Kobiece orgazmy

Niektóre kobiety wydają się mieć ogromny problem z osiągnięciem orgazmu podczas stosunku; o ile w ogóle potrafią szczytować. Najczęstszy powód jest taki, że nie znają własnego ciała. Społeczeństwo osiągnęło ten wspaniały efekt, że od dzieciństwa wbija nam do głowy, iż masturbacja jest grzeszna, zła i brudna. Cóż, każdy i każda ma prawo do własnego zdania, ale zdrowy rozsądek podpowiada, że nic nie mogłoby być dalsze od prawdy.

Przez to błędne przekonanie wiele osób, zwłaszcza kobiet, powstrzymało się przed poznaniem własnego ciała, a tym samym zmniejszyło swoje szanse na pełne cieszenie się seksem. Wielu kobietom trudno jest oduczyć się wszystkiego, czego je nauczono, i często mają poczucie, że “dotykanie siebie nie sprawia przyjemności”. Jest w tym trochę prawdy - one nie kłamią, faktycznie nie czują przyjemności. Nie dlatego jednak, że nie ma tam żadnej przyjemności do poczucia, tylko dlatego, że pośrednio nauczono je, by jej nie lubiły. Wyjście poza to wymaga czasu i cierpliwości, więc nigdy nie poganiaj drugiej osoby.

Jeśli twoja kobieta nigdy nie miała orgazmu (często tak jest, kiedy mówią, "Chyba kiedyś miałam"), warto zajrzeć do Przewodnika po masturbacji kobiecej, żeby ruszyć z miejsca. Nauka sprawiania przyjemności kobiecie, która sama nie potrafi szczytować, jest wyjątkowo trudna, dlatego gorąco radzimy zacząć od tego, żeby zaczęła się dotykać i mogła poznać, jak jej ciało reaguje na różne bodźce.

Ostatnia uwaga dotyczy twojego podejścia. Orgazmu nie da się wymusić, a im bardziej naciskasz, żeby doszła, tym mniejsza szansa, że to się stanie. Działaj powoli, ucz się technik, eksperymentuj z nimi i szukaj tego, co działa. Jeśli zacznie cię frustrować brak efektów, będzie to widać i niestety jeszcze bardziej wszystko utrudni. Seks ma być zabawą i przyjemnością - w momencie, w którym traktujesz go zbyt poważnie, odbierasz sobie przyjemność!

O orgazmach

Są dwa główne rodzaje orgazmu, jakie może mieć kobieta - łechtaczkowy i z punktu G (nazywany też orgazmem pochwowym). Masturbując się, kobiety zwykle uczą się dochodzić za pomocą łechtaczki. Nie ma w tym nic złego, ale cały świat orgazmów pochwowych pozostaje wtedy nietknięty. Wiele kobiet nie potrafi osiągnąć szczytu podczas stosunku, bo nie zna tej stymulacji na tyle dobrze, żeby czerpać z niej pełnię przyjemności. Ucząc się czytać sygnały ciała drugiej osoby, nigdy nie zaszkodzi zadać pytania, zwłaszcza kiedy próbujecie nowych technik.

Stosunek waginalny, czyli coitus, nazywany też PIV (penis w pochwie), potrafi być jednym z najbardziej niezdarnych sposobów stymulowania kobiety, jeśli robi się to bez zastanowienia. Owszem, tworzy atmosferę, która bywa bardzo podniecająca, erotyczna i satysfakcjonująca emocjonalnie, ale stopień stymulacji okolic łechtaczki u kobiety jest niczym w porównaniu z masturbacją czy cunnilingusem. Podczas seksu można dołożyć ręczną stymulację łechtaczki, a większość kobiet potrzebuje jej, żeby dojść, nawet te, które miewały już wcześniej orgazmy pochwowe. Nikt nie chce wprowadzać do seksu geometrii, ale warto wiedzieć, które pozycje najlepiej stymulują punkt G. Żeby pomóc jej osiągnąć orgazm pochwowy, musisz zadbać o to, by "trafiać" w punkt G przy każdym pchnięciu.

Kobiecy wytrysk

Zacznijmy od zrozumienia, z czego składa się ejakulat. Cztery główne składniki to glukoza, kwaśna fosfataza sterczowa (enzym charakterystyczny dla sterczowego składnika nasienia), mocznik i kreatynina. Te dwa ostatnie składniki występują zwykle w moczu, ale w niższych stężeniach niż w moczu. Trochę moczu w ejakulacie więc jest. Niektóre badania stwierdzają, że u jednych kobiet ejakulat bardziej przypomina mocz, a u innych kobiet bardziej płyn sterczowy. Dopóki nie ma pełnej odpowiedzi na to pytanie, najbezpieczniej założyć, że jest to po trochu jedno i drugie. Ilość ejakulatu może wahać się od kilku kropli, po prawdziwy prysznic.

Skąd bierze się ejakulat? Istnieje na ten temat kilka teorii, ale we wszystkich stałe pozostaje to, że kobiecy wytrysk zwykle bierze się ze stymulacji punktu G. Kiedy punkt G jest stymulowany przez dłuższą chwilę, gąbczasta tkanka tworząca tę okolicę wypełnia się płynem. Kobiety, które potrafią mieć wytrysk, często się powstrzymują, myśląc, że to mocz. Dokładne źródło ejakulatu wciąż jest przedmiotem sporu w nauce, ale wydaje się, że rzeczywiście wypływa on z cewki moczowej (jak mocz) i/lub z leżących tuż obok gruczołów Skenego, i stąd bierze się to zamieszanie.

Co więc zostaje? Możesz chcieć nauczyć się, jak doprowadzić kogoś do wytrysku albo jak zrobić to samodzielnie. Jak przy wszystkim innym, co jest nowe w twoich doświadczeniach seksualnych, warto do tego dążyć, ale nie nakładać na siebie niepotrzebnej presji, robiąc z tego cel. Poza tym nie wiadomo, czy wszystkie kobiety potrafią mieć wytrysk, więc jeśli tobie albo drugiej osobie się nie udaje - nie martw się, ale może próbujcie od czasu do czasu dalej. Jak już wiesz, ejakulat wypływa z cewki moczowej albo z gruczołów Skenego, więc w odczuciu bardzo przypomina mocz.

Poza osobami, które uwielbiają 'złoty deszcz' (fetysz polegający na oddawaniu moczu na kogoś albo na tym, że ktoś oddaje mocz na nas), wiele osób nie czuje się na tyle swobodnie, żeby zaryzykować oddanie moczu na drugą osobę albo obok niej. Dobrym pomysłem może być zostawienie sobie albo drugiej osobie odrobiny prywatności na zrozumienie tej funkcji ciała; co najmniej daj drugiej osobie znać, że cię to podnieca, a nie obrzydza. Skoro o tym mowa, świetne miejsca, żeby tego spróbować, to prysznic albo wanna, w wodzie lub blisko wody, albo na starych kocach, których nie szkoda zamoczyć.

Kilka pomysłów, jak ją tam doprowadzić:

Przede wszystkim chcielibyśmy przypomnieć, żeby się rozluźnić i nie robić z jej orgazmu celu całego spotkania. Im bardziej robisz z tego cel; tym mniejsza szansa, że to się wydarzy. Rozluźnijcie się i cieszcie się sobą, bo to jest najważniejsze.

Ocieranie

Podczas stosunku chodzi o to, żeby zwiększyć nacisk wywierany na łechtaczkę kobiety. Da się to zrobić, obracając biodrami dokładnie tak, jak przy "ocieraniu się" na parkiecie. Spróbuj naprawdę mocno przycisnąć okolicą tuż nad penisem do przedniej części jej wzgórka łonowego. Kołysanie się w przód i w tył albo na boki to bardzo dobry sposób na początek.

Zasada kciuka

Kiedy kobieta siedzi na górze, mężczyzna kładzie się płasko na plecach, z miednicą odchyloną do góry i napiętymi mięśniami brzucha. Chodzi o to, żeby wygiąć biodra do góry i poprawić jakość “ocierania”; łatwo to osiągnąć, wsuwając poduszkę pod tyłek mężczyzny. Następnie powinien położyć dłoń na wzgórku łonowym kobiety i umieścić kciuk na łechtaczce kobiety. Kiedy kobieta ujeżdża swojego partnera, on może jednocześnie stymulować jej łechtaczkę.

Pozycja T

Kobieta leży na plecach, a mężczyzna kładzie się prostopadle (czyli pod kątem prostym do niej, tworząc w ten sposób ‘T’), okrakiem na dalszej nodze kobiety. W zależności od gibkości kobiety może to być świetna pozycja do głębokiej penetracji, która jednocześnie odsłania łechtaczkę do ręcznej stymulacji. Ta podwójna stymulacja jest bardzo satysfakcjonująca i często naprawdę szybko prowadzi do wielkiego “O”.

Maksymalizator

Kobieta leży na plecach, z mocno złączonymi nogami. Mężczyzna kładzie się na niej albo staje lub klęka z przodu. Zamiast być dokładnie w jednej linii z nią, powinien ustawić się lekko na skos. Obie jej nogi powinny znaleźć się nad jednym jego ramieniem albo po jednej stronie jego ciała; wtedy może zacząć penetrację. Ta pozycja jest pomyślana tak, żeby maksymalnie zwiększyć stymulację łechtaczki u kobiety, i najłatwiej ją wykonać, kiedy mężczyzna stoi albo klęczy (czyli kiedy kobieta ma nogi zwisające z blatu, kanapy albo łóżka).

Trudności z orgazmem z punktu G

Punkt G to obszar erotycznego spełnienia spowity niejasnością. Dopiero w latach 50. XX wieku Ernst Grafenberg opublikował swoje ustalenia o istnieniu tego cennego guzka w międzynarodowym czasopiśmie o seksie. W tamtych czasach, jeszcze przed rewolucją seksualną, odkrycie wzbudziło niewielkie zainteresowanie. A nawet gdyby trafiło na pierwszy plan uwagi, szeroka publiczność uważała ten temat za nieprzyzwoity i niesmaczny.

Dopiero w latach 60. XX wieku ludzie zaczęli przemyśleć na nowo swoje przekonania o seksualności, odrzucając z góry przyjęte wyobrażenia i przedefiniowując kodeksy zachowań seksualnych. Epoka wyzwolenia seksualnego przygotowała publiczność na kolejne wielkie odkrycie dotyczące kobiecej przyjemności, które pojawiło się na początku lat 80. XX wieku w przełomowej publikacji zatytułowanej “The G Spot and Other Recent Discoveries about Human Sexuality”.

Książka wysunęła następującą sugestię; kobiece guziki seksu nie tylko nabrzmiewają do erekcji przy podnieceniu, ale potrafią też wytrysnąć kobiecą wersją płynu nasiennego - całkiem podobną do męskiej reakcji ejakulacyjnej na stymulację. To, na co niektóre kobiety same wpadły już wcześniej w swojej osobistej erotycznej eksploracji, zostało wreszcie uznane i osadzone w kontekście. W miarę jak poświęcano więcej uwagi funkcjonowaniu kobiecej ekstazy, ustalono, że różnice seksualne między mężczyznami a kobietami wcale nie są aż tak duże.

Mimo to, nawet przy pojawieniu się dobrze udokumentowanych informacji opisujących każdy zakątek kobiecej satysfakcji seksualnej, punkt G wciąż pozostaje niezrozumiany zarówno przez mężczyzn, jak i przez kobiety. Mimo seksualnej liberalizacji kultury zachodniej i mediów masowych, które zdają się komunikować wyłącznie seks, w sypialni wciąż utrzymuje się seksualna posucha, w której, mimo wszystko, wiele kobiet po prostu nie potrafi wspiąć się na swój ekstatyczny szczyt punktu G.

Mówiąc prosto, one po prostu nie potrafią dojść. Przykre jest to, że nie z braku prób; nawet najszczersze pragnienie kobiety, by objąć swój orgazmiczny potencjał, nie zawsze przechyla szalę na jej korzyść. Ten tekst przyjrzy się kilku powodom, dla których kobietom tak trudno jest osiągnąć orgazm z punktu G. Omówimy też kilka sposobów, żeby przygotować ją fizycznie i psychicznie, czyli uczynić 'gotową na punkt G'.

Dlaczego kobietom tak trudno jest dojść?

Kobiece próby stymulacji punktu G bardzo łatwo pokrzyżować. Nie ma co się łudzić; to, co wiele kobiet uważa za swoje kobiece prawo z urodzenia, jest nieuchwytne i łatwo je zasabotować, czy to samej sobie, czy z udziałem osoby niezbyt biegłej w łóżku.

Na czele listy jest lęk kobiety, że przypadkiem obsika drugą osobę. To zrozumiałe nieporozumienie, bo doznanie poprzedzające orgazm z punktu G bardzo przypomina to, które towarzyszy potrzebie oddania moczu. Kolejny wysoko na liście jest strach, że osoba, z którą kobieta się kocha, weźmie jej ejakulat za mocz i w efekcie ją 'oceni' albo poczuje do niej wstręt. Kobiecy ejakulat rzeczywiście zawiera pewną ilość moczu, ale jego ogólny skład to coś zupełnie innego niż mocz. Zobacz Kobiecy wytrysk, żeby znaleźć dokładniejszą analizę.

Niektóre kobiety czują presję, żeby mieć wytrysk i w ten sposób pokazać drugiej osobie, że czerpią z seksu przyjemność. To rodzi frustrację i powściągliwość, czyli dokładnie te rzeczy, które mogą sprawić, że nic z tego nie wyjdzie. Bywa to tak irytujące, że kobieta po prostu godzi się z tym, że orgazm z punktu G nigdy nie będzie częścią jej seksualnej tożsamości. U innych ten stres przybiera postać zaprzeczania samemu istnieniu kobiecego punktu G, a jego zaakceptowanie jest absolutnie kluczowe, żeby przekroczyć psychiczne i emocjonalne blokady, które nie pozwalają jej tam dotrzeć.

Kolejny czynnik, który blokuje kobiecą satysfakcję, wiąże się z jej zmysłowym obrazem samej siebie. Zażenowanie wyglądem własnego ciała, niepewność co do własnego erotycznego potencjału i wpojony kulturowo wstyd przed własną seksualnością to tylko kilka z tych duszących chwytów. Te destrukcyjne przekonania izolują kobietę i nie pozwalają jej otwarcie rozmawiać z innymi kobietami o naturalnych funkcjach swojego ciała.

Uszkodzony obraz samej siebie odbiera jej też poczucie swobody w odkrywaniu własnych narządów płciowych. To wyraźny krok wstecz, bo masturbacja i fizyczne odkrywanie siebie są podstawowymi elementami jej erotycznej osobowości. To sposób na 'pielęgnowanie samej siebie', dzięki któremu kobieta może poznać siebie seksualnie, emocjonalnie i fizycznie. Doprowadzenie samej siebie do orgazmu niesamowicie poprawia nastrój, rozładowuje stres i jest w sumie potężnym sposobem na zaspokojenie własnych potrzeb seksualnych.

Trauma seksualna każdego stopnia jest bardzo destrukcyjna dla seksualnej tożsamości kobiety. Negatywne doświadczenie seksualne, w którym kobietę zawstydzono, wykorzystano albo w którym druga osoba sprawiła, że poczuła się nieswojo, nieuchronnie prowadzi do emocjonalnego cierpienia. Otrząśnięcie się z takiego doświadczenia bywa bardzo trudne, a jeśli zostawi się je samemu sobie, może mimochodem uruchomić tryb samoobrony; wtedy trudno jej zbliżyć się intymnie do innych i przyjąć własną satysfakcję. Strach i czyste nerwy sprawiają więc, że nie jest w stanie oddać się tak pięknej formie zmysłowego rozładowania.

Kolejny czynnik wiąże się z wpływem, jaki mają na kobiety osoby pozbawione wyczucia albo niedojrzałe. Kobieta mogła być w seksualnym związku z kimś, komu brakowało doświadczenia w sprawianiu przyjemności kobietom; albo osoba, z którą dzieliła łóżko, słabo rozumiała, jak działa kobiece ciało. Niezależnie od szczegółów problem sprowadza się do tego - odkrycie własnego punktu G samo w sobie bywa wyzwaniem, a kiedy kobieta nie ma zaufania do osoby, z którą się kocha, może ją to 'wytrącić z równowagi' i uczynić jej orgazm biernym.

Nie znaczy to, że kobieta nie powinna brać odpowiedzialności za własną przyjemność. Wręcz przeciwnie, absolutnie powinna. Kiedy chodzi o brak doświadczenia osoby, z którą się kocha, to na niej spoczywa zadanie przekazania swoich potrzeb i pragnień oraz pokierowania tą osobą we właściwą stronę. Jeśli ta osoba jest otwarta na sugestie, kobieta może rozkoszować się przyjemnościami, jakie daje otwarta komunikacja.

Kiedy osoba, z którą kobieta się kocha, reaguje na takie wskazówki mało wyrozumiale, kobieta czuje się dotknięta i bezwiednie rozwija skłonność do kontrolowania własnego zachowania seksualnego. Hamuje swoją otwartość, bo nie chce czuć się bezbronna, i cierpi z powodu niezdolności do pełnego osiągnięcia szczytu. Jeśli taki stan rzeczy utrzymuje się bez poprawy, kobieta może całkiem stracić ochotę na seks. Co więcej, według artykułu w Psychology Today zatytułowanego “Sex and Your Psyche”, to, co w związku seksualnym bierze się za niskie libido kobiety, często jest skutkiem poczucia beznadziei i pogodzenia się z sytuacją.

Jak przeżyć orgazm z punktu G: następny krok

Kiedy kobieta zmaga się z jakąkolwiek przeszkodą na drodze do szczytu, fizyczną, emocjonalną czy inną, może to zaburzyć jej wyobrażenie o seksualnym kontakcie. Wypełnia ją zwątpienie i może skończyć się poczuciem porażki i fatalizmem. Na szczęście jest kilka warunków, które odpowiednio połączone poprawiają gotowość kobiety do dojścia.

Po pierwsze, musi chcieć badać swój orgazmiczny i ejakulacyjny potencjał, a bardzo temu sprzyja, kiedy osoba, z którą się kocha, przyjmuje taką możliwość z entuzjazmem i bez oceniania. Po drugie, pozytywne, optymistyczne nastawienie mocno wiąże się z tym, czy kobieta rzeczywiście tego doświadczy; musi wierzyć, że jest to fizycznie możliwe i że zasługuje na taką szansę. Wreszcie, i z pewnością nie najmniej ważne, połączenie konkretnej aktywności seksualnej z dobrze dobranymi pozycjami przygotowuje grunt pod przyjemny (i, miejmy nadzieję, orgazmiczny) finał.

Na koniec

Ten artykuł mocno skupia się na osiąganiu orgazmu, ale nie chcemy sprawiać wrażenia, że jest on początkiem i końcem seksu. Akt seksualny daje o wiele więcej niż samo ejakulacyjne rozładowanie; buduje bliskość między osobami, które go dzielą, przynosi ulgę w stresie i zalewa ciało hormonami dobrego samopoczucia oraz endorfinami.

Badanie L.M. Bogart i współpracowników z 2000 roku, opublikowane w The Journal of Sex Research, dotyczyło związku między orgazmem a seksem, a konkretnie tego, jak brak orgazmu u jednej z dwóch osób albo u obu wpływa na to, jak definiują seks. Spośród przepytanej grupy większość kobiet wciąż określała to jako seks, mimo że nie miały orgazmu.

Wynik tego badania może wskazywać na dwie rzeczy. Po pierwsze, potwierdza, że rzeczywiście wciąż wiele brakuje do tego, by kobiety były w łóżku w pełni zaspokojone. Po drugie, podkreśla, że kobiety mogą czerpać korzyści z niefizycznych aspektów seksu, czyli z tego, co jest intymne i łączy, a działa na płaszczyźnie emocjonalnej, duchowej i psychologicznej.