
Taxonómia › Rodina TanecTanec › Vyvýšený Tanec
Vyvýšený Tanec
Vo vyvýšenom variante Tanca sa žena chodidlami oprie o lavicu alebo akúkoľvek stabilnú plochu vhodnej výšky (gauč, posteľ atď...). Ponúka veľmi podobný zážitok ako variant Vzdušný Tanec, len s oveľa menšou námahou a silou. Ženy si môžu pri dvíhaní pomáhať nohami, majú väčšiu kontrolu nad uhlami a menší strach, že skĺznu. Ak máš posilňovaciu lavicu alebo niečo podobné, odporúčame ju postaviť pár stôp od steny, aby sa žena mohla o stenu oprieť... zníži sa tým potreba udržiavať rovnováhu, čo umožňuje energickejšie prírazy.

