支撐推車式是體驗這個性愛體位家族完整高度的好方法，費的力氣遠遠沒有那麼多，危險也少得多。不過，說它比較安全，前提是你用的是非常穩固的支撐平台...會搖晃、滑動或滾動的東西可能會危險得多。這個支撐也是逐步練到標準推車式的好方法。只要隨著進度選擇越來越矮的支撐平台，直到你準備好挑戰真正的推車式為止。
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