Перейти до основного вмісту
Добірки › Жінка в містку › Лотос-краб

Лотос-краб

#217 загалом
#12 у розділі Добірка
150,0 Виконано
158,0 В обраному

Поза Лотос-краб

Жінка в містку Добірка
Назад Далі

Варіацію Лотос-краб важко утримувати довго, але вона однозначно варта зусиль. Опора на ступні й руки дає жінці значно більше контролю над рухами: вона може поєднувати звичні для цієї родини обертальні рухи з боковими. Якщо поза надто важка для рук, радимо спробувати її біля дивана чи пуфа, щоб жінка могла спиратися на край і зняти частину навантаження.

Поділитися

Коментарі

Додати коментар

Потрібен вхід

Щоб користуватися цією функцією, потрібно увійти.