Sexafhængighed

Tvangspræget seksuel adfærd, ofte kaldet sexafhængighed, bliver i stigende grad anerkendt som et reelt problem med ligheder med alkohol- og stofafhængighed eller ludomani. Den sexafhængige bliver afhængig af de neurokemiske forandringer, der sker i kroppen under seksuel adfærd, på samme måde som en stofmisbruger bliver afhængig af virkningen af at ‘skyde’ heroin.

Det betyder ikke, at det at udtrykke sig som et seksuelt væsen, en intenst nydelsesfuld og livsberigende oplevelse for størstedelen af befolkningen, i sig selv er vanedannende. I modsætning til at nyde sex som en selvbekræftende kilde til fysisk nydelse har den sexafhængige lært at bruge sex som trøst mod smerte, som omsorg eller som lindring af stress; det kan sammenlignes med alkoholikerens målrettede brug af alkohol.

Sexafhængighed har som regel sine rødder i ungdommen eller barndommen. Barnet vokser for eksempel ofte op i et kaotisk, fjendtligt eller forsømmende hjem; eller familien kan have været helt normal i øvrigt, men barnet vokser op følelsesmæssigt udsultet for kærlighed, fordi der sjældent bliver vist hengivenhed. Barnet kan for eksempel gang på gang søge til onani for at flygte fra forældrenes voldsomme skænderier eller for at kompensere for en ubevidst mangel på opmærksomhed eller hengivenhed.

Onani bør være en normal og naturlig del af barndommen, men for det ensomme, misbrugte eller afviste barn kan det blive et fast beroligende middel, der skjuler den indre smerte. Gradvist bliver sex en erstatning for andre ting, en bekvem handling at ty til ved enhver form for behov, fra at flygte fra kedsomhed til at føle sig angst eller for at kunne falde i søvn om aftenen.

Alternativt kan barnet blive introduceret til sex på upassende måder. I stedet for den normale seksuelle eksperimenteren, der ofte foregår af nysgerrighed mellem jævnaldrende børn, mens de vokser op, bliver nogle børn udsat for seksuelt misbrug (en voksen, der deltager i seksuel aktivitet med et barn). Eller den person, der introducerer barnet til seksuelle oplevelser, kan være et andet barn, der er fem år ældre eller mere (f.eks. en ældre fætter eller kusine, en babysitter osv.), hvor den seksuelle oplevelse ikke føles gensidig. I disse oplevelser er der ofte en blanding af naturlig nysgerrighed, nye nydelsesfulde følelser og følelser af frygt eller skam. Frygten og skammen kan blive forstærket af trusler fra den ældre person for at få barnet til at samarbejde og for at forhindre barnet i at fortælle nogen om det.

Der kan opstå et mønster, hvor personen gennem hele livet opsøger lignende oplevelser, hvor der er en blanding af seksuel nydelse og frygt eller skam. Som voksen kan personen blive tændt af sex i højrisikosituationer, der ubevidst skaber frygt, eller under hemmelighedsfulde omstændigheder, der næres af skam.

Nogle kendetegn ved sexafhængighed

Den seksuelle adfærd er skamfuld. Den afhængige føler skam over det, vedkommende gør, eller mere præcist over det, vedkommende har gjort, som regel lige efter at have deltaget i seksuelle handlinger, der krænker nogle af personens egne normer. Eller skammen kan blive fornægtet ved at kalde det normalt for ‘en rigtig mand’ - eller ved at fokusere på andre: "Hun ville det selv." En gift mand kan således føle anger efter at have haft sex med sin bedste vens kone, bortforklare det med, at vennen ikke tilfredsstillede hende seksuelt, og bagefter undgå at gå i seng med sin egen kone, alt sammen i et forgæves forsøg på at fornægte, at der er et problem, eller at han har gjort noget forkert.

Den seksuelle adfærd er hemmelig. Den sexafhængige kommer mere og mere til at leve et dobbeltliv - måske velkendt, respekteret og beundret i det synlige liv, men i hemmelighed regelmæssigt optaget af seksuelle handlinger, der kunne chokere dem, der kender og elsker vedkommende. Så (for eksempel) kan en sexafhængig præst blive æret søndag formiddag for at prædike om, hvor syndigt ægteskabsbrud og utugt er, og derefter selv gøre netop det i et modelstudie eller en pornobutik mandag eftermiddag. Eller en mand kan fortælle sin partner, at han skal besøge en ven, men i stedet tage hen i en park for at finde anonym sex.

Den seksuelle adfærd er krænkende. Den krænker en andens valg eller går ud over den andens forståelse. For eksempel en mand, der manipulerer eller presser sin date til at være seksuel med ham, eller kvinden i en delvist opknappet bluse, der bøjer sig ned mod en intetanende mandlig kollega og "ved et uheld" blotter sit bryst, eller manden, der opsøger overfyldte indkøbscentre, så han kan bevæge sig rundt i mængden og ‘famle på folk’. Langt værre er voksne mænd og kvinder, der manipulerer børns tillid og misbruger deres magt over dem ved at narre dem til at udføre seksuelle handlinger med dem. Sexen kan også være skadelig for den sexafhængige selv, f.eks. onani til det punkt, hvor det giver fysisk skade, eller at skære eller knibe sig selv for at blive seksuelt ophidset.

De forskellige former for sexafhængighed

Sexafhængighed kan antage mange forskellige former. Den afhængige kan primært være afhængig af én adfærd, f.eks. sex med en prostitueret, men bruger som regel en række forskellige former for seksuel adfærd. Tænk for eksempel på sælgeren, der ser danserne på en topløs bar under en forretningsfrokost, har sex med en prostitueret fra et escortbureau på sit hotelværelse en aften på en forretningsrejse og kommer hjem og har sex med sin kone, mens han fantaserer om den sexmassage, han fik sidste måned. Listen over former for sexafhængighed ville være uendelig og vokser med de afhængiges behov for at finde nye måder at få seksuelle kick på.

Et andet træk ved sexafhængighed er, at den er fremadskridende. Det vil sige, at den vanemæssige adfærd gradvist bliver hyppigere, mere varieret og mere ekstrem - med hyppigere og mere ekstreme konsekvenser. I perioder, hvor afhængigheden ser ud til at være under kontrol, er den afhængige blot inde i et af de almindelige træk ved processen, hvor vedkommende skifter fra seksuel udløsning til at kontrollere den. Kontrolfasen bryder uundgåeligt sammen med tiden (uanset om det sker efter en time, en uge, en måned eller et år), og den afhængige er tilbage i adfærden igen på trods af løftet til sig selv eller andre om aldrig at gøre det igen. Når udløsningens ekstase er brugt op, føler den afhængige ofte anger over sit nederlag og skifter med stor beslutsomhed tilbage til en ny periode, hvor adfærden holdes i ave, indtil beslutsomheden svækkes igen. Uden hjælp er det sådan, den sexafhængige lever sit liv.

Internettet er blevet den nyeste og hurtigst voksende form for seksuel udlevelse for mange sexafhængige. Mange sexafhængige har føjet computersex til deres repertoire, da det opfylder et behov for ‘mere, lettere og bedre’. For den cybersexafhængige går der stadig mere tid med at surfe, downloade, onanere, læse oplysninger på seksuelle opslagstavler, udveksle seksuelle oplysninger live med andre i seksuelle chatrum eller via webkameraer eller instruere sine egne live-sexshows på interaktive sider. Internettet tilbyder tilfældigvis mange af de ting, sexafhængige søger, men alt samlet ét sted: isolation, hemmelighed, fantasimateriale, uendelig variation, tilgængelighed døgnet rundt, øjeblikkelig adgang, en hurtig måde at vende tilbage på og lave eller ingen omkostninger.

Da et af kendetegnene ved sexafhængighed er, at den er fremadskridende, oplever sexafhængige på internettet ofte, at deres afhængighed udvikler sig hurtigt. De nye seksuelle kick fører til, at de bruger enorme mængder tid, bevæger sig hurtigere over i mere ekstrem adfærd, tager større risici og bliver taget oftere. Den accelererede udvikling af den sexafhængiges problem via internettet kan ironisk nok vise sig at være en velsignelse, da den kan føre den afhængige hurtigere ind i konsekvensfasen, så vedkommende søger hjælp hurtigere.

Her er nogle af de mere almindelige former for sexafhængighed.

Selvom nogle mennesker, der ikke er sexafhængige, på et tidspunkt i livet kan udvise en eller flere af de former for adfærd, der er nævnt nedenfor, bliver det først til sexafhængighed, når der er et uimodståeligt behov for at gentage adfærden, og der udvikler sig vaner omkring den. Det vil sandsynligvis føre til andre problemer i personens liv.

• Tvangspræget onani
• Tvangspræget sex med prostituerede
• Anonym sex med flere partnere, hvor sex er det eneste formål, og der ikke etableres noget forhold (ikke engang som bekendt) til personen.
• Flere affærer uden for et forpligtende forhold eller serielle forhold.
• Hyppige besøg på topløse barer, modelstudier, seksuelt orienterede solcentre, pornobutikker eller steder med sexmassage.
• Vanemæssig ekshibitionisme
• Vanemæssig voyeurisme
• Upassende seksuel berøring
• Seksuelt misbrug af børn
• Voldtægt

Sex- og kærlighedsafhængighed

Der skelnes mellem sexafhængighed og det, der kaldes 'sex- og kærlighedsafhængighed'. Det sidste handler om et afhængighedsmønster, hvor man indleder kærlighedsforhold med bestemte mennesker, hvor personen og forholdet, såvel som sex med personen, alle er en del af tiltrækningen for den afhængige. Selvom de samme elementer er normale i et sundt forhold, kan sex- og kærlighedsafhængige aldrig finde opfyldelse og varighed i nogen af de forhold, de indleder. De bliver ved med at søge tilfredsstillelse i et nyt forhold, men oplever det i stedet som tomt, krævende eller angstfremkaldende.

Sex- og kærlighedsafhængige kan have flere forhold med forskellige mennesker på samme tid, eller de kan gå fra det ene til det næste og forlade hvert forhold, når den første "rus" fortager sig. Eller de kan have ét stort forhold (f.eks. et ægteskab) med hjem, børn og andre tegn på varighed, men med jævne mellemrum vende tilbage til hemmelige forhold med nye mennesker.

Sexafhængighed er derimod som regel en optagethed af seksuel ophidselse og seksuel udløsning, som ofte har meget lidt at gøre med, hvem personen er, og som ikke kræver noget forhold. Tværtimod er det, der tæller for den sexafhængige, det kick, vedkommende får af billedet, uanset om det er en fremmed, der bliver set i en bil eller på et gadehjørne, stimulerende kropsdele, et erotisk billede eller den afhængiges egen fantasi.

Behandling

En mand eller kvinde, der lider af sexafhængighed, har mulighed for at søge professionel hjælp ved at gå til en psykoterapeut eller ved selv at lade sig indlægge på et specialiseret behandlingscenter.

At gå til samtaler hos en psykoterapeut har den fordel, at det er mere diskret og belaster økonomien mindre. For en person, der begår alvorlige lovovertrædelser på grund af sin sexafhængighed, er det dog tilrådeligt at lade sig indlægge på et specialiseret center, da det fjerner personen fra det miljø, hvor vedkommende kan give efter for så skadelig adfærd.

Hvis du tror, at du, din partner eller en, du kender, lider af sexafhængighed, så kontakt en sundhedsprofessionel så hurtigt som muligt.