الاستمناء - الشرجي

يستحضر هذا الشكل من الاستمناء شتّى أنواع المفاهيم الخاطئة. فيفترض بعض الناس أن من يستمتع باللعب الشرجي شخص منحرف أو غير أخلاقي؛ ويرى فريق آخر أن ممارسته قد تمسّ بطريقة ما بالتوجه الجنسي. وهناك أيضًا من يُبقي 'الباب الخلفي' مغلقًا لأن فتحه قد يُشعره بقدر مفرط من الضعف وانكشاف الذات. ومن السهل أن نرى أن التصوّر المسبق قد يؤثر تأثيرًا كبيرًا في تجربة الشخص مع الاستكشاف الشرجي.

الانفتاح على اللعب الشرجي مؤشر على أن الشخص مرتاح لجسده. كما يوحي بأنه لا يسمح للمؤثرات الخارجية بأن تمسّ التعبير عن الجنسانية الذي يشعر بأنه طبيعي بالنسبة إليه. وبروح الانفتاح هذه، يركّز هذا المقال على التشريح والألعاب الجنسية والنصائح والأساليب المتعلقة بالاستمناء الشرجي. وتنطبق المعلومات على الرجال والنساء معًا، باستثناء القسم الخاص بتحفيز البروستاتا.

الشرج

الشرج فتحة في الجسم غنية بالنهايات العصبية الحساسة. ووظيفته الأساسية هي إخراج الفضلات من الجسم. وهو شقّ أمامي خلفي في الجلد، أي أنه يمتد من الأمام إلى الخلف، ويؤدي من خارج الجسم إلى داخله. وهو جزء من منظومة معقّدة تجمع بين انقباضات إرادية ولاإرادية للعضلات والمصرّات الأخرى. ويبلغ طول القناة الشرجية، الواقعة بين المستقيم والشرج، نحو 4 سم؛ ويتفاوت هذا الطول بين الرجال والنساء، لكن القناة لدى النساء أقصر عادةً.

نسيج الشرج رقيق جدًا مقارنةً بالمهبل، وقد يتمزّق إذا أُدخل فيه شيء بالقوة. والشرج صمّام أحادي الاتجاه، أي أنه يُخرج البراز ولم يُصمَّم في الأصل لإدخال الأشياء! لذلك من المهم جدًا التمهّل، وعدم فرض الإيلاج أبدًا، والحرص على عدم الإفراط في توسيعه.

هل يؤلم الاستمناء الشرجي؟

يولّد الاستمناء الشرجي إحساسًا فريدًا تمامًا. قد يبدو مزعجًا في البداية، لكن ذلك يرجع إلى أن الإحساس مميز جدًا. علاوة على ذلك، يمكن أن يتجلى قدر هائل من التوتر والعصبية بسهولة في انقباض العضلة المصرّة الخارجية؛ فينغلق الشرج بإحكام، ويصعب تمرير أي شيء عبره. وأفضل ما يمكن فعله قبل اللعب هو ممارسة نشاط يخفف هذه الضغوط، كالخروج للركض أو الحصول على تدليك. وإذا اتّبعت جميع نصائحنا وظلّ الأمر مزعجًا، فلا داعي للقسوة على نفسك. فقد لا يكون هذا النشاط مناسبًا لك في الوقت الحالي.

لماذا الاستمناء الشرجي أصلًا؟

يؤدي الاستكشاف الشرجي دورًا في الجنسانية البشرية، ويرجع ذلك أساسًا إلى المتعة الشهوانية التي قد يجلبها. فإذا كان الشخص في حالة إثارة شديدة حين يبدأ الاستمناء الشرجي، فقد يختبر طيفًا واسعًا من الأحاسيس المثيرة. ومع اختيار الوضعية المناسبة، يمكن للاستمناء الشرجي أن يحفّز بشكل غير مباشر نقطة جي لدى المرأة أو نقطة بي (غدة البروستاتا) لدى الرجل، بل قد يصل ذلك إلى بلوغ الذروة. وثمة أيضًا أدلة على أن النشوة الجنسية الشرجية يمكن أن تحدث بمعزل عن تحفيز البظر/القضيب أو نقطة جي/نقطة بي. بل إن مجرد فكرة الإيلاج الشرجي قد تكون مثيرة للغاية؛ فسمعته الاستفزازية ودوره غير التقليدي في غرفة النوم قد يكونان مصدر إثارة حقيقيًا.

وهناك أسباب وجيهة أخرى لتجربة الاستمناء الشرجي. فكما هي الحال مع أي شكل من أشكال الاستمناء، من الضروري لنموّ جنسانية الشخص أن يكتشف الأحاسيس التي يستجيب لها جسده، وبالوتيرة التي يرتاح إليها. كما أن اللعب بالشرج وسيلة ممتازة للتدرّب على التخلّي عن السيطرة وعن الانقباض المفرط؛ فالتوتر لدى بعض الناس يبلغ حدًّا يصعب معه بلوغ النشوة الجنسية العادية نفسها!

الاستمناء الشرجي تحضير مثالي للعب الشرجي مع الطرف الآخر، سواء كانت لديك الرغبة في إدخاله إلى العلاقة، أو كان ذلك تمهيدًا تدريجيًا لتلبية طلب من الطرف الآخر. كما أن استكشاف المنطقة الشرجية بمفردك قد يخفف أي حرج قد يرافق وجود شخص آخر. وبما أن الاسترخاء والتخلّي ضروريان لإيلاج شرجي ممتع، فقد يكون اللعب المنفرد السبيل الوحيد لاكتساب مزيد من الثقة في البداية.

التحضير

ثمة بضعة أمور ينبغي القيام بها قبل تجربة الاستمناء الشرجي. يساعد كثيرًا إفراغ الأمعاء تمامًا قبل بدء اللعب، مع الحرص على الانتظار أربع ساعات على الأقل بعد تناول وجبة كبيرة قبل محاولة الإيلاج. وللنظافة الشخصية والعناية الجيدة بالجسم دور مهم أيضًا، سواء كان اللعب منفردًا أو مع الطرف الآخر. يُنصح بالاغتسال بصابون لطيف والاستغناء عن زيوت الاستحمام المعطّرة لأنها قد تهيّج الأنسجة الحساسة. وإذا كان ذلك يمنحك راحة أكبر، فيمكن تشذيب الشعر في منطقة الأعضاء التناسلية أو حلاقته بالقدر المناسب لك؛ وفي حال اختيار إزالة الشعر بالشمع، يجدر الانتظار يومًا على الأقل لأن الشرج قد يكون أشدّ حساسية من أن يُلمس. ولا يجدر نسيان تقليم الأظافر عند اختيار استخدام الأصابع.

يُنصح بتجهيز الأدوات المساعدة؛ وقد يشمل ذلك تعقيم ألعابك أو تثبيت مرآتك. ومن المفيد أيضًا أن تكون الأغراض التالية في متناول اليد: منشفة، وقفازات مطاطية، ومعقّم لليدين، وكمية وفيرة من المزلّق. ويمكن أيضًا تجربة مخدّر شرجي، وهو مصمَّم للمساعدة على إرخاء العضلة المصرّة الشرجية - لكن يجدر التعامل معه باعتدال، لأن تخدير المنطقة يُخفي أيضًا الألم الذي ينبّهك إلى ضرورة الإبطاء قبل أن تتمزّق الأنسجة.

منتجات مثل Apronal Anal Spray (بخاخ أبرونال الشرجي) من إنتاج MAKE GmbH (شركة ميك) غير مخدِّرة، ويمكن استخدامها مع الواقي الذكري والمزلّق. بعد ذلك، حان وقت الاسترخاء! يمكن الخروج في نزهة سيرًا، أو احتساء كأس من النبيذ، أو الحصول على تدليك؛ أي شيء يخفف الارتعاش العصبي. ستساعدك هذه الممارسة على التحكم في الانقباضات الشرجية اللاإرادية. وحين تحين لحظة اللعب، يُستحسن التعامل مع التجربة كما يُتعامل مع جلسة استمناء عادية متأنية وشاملة.

الإيلاج

يساعد تدليك مناطق أخرى من الجسم أثناء استكشاف الشرج في الوقت نفسه على إرخاء العضلة المصرّة. وهذا، إلى جانب الاستمناء واستخدام الألعاب الجنسية، يسهّل الإدخال أيضًا. يجدر اختيار وضعية مريحة والبدء بتدليك حافة الشرج، بتحريك لعبة أو إصبع حولها ببطء في حركة دائرية. ويُستحسن منح هذا الإحساس وقتًا كافيًا حتى يصبح مألوفًا. ثم، مع استخدام كمية وفيرة من المزلّق، يُدلَّك مدخل الشرج بالأسلوب الحسّي نفسه. سيشبه الإحساس لعق الشرج، إلا أن اللسان أنعم بكثير.

مع الزفير، يُولَج طرف إصبع واحد (أو لعبة صغيرة) في الشرج مع مواصلة إمتاع نفسك. وما إن تعتاد العضلة المصرّة الخارجية على الإحساس، يمكن البدء ببطء بتحريكه دخولًا وخروجًا إلى عمق أبعد قليلًا، مع التركيز على الإحساس الممتع للتدليك. وعند هذه المرحلة، يمكنك إما التدرّب على إيلاج أعمق أو البقاء على عمق سطحي وزيادة السُّمك.

عند استخدام لعبة شرجية، يجدر بناء الثقة تدريجيًا بأغراض أصغر حجمًا. وقد يفيد تدليك حافة الشرج بالأداة للاعتياد على صلابتها. وبدلًا من الاكتفاء بدفع اللعبة إلى الداخل والخارج، يُنصح بتنويع وتيرة التدليك الشرجي وتجربة زوايا وأعماق مختلفة. وعند الإحساس باقتراب بلوغ الذروة، يجدر الاستعداد لسحب اللعبة ببطء: فمع بلوغ النشوة الجنسية، يتبيّن أن ذلك يولّد إحساسًا ممتعًا للغاية.

الألعاب الجنسية

تؤدي الألعاب الجنسية الشرجية عددًا من الأغراض المفيدة، ويُنصح بها بشدة لمن يريد الاستكشاف الحقيقي. فأدوات المتعة المخصصة للشرج تعمل امتدادًا لليد، إذ تتيح الوصول إلى الشرج بسهولة مع قدرة عالية على المناورة. ويمكن اختيار أي حجم تقريبًا، بل يمكن اختيار ألعاب متدرّجة الأحجام. ولا ينبغي نسيان محفّزات البظر والقضيب؛ فهي مفيدة جدًا للإثارة أو الاسترخاء أو حتى لصرف الانتباه!

هناك خيارات شرجية كثيرة، مثل الموسّعات الشرجية والسدادات الشرجية والخرزات الشرجية. ويمكن إدخال هذه الألعاب بسهولة في اللعب بين الثنائيات أو الاحتفاظ بها للاستخدام المنفرد. والميزة الكبرى الأخرى للألعاب الشرجية أن كثيرًا منها مصنوع من مواد صحية وآمنة على الجسم؛ بل إن الألعاب غير المسامية الخالية من المحرّكات، كالمصنوعة من السيليكون أو الزجاج أو الفولاذ المقاوم للصدأ، يمكن تعقيمها بغليها أو بتمريرها في دورة غسالة الصحون. وفي حال مشاركة أدوات المتعة مع غيرك، أو إذا كانت النظافة مصدر قلق، يُنصح باستخدام الواقي الذكري. ولا يجوز استخدام سوى الألعاب ذات القاعدة العريضة. فهي تمنع انزلاق الأداة بالكامل إلى داخل الشرج بفعل الانقباضات اللاإرادية للعضلة المصرّة.

المبادئ التانترية

مبادئ الجنس التانتري مفيدة للغاية فيما يتعلق بالاستمناء الشرجي. فالمناطق الشهوانية، كالحلمتين أو الأعضاء التناسلية، مناطق من الجسم شديدة الحساسية للمس؛ وتحفيزها قد يثير استجابة جنسية قوية. وهناك تقنية معيّنة في الجنس التانتري تعتمد التحفيز المنهجي للمناطق الشهوانية، إذ تُحفَّز أجزاء الجسم بترتيب محدد. ويمكن استخدام التقبيل واللعق والملاطفة والتدليك والنفَس الساخن أو البارد جميعًا لتحقيق هذا الأثر. وبحلول تحفيز آخر منطقة في الجسم، تكون كمية هائلة من الطاقة الحسية قد تولّدت لدى الشخص.

يُصنَّف الشرج منطقة شهوانية ثالثية (من المستوى الثالث)، لأنه يُفترض أن يتلقى التحفيز في النهاية. غير أنه لم يُصنَّف كذلك لأنه أقل حساسية؛ بل العكس هو الصحيح تمامًا! فالشرج شديد الحساسية إلى حدّ أن تحفيزه سيكون مزعجًا جدًا ما لم يكن الشخص في غاية الاسترخاء. وتُظهر هذه التقنية التانترية العلاقة الوثيقة بين الاسترخاء والإثارة. وللاستمتاع باللعب الشرجي، لا بدّ من الانتظار بصبر حتى يبلغ الجسم حالة عالية من الإثارة قبل إمتاع هذه المنطقة.

غدة البروستاتا (للرجال فقط)

تحيط بغدة البروستاتا غلالة ليفية سميكة، وتقع مباشرة أسفل المثانة لدى الرجل وأمام المستقيم مباشرة. ومن الناحية الفسيولوجية، هذا الجزء من الجسم أساسي لعمل الجهاز التناسلي الذكري. إضافة إلى ذلك، تفرز هذه الغدة سائلًا يشكّل نحو ثلث السائل المنوي الخارج عند القذف.

تحفيز البروستاتا ذاتيًا باليد أمر صعب، إلا في حال التمتع بمرونة كبيرة. ولهذا السبب جرت العادة على استخدام لعبة جنسية لتحفيز البروستاتا. وإذا كان الطرف الآخر متاحًا للمساعدة، فيمكنكما اتخاذ وضعية متقابلة، ثم يُدخل الطرف الآخر إصبعًا أو إصبعين في شرجك ويبدأ حركة “come hither” (حركة الاستدعاء بالإصبع) لمنحك تحفيزًا مكثفًا للبروستاتا. ويجدر أن تبدأ حركة الفرك الدائرية ببطء ولطف، ثم يمكن أن تزداد سرعتها وشدّتها إذا كان الطرف المتلقي مرتاحًا.

خواطر أخيرة

الاستكشاف الشرجي علامة على انفتاح الشخص على استكشاف المتعة التي يستطيع جسده بلوغها. وفي حال اتخاذ قرار بخوض تحدّي هذا الجانب من جنسانيتك، يجدر ترك التوقعات عند الباب. فقد يتطلب الأمر بضع محاولات حتى تصبح العملية مريحة لك، لذا يجدر الحفاظ على التفاؤل والتحلّي بالصبر مع نفسك!