot prezervatīvus.

Taisnā zarna nav taisna; pēc īsā anālā kanāla, kas savieno anālo atveri ar taisno zarnu, taisnā zarna noliecas uz ķermeņa priekšpusi, dažkārt pat par 90 grādiem. Tad, pēc vēl dažām collām, tā atkal izliecas atpakaļ mugurkaula virzienā. Savas taisnās zarnas formu var iepazīt, maigi ievadot mīkstu priekšmetu, izmēģinot dažādus leņķus un ķermeņa pozas un koncentrējoties uz sajūtām. Pārliecinies, ka priekšmetam ir paplatināta pamatne, lai, ja tas izslīd no rokas, tas neieslīdētu taisnajā zarnā un uz laiku nekļūtu neizvelkams.

Ja ievadi pirkstu apmēram pus collas dziļi anālajā atverē un piespied pirksta galu pie sāniem, var skaidri sajust abus sfinktera muskuļus. Starp tiem ir mazāk nekā ceturtdaļa collas. Ārējo sfinkteri kontrolē centrālā nervu sistēma (gribai pakļauts), kas nozīmē, ka šo sfinkteri vari sasprindzināt un atslābināt, kad vien vēlies. Iekšējais sfinkteris ir pavisam citāds. Šo muskuli kontrolē veģetatīvā nervu sistēma (gribai nepakļauts). Iekšējais sfinkteris atspoguļo bailes un trauksmi un reaģē uz tām. Tas var likt anālajai atverei automātiski savilkties pat tad, ja cilvēks cenšas atslābt.

Laika gaitā atkārtotas paplašināšanas dēļ penetratīvā dzimumakta laikā pastāv sfinktera tonusa (stingrības) zuduma risks. Samazinoties anālā sfinktera tonusam, var rasties fēču nesaturēšana (vāja kontrole); ja tā kļūst hroniska, to parasti ārstē ar iegurņa pamatnes vingrinājumiem, uztura izmaiņām vai biofeedback terapiju, bet ķirurģiju atstāj gadījumiem, kas neuzlabojas. Tas ir vēl viens ļoti labs iemesls rīkoties lēnām un nekad nespiest anālo dzimumaktu ar varu! Katra ķermeņa spēja pielāgoties ir atšķirīga; ja anālais dzimumakts joprojām ir sāpīgs (vai pat ļoti neērts), no tā, iespējams, labāk atturēties - atceries, ka ir vēl daudz citu veidu, kā stimulēt un izbaudīt anālo zonu bez pilna dzimumakta.

Lai gan vienmēr ir prātīgi praktizēt pēc iespējas drošāku seksu, īpaši tas attiecas uz anālo dzimumaktu. Taisnās zarnas gļotāda ir ļoti plāna, un pārmērīgas slodzes gadījumā tā var saplīst. Lietojot prezervatīvus, var ievērojami samazināt lielākās daļas STS pārnešanas risku - gan tev, gan otrajai pusītei.