在抬高舞者式中，女方把双脚踩在一张长凳上，或任何高度合适的稳固平台上（沙发、床等...）。它带来的体验与腾空舞者式非常相似，但所需的力气和体力要少得多。女性可以用腿帮忙托举，同时对角度有更多控制，也不太担心滑落。如果你有健身凳或类似的东西，我们建议把它放在离墙两英尺左右的地方，让女方可以靠在墙上...这样能减少保持平衡所需的力气，从而可以更猛烈地抽送。
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