Preskočiť na hlavný obsah
Zbierky › Žena v moste › Krabí Lotos

Krabí Lotos

#217 celkovo
#12 v kontexte Kolekcia
150,0 Dokončené
158,0 V obľúbených

Poloha Krabí Lotos

Žena v moste Kolekcia
Späť Ďalej

Krabí variant Lotosu sa síce dlhšie ťažko udržiava, ale námahu určite stojí. Keďže má žena opreté obe chodidlá aj ruky, má oveľa väčšiu kontrolu nad pohybom a môže spojiť bežnejší krúživý pohyb tejto rodiny s trochou bočného pohybu. Ak je pre teba táto pozícia príliš náročná na ruky, odporúčame skúsiť ju pri gauči alebo taburetke, aby si ženy mohli o okraj trochu uľaviť.

Zdieľať

Komentáre

Pridať komentár

Vyžaduje sa prihlásenie

Na použitie tejto funkcie sa musíš prihlásiť.