Lubrikanty

Intímny lubrikant, ktorému sa často hovorí jednoducho ‘lubrikant’ alebo ‘gél’, je látka, ktorá znižuje trenie medzi povrchmi, ktoré sa pohybujú a trú o seba; tam, kde chýba prirodzená vlhkosť, pomáha lubrikant predmetom lepšie kĺzať. Preto sa bežne používa na uľahčenie masturbácie, vaginálneho a análneho styku a používania erotických hračiek.

Mnohí ľudia považujú intímny lubrikant za nenahraditeľného pomocníka pre lepší sex; no stále je veľa takých, ktorí ešte neobjavili potešenie, ktoré prináša fľaštička tejto klzkej látky. Táto podrobná príručka o lubrikantoch preskúma jeho mnohé výhody a pomôže ti prebrodiť sa záplavou možností. Povieme ti aj to, na ktoré prísady si dávať pozor.

Prečo je lubrikant dôležitý?

Vlhkosť je podstatnou súčasťou sexu; bez nej rýchlo príde suchosť, odieranie a infekcie, napríklad infekcie močových ciest, a nič z toho rozkoši neprospieva! Intímny lubrikant umožňuje dlhší sex, ktorý môže zahŕňať aj aktivity ďaleko presahujúce vaginálny styk. Uľahčuje aj používanie erotických hračiek a pomáha pri niektorých sexuálnych polohách.

Keďže sa konečník a rektum samy nezvlhčujú, pri análnych hrách je lubrikant absolútne nevyhnutný. Ide tiež ruka v ruke (chápeš?) s masturbáciou. Spontánny sex môže byť vzrušujúci pre mužov aj ženy, no aj on potrebuje trochu ‘okamžitej’ vlhkosti, aby vydržal až do konca.

Ďalšie skvelé využitie lubrikantu je zvýšiť citlivosť pri používaní kondómu. Stačí kvapnúť kvapku či dve lubrikantu na vodnej báze na žaluď penisu predtým, ako si nasadíš kondóm. S množstvom však šetri - ak ho dáš priveľa, hrozí, že sa kondóm zošmykne. Pokojne pridaj pár kvapiek aj na vonkajšiu stranu kondómu. Lubrikant môže navyše pomôcť aj predchádzať predčasnej ejakulácii.

Dostatočné zvlhčenie je pre telesný pôžitok kľúčové, no niektoré ženy sa hanbia používať lubrikant s polovičkou, pretože sa boja, že to vrhne zlé svetlo na ich prirodzenú schopnosť zvlhnúť. Inými slovami, nechcú, aby sa suchosť ich vagíny brala ako znak toho, že nie sú dosť vzrušené. Ženy sa však nemusia hanbiť za to, že lubrikant potrebujú alebo ho chcú používať. Existuje veľa úplne normálnych faktorov, ktoré môžu spôsobiť suchosť vagíny alebo k nej prispieť…

Zdravotné ťažkosti, najmä cukrovka a rakovina, môžu vlhkosť vagíny výrazne znížiť. Rovnako aj fyzický a psychický stres. Lieky ako hormonálna substitučná liečba, antibiotiká, antidepresíva, antihistaminiká a niektoré lieky na upchatý nos môžu tiež vysušiť sliznicu vagíny. Svoju úlohu zohráva aj strava a životný štýl, napríklad cigarety, alkohol, slaná strava a káva. Zaujímavé je, že vysušujúci účinok môžu mať aj prsné implantáty.

K suchosti vagíny prispieva klesajúca hladina estrogénu, ktorá u žien zvyčajne začína koncom tridsiatky. Môže sa objaviť aj v období pred menopauzou a po nej. Ak ženy trpia nedostatkom vlhkosti v mladšom veku, môže za tým byť prirodzený pokles v menštruačnom cykle alebo vedľajší účinok perorálnej antikoncepcie. Prolaktín, hormón zodpovedný za dojčenie, môže mať antiestrogénny účinok, a je teda ďalším hormonálnym faktorom, ktorý znižuje vaginálny sekrét.

Príručka

Prirodzený vaginálny sekrét a sliny vydržia len chvíľu; keď sa odparia, na príjemnejší sex sa treba spoľahnúť na iné formy zvlhčenia. Ak sa ti niekedy zdalo, že vybrať si erotickú hračku je zložité, ani pri výbere intímneho lubrikantu to nebude jednoduchšie. Existujú v rôznom zložení a slúžia mnohým účelom. Pomôžeme ti vybrať ten správny...

1. Lubrikanty na vodnej báze

Sú univerzálne a najdostupnejším druhom lubrikantu. Keď vyschnú, stačí pridať trochu vody a znova ožijú. Vyrábajú sa s glycerínom aj bez neho.

Výhody - sú vhodné s kondómami, ľahko sa ochucujú a majú hladkú, riedku konzistenciu. Dajú sa používať s akoukoľvek erotickou hračkou, ľahko sa umývajú a sú veľmi kompatibilné s kondómami. Lubrikant na vodnej báze je najlepší na orálny sex. Celkovo sú lubrikanty na vodnej báze TÝM univerzálnym lubrikantom.

Nevýhody - vo vani či v sprche nie sú veľmi užitočné, pretože sa z tela ľahko zmyjú, a pre prísady môžu zanechávať lepkavý film; moderné verzie sú však zložené tak, aby lepkavú stopu nezanechávali. Pokožka ich vstrebáva, rýchlo sa odparujú a zvyčajne je potrebné ich naniesť znova.

2. Lubrikanty na silikónovej báze

Trocha vydrží dlho. Je o niečo drahší, ale je určený na intímne chvíle, ktoré trvajú dlhšie. Ak sa snažíš prekonať osobný rekord, silikón je správna voľba.

Výhody - väčšinou sú bez zápachu a hypoalergénne. Nevstrebávajú sa do pokožky, ale zostávajú na jej povrchu, takže klzkosť vydrží dlhšie. Silikón je šetrný k telu a neovplyvňuje pH rovnováhu tela tak, ako to môže robiť lubrikant na vodnej báze; žiaľ, na jeho zmytie budeš potrebovať o trochu viac úsilia. Hodia sa do vane, sprchy aj vírivky. (Šipka do vody!) Silikón je výborný ako masážny olej, pretože odpudzuje vodu.

Nevýhody - silikónový lubrikant sa nesmie používať so silikónovými erotickými hračkami, pretože poškodzuje ich povrch. Nezabudni si prečítať etikety, pretože nie všetky sú certifikované ako bezpečné pre kondómy a latex. Nie je najlepšou voľbou na orálny sex a často stojí viac. Silikón sa môže ťažko zmývať, najmä čím dlhšie zostane na tele.

3. Ochutené lubrikanty

Okrem klzkosti dodávajú ochutené lubrikanty sexuálnemu životu hravosť vďaka osviežujúcim vôňam a príjemným chutiam.

Výhody - zvyčajne majú zloženie na vodnej báze, ktoré nešpiní a dá sa umyť trochou mydla a vody. Sú kompatibilné s latexovými výrobkami a dajú sa použiť na orálny aj genitálny sex. Hoci pri sexe zvyčajne hrá hlavnú úlohu hmat a zrak, ochutené lubrikanty sú skvelý spôsob, ako do hry zapojiť aj čuch a chuť.

Nevýhody - ochutené lubrikanty sú chutné, ich nevýhodou však je, že často obsahujú zložky, ktoré narúšajú pH rovnováhu vagíny. Hlavným vinníkom je nadbytok cukru, ktorý prispieva k nepríjemným vaginálnym ťažkostiam, ako sú kvasinkové infekcie. Ak ťa to znepokojuje, nepoužívaj ich vnútorne alebo si vyber variant bez cukru.

4. Prírodné/organické lubrikanty

Trh si obľubuje tieto k telu šetrné verzie bežných lubrikantov bez chemikálií. Zvyčajne sú na vodnej báze.

Výhody - nie sú testované na zvieratách, neobsahujú petrochemické látky a sú vítanou úľavou pre ľudí s citlivým organizmom. Zvyčajne obsahujú organické zložky a prírodné konzervanty, ktoré prinášajú aj ďalšie zdravotné výhody, napr. prirodzený antibakteriálny/protiplesňový účinok.

Nevýhody - môžu stáť viac.

5. Lubrikanty na olejovej báze

Neodporúčajú sa ako lubrikant na bezpečný sex a najlepšie sa hodia na vonkajšie použitie, napríklad na masáž alebo mužskú masturbáciu.

Výhody - lubrikanty na olejovej báze zvyčajne obsahujú prírodné zložky, ako sú organické oleje alebo zmäkčovadlá pokožky, ktoré môžu nádherne chutiť a voňať. Často pokožku hydratujú a vyživujú.

Nevýhody - nedajú sa používať s výrobkami, ktoré obsahujú latex, ako sú kondómy, orálne rúška, rukavice a diafragmy, bez toho, aby ich znehodnotili. Olej môže zanechať povlak, kvôli ktorému je tkanivo zraniteľné voči baktériám, a čo je horšie, infekcii. Okrem toho môžu zanechávať škvrny na látkach.

6. Hrejivé a chladivé lubrikanty

Pri kontakte s pokožkou sa zohrejú alebo ochladia; prípadne zmenia teplotu, keď na ne fúkneš alebo ich vtieraš. Sú vyrobené tak, aby sa od určitého bodu prestali zahrievať, takže ťa nepopália, hoci niektorým ľuďom aj tak pripadajú nepríjemne horúce, keď ich začneš vtierať. Napriek tomu si ich najprv vyskúšaj na malom kúsku pokožky, než ich nanesieš na citlivejšie miesta, ako sú bradavky, vnútorná strana stehien, penis alebo predkožka klitorisu.

Výhody - dodávajú sexu jedinečný prvok zábavy, pretože zvyšujú sexuálnu citlivosť a zosilňujú vnemy u žien.

Nevýhody - pocit môže rozptyľovať alebo byť nepríjemný. Keď ich začneš vtierať, môžu tiež začať priveľmi páliť.

7. Lubrikanty na análny sex

Výrobcovia často predávajú lubrikanty zložené špeciálne na análny sex - zvyčajne sú na vodnej alebo silikónovej báze.

Výhody - na výber je veľké množstvo a sú navrhnuté na dlhotrvajúci účinok.

Nevýhody - ak je tvoj análny lubrikant na silikónovej báze, nemôžeš ho používať so silikónovými hračkami, a silikón je bežný materiál análnych hračiek.

8. Stimulačné lubrikanty

Hovorí sa im aj “štipľavé”; obsahujú bylinné stimulanty alebo vazodilatanciá, ktoré zvyšujú prekrvenie miesta, kam sa nanesú.

Výhoda - po nanesení na citlivé časti tela, ako je bod G, penis alebo klitoris, môžu dané miesto dočasne naplniť krvou. Vďaka tomu sa ľahšie stimuluje a pocity sú intenzívnejšie.

Nevýhoda - účinok môže trvať až hodinu, takže sa priprav ten pocit vydržať. Niekomu môže byť štipľavý pocit nepríjemný.

9. Oddiaľovacie lubrikanty

Vďaka nim vydržíš dlhšie a silnejšie, pretože znižujú citlivosť penisu. Majú formu krému, gélu alebo spreja - nanes ich a nechaj vsiaknuť do pokožky, predtým ako prejdeš k penetrácii. Môžu obsahovať látky s koncovkou ‘-kaín’, napríklad novokaín.

Výhody - oddiaľujú vyvrcholenie a pomáhajú predchádzať predčasnej ejakulácii u mužov. Zvyčajne sú rozpustné vo vode a bezpečné pre kondómy.

Nevýhody - znecitlivia prijímajúcu stranu, a tým zakryjú bolesť, ktorá ti hovorí, že treba spomaliť alebo prestať; používaj ich len s vedomím partnera či partnerky a s kondómom, aby sa znecitlivenie neprenieslo na penis. Oddiaľovacie lubrikanty sa dajú nanášať len obmedzený počet ráz za 24 hodín, inak spôsobia podráždenie, bolesť alebo vyrážky. Urob si test na malom kúsku pokožky a nepoužívaj ich na citlivú ani poranenú pokožku!

10. Vaginálne zvlhčovače

Tento druh ženského zvlhčovadla bez estrogénu má podobu guličiek alebo kapsúl. Ich “zvlhčujúci” účinok môže trvať aj niekoľko dní.

Výhody - obnovujú vlhkosť vagíny, ktorá sa prirodzene stráca s menopauzou a starnutím. Ženám dávajú väčšie pohodlie aj slobodu konať spontánne.

Nevýhody - môžu zmierniť príznaky suchosti, ale neriešia ich prípadné príčiny. Silnú alebo dlhotrvajúcu suchosť vagíny určite preber s lekárom.

Prísady

V lubrikantoch sa nachádza množstvo prísad, ktoré boli pôvodne určené na priemyselné, nie osobné použitie! Hoci sú tieto chemikálie prítomné v malom množstve, ľudia môžu mať aj tak reakcie na ich toxicitu, pretože sa nanášajú na mimoriadne vstrebávajúce tkanivo. Škodlivé účinky na telo môžu mať aj bežné zložky, ako je cukor alebo petrolátum. Tu je neúplný zoznam prísad a zložiek intímnych lubrikantov, na ktoré si treba dávať pozor:

• Glycerín sa bežne nachádza v mydle a dodáva klzkosť. Nie je to cukor, hoci chutí sladko, a u ľudí so sklonom ku kvasinkovým infekciám vagíny ich môže zhoršiť. Našťastie existuje veľa možností bez glycerínu.
• Nonoxynol-9 je spermicíd pridávaný do niektorých lubrikantov; dráždi vaginálne a análne tkanivo a môže zvyšovať riziko HIV a ďalších pohlavne prenosných infekcií, takže sa mu vyhni.
• Petrolátum, najznámejšie vo forme vazelíny, sa zvyčajne predáva ako ochranná zložka v kozmetike na pokožku. Nájdeš ho v zložení intímnych lubrikantov, pretože je klzké a hypoalergénne. Nevstrebáva sa do pokožky (pretože odpudzuje vlhkosť) a môže zanechať mastnú vrstvu. Navyše sa zle umýva. Najväčším problémom je, že oslabuje štruktúru latexu, ktorý sa potom ľahšie roztrhne.
• Lubrikanty na olejovej báze, ako je minerálny olej, detský olej alebo telové mlieko, môžu tiež narušiť latex kondómu a vytvoriť vo vagíne prostredie priaznivé pre infekcie.
• Cukor, bežná zložka ochutených lubrikantov, môže narušiť prirodzené pH vagíny ženy. Cukor môže prispieť ku kvasinkovým infekciám, pretože kvasinkám slúži ako potrava.
• L-arginín, aminomastná kyselina, ktorá zosilňuje pôsobenie oxidu dusnatého, sa používa na liečbu sexuálnej dysfunkcie u žien aj erektilnej dysfunkcie u mužov. Vychvaľuje sa, že zosilňuje vnemy a zvyšuje vzrušenie tým, že zlepšuje prekrvenie genitálií. Má však aj riziká, napríklad vyššiu pravdepodobnosť prepuknutia herpesu u ľudí s herpesom. Tento doplnok na podporu sexuálnej funkcie preber so svojím lekárom.
• Parabény, ako metylparabén a propylparabén, sú príkladmi petrochemických látok. Nielenže sa spájajú s podráždením pokožky, ale existuje aj podozrenie, že narúšajú činnosť hormónov.
• Propylénglykol je bežný v lubrikantoch na vodnej báze a vo všeobecnosti sa považuje za bezpečný, u niektorých ľudí však môže dráždiť citlivú pokožku.
• PEG alebo polyetylénglykol má opačný účinok ako zvlhčenie, pretože vysušuje pokožku.
• Okrem týchto zložiek si dávaj veľký pozor vždy, keď používaš výrobky s farbivami alebo vôňami. Okrem rizika alergickej reakcie môžu práve tieto prísady aj poškodzovať materiály, z ktorých sú vyrobené erotické hračky.

Záverečné tipy

Intímny lubrikant nanášaj na všetko, čo sa zasúva, napríklad na prsty, hračky alebo penis. Používaj ho aj na miestach tela, ktoré sú vystavené treniu, ako sú ženské pohlavné orgány alebo konečník.

Nanášaj ho štedro - ale to nepreháňaj. Akokoľvek je dôležité použiť ho dosť, nechceš to prehnať a riskovať, že sexuálne vnemy oslabnú. Hľadaj lubrikanty v praktických baleniach s odklápacím uzáverom alebo pumpičkou.

Skôr než kúpiš obrovskú fľašu, opýtaj sa, či nie sú k dispozícii skúšobné balenia. Vzorky na jedno či dve použitia sú veľmi bežné. Sú skvelým spôsobom, ako vyskúšať štipľavý lubrikant alebo konkrétnu príchuť.

Nikdy sa nehanbi zapojiť intímny lubrikant do hry. Mal by byť po ruke rovnako samozrejme ako kondómy!

Ak chceš nakúpiť lubrikanty, klikni sem.