
Ταξινόμηση › Οικογένεια 6969 › Καθιστό 69
Καθιστό 69
Δεν έχεις χρόνο να ξαπλώσεις; Κανένα πρόβλημα! Η Καθιστή παραλλαγή της στάσης 69 καλύπτει το κενό για άτομα με πολύ φορτωμένο πρόγραμμα. Αν και κάποιοι άντρες εκεί έξω ίσως έχουν τη δύναμη στους κοιλιακούς για να κρατήσουν τη στάση χωρίς να στηριχτούν, οι περισσότεροι μάλλον θα ωφεληθούν από έναν τοίχο για να ακουμπήσουν, ώστε να έχουν ελεύθερα τα χέρια τους. Για τις κυρίες, η μόνη συμβουλή που έχουμε προς το παρόν είναι να θυμούνται να λυγίζουν τα γόνατα για να μειώνουν λίγο την καταπόνηση στα πόδια τους.



This is a really fun position even though i felt a little light headed after it was so amazing!
This is actually a great position - and much easier than the Standing or Kneeling versions! Highly recommended, unless you have a bad back of course. :)