跪姿公牛式的 180 体位是这个性爱体位系列中最舒适、灵活性也数一数二的体位。女方只需跪在坐着的伴侣两腿之间，背对着他。她可以同时用腿和手臂来发力，男方也可以扶着她的腰把她托起来帮忙。从男方的角度来看，虽然他看不到她的乳房，但可以很方便地玩弄它们，还可以借助她非常稳定的姿势，帮助自己保持这个体位系列标志性的坐姿。
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