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Sexsucht

Zwanghaftes Sexualverhalten, oft Sexsucht genannt, wird zunehmend als echtes Problem anerkannt, mit Ähnlichkeiten zu Alkohol- und Drogensucht oder zwanghaftem Glücksspiel. Wer sexsüchtig ist, wird abhängig von den neurochemischen Veränderungen, die bei sexuellen Handlungen im Körper ablaufen - ähnlich wie Drogenabhängige vom ‘Drücken’ von Heroin abhängig werden.

Das heißt nicht, dass es grundsätzlich süchtig macht, sich als sexuelles Wesen auszudrücken - für die große Mehrheit der Menschen eine intensiv lustvolle, das Leben bereichernde Erfahrung. Anders als Menschen, die Sex als selbstbestätigende Quelle körperlicher Lust genießen, haben Sexsüchtige gelernt, sich auf Sex zu verlassen, um Trost bei Schmerz, Zuwendung oder Entlastung von Stress zu finden; das ist vergleichbar mit dem gezielten Griff zum Alkohol bei einer Alkoholabhängigkeit.

Die Anfänge einer Sexsucht liegen meist in der Jugend oder Kindheit. Häufig wächst das Kind zum Beispiel in einem chaotischen, feindseligen oder vernachlässigenden Zuhause auf; oder die Familie war ansonsten ganz normal, doch das Kind wächst emotional ausgehungert nach Liebe auf, weil Zuneigung kaum gezeigt wird. Das Kind greift vielleicht immer wieder zur Masturbation, um etwa den heftigen Streitereien der Eltern zu entkommen oder um einen unbewussten Mangel an Aufmerksamkeit oder Zuneigung auszugleichen.

Masturbation sollte ein normaler und natürlicher Teil der Kindheit sein, doch für ein einsames, missbrauchtes oder zurückgewiesenes Kind kann sie zu einem regelmäßigen Beruhigungsmittel werden, das den inneren Schmerz verdeckt. Nach und nach wird Sex zum Ersatz für andere Dinge, zu einer bequemen Handlung, zu der man in jeder Art von Not greift - um der Langeweile zu entkommen, wenn man ängstlich ist oder um nachts einschlafen zu können.

Alternativ kann das Kind auf unangemessene Weise an Sexualität herangeführt werden. Statt des normalen sexuellen Ausprobierens, das beim Heranwachsen oft aus Neugier zwischen etwa gleichaltrigen Kindern stattfindet, werden manche Kinder Opfer von sexuellem Missbrauch (sexuelle Handlungen einer erwachsenen Person mit einem Kind). Oder die Person, die das Kind an sexuelle Erfahrungen heranführt, ist ein anderes Kind, das fünf oder mehr Jahre älter ist (d. h. ein älterer Cousin oder eine ältere Cousine, eine Person, die babysittet, usw.), wobei sich die sexuelle Erfahrung nicht nach Gegenseitigkeit anfühlt. Bei solchen Erfahrungen mischen sich oft natürliche Neugier, neu entdeckte lustvolle Gefühle und Gefühle von Angst oder Scham. Angst und Scham können durch Drohungen der älteren Person verstärkt werden, mit denen sie sich die Mitwirkung des Kindes sichern und verhindern will, dass das Kind jemandem davon erzählt.

Daraus kann sich ein Muster entwickeln, im Laufe des Lebens immer wieder ähnliche Erfahrungen zu suchen, in denen sich sexuelle Lust mit Angst oder Scham verbindet. Im Erwachsenenalter wird diese Person dann vielleicht von Sex in riskanten Situationen erregt, die unbewusst Angst erzeugen, oder unter heimlichen Umständen, die sich aus Scham speisen.

Einige Merkmale der Sexsucht

Das sexuelle Verhalten ist schambesetzt. Die süchtige Person schämt sich für das, was sie tut, oder genauer gesagt für das, was sie getan hat, meist unmittelbar nach sexuellen Handlungen, die gegen ihre eigenen Maßstäbe verstoßen. Oder die Scham wird verleugnet, indem man das Verhalten als normal für ‘einen echten Mann’ abtut - oder indem man den Blick auf andere richtet: "Sie wollte es doch." So empfindet ein verheirateter Mann vielleicht Reue, nachdem er mit der Frau seines besten Freundes geschlafen hat, redet sich ein, dass sein Freund sie sexuell nicht befriedigt habe, und meidet danach das Bett mit seiner eigenen Frau - alles in dem vergeblichen Versuch zu leugnen, dass es ein Problem gibt oder dass er etwas Falsches getan hat.

Das sexuelle Verhalten ist heimlich. Sexsüchtige führen zunehmend ein Doppelleben - nach außen vielleicht bekannt, respektiert und bewundert, insgeheim aber regelmäßig mit sexuellen Handlungen beschäftigt, die die Menschen, die sie kennen und lieben, schockieren könnten. So könnte (zum Beispiel) ein sexsüchtiger Pfarrer am Sonntagmorgen für seine Predigt über die Sündhaftigkeit von Ehebruch und Unzucht verehrt werden und sich dann am Montagnachmittag in einem Modelstudio oder Erotikshop selbst genau so verhalten. Oder ein Mann erzählt der Person, mit der er in einer Beziehung ist, er besuche jemanden aus dem Freundeskreis, fährt stattdessen aber in einen Park, um nach anonymem Sex zu suchen.

Das sexuelle Verhalten ist übergriffig. Es missachtet die Entscheidung eines anderen Menschen oder übersteigt dessen Verständnis. Zum Beispiel ein Mann, der sein Date manipuliert oder dazu drängt, mit ihm sexuell zu werden, oder die Frau in einer halb aufgeknöpften Bluse, die sich zu einem ahnungslosen männlichen Kollegen hinunterbeugt und "zufällig" ihre Brust entblößt, oder der Mann, der gezielt überfüllte Einkaufszentren aufsucht, um durch die Menge zu schlendern und ‘zu grapschen’. Weitaus schlimmer sind erwachsene Männer und Frauen, die das Vertrauen von Kindern manipulieren und ihre Macht über sie missbrauchen, indem sie sie dazu bringen, sexuelle Handlungen mit ihnen auszuführen. Der Sex kann auch für die süchtige Person selbst schädlich sein, etwa wenn sie bis zur körperlichen Verletzung masturbiert oder sich zur sexuellen Erregung schneidet oder kneift.

Die unterschiedlichen Formen der Sexsucht

Sexsucht kann viele verschiedene Formen annehmen. Die süchtige Person kann vorrangig nach einem bestimmten Verhalten süchtig sein, etwa nach bezahltem Sex, nutzt aber in der Regel eine Vielzahl sexueller Verhaltensweisen. Nimm zum Beispiel den Vertreter, der bei einem Geschäftsessen in einer Oben-ohne-Bar den Tanzenden zusieht, auf einer Geschäftsreise eines Nachts in seinem Hotelzimmer bezahlten Sex über einen Escortservice hat, nach Hause zurückkehrt und mit seiner Frau schläft, während er von der sexuellen Massage vom letzten Monat fantasiert. Eine Liste aller Formen der Sexsucht wäre endlos und wächst mit dem Bedürfnis Süchtiger, immer neue Wege zum sexuellen Kick zu finden.

Ein weiteres Merkmal der Sexsucht ist, dass sie fortschreitet. Das heißt, die gewohnheitsmäßigen Verhaltensweisen werden nach und nach häufiger, vielfältiger und extremer - mit häufigeren und extremeren Folgen. In Phasen, in denen die Sucht unter Kontrolle zu sein scheint, durchläuft die süchtige Person lediglich einen der typischen Abschnitte dieses Prozesses, in dem sie vom sexuellen Ausleben zur Kontrolle darüber wechselt. Die Kontrollphase bricht mit der Zeit unweigerlich zusammen (ob nach einer Stunde, einer Woche, einem Monat oder einem Jahr), und die Person verfällt wieder in das Verhalten, obwohl sie sich selbst oder anderen versprochen hat, es nie wieder zu tun. Wenn der Rausch des Auslebens verflogen ist, empfindet die süchtige Person oft Reue über ihr Scheitern und wechselt mit großer Entschlossenheit in eine weitere Phase der Enthaltsamkeit, bis ihre Entschlossenheit erneut nachlässt. Ohne Hilfe lebt ein sexsüchtiger Mensch sein Leben auf diese Weise.

Das Internet ist für viele Sexsüchtige zur neuesten und am schnellsten wachsenden Form des sexuellen Auslebens geworden. Viele Sexsüchtige haben Computersex in ihr Repertoire aufgenommen, weil er das Bedürfnis nach ‘mehr, leichter und besser’ erfüllt. Menschen mit Cybersexsucht verbringen immer mehr Zeit damit, zu surfen, herunterzuladen, zu masturbieren, Beiträge in sexuellen Foren zu lesen, sich live in Sex-Chatrooms oder per Webcam mit anderen sexuell auszutauschen oder auf interaktiven Seiten ihre eigenen Live-Sexshows zu inszenieren. Das Internet bietet zufällig vieles von dem, was Sexsüchtige suchen, und zwar alles an einem Ort: Abgeschiedenheit, Heimlichkeit, Fantasiematerial, endlose Vielfalt, Verfügbarkeit rund um die Uhr, sofortigen Zugang, eine schnelle Möglichkeit zur Rückkehr und geringe oder gar keine Kosten.

Da Sexsucht unter anderem fortschreitet, erleben Sexsüchtige im Internet oft ein rasches Fortschreiten ihrer Sucht. Die neuen sexuellen Kicks führen dazu, dass sie enorm viel Zeit investieren, schneller zu extremeren Verhaltensweisen übergehen, größere Risiken eingehen und häufiger erwischt werden. Das durch das Internet beschleunigte Fortschreiten des Problems kann sich ironischerweise als Segen erweisen, weil es die süchtige Person schneller in die Phase der Konsequenzen bringen kann und sie so früher Hilfe sucht.

Hier sind einige der häufigeren Formen der Sexsucht.

Auch Menschen, die nicht sexsüchtig sind, zeigen irgendwann im Leben vielleicht eine oder mehrere der unten aufgeführten Verhaltensweisen; zur Sexsucht wird es erst, wenn ein unwiderstehliches Bedürfnis besteht, diese Verhaltensweisen zu wiederholen, und sich Gewohnheiten um sie herum entwickeln. Das führt wahrscheinlich dazu, dass weitere Probleme in ihrem Leben entstehen.

Zwanghafte Masturbation
Zwanghafter Sex mit Prostituierten
Anonymer Sex mit wechselnden Personen, bei dem Sex der einzige Zweck ist und keinerlei Beziehung (nicht einmal eine Bekanntschaft) zu der Person aufgebaut wird.
Mehrere Affären außerhalb einer festen Beziehung oder eine Beziehung nach der anderen.
Häufige Besuche von Oben-ohne-Bars, Modelstudios, sexuell ausgerichteten Sonnenstudios, Erotikshops oder Etablissements für sexuelle Massagen.
Gewohnheitsmäßiger Exhibitionismus
Gewohnheitsmäßiger Voyeurismus
Unangemessene sexuelle Berührungen
Sexueller Missbrauch von Kindern
Vergewaltigung

Sex- und Liebessucht

Man unterscheidet zwischen Sexsucht und der sogenannten 'Sex- und Liebessucht'. Letztere betrifft ein süchtiges Muster, Liebesbeziehungen zu bestimmten Menschen einzugehen, wobei die Person und die Beziehung ebenso wie der Sex mit ihr für die süchtige Person den Reiz ausmachen. Diese Elemente sind in einer gesunden Beziehung zwar normal, doch Sex- und Liebessüchtige finden in keiner der Beziehungen, die sie beginnen, Erfüllung und Beständigkeit. Sie suchen immer wieder Befriedigung in einer neuen Beziehung, empfinden sie stattdessen aber als leer, fordernd oder angstauslösend.

Sex- und Liebessüchtige haben vielleicht mehrere Beziehungen mit verschiedenen Menschen gleichzeitig, oder sie wechseln nacheinander von einer zur nächsten und verlassen jede, sobald das anfängliche "High" nachlässt. Oder sie führen eine Hauptbeziehung (etwa eine Ehe) mit allem, was dazugehört - Zuhause, Kinder und andere Zeichen von Beständigkeit -, kehren aber regelmäßig zu heimlichen Beziehungen mit neuen Menschen zurück.

Sexsucht dagegen ist meist eine Fixierung auf sexuelle Erregung und sexuelle Entladung, die oft wenig damit zu tun hat, wer die andere Person ist, und keine Beziehung erfordert. Im Gegenteil: Für Sexsüchtige zählt der Kick, den das Bild auslöst - ob es ein fremder Mensch ist, den man in einem Auto oder an einer Straßenecke erblickt, erregende Körperteile, ein erotisches Foto oder die eigene Fantasie.

Behandlung

Ein Mann oder eine Frau mit Sexsucht kann professionelle Hilfe suchen, indem er oder sie eine Psychotherapie beginnt oder sich in eine spezialisierte Behandlungseinrichtung begibt.

Gespräche in einer Psychotherapie haben den Vorteil, diskreter zu sein und die finanziellen Möglichkeiten weniger zu belasten. Für Menschen, die aufgrund ihrer Sexsucht schwere Straftaten begehen, ist es jedoch ratsam, sich in eine spezialisierte Einrichtung zu begeben, da sie so aus dem Umfeld herauskommen, in dem sie ein solch schädliches Verhalten ausleben können.

Wenn du glaubst, dass bei dir, bei der Person an deiner Seite oder bei jemandem aus deinem Umfeld eine Sexsucht vorliegen könnte, wende dich bitte so bald wie möglich an medizinisches Fachpersonal.