Selvundersøkelse - testikkel

De fleste menn leker med ballene sine for moro skyld, men hvem skulle trodd at det å 'leke' med dem kunne redde livet ditt?

Spøk til side, faktum er at alle menn mellom 15 og 40 år kunne (og burde) gjøre en månedlig selvundersøkelse av testiklene for helsens skyld. Selv om testikkelkreft er ganske sjelden, rammer den en liten andel menn hvert år, så det lønner seg å bruke et minutt eller to én gang i måneden, bare for å sjekke. Når du gjør disse undersøkelsene regelmessig, og tidlig, får du et utgangspunkt - en 'frisk versjon av deg' å sammenligne med hvis noe skulle gå galt med 'familiejuvelene'.

Og her er flere gode nyheter; når testikkelkreft oppdages tidlig, er den svært godt behandlingsbar, og andelen som blir friske, er svært høy, nær 100 %. Kort sagt: hvis du oppdager den tidlig nok, er den en av kreftformene som er lettest å behandle med godt resultat. Så sett i gang!

Risikofaktorer for testikkelkreft

Ifølge National Cancer Institute er testikkelkreft vanligst hos menn mellom 15 og 40 år. Bare i USA får nærmere 10 000 menn diagnosen hvert år, og flere hundre dør av den.

De med høyest risiko i Nord-Amerika er hvite i alderen 15-40 år. Hvite har faktisk mer enn fire ganger så stor sannsynlighet som afroamerikanere for å få testikkelkreft. Andre faktorer er om du har en testikkel som ikke har falt ned, eller testikler som har falt sent ned, eller om faren eller broren din har hatt testikkelkreft. Hvis du har hatt testikkelkreft før, er det dessuten omtrent 3-4 % sjanse for at du på et tidspunkt får det igjen i den andre testikkelen. Lærdommen her: fortsett å følge med, bare for sikkerhets skyld.

Tror du at du kan ha testikkelkreft? Det mest typiske tegnet er en smertefri kul eller hevelse i en testikkel; smerte er mindre vanlig, og hvis det skjer, vet du allerede at noe er galt. Ikke kast bort tid, oppsøk lege med en gang. Nå skal vi gå gjennom hvordan du gjør en foreløpig undersøkelse av deg selv.

Hva du skal se etter

Første steg er å bli kjent med den normale formen og følelsen av din egen kropp. Gjør deg kjent med de naturlige strukturene på og rundt testiklene som kjennes som 'kuler', så du ikke får panikk første gang du undersøker deg selv.

Det første du vil finne (under din første selvundersøkelse av testiklene) er bitestikkelen. Dette er en streng- eller rørlignende struktur langs baksiden av hver testikkel, og den er en normal struktur. Det kan ta noen forsøk før du vet hvordan den skal kjennes. Kjenn forsiktig under dette røret når du ruller testikkelen forsiktig.

Du kan også finne blodårer og andre strukturer som kan forvirre deg første gang. Disse kan variere litt fra mann til mann, så du må finne dem ut selv. Når du har gjort noen selvundersøkelser, vet du 'hva som er hvor', og hva som kjennes 'normalt' for dine testikler. Dette er utgangspunktet ditt. Nå vil fremtidige selvundersøkelser fortelle deg om noe endrer seg.

En faktisk kul eller knute kjennes annerledes enn strukturene nevnt ovenfor. Det du skal se etter, er alt som er annerledes, for eksempel følgende:

Uregelmessigheter kan være harde kuler, generell hardhet i testikkelen og ømhet eller generelt ubehag. Det kan dukke opp svært harde (unormale) kuler av alle størrelser på testiklene. Disse er nesten like harde som bein og finnes nesten alltid bare på én testikkel. Hardhet i hele testikkelen kan være en svulst; cyster inne i testikkelen er sjeldne, så all hardhet må raskt undersøkes av lege. Ømhet eller generelt ubehag er sjelden et krefttegn alene, men bør undersøkes hvis det ikke finnes noen annen forklaring på det.

Andre tegn kan være følgende:

• Endringer i størrelsen på en av testiklene, enten at den krymper eller blir større
• Væske som samler seg i pungen (hudposen rundt testiklene)
• Testikler som kjennes 'tunge' (når du ikke holder dem)
• Smerter i lysken eller magen (eller i selve pungen)
• Forstørrelse eller ømhet i brystet hos menn

Hva du gjør hvis du finner en 'kul'

Så hva skjer hvis du finner noe som ikke var der før? Det første er å ikke få panikk! Det finnes mange ting som IKKE ER KREFT som kan påvirke størrelsen, formen og strukturen på testiklene. Men du vil ikke ta noen sjanser, så det aller neste du bør gjøre, er å oppsøke lege og få en profesjonell vurdering.

Hvis du finner noe nytt, betyr det ikke at det er kreft! Infeksjoner og ufarlige væskefylte cyster kan også gi hevelse, så ikke trekk forhastede slutninger - men få det undersøkt. Hvis du finner et av disse symptomene, eller noe annet som bekymrer deg, bør du oppsøke lege eller urolog med en gang. Det er bedre å handle tidlig enn å overlate det til tilfeldighetene senere.

'Slik gjør du det'

Først et raskt råd: denne selvundersøkelsen skal hjelpe deg med et tidlig varsel, ikke med å stille diagnose på deg selv. Legen eller urologen din er bedre kvalifisert til å stille en diagnose enn deg, så husk dette hvis du noen gang finner noe. Du kan hjelpe til ved å slå alarm, men det er omtrent det. La fagfolkene ta den endelige avgjørelsen.

Følg disse grunnleggende trinnene:

• Enklest etter en dusj eller et bad, fordi varmen og fuktigheten får testiklene til å henge lenger ned, og huden på pungen blir myk, slik at det blir lettere å kjenne overflaten på testiklene under.
• Sett deg eller legg deg ned, det som føles mest behagelig.
• Flytt penis ut av veien
• Undersøk én testikkel om gangen
• Hold med den ene hånden og kjenn med den andre
• Hold testikkelen mellom pekefingeren og tommelen og rull den forsiktig rundt
• Arbeid deg rundt hindringer (lær først hvordan de normale strukturene kjennes) og kjenn etter de 'uregelmessighetene' som er nevnt ovenfor
• Fortsett med den andre testikkelen
• Gjenta hver måned

Et siste ord

Du er aldri for ung til å begynne. Som nevnt tidligere anbefales det at alle menn mellom 15 og 40 år gjør dette hver måned. Vi sier det igjen, fordi det er viktig...

Hvis du finner noe, er det viktigste å oppsøke lege med en gang. For helsens skyld: bare gjør det. Det er kanskje ikke kreft, men ville du vedde din venstre (eller høyre) ball på det - for å si det sånn?

Tenk på det slik; det er enda et steg du selv kan ta for å sikre et langt og sunt sexliv, og det er det denne nettsiden handler om. God helse og god sex!