Samovyšetrenie - semenníky
Väčšina chlapov sa so svojimi semenníkmi hrá pre zábavu, ale kto by si pomyslel, že takáto 'hra' ti môže zachrániť život?
Bez žartov, faktom je, že každý muž vo veku od 15 do 40 rokov by mohol (a mal by) raz za mesiac robiť samovyšetrenie semenníkov v záujme svojho zdravia. Rakovina semenníkov je pomerne zriedkavá, no každý rok postihne malé percento mužov, takže sa oplatí raz za mesiac venovať minútu či dve kontrole. Ak tieto kontroly robíš pravidelne a začneš včas, budeš mať východiskový bod - 'tvoj zdravý stav', s ktorým môžeš porovnávať, ak by sa s tvojimi 'klenotmi' niečo pokazilo.
A ešte jedna dobrá správa: ak sa rakovina semenníkov zachytí včas, veľmi dobre sa lieči a miera vyliečenia je veľmi vysoká, blíži sa k 100 %. Zjednodušene povedané, ak ju zachytíš dostatočne skoro, je to jedna z foriem rakoviny, ktoré sa dajú najľahšie úspešne vyliečiť. Tak sa do toho pusť!
Rizikové faktory rakoviny semenníkov
Podľa National Cancer Institute je rakovina semenníkov najčastejšia u mužov vo veku od 15 do 40 rokov. Len v USA ju každý rok diagnostikujú takmer 10 000 mužom a niekoľko stoviek na ňu zomrie.
Najvyššie riziko v Severnej Amerike majú belosi vo veku 15-40 rokov. Belosi majú dokonca viac ako štyrikrát vyššiu pravdepodobnosť, že ochorejú na rakovinu semenníkov, než Afroameričania. Medzi ďalšie faktory patrí nezostúpený semenník alebo neskoro zostúpené semenníky, prípadne to, že tvoj otec alebo brat mal rakovinu semenníkov. Ak sa u teba už rakovina semenníkov vyskytla, je asi 3-4 % pravdepodobnosť, že sa niekedy objaví znova - v druhom semenníku. Poučenie: sleduj to aj naďalej, len pre istotu.
Máš podozrenie na rakovinu semenníkov? Najtypickejším príznakom je nebolestivá hrčka alebo opuch semenníka; bolesť je menej častá, a ak sa objaví, už vieš, že niečo nie je v poriadku. Nestrácaj čas a hneď choď k lekárovi. Ďalej si ukážeme, ako si urobiť predbežné vyšetrenie svojpomocne.
Na čo sa zamerať
Prvým krokom je spoznať normálny tvar svojho tela a to, aké je na dotyk. Zoznám sa s prirodzenými štruktúrami na semenníkoch a okolo nich, ktoré sa na dotyk podobajú 'hrčkám', aby ťa pri prvom samovyšetrení nezachvátila panika.
Prvá vec, ktorú nahmatáš (pri prvom samovyšetrení semenníkov), je nadsemenník. Je to štruktúra podobná šnúre alebo trubici pozdĺž zadnej strany každého semenníka a je normálna. Možno bude treba niekoľko pokusov, kým zistíš, aký má byť na dotyk. Keď robíš jemné prevaľovanie, opatrne prehmataj priestor pod touto trubicou.
Môžeš nahmatať aj cievy a ďalšie štruktúry, ktoré ťa prvýkrát môžu zmiasť. U každého muža sa môžu trochu líšiť, takže ich musíš preskúmať na vlastnom tele. Po niekoľkých samovyšetreniach budeš vedieť, 'čo je kde' a čo je na dotyk 'normálne' práve pre tvoje semenníky. To je tvoj východiskový bod. Ďalšie samovyšetrenia ti potom ukážu, ak sa niečo zmení.
Skutočná hrčka alebo uzlík je na dotyk iná než štruktúry spomenuté vyššie. Sleduješ všetko, čo je odlišné, napríklad:
Medzi nezrovnalosti môžu patriť tvrdé hrčky, celková tvrdosť semenníka a bolestivosť alebo celkové nepohodlie. Na semenníkoch sa môžu objaviť veľmi tvrdé (abnormálne) hrčky akejkoľvek veľkosti. Sú takmer také tvrdé ako kosť a takmer vždy sa nachádzajú len na jednom semenníku. Tvrdosť celého semenníka môže byť nádor; cysty vo vnútri semenníka sú zriedkavé, takže akúkoľvek tvrdosť treba čo najskôr dať skontrolovať lekárovi. Bolestivosť alebo celkové nepohodlie samy osebe často nie sú príznakom rakoviny, ale treba ich dať skontrolovať, ak sa pre ne nedá nájsť iná príčina.
Ďalšie príznaky môžu zahŕňať:
- Zmenu veľkosti ktoréhokoľvek semenníka, zmenšenie alebo zväčšenie
- Hromadenie tekutiny v miešku (kožnom vaku okolo semenníkov)
- Pocit 'ťažkých' semenníkov (keď ich nedržíš v ruke)
- Bolesť v slabinách alebo bruchu (alebo v samotnom miešku)
- Zväčšenie alebo bolestivosť mužských pŕs
Čo robiť, ak nájdeš 'hrčku'
Čo sa teda stane, ak nájdeš niečo, čo tam predtým nebolo? Predovšetkým nepanikár! Existuje veľa vecí, ktoré NIE SÚ RAKOVINA, a pritom môžu ovplyvniť veľkosť, tvar a štruktúru semenníkov. Riskovať sa však neoplatí, takže hneď ďalším krokom by mala byť návšteva lekára a odborné vyšetrenie.
Ak nájdeš niečo nové, neznamená to, že ide o rakovinu! Opuch môžu spôsobiť aj infekcie a neškodné cysty naplnené tekutinou, takže nerob unáhlené závery - ale daj si to skontrolovať. Ak spozoruješ niektorý z týchto príznakov alebo akýkoľvek iný, ktorý ťa znepokojuje, hneď navštív lekára alebo urológa. Konať skôr je lepšie, než to neskôr nechať na náhodu.
'Ako na to'
Najprv krátka rada: toto samovyšetrenie ti má pomôcť ako včasné varovanie, nie ako spôsob, ako si stanoviť diagnózu. Tvoj lekár alebo urológ je na stanovenie diagnózy kvalifikovanejší než ty, tak na to pamätaj, ak niekedy niečo nájdeš. Môžeš pomôcť tým, že spustíš poplach, ale to je asi všetko. Konečné slovo nechaj na odborníkov.
Postupuj podľa týchto základných krokov:
- Najľahšie je to po sprche alebo kúpeli, pretože teplo a vlhkosť spôsobia, že semenníky klesnú nižšie a koža mieška zmäkne, takže sa povrch semenníkov pod ňou ľahšie nahmatá.
- Sadni si alebo si ľahni, ako ti je najpohodlnejšie.
- Odsuň penis nabok
- Vyšetruj vždy len jeden semenník
- Drž ho jednou rukou a prehmatávaj druhou
- Chyť semenník medzi ukazovák a palec a jemne ho poprevaľuj
- Postupuj okolo prekážok (najprv sa sústreď na spoznávanie toho, aké sú na dotyk normálne štruktúry) a hľadaj vyššie spomenuté 'nezrovnalosti'
- Potom pokračuj druhým semenníkom
- Opakuj každý mesiac
Na záver
Nikdy nie je príliš skoro začať. Ako sme už spomenuli, každému mužovi vo veku od 15 do 40 rokov sa odporúča robiť to raz mesačne. Zopakujeme to ešte raz, pretože je to dôležité...
Ak niečo nájdeš, najdôležitejšie je ihneď ísť k lekárovi. Pre svoje zdravie to jednoducho urob. Možno to nie je rakovina, ale oplatí sa staviť na to svoj ľavý (alebo pravý) semenník - takpovediac?
Ber to takto: je to ďalší krok, ktorý môžeš svojpomocne urobiť pre dlhý a zdravý sexuálny život, a práve o tom je celá táto stránka. Veľa zdravia a dobrého sexu!
