Úvod do skupinového sexu

Možno ťa vzrušuje predstava, že sa pozeráš na druhých, alebo ti je bližšia rola človeka ‘v samom centre diania’. Nech sú tvoje preferencie akékoľvek, o erotickej stránke sexu s viacerými ľuďmi (sex v trojici a skupinový sex) neuvažuješ len ty - vrátane jeho (možného) vzťahu k voľbe životného štýlu, ako je swinging a polyamoria.

Mnohé stránky sexu s viacerými ľuďmi (MPS) sú mimoriadne príťažlivé pre mužov aj ženy. Keďže však táto sexuálna aktivita spochybňuje mnohé spoločensky uznávané normy, nie je pre všetkých. Ak však chceš rozšíriť svoje sexuálne hranice, tu je úvod ‘čo potrebuješ vedieť’ do kolektívnej sexuálnej nirvány...

Vzťahy MPS sa voľne opisujú ako nemonogamné sexuálne aktivity alebo životný štýl, pri ktorých sa všetko deje s plným vedomím a súhlasom všetkých strán. Sexuálne aktivity s inými ľuďmi v rámci dohodnutých hraníc sa preto nepovažujú za 'podvádzanie'. Môže ísť o sex viac než dvoch ľudí naraz, alebo len o povolenie, aby jedna a/alebo druhá strana mala sex oddelene s niekým ďalším.

Takéto vzťahy sa praktizujú už stáročia v mnohých kultúrach sveta. Napriek tomu ich mnohé spoločnosti a náboženstvá stále považujú za zakázané. Tak či onak, sexuálne módy sa časom menia (napríklad análny a orálny sex sa kedysi považovali za tabu - a na niektorých miestach aj za nezákonné), a preto sa sex v trojici a skupinový sex už verejne neodsudzujú tak ako kedysi. Ba čo viac, pomerne pravidelne sa objavujú vo filmoch pre dospelých a často sa spomínajú v erotickej literatúre. Okrem toho sa ľudia s podobnými záujmami dajú nájsť napríklad vo swingerských kluboch, na zrazoch, vysokoškolských večierkoch a v online fórach.

Definícia

MPS je sexuálna aktivita s viac než jednou osobou naraz. Pojem zahŕňa sex v trojici (tri osoby) a skupinový sex (štyri a viac osôb).

Neexistuje jediný spôsob, ako sa venovať MPS, a fyzický kontakt s každým v skupine nie je podmienkou. Môže to byť jednoducho párny počet ľudí, ktorí majú sex v tej istej miestnosti, alebo plnohodnotné sexuálne stretnutie, kde všetci robia všetko so všetkými. Zúčastnené osoby môžu byť akéhokoľvek pohlavia či orientácie.

Ako otvoriť tému s polovičkou

Ak ty alebo tvoja polovička máte sklon k žiarlivosti, alebo váš vzťah prechádza ťažkým obdobím, VÔBEC NA TO NEMYSLI! Nechceš sa poučiť na vlastnej koži - môže to ukončiť manželstvo alebo nádherný vzťah - a vyskúšať si MPS za to jednoducho nestojí. Takže zváž, či si svoje fantázie o MPS nenecháte len medzi vami dvoma!

Inými slovami, počas sexu s polovičkou môžeš začať otvorene hovoriť o MPS. Nadhodiť ten nápad, keď je už v plnom vzrušení, môže byť zábavný spôsob, ako začať rozhovor - ale skutočné rozhodnutie si nechaj na triezvy rozhovor, keď budete oblečení. Neexistuje správny ani nesprávny spôsob, ako navrhnúť MPS. Naozaj záleží na ľuďoch a na vašom vzťahu. Ak to polovičke naozaj navrhneš, daj úplne jasne najavo, že tvoja túžba nie je nijako, v žiadnej podobe ani miere dôsledkom toho, že by ti polovička v niečom nestačila! Preto v tejto fáze postupuj opatrne a zdôrazni, že je to len sexuálna fantázia a že bez neho alebo nej by to nebolo ono.

Hovor úprimne a požiadaj polovičku, aby sa do otvoreného rozhovoru zapojila tiež, a požiadaj ho alebo ju aj o vymýšľanie príbehov pre teba, príbehov o vás dvoch s treťou osobou (alebo viacerými). Tak polovičku vždy zahŕňaš do svojej fantázie, bez následkov, ktoré môže priniesť jej skutočné uskutočnenie. Polovička ťa môže dokonca prekvapiť a nakoniec byť vzrušená viac, než si dokážeš predstaviť. Aj on alebo ona môže mať pár vlastných fantázií, o ktoré sa s tebou podelí v otvorenom rozhovore. Navrhni MPS, keď už spolu máte sex.

V každom prípade ti rozhovor o MPS najprv ako o fantázii naznačí, či by sa z toho mohla stať skutočná udalosť! Inými slovami, je to skvelý úvod, ktorý ťa k ničomu nezaväzuje - a bezpečnejšie prostredie na skúmanie možností. Ak hypotetickú predstavu druhá strana prijme dobre, rozhovor môže prejsť k možnosti premeniť ju na skutočnosť. Ak máte veľmi pevný vzťah (a absolútnu istotu, že MPS ho neohrozí) alebo voľnejší vzťah (teda bez nutnej zamilovanosti), môžeš s polovičkou otvoriť ďalší rozhovor a navrhnúť, aby ste to preskúmali ďalej. V prvom rade je úprimnosť ohľadom tvojich túžob tou najlepšou politikou, ale maj na pamäti, že ide o veľmi citlivú tému a treba s ňou tak aj zaobchádzať - s veľkou diskrétnosťou, taktom a množstvom uistení, že je to spôsob, ako rozšíriť vaše sexuálne hranice (a nie znak, že vám v tom, čo už máte, niečo chýba).

V prvom rade musíš použiť zdravý rozum. My tvoju polovičku nepoznáme, ale ty áno! Je to typ človeka, ktorý by sa niečoho takého mohol zúčastniť? Je to veľmi sexuálna osoba? Má za sebou sexuálne experimenty? Rozprávali ste sa niekedy o fantáziách? Padla niekedy reč na bisexuálnu zvedavosť? Všetky tieto otázky veľmi pomôžu zistiť, či by polovičku mohla zaujímať účasť na MPS.

Našťastie väčšina žien dobre vie, že drvivá väčšina mužov by dala pravú ruku za to, aby mohla byť s dvoma ženami naraz. Muži však naopak často ťažko chápu, prečo by žena chcela MPS s ďalším mužom. Ženy, vy musíte byť obzvlášť opatrné, pretože muži bývajú oveľa neistejší, než si priznajú. Ak to teda svojmu mužovi navrhneš, môžeš mu povedať, že si jednoducho mimoriadne sexuálna žena (čo ho samo osebe vzruší) a že máš veľa sexuálnych fantázií (čo ho vzruší ešte viac), ale nemáš žiadnu túžbu splniť si niektorú z nich bez neho. To mu pozdvihne ego, a dúfajme, že mu to pomôže vnímať tvoj návrh MPS ako niečo neohrozujúce.

Výber tretej/štvrtej osoby

Voľba priateľov alebo cudzích ľudí má svoje pre aj proti. Na jednej strane sa možno budeš cítiť pohodlnejšie s ľuďmi, ktorých poznáš - na druhej strane však riskuješ, že ak nastanú komplikácie alebo žiarlivosť, priateľstvo sa pokazí. Aj keď experiment dopadne úspešne, ak išlo o blízke priateľstvo, v budúcnosti môže byť všetkým zúčastneným stranám nepríjemne. (Poznámka: či už pozveš priateľov alebo cudzích ľudí, dodržiavaj rovnaké ‘bezpečnostné’ opatrenia.) Človek, ktorého poznáš len zbežne, je však iný príbeh … stávky tu nie sú také vysoké, ak veci nepôjdu podľa plánu.

Pokiaľ ide o opakovaný MPS s tými istými ľuďmi, rozumnosť ďalšieho pokusu naozaj závisí od úspešnosti toho prvého. Ak má pár dostatočne pevný vzťah a ďalšie osoby ho neohrozujú, potom naozaj niet dôvodu to nezvážiť. Tieto témy sa však jednoducho nedajú zovšeobecniť, pretože každá situácia je iná. Niektoré opakované stretnutia fungujú skvele, iné nie - aj keď prvýkrát to bolo skvelé. Takže musíš naozaj vidieť, kam ťa prvá skúsenosť zavedie, a všetky strany samozrejme musia chcieť to isté.

Kde nájsť MPS?

Swingerské kluby a organizácie sú skvelým zdrojom, ako nájsť ďalších ľudí, ktorí chcú experimentovať a plniť si fantázie. Ak chceš nájsť swingerský klub, jednoducho otvor akýkoľvek vyhľadávač a zadaj slová ‘swingerský klub’; keď preskočíš niekoľko stránok o swingovom tanci, uvidíš množstvo stránok, ktoré sa naozaj týkajú sex klubov. Podľa toho, kde bývaš, ich možno nájdeš veľa priamo za humnami. Akcie sa dnes často riadia a organizujú online, a keď si v tomto životnom štýle nájdeš cestu, nebudeš mať problém nájsť ľudí, ktorí majú záujem - je ich všade habadej!

Netreba sa obávať, že návšteva klubu ťa vystaví očakávaniam ostatných v klube, že na tvoje telo alebo telo tvojej polovičky je 'otvorená sezóna'. Zapájať sa môžeš toľko alebo tak málo, ako je to pohodlné tebe a tvojej polovičke. Všetky renomované kluby majú veľmi prísne pravidlá, podľa ktorých je potrebný súhlas všetkých zúčastnených strán - a ak ťa niekto osloví a nemáš na to 'chuť', stačí zdvorilé 'nie, ďakujem'.

Ďalšou možnosťou sú internetové zoznamky; aj tie sú skvelým prostriedkom, ako nájsť ľudí s podobným zmýšľaním. Internetové zoznamky nie sú určené len pre páry, ktoré hľadajú ďalších ľudí, zvyčajne sú rozdelené do kategórií, takže môžeš hľadať presne to, čo chceš. Najprv si tiež môžeš online vymeniť rôzne fotky a komunikovať e-mailom, cez webkameru alebo telefonicky, kým sa nebudeš cítiť dosť pohodlne na osobné stretnutie. NEODPORÚČAME chodiť do bežného baru alebo nočného klubu a skúšať tam zbaliť ľudí, o ktorých si myslíš, že by mohli mať záujem. Je to naozaj dobrý spôsob, ako sa možno strápniť - nehovoriac o tom, že môžeš dostať facku!

Kde je dobré miesto na MPS?

Toto je asi najjednoduchšia otázka a odpoveď znie … kdekoľvek, kde je to najpohodlnejšie pre všetky zúčastnené strany. Páry často hostia ľudí u seba doma. Stretnúť sa dá aj v hoteli. A swingerské kluby, samozrejme, môžu byť naozaj vzrušujúcim miestom pre sex v trojici, vo štvorici alebo ‘vo viacerých’!

Etiketa a hranice

Existuje niekoľko faktorov, ktoré sa dôrazne odporúča zvážiť a prediskutovať s ostatnými zúčastnenými stranami (najmä so svojou polovičkou) ešte predtým, než sa začnete hrať. K dôležitým otázkam patrí, ako ďaleko chceš zájsť, s kým, ako dlho a či zábava pokračuje, ak niekto z prítomných cúvne alebo príliš rýchlo dosiahne orgazmus.

Pri zvažovaní praktickej stránky MPS je hlavnou otázkou na premyslenie táto: “Ktoré sexuálne aktivity sú mi príjemné?” Mala by existovať aspoň základná dohoda o tom, ktoré sexuálne praktiky sú povolené a ktoré nie. Okrem toho treba prebrať dohodnuté ‘bezpečné slovo’ alebo signál, ktorým si ľudia v hlavnom páre dajú najavo, či a kedy chcú dať pauzu/prestať HNEĎ! Ak máš s ľuďmi zo skupiny málo skúseností, nebolo by dobré nastaviť si opatrnejšie hranice? To ti poskytne čas spoznať vlastné potreby a nadobudnúť v nich istotu.

Je dobré otvorene a triezvo prebrať hranice s niektorými alebo všetkými zúčastnenými stranami ešte pred samotnou aktivitou - najmä s každým, kto je vo vzťahu! Ak sa chystáš rozoberať, čo by sa ti páčilo, pod vplyvom spoločenského maziva, samotný MPS si nechaj na inú príležitosť, aby sa výsledky rozhovoru za triezva naozaj usadili.

Po noci plnej zábavy je veľmi ľahké zažiť ľútosť alebo hanbu, aj keď v tej chvíli bolo všetko na základe vzájomného súhlasu. Ak boli v hre drogy a alkohol, pravdepodobnosť toho výrazne stúpa. Preto je mimoriadne dôležité získať jasný súhlas od každého, kto sa tejto sexuálnej aktivity zúčastní, ešte predtým, než prídu na rad akékoľvek látky ovplyvňujúce vedomie. Ak sa ti zdá trápne otvoriť túto tému za triezva, zváž, aká náročná môže byť komunikácia potom.

Potrebuješ drogy alebo alkohol, aby ti pri tom bolo príjemne? Trochu ‘mazania’ na zníženie zábran je prijateľné, ale nemalo by byť nutné stratiť kontrolu nad zmyslami, aby sa človek mohol zapojiť.

Predstav si, aké by to bolo vidieť svoju polovičku SKUTOČNE pri sexuálnom stretnutí s niekým iným. Môže sa to zdať ako skvelá fantázia, ale zvládneš realitu, keď tvoja milovaná osoba fyzicky uspokojuje niekoho iného alebo od niekoho iného prijíma potešenie? Ako sa budeš cítiť potom, keď vzrušenie z danej chvíle pominie? Rátaš s tým, že sa tvoj vzťah s týmito ľuďmi môže po sexe zmeniť? Ak ide o manželstvo, vzťah alebo blízke priateľstvo, dokážeš sa vyrovnať s možnosťou, že sa vaše puto natrvalo zmení - alebo sa dokonca ohrozí? MPS môže byť skvelým doplnkom k existujúcemu vzťahu a môže vytvoriť ešte silnejšie puto tam, kde je vzťah už pevný a plný dôvery - ale tam, kde je existujúci vzťah už v problémoch, môže znamenať katastrofu.

Okrem slušnosti existuje niekoľko ‘povinných pravidiel’, vďaka ktorým bude sexuálne stretnutie bezpečné a príjemné. Prostredie by malo byť bez nátlaku a odsudzovania, aby všetky strany mali dosť istoty na voľnú hru a objavovanie. Tiež by nemali existovať žiadne očakávania, pokiaľ ide o výsledok stretnutia, takže ak niekto kedykoľvek bude chcieť odstúpiť, takéto rozhodnutie sa rešpektuje. Ešte jedna vec k tým, kto sa aktívne zapája - nikto by nikdy nemal mať pocit, že zostáva bokom.

Ďalšou vecou je pomer mužov a žien. Ak je v skupine mužov len jedna žena, môže vzniknúť nerovnováha moci, ktorá na ňu vyvíja tlak alebo pocit povinnosti zapojiť sa do aktivít, voči ktorým môže mať výhrady. Aj keď sa zdá, že si to užíva, drogy a alkohol môžu oslabiť úsudok, preto úroveň pohodlia každej zúčastnenej osoby posudzuj zdržanlivo.

Dôveruješ ľuďom vo svojej skupine, že budú dodržiavať dohodnuté pravidlá správania? Čo ak nie? Máš istotu, že dokážeš presadiť svoje hranice?

Dôveruješ ľuďom vo svojej skupine, že zachovajú dohodnutú úroveň súkromia?

Dokážeš so svojím rozhodnutím žiť? Niektorí ľudia veria, že ak sa im to nebude páčiť, môžu na to zabudnúť a už to nikdy nezopakovať, kým iní sa cez to tak ľahko nedokážu preniesť - a ani neprenesú.

Rátaš s tým, že sa tvoj vzťah s týmito ľuďmi po sexe zmení? Ak ide o manželstvo, vzťah alebo blízke priateľstvo, dokážeš sa vyrovnať s možnosťou, že vaše puto natrvalo ohrozíš?

Výhody sexu s viacerými ľuďmi

Existuje mnoho dôvodov užívať si bezpečný sex bez záväzkov s ľuďmi s podobným zmýšľaním alebo pozvať jedného človeka (či viacerých) do existujúceho sexuálneho vzťahu. Zváž nasledujúce:

Môže to byť skvelé palivo pre stabilný sexuálny vzťah. Nielenže to skúša hranice vzťahu, ale môže to dokonca posilniť vašu dôveru a intimitu.

Naučíš sa nové zručnosti a sexuálne polohy. Zvyšuje to sexuálne sebavedomie a obohacuje sexuálnu skúsenosť; po takomto stretnutí bude tvoj krok rozhodne sebavedomejší!

Je to mimoriadne erotický zážitok: sexuálna energia je taká nabitá, že byť jej súčasťou môže patriť k najvzrušujúcejším zážitkom v živote. Prináša skvelé spomienky a pôsobivé historky (teda ak ich smieš ďalej rozprávať)!

Sex v prítomnosti ďalších ľudí je fantáziou mnohých. Pokiaľ ide o páry, niektoré vzrušuje očakávanie a spoločné uskutočnenie sexuálnej aktivity, iné si užívajú ‘vystupovanie’ pre druhú stranu.

Postavíš sa tomu, aké ‘by mohli byť’ tvoje sexuálne preferencie, keďže máš voľnosť experimentovať naprieč často ‘hmlistým’ spektrom sexuálnej orientácie. Ak ťa niekedy lákalo experimentovať s ľuďmi rovnakého pohlavia, ale chýbala ti odvaha to skúsiť, MPS je výborné fórum na skúšobnú jazdu.

V počte je bezpečie - ale ak nejaká sexuálna aktivita prekročí tvoje hranice, povedz to a prestaň; zmena tvojej roly v skupine alebo presunutie pozornosti na inú osobu je možnosť, len ak to tak chceš.

Nevýhody sexu s viacerými ľuďmi

Na druhej strane existuje niekoľko úskalí, o ktorých treba vedieť a ktoré si vyžadujú starostlivé zváženie:

Noc skupinového milovania môže preveriť aj tie najstabilnejšie vzťahy. Či už bola vopred naplánovaná, alebo išlo o spontánny sled udalostí, následky môžu zahŕňať ľútosť aj zmiešané pocity, ako sú: trápnosť, nezáujem, rozpaky a hanba. Ešte horšie je, že môže zvýrazniť niektoré z najhorších ľudských slabostí, ako sú: majetníckosť, žiarlivosť, vina a neistota.

Pre intenzívnu fyzickú intimitu môže niekto k inej zúčastnenej osobe vzplanúť alebo mať prílišnú chuť sa znova ‘hrať’. Hoci to nemusí byť nevyhnutne zlé, nevýhodou je, že city nemusia byť vzájomné ani opätované. Akékoľvek nové puto môže navyše nakoniec podkopať hlavný vzťah.

Napriek tým ‘najčistejším’ úmyslom môže sex s niekým iným než s tvojou monogamnou polovičkou (aj keď je pri tom!) otvoriť dvere podvádzaniu, najmä ak sa to jednej strane páčilo a úprimne to chce zopakovať, kým druhá nie.

Čo treba vedieť o bezpečnom sexe

Pohlavne prenosné choroby/infekcie (STD/STI) sa pri skupinovom sexe ľahko šíria, preto používaj nový kondóm pre každého partnera a každý akt, pri orálnom sexe používaj bariérovú ochranu, nikdy nezdieľaj hračky bez výmeny kondómu a daj sa otestovať pred aj po.

Dá sa tiež obmedziť len na voyeurizmus a interakciu zredukovať na niečo ako mäkký swinging, keď dvaja alebo viacerí ľudia zdieľajú rovnaký priestor, ale len málo (ak vôbec) sa dotýkajú niekoho iného než vlastnej polovičky. Zmyselné bozky, sexi pohladenia, dotyky genitálií, sólo & vzájomná masturbácia a používanie erotických hračiek sú aktivity s nízkym rizikom. Ak však ľuďom, s ktorými sa hráš, naozaj dôveruješ, je prostredie MPS ideálne na sexuálne hry, fetišistické aktivity, hranie rolí, erotické fotenie a možno aj rôzne aspekty BDSM!

Záver

Dúfame, že tento úvod pomohol pri rozhodovaní, či sa do tejto mimoriadne erotickej aktivity (možno) zapojiť, a zároveň poslúži ako príručka k bezpečnému a zábavnému zážitku. Nakoniec však budú tvojím najlepším sprievodcom tvoje vlastné pocity.