在牛仔竞技式的踩地体位中，女方伸直双腿，双脚踩在地上。虽然比标准体位和蹲姿体位对膝盖友好得多，但缺点是女方在这个体位中更难做出上下运动。不过，女方身体后仰时，可以用双腿增加水平方向的抽插幅度，男方也可以从下方摆动髋部，帮助把幅度最大化。
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