Γυναικείοι οργασμοί

Κάποιες γυναίκες φαίνεται να δυσκολεύονται απίστευτα να φτάσουν σε οργασμό κατά τη συνουσία· αν μπορούν δηλαδή να φτάσουν σε οργασμό καθόλου. Ο συνηθέστερος λόγος είναι ότι δεν γνωρίζουν το ίδιο τους το σώμα. Η κοινωνία είχε το λαμπρό αποτέλεσμα να μας εμφυσήσει από την παιδική ηλικία ότι ο αυνανισμός είναι αμαρτωλός, λάθος και βρόμικος. Λοιπόν, καθένας και καθεμία δικαιούται τη δική του ή τη δική της γνώμη, αλλά η κοινή λογική υπαγορεύει ότι τίποτα δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια.

Εξαιτίας αυτής της παρανόησης, πολλά άτομα, ειδικά γυναίκες, έχουν εμποδίσει τον εαυτό τους από το να γνωρίσουν το σώμα τους, μειώνοντας έτσι τις πιθανότητες να απολαύσουν πλήρως το σεξ. Είναι δύσκολο για πολλές γυναίκες να ξεμάθουν όλα όσα έχουν διδαχτεί, και συχνά νιώθουν ότι “το να αγγίζουν τον εαυτό τους δεν τους φέρνει ηδονή”. Υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό - δεν λένε ψέματα, δεν νιώθουν ηδονή. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει επειδή δεν υπάρχει ηδονή να νιώσουν, αλλά επειδή έχουν μάθει έμμεσα να μην την απολαμβάνουν. Για να ξεπεραστεί αυτό θα χρειαστεί χρόνος και υπομονή, οπότε μη βιάζεις ποτέ το ταίρι σου.

Αν η γυναίκα σου δεν έχει νιώσει ποτέ οργασμό (αυτό συμβαίνει συχνά αν λέει "Νομίζω ότι έχω νιώσει έναν"), καλό θα είναι να ανατρέξεις στον Οδηγό Γυναικείου Αυνανισμού για να ξεκινήσετε. Το να μάθεις να ικανοποιείς μια γυναίκα που δεν μπορεί να φτάσει σε οργασμό μόνη της είναι εξαιρετικά δύσκολο, οπότε σου προτείνουμε ανεπιφύλακτα να ξεκινήσεις βάζοντάς τη να παίξει με τον εαυτό της, και να της επιτρέψεις να μάθει πώς αντιδρά το σώμα της σε διαφορετικά ερεθίσματα.

Η τελευταία σημείωση αφορά την προσέγγισή σου. Οι οργασμοί δεν μπορούν να εξαναγκαστούν, και όσο περισσότερη πίεση της ασκείς να τελειώσει, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να συμβεί. Πήγαινε αργά, μάθε τεχνικές, πειραματίσου με αυτές και βρες τι λειτουργεί. Αν αρχίσεις να εκνευρίζεσαι όταν δεν βλέπεις αποτελέσματα, θα φανεί, και δυστυχώς θα το κάνει ακόμη πιο δύσκολο. Το σεξ υποτίθεται ότι είναι διασκεδαστικό και απολαυστικό - μόλις το πάρεις πολύ στα σοβαρά, αφαιρεί από την ηδονή!

Σχετικά με τους οργασμούς

Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι οργασμού που μπορεί να έχει μια γυναίκα - ο κλειτοριδικός και ο οργασμός από το σημείο G (γνωστός και ως κολπικός οργασμός). Όταν αυνανίζονται, οι γυναίκες συνήθως μαθαίνουν να ικανοποιούν τον εαυτό τους μέσω της κλειτορίδας. Δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό, αλλά αφήνει ανεξερεύνητο ολόκληρο τον κόσμο των κολπικών οργασμών. Πολλές γυναίκες δεν μπορούν να φτάσουν σε κορύφωση κατά τη συνουσία, καθώς δεν είναι αρκετά εξοικειωμένες με αυτή τη διέγερση ώστε να την απολαύσουν στο έπακρο. Ενώ μαθαίνεις να διαβάζεις τα σημάδια του σώματος του ταιριού σου, μια ερώτηση δεν βλάπτει ποτέ, ειδικά αν δοκιμάζετε νέες τεχνικές.

Η συνουσία, κοινώς γνωστή ως κολπικό σεξ ή PIV (penis in vagina, πέος στον κόλπο), μπορεί να είναι ένας από τους πιο αδέξιους τρόπους διέγερσης μιας γυναίκας, αν γίνεται χωρίς σκέψη. Παρόλο που δημιουργεί μια ατμόσφαιρα που μπορεί να είναι ιδιαίτερα διεγερτική, συναισθηματικά ικανοποιητική και ερωτική, ο βαθμός διέγερσης της κλειτοριδικής περιοχής της γυναίκας δεν συγκρίνεται με τον αυνανισμό ή την αιδοιολειχία. Μπορείς να προσθέσεις διέγερση της κλειτορίδας με το χέρι κατά τη διάρκεια του σεξ, και οι περισσότερες γυναίκες τη χρειάζονται για να φτάσουν σε οργασμό, ακόμα κι όσες έχουν νιώσει κολπικούς οργασμούς στο παρελθόν. Η γεωμετρία δεν είναι αυτό που θέλεις να σκέφτεσαι στο σεξ, αλλά είναι σοφό να ξέρεις ποιες στάσεις διεγείρουν καλύτερα το σημείο G. Για να τη βοηθήσεις να φτάσει σε κολπικό οργασμό, πρέπει να φροντίζεις να "χτυπάς" το σημείο G με κάθε κίνηση.

Γυναικεία εκσπερμάτιση

Ας ξεκινήσουμε κατανοώντας από τι αποτελείται το υγρό της εκσπερμάτισης. Τα τέσσερα βασικά συστατικά είναι η γλυκόζη, η όξινη φωσφατάση του προστάτη (ένα ένζυμο χαρακτηριστικό του προστατικού συστατικού του σπέρματος), η ουρία και η κρεατινίνη. Τα δύο τελευταία συστατικά βρίσκονται συνήθως στα ούρα, αλλά εδώ σε χαμηλότερα επίπεδα από ό,τι στα ούρα. Άρα το υγρό περιέχει κάποια ούρα. Ορισμένες μελέτες καταλήγουν ότι σε κάποιες γυναίκες το υγρό μοιάζει περισσότερο με ούρα, ενώ σε άλλες μοιάζει περισσότερο με προστατικό υγρό. Μέχρι να απαντηθεί πλήρως αυτό το ερώτημα, το ασφαλέστερο είναι να υποθέσουμε ότι είναι λίγο και από τα δύο. Η ποσότητα του υγρού μπορεί να κυμαίνεται από λίγες σταγόνες μέχρι ολόκληρο ντους.

Από πού προέρχεται το υγρό; Υπάρχουν διάφορες θεωρίες σχετικά με αυτό, αλλά κοινό σε όλες είναι ότι η γυναικεία εκσπερμάτιση συνήθως προέρχεται από τη διέγερση του σημείου G. Όταν το σημείο G διεγείρεται για κάποιο χρονικό διάστημα, ο σπογγώδης ιστός που σχηματίζει αυτή την περιοχή γεμίζει με υγρό. Οι γυναίκες που μπορούν να εκσπερματώσουν συχνά συγκρατούνται, νομίζοντας ότι πρόκειται για ούρα. Η ακριβής πηγή του υγρού εξακολουθεί να αποτελεί αντικείμενο επιστημονικής διαμάχης, αλλά φαίνεται ότι βγαίνει από την ουρήθρα (όπως τα ούρα) ή/και από τον γειτονικό αδένα του Skene, οπότε εκεί δημιουργείται η σύγχυση.

Τι μένει λοιπόν; Ίσως θέλεις να μάθεις πώς να κάνεις κάποιο άτομο να εκσπερματώσει, ή πώς να το κάνεις εσύ. Όπως με την εξερεύνηση κάθε άλλης νέας εμπειρίας στο σεξ, καλό είναι να δουλέψεις προς αυτό, αλλά χωρίς να φορτώνεσαι περιττό άγχος κάνοντάς το στόχο σου. Επίσης, δεν είναι γνωστό αν όλες οι γυναίκες μπορούν να εκσπερματώσουν, οπότε αν εσύ ή το ταίρι σου δεν μπορείτε - μην ανησυχείς, αλλά ίσως συνέχισε να δοκιμάζεις πού και πού. Όπως ήδη ξέρεις, το υγρό προέρχεται από την ουρήθρα ή τον αδένα του Skene, οπότε η αίσθηση μοιάζει πολύ με ούρηση.

Εκτός από όσα άτομα λατρεύουν τη 'χρυσή βροχή' (το φετίχ του να ουρείς πάνω σε κάποιο άτομο ή να ουρούν πάνω σου), πολλά άτομα δεν νιώθουν αρκετά άνετα ώστε να ρισκάρουν να ουρήσουν πάνω ή γύρω από το ταίρι τους. Ίσως είναι καλή ιδέα να δώσεις σε σένα ή στο ταίρι σου λίγη ιδιωτικότητα για να κατανοήσετε αυτή τη λειτουργία του σώματος· τουλάχιστον, δείξε στο ταίρι σου ότι σε ενθουσιάζει, όχι ότι σε αηδιάζει. Με αυτά δεδομένα, ιδανικά μέρη για να το δοκιμάσετε είναι το ντους ή η μπανιέρα, μέσα ή κοντά στο νερό, ή πάνω σε κάποιες παλιές κουβέρτες που δεν σε πειράζει να βραχούν.

Μερικές ιδέες για να την οδηγήσεις εκεί:

Καταρχάς, θα θέλαμε να σου υπενθυμίσουμε να χαλαρώσεις και να μην κάνεις τον οργασμό της τον σκοπό της συνάντησης. Όσο περισσότερο τον κάνεις στόχο, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να συμβεί. Χαλαρώστε και απολαύστε το, γιατί αυτό είναι το πιο σημαντικό.

Το τρίψιμο

Κατά τη συνουσία, θέλεις να αυξήσεις την πίεση που ασκείται στην κλειτορίδα της γυναίκας. Αυτό μπορεί να γίνει περιστρέφοντας τους γοφούς σου όπως όταν "τρίβεσαι" σε μια πίστα χορού. Προσπάθησε να πιέζεις πραγματικά το μπροστινό μέρος της ηβικής της περιοχής με την περιοχή ακριβώς πάνω από το πέος. Το λίκνισμα μπρος-πίσω ή δεξιά-αριστερά είναι πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσεις.

Ο κανόνας του αντίχειρα

Με τη γυναίκα καθισμένη από πάνω, ο άντρας πρέπει να ξαπλώσει ανάσκελα, με τη λεκάνη γερμένη προς τα πάνω και τους κοιλιακούς σφιγμένους. Θέλεις να ανασηκώσεις τους γοφούς σου για να βελτιώσεις την ποιότητα του “τρίψιμου”· αυτό γίνεται εύκολα βάζοντας ένα μαξιλάρι κάτω από τον πισινό του άντρα. Στη συνέχεια, εκείνος πρέπει να βάλει το χέρι του πάνω από την ηβική περιοχή της γυναίκας και να τοποθετήσει τον αντίχειρά του στην κλειτορίδα της. Ενώ η γυναίκα καβαλάει το ταίρι της, εκείνος μπορεί ταυτόχρονα να διεγείρει την κλειτορίδα της.

Στάση T

Με τη γυναίκα ξαπλωμένη ανάσκελα, ο άντρας πρέπει να ξαπλώσει κάθετα (δηλαδή σε ορθή γωνία ως προς εκείνη, σχηματίζοντας έτσι το ‘T’), καβαλώντας το πιο απομακρυσμένο πόδι της γυναίκας. Ανάλογα με την ευλυγισία της γυναίκας, αυτή μπορεί να είναι μια εξαιρετική στάση για βαθιά διείσδυση, ενώ αφήνει την κλειτορίδα εκτεθειμένη για διέγερση με το χέρι. Αυτή η διπλή διέγερση είναι πολύ ικανοποιητική και συχνά οδηγεί στο μεγάλο “O” πολύ γρήγορα.

Ο Μεγιστοποιητής

Η γυναίκα ξαπλώνει ανάσκελα, με τα πόδια σφιχτά ενωμένα. Ο άντρας ξαπλώνει από πάνω ή στέκεται/γονατίζει μπροστά της. Αντί να βρίσκεται σε ευθεία γραμμή μαζί της, ο άντρας πρέπει να βρίσκεται ελαφρώς διαγώνια. Και τα δύο πόδια της πρέπει να είναι πάνω από τον έναν ώμο του ή στη μία πλευρά του σώματός του· τότε εκείνος ξεκινά τη διείσδυση. Αυτή η στάση είναι σχεδιασμένη για να μεγιστοποιεί τη διέγερση της κλειτορίδας της γυναίκας και γίνεται πιο εύκολα με τον άντρα όρθιο ή γονατιστό (δηλαδή η γυναίκα πρέπει να έχει τα πόδια της να κρέμονται από έναν πάγκο, έναν καναπέ ή ένα κρεβάτι).

Δυσκολία με τους οργασμούς από το σημείο G

Το σημείο G είναι μια περιοχή ερωτικής πλήρωσης που έχει καλυφθεί από ασάφεια. Μόλις τη δεκαετία του 1950 ο Ernst Grafenberg δημοσίευσε τα ευρήματά του για την ύπαρξη αυτού του πολύτιμου σημείου σε ένα διεθνές περιοδικό για το σεξ. Τις μέρες πριν από τη σεξουαλική επανάσταση, αυτή η ανακάλυψη προκάλεσε ελάχιστο ενδιαφέρον. Ακόμη κι αν η ανακάλυψή του είχε βρεθεί στο επίκεντρο της προσοχής, το ευρύ κοινό θεωρούσε το θέμα άσεμνο και απωθητικό.

Μόλις τη δεκαετία του 1960 οι άνθρωποι άρχισαν να ξανασκέφτονται τις πεποιθήσεις τους για τη σεξουαλικότητα, αφήνοντας στην άκρη τις προκαταλήψεις τους και επαναπροσδιορίζοντας τους κώδικες σεξουαλικής συμπεριφοράς. Η εποχή της σεξουαλικής απελευθέρωσης προετοίμασε το κοινό για την επόμενη μεγάλη αποκάλυψη σχετικά με τη γυναικεία ηδονή, που ήρθε με μια πρωτοποριακή έκδοση στις αρχές της δεκαετίας του 1980 με τίτλο “The G Spot and Other Recent Discoveries about Human Sexuality”.

Το βιβλίο διατύπωσε την εξής ιδέα· όχι μόνο τα σεξουαλικά κουμπιά των γυναικών διογκώνονται σε στύση όταν διεγείρονται, αλλά μπορούν επίσης να εκτοξεύσουν μια γυναικεία εκδοχή σπερματικού υγρού - όχι πολύ διαφορετικά από την αντίδραση εκσπερμάτισης ενός άντρα στη διέγερση. Αυτό που κάποιες γυναίκες είχαν ήδη ανακαλύψει τυχαία στην προσωπική τους ερωτική εξερεύνηση είχε επιτέλους αναγνωριστεί και αποκτήσει πλαίσιο. Καθώς δινόταν περισσότερη προσοχή στη λειτουργία της γυναικείας έκστασης, διαπιστώθηκε ότι οι σεξουαλικές διαφορές ανάμεσα σε άντρες και γυναίκες τελικά δεν ήταν τόσο μεγάλες.

Ωστόσο, ακόμη και με την εμφάνιση τεκμηριωμένων πληροφοριών για κάθε πτυχή της γυναικείας σεξουαλικής ικανοποίησης, το σημείο G εξακολουθεί να παρεξηγείται τόσο από άντρες όσο και από γυναίκες. Παρά τη σεξουαλική απελευθέρωση της δυτικής κουλτούρας, και τα μέσα μαζικής ενημέρωσης που φαίνεται να μη μεταδίδουν τίποτε άλλο από σεξ, μια σεξουαλική ένδεια εξακολουθεί να υπάρχει στην κρεβατοκάμαρα, όπου, παρά τα πάντα, πολλές γυναίκες απλώς δεν μπορούν να ανέβουν στην εκστατική κορυφή του σημείου G.

Με απλά λόγια, απλώς δεν μπορούν να τελειώσουν. Το δυσάρεστο είναι ότι δεν οφείλεται σε έλλειψη προσπάθειας· ακόμη και η πιο ειλικρινής επιθυμία μιας γυναίκας να αγκαλιάσει το οργασμικό της δυναμικό δεν γέρνει πάντα την πλάστιγγα υπέρ της. Αυτό το κείμενο θα εξερευνήσει μερικούς από τους λόγους για τους οποίους είναι τόσο δύσκολο για τις γυναίκες να έχουν οργασμό από το σημείο G. Θα συζητήσουμε επίσης μερικούς τρόπους για να γίνει σωματικά και ψυχικά 'έτοιμη για το σημείο G'.

Γιατί είναι τόσο δύσκολο για τις γυναίκες να τελειώσουν;

Οι προσπάθειες των γυναικών για διέγερση του σημείου G μπορούν να ματαιωθούν πολύ εύκολα. Μην έχεις αμφιβολία· αυτό που πολλές θεωρούν γυναικείο τους δικαίωμα από τη γέννηση είναι φευγαλέο και μπορεί εύκολα να υπονομευτεί, είτε από την ίδια τη γυναίκα είτε με τη συμβολή ενός όχι και τόσο ικανού ταιριού.

Στην κορυφή της λίστας βρίσκεται ο φόβος μιας γυναίκας ότι θα ουρήσει κατά λάθος πάνω στο ταίρι της. Είναι μια κατανοητή παρανόηση, αφού η αίσθηση που οδηγεί σε οργασμό από το σημείο G μοιάζει πολύ με αυτή της ανάγκης για ούρηση. Ένας άλλος φόβος ψηλά στη λίστα είναι ότι το ταίρι της θα ερμηνεύσει το υγρό της ως ούρα και, κατά συνέπεια, θα την 'κρίνει' ή θα νιώσει αποστροφή για εκείνη. Το γυναικείο υγρό εκσπερμάτισης όντως περιέχει κάποιο ποσοστό ούρων, αλλά η συνολική του σύσταση είναι κάτι εντελώς διαφορετικό από τα ούρα. Δες την ενότητα Γυναικεία εκσπερμάτιση για πιο αναλυτική εξέταση.

Κάποιες γυναίκες νιώθουν πίεση να εκσπερματώσουν, ώστε να δείξουν στο ταίρι τους ότι απολαμβάνουν τη σεξουαλική εμπειρία. Αυτό προκαλεί απογοήτευση και περιορισμό, ακριβώς τα πράγματα που μπορούν να την εμποδίσουν να συμβεί. Μπορεί να γίνει τόσο εκνευριστικό που μια γυναίκα απλώς αποδέχεται ότι ο οργασμός από το σημείο G δεν θα γίνει ποτέ μέρος της σεξουαλικής της ταυτότητας. Για άλλες, αυτό το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί ως άρνηση ότι το γυναικείο σημείο G υπάρχει καν· η αποδοχή της ύπαρξής του είναι κρίσιμη για να ξεπεράσει με επιτυχία κάθε ψυχολογικό και συναισθηματικό μπλοκάρισμα που την εμποδίζει να φτάσει εκεί.

Ένας άλλος παράγοντας που εμποδίζει την ικανοποίηση μιας γυναίκας έχει να κάνει με την αισθησιακή εικόνα που έχει για τον εαυτό της. Η αμηχανία για την εμφάνιση του σώματός της, η ανασφάλεια για το ερωτικό της δυναμικό και η πολιτισμικά επιβεβλημένη ντροπή για τη σεξουαλικότητά της είναι μόνο μερικές από τις θηλιές. Αυτές οι καταστροφικές πεποιθήσεις απομονώνουν μια γυναίκα, εμποδίζοντάς την να μιλά ανοιχτά για τις φυσικές λειτουργίες του σώματός της με άλλες γυναίκες.

Μια τραυματισμένη αυτοεικόνα την εμποδίζει επίσης να νιώθει ελεύθερη να εξερευνήσει τα γεννητικά της όργανα. Αυτό είναι σαφής οπισθοδρόμηση, αφού ο αυνανισμός και η σωματική αυτοανακάλυψη είναι θεμελιώδη στοιχεία της ερωτικής της προσωπικότητας. Είναι ένας τρόπος 'αυτοκαλλιέργειας', όπου μια γυναίκα μπορεί να γνωρίσει τον εαυτό της σεξουαλικά, συναισθηματικά και σωματικά. Το να φέρεις τον εαυτό σου σε οργασμό είναι απίστευτος τρόπος να φτιάξεις τη διάθεσή σου, να εκτονώσεις το άγχος και, συνολικά, ένας δυνατός τρόπος να καλύψεις τις προσωπικές σου σεξουαλικές ανάγκες.

Το σεξουαλικό τραύμα οποιουδήποτε βαθμού είναι πολύ καταστροφικό για τη σεξουαλική ταυτότητα μιας γυναίκας. Μια αρνητική σεξουαλική εμπειρία, όπου το ταίρι της την έχει ντροπιάσει, την έχει εκμεταλλευτεί ή την έχει κάνει να νιώσει άβολα, μπορεί αναπόφευκτα να οδηγήσει σε συναισθηματική οδύνη. Η εμπειρία μπορεί να αποδειχθεί πολύ δύσκολο να ξεπεραστεί και, αν αφεθεί να χρονίσει, μπορεί άθελά της να ενεργοποιήσει έναν μηχανισμό αυτοπροστασίας· αυτό τη δυσκολεύει να συνδεθεί ουσιαστικά με άλλα άτομα και να αγκαλιάσει τη δική της ικανοποίηση. Έτσι, ο φόβος και η σκέτη νευρικότητα της κάνουν αδύνατο να παραδοθεί σε μια τόσο όμορφη μορφή αισθησιακής απελευθέρωσης.

Ο επόμενος παράγοντας έχει να κάνει με την επίδραση που έχουν στις γυναίκες τα αδιάφορα ή ανώριμα ταίρια. Μπορεί να έχει βρεθεί σε σεξουαλική σχέση με ένα ταίρι που δεν είχε εμπειρία στο να ικανοποιεί γυναίκες· εναλλακτικά, το ταίρι της μπορεί να είχε ελάχιστη κατανόηση του τρόπου που λειτουργεί το γυναικείο σώμα. Όποιες κι αν είναι οι λεπτομέρειες, το βασικό ζήτημα είναι το εξής - η ανακάλυψη του σημείου G μπορεί να είναι πρόκληση από μόνη της, και όταν μια γυναίκα δεν έχει εμπιστοσύνη στο ταίρι της, αυτό μπορεί να της 'κόψει τη φόρα', καθιστώντας έτσι τον οργασμό της παθητικό.

Αυτό δεν σημαίνει ότι μια γυναίκα δεν πρέπει να αναλαμβάνει την ευθύνη για την ηδονή της. Στην πραγματικότητα, οπωσδήποτε πρέπει. Όταν πρόκειται για απειρία του ταιριού της, η ευθύνη είναι δική της να εκφράσει τις ανάγκες και τις επιθυμίες της και να το καθοδηγήσει στη σωστή κατεύθυνση. Αν είναι ανοιχτό σε προτάσεις, τότε μπορεί να απολαύσει τις χαρές που προσφέρει η ανοιχτή επικοινωνία.

Όταν η αντίδραση του ταιριού της στην καθοδήγηση είναι λιγότερο από πρόθυμη, μια γυναίκα πληγώνεται και, άθελά της, αναπτύσσει την τάση να ελέγχει τη σεξουαλική της συμπεριφορά. Χαλιναγωγεί την ανοιχτότητά της, επειδή δεν θέλει να νιώσει ευάλωτη, και υποφέρει από αδυναμία να φτάσει πλήρως σε κορύφωση. Αν μια τέτοια κατάσταση συνεχιστεί χωρίς βελτίωση, μπορεί να χάσει εντελώς την επιθυμία για σεξ. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με ένα άρθρο στο Psychology Today με τίτλο “Sex and Your Psyche”, αυτό που θεωρείται χαμηλή λίμπιντο μιας γυναίκας σε μια σεξουαλική σχέση είναι συχνά αποτέλεσμα απελπισίας και παραίτησης.

Πώς να ζήσεις έναν οργασμό από το σημείο G: Το επόμενο βήμα

Όταν μια γυναίκα αντιμετωπίζει οποιοδήποτε εμπόδιο στην κορύφωση, σωματικό, συναισθηματικό ή άλλο, αυτό μπορεί να βλάψει την αντίληψή της για τη σεξουαλική επαφή. Γεμίζει αμφιβολίες και μπορεί να καταλήξει να νιώθει ηττημένη και μοιρολατρική. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές προϋποθέσεις που, όταν συνδυάζονται κατάλληλα, βελτιώνουν την ετοιμότητα μιας γυναίκας να τελειώσει.

Πρώτον, πρέπει να είναι πρόθυμη να εξερευνήσει το οργασμικό της δυναμικό και τη δυνατότητά της να εκσπερματώσει, και αυτό προωθείται σημαντικά όταν το ταίρι της υποδέχεται αυτή την πιθανότητα με ενθουσιασμό και χωρίς κριτική. Δεύτερον, μια θετική, αισιόδοξη στάση συνδέεται έντονα με το να το βιώσει πράγματι μια γυναίκα· πρέπει να πιστεύει ότι είναι σωματικά εφικτό και ότι αξίζει την ευκαιρία. Τέλος, αλλά σίγουρα όχι λιγότερο σημαντικό, ο συνδυασμός συγκεκριμένης σεξουαλικής δραστηριότητας με κατάλληλα επιλεγμένες στάσεις σεξ προετοιμάζει το έδαφος για ένα ευχάριστο (και ελπίζουμε οργασμικό) αποτέλεσμα.

Τελικές σκέψεις

Αυτό το άρθρο εστιάζει πολύ στον οργασμό, αλλά δεν θέλουμε να δώσουμε την εντύπωση ότι είναι το άλφα και το ωμέγα του σεξ. Η σεξουαλική πράξη πετυχαίνει περισσότερα από μια απλή εκτόνωση μέσω εκσπερμάτισης· δημιουργεί οικειότητα ανάμεσα στα μέλη ενός ζευγαριού, ανακουφίζει από το άγχος και πλημμυρίζει το σώμα με ορμόνες ευεξίας και ενδορφίνες.

Σε μια μελέτη του 2000 στο The Journal of Sex Research, με υπογραφή L.M. Bogart και συνεργατών, διερευνήθηκε η σχέση ανάμεσα στον οργασμό και το σεξ, και συγκεκριμένα πώς η απουσία οργασμού σε ένα ή και στα δύο μέλη του ζευγαριού επηρέαζε τον τρόπο που ορίζουν το σεξ. Από τα άτομα που ρωτήθηκαν, οι περισσότερες γυναίκες εξακολουθούσαν να χαρακτηρίζουν την πράξη ως σεξ, ακόμη κι αν δεν είχαν οργασμό.

Το αποτέλεσμα αυτής της μελέτης μπορεί να υποδηλώνει δύο πράγματα. Πρώτον, επιβεβαιώνει ότι λείπουν ακόμη πολλά όσον αφορά την πλήρη ικανοποίηση των γυναικών στο κρεβάτι. Δεύτερον, τονίζει το γεγονός ότι οι γυναίκες μπορούν να αντλήσουν οφέλη από τις μη σωματικές πλευρές του σεξ, δηλαδή από ό,τι είναι οικείο και συνδετικό και λειτουργεί σε συναισθηματικό, πνευματικό και ψυχολογικό επίπεδο.