蹲姿公牛式 180 提供了這個體位家族中數一數二的活動度，不過可能需要讓男方靠著某個東西，以減輕腹部的負擔，也避免他向後倒。由於男方的活動範圍有限，大部分動作得由女方帶動，不過男方可以把手放在她的髖部，用手臂協助。女方應該同時運用雙腿和雙臂來撐起身體，因為蹲著時只靠雙腿，腿部肌肉會非常吃力。
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