在牛仔競技式的踩地體位中，女方伸直雙腿，雙腳踩在地上。雖然對膝蓋來說比標準體位和蹲姿體位輕鬆得多，缺點是女方在這個體位中比較難做出上下動作。不過，女方可以往後仰，用腿增加水平方向的抽送距離，男方也可以從下方擺動髖部，幫忙把距離拉到最大。
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