الجماع الشرجي

هناك طرق كثيرة للاستمتاع بالشرج إيروتيكيًا. فبعض الناس يستمتعون بإحساس إدخال إصبع في فتحة الشرج وتدويره برفق. وقد يجد غيرهم إدخال لعبة جنسية أو قضيب أمرًا مثيرًا ومحفّزًا للغاية. يتضمّن هذا القسم جميع الإرشادات الأساسية للاستمتاع بالجماع الشرجي.

البداية

لا ينفتح بعض الناس كثيرًا على التجربة مع هذا الجزء من الجسم، إذ يخشون أن يسبّب ألمًا شديدًا، أو تثير الفكرة كلها اشمئزازهم. وفي كل الأحوال، يجدر التواصل مع الطرف الآخر لتجنّب ردود الفعل السيئة. وإذا رفض الطرف الآخر، فلا داعي لمحاولة إجباره، فستكون تجربة مروّعة له (وفي النهاية لك أيضًا) إذا لم يكن مرتاحًا للفكرة.

إذا كانت لديك رغبة في إقناع الطرف الآخر باستكشاف هذا العالم، فإن البدء بشيء كبير بحجم القضيب ليس بالتأكيد الطريقة الصحيحة. يجدر البدء بجعله يعتاد على اللمس في هذه المنطقة، ثم الانتقال إلى استخدام إصبع أو اثنين، وأخيرًا، عند الاستعداد، الانتقال إلى الجماع. وإلى أن يصبح الطرف الآخر مستعدًا للتلقّي، ستجعل مخاوفه العضلة المصرّة الشرجية لديه تنقبض، وستكون محاولة الدفع رغم ذلك مؤلمة للغاية، لذا يجدر التحلّي بالصبر!

النظافة ضرورية في جميع أشكال هذا النوع من اللعب تقريبًا. ويُعدّ الاستحمام في الحوض أو تحت الدش تمهيدًا رائعًا، ويمكن أن يكون بداية الاحتفال. وبعد أن يكون قضيبك أو لعبتك الجنسية داخل المستقيم، لا يجوز إدخاله في أي مكان آخر قبل غسله. فالإهمال في هذا الشأن قد يسبّب عدوى خطيرة جدًا. يجدر استخدام كميات وافرة من مزلّق جيد، والبدء بأبطأ ما يمكن في المرات الأولى.

أكبر المفاهيم الخاطئة عن الجماع الشرجي

يعتقد معظم الناس أن الجماع الشرجي مؤلم وأنه تجربة غير مريحة دائمًا. وهذا ببساطة غير صحيح. فكما في أي شكل من أشكال الجماع، يجب أن يعتاد الشرج، مثل المهبل، على هذا النشاط. يتذكّر كثير من الناس أول تجربة جنسية لهم على أنها كانت مؤلمة، لكن الألم ليس أمرًا يُتجاوَز بالإصرار - ففي الجنس الشرجي خصوصًا، هو إشارة إلى ضرورة الإبطاء أو التوقّف. في الواقع، كانت المرتان الأوليان على الأرجح مؤلمتين وغير ممتعتين كثيرًا. فهل توقّفوا عن ممارسة الجنس؟ في جميع الحالات تقريبًا، لم يتوقّفوا. ويخضع الجماع الشرجي للإرشادات نفسها لدى الجنسين؛ فهو يحتاج إلى ممارسة للاعتياد على هذا النشاط. والألم عادة علامة على أن شيئًا ما يُؤدّى بطريقة خاطئة، لا على أن الفعل نفسه خاطئ. وفي معظم الحالات يعود الألم إلى أسباب قليلة: الطرف المتلقي متوتّر جدًا ومنقبض، أو الطرف المانح يدفع بقوة زائدة، أو المزلّق غير كافٍ، أو القضيب أو اللعبة لا يزالان أكبر من أن يُدخَلا (بحسب مستوى الخبرة الحالي). واستخدام الأصابع والألعاب الأصغر هو أفضل طريقة للاعتياد على الإحساس، ويُنصح بزيادة الحجم شيئًا فشيئًا. وبعد الاعتياد على الفكرة ومفاهيمها، الأرجح أن تكون التجربة ممتعة جدًا.

الإرشادات الخمسة الرئيسية

1. استخدام المزلّق دائمًا. فعلى خلاف المهبل، تكون الكمية الضئيلة من المخاط التي يفرزها المستقيم غير كافية إطلاقًا للجماع الشرجي. لذلك ينبغي أن يرافق الإيلاج الشرجي دائمًا مخزون وافر من المزلّق. والمزلّقات المائية الأساس متوافقة مع اللاتكس ويُنصح بها بشدة.

2. التوقّف فورًا إذا طلب الطرف الآخر ذلك. فإذا كان الطرف الآخر متوتّرًا جدًا بحيث لا يستطيع التجربة، فإن جميع أشكال الإيلاج الشرجي ستسبّب ألمًا شديدًا. ولا نقول بالتوقّف عن المحاولة تمامًا، بل بعدم فرض النفس على الطرف الآخر، لأن ذلك لن يؤدّي إلا إلى تجربة سيئة له، ويقلّل من استعداده للمحاولة مرة أخرى.

3. التمهّل. عند تجربة الجنس الشرجي في المرات الأولى، يجدر التمهّل. فلا داعي للعجلة، ومع أخذ الوقت الكافي سيستمتع كلاكما بالتجربة على الأرجح. ويجب ألا يتطلّب الأمر قدرًا كبيرًا من الإجبار. فإذا كان التزليق كافيًا، ينبغي أن ينزلق الجسم المُدخَل بسهولة نسبية. وننصح باستخدام الأصابع مسبقًا لإرخاء العضلات أولًا في المرات الأولى.

4. الرغبة الكافية وحدها لا تضمن جنسًا شرجيًا ممتعًا. يُرجى قراءة النقاط الأربع الأخرى.

5. التواصل الدائم مع الطرف الآخر. فكما في أي نشاط جنسي، التواصل ضروري. يجدر الحديث عمّا يرغب فيه كلٌّ منكما، ومناقشة الرغبات مسبقًا، وإخبار الطرف الآخر بما يعجبك وما لا يعجبك أثناء الجماع الشرجي. باختصار، يجدر الانفتاح بشأن تفضيلاتك ومشاعرك، وتقبّل تفضيلاته ومشاعره.

فهم الشرج والمستقيم

تستجيب أقلية من الرجال والنساء للجنس الشرجي ببلوغ النشوة الجنسية من دون تحفيز مباشر للأعضاء التناسلية. ويُرجَّح أن النساء يبلغنها من خلال انقباضات عضلات الحوض - وأقلية صغيرة منهن من خلال الإثارة المحضة للإيلاج الشرجي. أما لدى الرجال، فقد تحدث النشوة الجنسية بسبب الضغط الواقع على غدة البروستاتا. ولا شك أنهم يستجيبون للتحفيز غير المباشر لبصلة القضيب. وتحدث النشوة الناتجة عن التحفيز الشرجي على الأرجح عندما يستغرق الطرفان تمامًا في أحاسيسهما وخيالاتهما.

الوظيفة الرئيسية للمستقيم هي أن يكون ممرًّا للبراز، لكن البراز لا يُخزَّن عادة في المستقيم إلا قبيل التبرّز مباشرة. وقد تبقى كميات صغيرة منه في المستقيم. وهذا أحد الأسباب التي تجعل استخدام الواقي الذكري موصى به أثناء الجماع الشرجي.

المستقيم ليس خطًّا مستقيمًا؛ فبعد القناة الشرجية القصيرة التي تصل فتحة الشرج بالمستقيم، يميل المستقيم نحو مقدّمة الجسم، بزاوية قد تبلغ أحيانًا 90 درجة. ثم، بعد بضع بوصات أخرى، ينحني عائدًا نحو العمود الفقري. ويمكن لأي شخص أن يتعرّف على شكل المستقيم لديه أو لديها بإدخال جسم ليّن برفق، وتجربة زوايا ووضعيات جسدية مختلفة والتركيز على الإحساس. يجب التأكّد من أن للجسم المُدخَل قاعدة عريضة، كي لا ينزلق إلى داخل المستقيم ويصبح استرجاعه متعذّرًا مؤقتًا إذا أفلت من اليد.

عند إدخال إصبع في الشرج بعمق نصف بوصة تقريبًا والضغط بطرفه على الجانب، يمكن الشعور بوضوح بالعضلتين المصرّتين. والمسافة بينهما أقل من ربع بوصة. العضلة المصرّة الخارجية يتحكّم فيها الجهاز العصبي المركزي (إرادية)، ما يعني إمكانية شدّ هذه العضلة وإرخائها متى شئت. أما العضلة المصرّة الداخلية فمختلفة تمامًا. إذ يتحكّم في هذه العضلة الجهاز العصبي الذاتي (لا إرادية). وتعكس العضلة المصرّة الداخلية الخوف والقلق وتستجيب لهما. وقد تجعل الشرج ينقبض تلقائيًا حتى لو كان الشخص يحاول الاسترخاء.

هناك خطر فقدان توتّر العضلة المصرّة (شدّها) مع مرور الوقت بسبب التوسيع المتكرّر في الجماع الإيلاجي. وقد يحدث سلس البراز (ضعف التحكّم) عندما يتراجع توتّر العضلة المصرّة الشرجية؛ وإذا أصبح مزمنًا، فعادة ما يُعالَج بتمارين قاع الحوض أو تغيير النظام الغذائي أو الارتجاع البيولوجي، مع الاحتفاظ بالجراحة للحالات التي لا تتحسّن. وهذا سبب وجيه آخر للتمهّل وعدم فرض الجماع الشرجي أبدًا! تختلف قدرة الجسم على التكيّف من شخص لآخر؛ فإذا ظلّ الجماع الشرجي مؤلمًا (أو حتى مزعجًا جدًا) فمن الأفضل على الأرجح تجنّبه - مع التذكير بأن هناك طرقًا أخرى كثيرة لتحفيز المنطقة الشرجية والاستمتاع بها من دون جماع كامل.

مع أن ممارسة الجنس الأكثر أمانًا قدر الإمكان أمر حكيم دائمًا، فإن ذلك يصدق بشكل خاص على الجماع الشرجي. فبطانة المستقيم رقيقة جدًا، وقد تتمزّق إذا تعرّضت لضغط زائد. وباستخدام الواقي الذكري، يمكن تقليل احتمالات انتقال معظم الأمراض المنقولة جنسيًا إليك وإلى الطرف الآخر بدرجة كبيرة.