Masturbation - Anal

Diese Form der Masturbation ruft alle möglichen Missverständnisse hervor. Manche nehmen an, wer Analspiele genießt, sei pervers oder unmoralisch; andere glauben, es würde ihre sexuelle Orientierung irgendwie infrage stellen, sich darauf einzulassen. Und dann gibt es noch diejenigen, die die 'Hintertür' verschlossen halten, weil sie sich beim Öffnen zu verletzlich fühlen könnten. Es ist leicht zu sehen, dass die eigene Wahrnehmung großen Einfluss darauf haben kann, wie jemand die anale Erkundung erlebt.

Offenheit für Analspiele ist ein Zeichen dafür, dass man sich im eigenen Körper wohlfühlt. Sie deutet außerdem darauf hin, dass man sich von äußeren Einflüssen nicht davon abhalten lässt, die eigene Sexualität so auszudrücken, wie es sich natürlich anfühlt. In diesem Geist der Offenheit konzentriert sich dieser Artikel auf Anatomie, Sexspielzeug, Tipps und Methoden rund um die anale Masturbation. Die Informationen gelten für Männer und Frauen gleichermaßen, mit Ausnahme des Abschnitts über die Prostatastimulation.

Der Anus

Der Anus ist eine Körperöffnung, die reich an empfindlichen Nervenenden ist. Seine Hauptaufgabe ist es, Ausscheidungen aus dem Körper zu befördern. Er ist ein anteroposteriorer Schlitz in der Haut, das heißt, er verläuft von vorn nach hinten und führt von außerhalb des Körpers nach innen. Er ist Teil eines komplexen Systems, in dem willkürliche und unwillkürliche Kontraktionen von Muskeln und weiteren Schließmuskeln zusammenwirken. Der Analkanal, der zwischen Rektum und Anus liegt, ist etwa 4 Zentimeter lang; die Länge unterscheidet sich bei Männern und Frauen, wobei der Kanal bei Frauen meist kürzer ist.

Das Gewebe des Anus ist im Vergleich zur Vagina sehr dünn und kann reißen, wenn etwas mit Gewalt eingeführt wird. Der Anus ist ein Einwegventil: Er befördert Kot nach draußen und ist normalerweise nicht dafür gemacht, etwas hineinzulassen! Deshalb ist es sehr wichtig, es langsam angehen zu lassen, die Penetration niemals zu erzwingen und darauf zu achten, ihn nicht zu überdehnen.

Tut anale Masturbation weh?

Anale Masturbation erzeugt ein völlig eigenes Gefühl. Anfangs kann es sich unangenehm anfühlen, aber das liegt daran, dass das Gefühl so ungewohnt ist. Außerdem können sich große Anspannung und Nervosität leicht in einer Verengung des äußeren Schließmuskels äußern; der Anus zieht sich dann fest zusammen, sodass es schwierig wird, etwas hindurchzuführen. Am besten machst du vor dem Spiel etwas, das diesen Stress abbaut, zum Beispiel laufen gehen oder dir eine Massage gönnen. Wenn du all unsere Tipps befolgst und es sich weiterhin unangenehm anfühlt, sei nicht zu streng mit dir. Vielleicht ist es im Moment einfach nicht das Richtige für dich.

Warum überhaupt anale Masturbation?

Die anale Erkundung spielt in der menschlichen Sexualität eine Rolle, vor allem wegen der erotischen Lust, die sie bereiten kann. Wer zu Beginn der analen Masturbation stark erregt ist, kann eine ganze Bandbreite prickelnder Empfindungen erleben. In der richtigen Position kann anale Masturbation indirekt den G-Punkt einer Frau oder den P-Punkt eines Mannes (die Prostata) erregen, sogar bis zum Höhepunkt. Es gibt auch Hinweise darauf, dass ein analer Orgasmus unabhängig von einer Stimulation von Klitoris/Penis oder G-Punkt/P-Punkt erlebt werden kann. Schon die bloße Vorstellung einer analen Penetration kann sehr erregend sein; ihr provokanter Ruf und ihre unkonventionelle Rolle im Schlafzimmer können richtig anturnen.

Es gibt noch weitere gute Gründe, anale Masturbation auszuprobieren. Wie bei jeder Form der Masturbation ist es für die Entwicklung der eigenen Sexualität wesentlich, in einem angenehmen Tempo herauszufinden, auf welche Empfindungen der eigene Körper reagiert. Das Spiel mit dem Anus ist außerdem eine hervorragende Möglichkeit, daran zu arbeiten, Kontrolle und übermäßige Verkrampfung loszulassen; manche Menschen sind so angespannt, dass selbst ein normaler Orgasmus schwer zu erreichen ist!

Anale Masturbation ist die perfekte Vorbereitung auf Analspiele zu zweit, egal ob du sie selbst einführen möchtest oder dich langsam an einen entsprechenden Wunsch der anderen Person herantastest. Den Analbereich allein zu erkunden, kann dir außerdem jede Verlegenheit ersparen, die du vielleicht empfinden würdest, wenn jemand dabei wäre. Da Entspannen und Loslassen für eine lustvolle anale Penetration entscheidend sind, ist das Spiel allein am Anfang vielleicht der einzige Weg, mehr Selbstvertrauen zu gewinnen.

Vorbereitung

Bevor du anale Masturbation ausprobierst, gibt es ein paar Dinge zu tun. Es hilft sehr, vor dem Spiel den Darm vollständig zu entleeren, aber warte nach einer großen Mahlzeit mindestens vier Stunden, bevor du eine Penetration versuchst. Gründliche Hygiene und Körperpflege spielen ebenfalls eine wichtige Rolle, egal ob du allein oder zu zweit bist. Wasch dich mit milder Seife und lass stark duftende Duschöle weg, weil sie empfindliches Gewebe reizen können. Wenn du dich damit wohler fühlst, trimm oder rasier den Intimbereich so weit, wie du es für richtig hältst; falls du dich fürs Wachsen entscheidest, gönn der Haut mindestens einen Tag Ruhe, weil der Anus sonst zu empfindlich für Berührungen sein kann. Vergiss nicht, deine Nägel zu schneiden, wenn du deine Finger benutzen willst.

Bereite dein Zubehör vor; dazu kann gehören, deine Toys zu sterilisieren oder deinen Spiegel aufzustellen. Folgende Dinge sind außerdem nützlich: ein Handtuch, Gummihandschuhe, Handdesinfektionsmittel und reichlich Gleitmittel. Du kannst auch ein anales Desensibilisierungsmittel ausprobieren, das dabei helfen soll, den analen Schließmuskel zu entspannen - aber sei vorsichtig damit, denn wenn der Bereich betäubt ist, spürst du auch den Schmerz nicht, der dir sagt, langsamer zu machen, bevor Gewebe einreißt.

Produkte wie Apronal Anal Spray von MAKE GmbH sind nicht betäubend und können zusammen mit Kondomen und Gleitmittel verwendet werden. Als Nächstes: Entspann dich! Geh spazieren, trink ein Glas Wein oder lass dich massieren; tu alles, was die Nervosität lindert. Das hilft dir, unbeabsichtigte anale Kontraktionen unter Kontrolle zu bekommen. Sobald du bereit fürs Spiel bist, behandle das Ganze wie eine ausgiebige, ganz normale Masturbationssession.

Penetration

Wenn du andere Körperbereiche massierst, während du gleichzeitig den Anus erkundest, hilft das, den Schließmuskel zu entspannen. Zusammen mit Masturbation und dem Einsatz von Sexspielzeug erleichtert das auch das Einführen. Such dir eine bequeme Position und beginne, den Rand des Anus zu massieren, indem du ihn langsam mit einem Toy oder deinem Finger umkreist. Nimm dir reichlich Zeit, dich an dieses Gefühl zu gewöhnen. Massiere den Eingang des Anus mit reichlich Gleitmittel auf dieselbe sinnliche Weise. Das fühlt sich ähnlich an wie Anilingus, nur dass sich die Zunge viel weicher anfühlt.

Dring beim Ausatmen mit der Spitze eines Fingers (oder eines kleinen Toys) in den Anus ein, während du dich weiter selbst verwöhnst. Sobald sich dein äußerer Schließmuskel an das Gefühl gewöhnt hat, beginne langsam, den Finger ein kleines Stück weiter hinein- und herauszubewegen, und konzentrier dich auf das angenehme Gefühl der Massage. An diesem Punkt kannst du entweder tiefere Penetration üben oder flach bleiben und mehr Umfang hinzunehmen.

Wenn du ein Anal-Toy benutzt, bau dein Selbstvertrauen mit kleineren Exemplaren auf. Du kannst den Analrand mit dem Gegenstand massieren, um dich an seine Härte zu gewöhnen. Statt das Toy einfach nur hineinzustoßen, variiere das Tempo der analen Massage und experimentiere mit verschiedenen Winkeln und Tiefen. Wenn du spürst, dass du gleich kommst, mach dich bereit, das Toy langsam herauszuziehen: Während du kommst, wirst du merken, dass das ein extrem lustvolles Gefühl erzeugt.

Sexspielzeug

Anale Sexspielzeuge erfüllen eine Reihe nützlicher Zwecke und sind für alle, die wirklich auf Entdeckungsreise gehen wollen, sehr zu empfehlen. Speziell für den Analbereich gemachte Lustobjekte wirken wie eine Verlängerung der Hand: Damit erreicht man den Anus leicht und ist dabei sehr beweglich. Man kann praktisch jede gewünschte Größe wählen und sich sogar für Toys mit abgestuften Größen entscheiden. Vergiss nicht die Stimulatoren für Klitoris und Penis; sie können ungemein nützlich sein, zur Erregung, zur Entspannung oder sogar zur Ablenkung!

Es gibt eine Menge analer Optionen zur Auswahl, etwa Analdilatoren, Buttplugs und Analkugeln. Diese Toys lassen sich leicht ins Spiel zu zweit einbauen oder ganz für das Solospiel reservieren. Der andere große Vorteil von Anal-Toys ist, dass viele aus hygienischen, körperverträglichen Materialien hergestellt werden; nicht poröse ohne Motor, etwa aus Silikon, Glas oder Edelstahl, kann man sogar durch Auskochen oder einen Durchgang in der Spülmaschine sterilisieren. Wenn du deine Lustobjekte mit anderen teilst oder dir Hygiene wichtig ist, benutze zusätzlich ein Kondom. Benutze nur Toys mit einem ausgestellten Fuß. So kann der Gegenstand nicht durch unwillkürliche Kontraktionen des Schließmuskels ganz in den Anus rutschen.

Tantrische Prinzipien

Die Prinzipien des tantrischen Sex sind für die anale Masturbation äußerst nützlich. Erogene Zonen wie Brustwarzen oder Genitalien sind Körperbereiche, die sehr berührungsempfindlich sind; ihre Stimulation kann eine starke sexuelle Reaktion auslösen. Es gibt eine bestimmte Technik des Tantra-Sex, die eine systematische Stimulation der erogenen Zonen empfiehlt, bei der die Körperbereiche in einer festgelegten Reihenfolge stimuliert werden. Küssen, Lecken, Streicheln, Massieren und heißer oder kühler Atem können alle dazu dienen, diesen Effekt zu erzielen. Bis die letzte Zone des Körpers stimuliert wird, hat sich bei der Person eine enorme Menge sinnlicher Energie aufgebaut.

Der Anus gilt als tertiäre (drittrangige) erogene Zone, weil er als letzter stimuliert werden soll. Diese Einstufung hat er aber nicht, weil er weniger empfindlich wäre; tatsächlich ist das Gegenteil der Fall! Der Anus ist so empfindlich, dass sich eine Stimulation sehr unangenehm anfühlen würde, wenn die Person nicht extrem entspannt wäre. Diese tantrische Technik zeigt, wie eng Entspannung und Erregung zusammenhängen. Um Analspiele genießen zu können, muss man geduldig warten, bis der Körper stark erregt ist, bevor man diesen Bereich verwöhnt.

Die Prostata (gilt nur für Männer)

Die Prostata ist von einer dicken, faserigen Hülle umgeben und liegt direkt unterhalb der männlichen Blase, unmittelbar vor dem Rektum. Physiologisch ist dieser Teil des Körpers für die Funktion des männlichen Fortpflanzungssystems unerlässlich. Außerdem sondert sie eine Flüssigkeit ab, die fast ein Drittel der beim Samenerguss ausgestoßenen Samenflüssigkeit ausmacht.

Die eigene Prostata mit der Hand zu stimulieren, ist schwierig, es sei denn, du bist sehr beweglich. Das ist der Grund, warum man üblicherweise ein Sexspielzeug benutzt, um den Anus zu stimulieren. Wenn jemand dir dabei helfen kann, bringt euch in eine Position, in der ihr einander zugewandt seid, lass die andere Person einen oder zwei Finger in deinen Anus einführen und eine “Komm her”-Bewegung machen, die dir eine intensive Prostatastimulation verschafft. Die kreisende, reibende Bewegung sollte anfangs langsam und sanft sein und kann an Tempo und Intensität zunehmen, wenn es sich für die empfangende Person gut anfühlt.

Abschließende Gedanken

Anale Erkundung ist ein Zeichen dafür, dass jemand offen dafür ist, die Lust zu erkunden, zu der der eigene Körper fähig ist. Wenn du dich entscheidest, dich diesem Bereich deiner Sexualität zu stellen, lass deine Erwartungen vor der Tür. Wahrscheinlich brauchst du ein paar Anläufe, bis du dich mit dem Ablauf wohlfühlst, also bleib positiv und hab Geduld mit dir!