Naise orgasmid

Mõnel naisel näib olevat vahekorra ajal orgasmini jõudmisega uskumatult raske; seda juhul, kui nad üldse orgasmini jõuda suudavad. Kõige levinum põhjus on see, et nad ei tunne oma keha. Ühiskonnal on olnud see hiilgav mõju, et ta on meile lapsepõlvest saati pähe tagunud, et masturbeerimine on patune, väär ja räpane. Noh, igaühel on õigus oma arvamusele, aga terve mõistus ütleb, et miski ei saaks tõest kaugemal olla.

Selle väärarusaama tõttu on paljud inimesed, eriti naised, takistanud endal oma keha tundma õppimast ja vähendanud seeläbi võimalust seksi täiel määral nautida. Paljudel naistel on raske kõike õpetatut maha õppida ja nad tunnevad sageli, et “enda puudutamine ei paku naudingut”. Selles on oma tõetera - nad ei valeta, nad ei tunnegi naudingut. Ent see ei ole nii mitte seetõttu, et naudingut poleks võimalik tunda, vaid seetõttu, et neid on kaudselt õpetatud seda mitte nautima. Sellest üle saamine nõuab aega ja kannatlikkust, nii et ära kunagi oma partnerit kiirusta.

Kui sinu naisel pole kunagi orgasmi olnud (see on sageli nii, kui ta ütleb: "Ma arvan, et mul on üks olnud"), tasub alustuseks vaadata naiste masturbeerimise juhendit. Naudingu pakkumist naisele, kes ei suuda ise orgasmini jõuda, on äärmiselt raske õppida, nii et soovitame tungivalt alustada sellest, et ta mängiks iseendaga, ja lasta tal õppida, kuidas tema keha eri stiimulitele reageerib.

Viimane märkus puudutab sinu lähenemist. Orgasmi ei saa sundida ja mida rohkem survestad teda tulema, seda väiksem on tõenäosus, et see juhtub. Võta asja rahulikult, õpi tehnikaid, katseta nendega ja leia, mis toimib. Kui hakkad tulemuste puudumise pärast frustreeruma, on see näha ja teeb asja kahjuks veelgi raskemaks. Seks peaks olema lõbus ja nauditav - niipea kui muudad selle liiga tõsiseks, kahandab see naudingut!

Orgasmidest

Naisel võib olla kaks peamist orgasmi tüüpi - kliitoriorgasm ja G-punkti orgasm (tuntud ka kui vaginaalne orgasm). Masturbeerides õpivad naised end tavaliselt rahuldama kliitori abil. Selles pole midagi halba, aga see jätab vaginaalsete orgasmide terve maailma kasutamata. Paljud naised ei suuda vahekorra ajal kliimaksini jõuda, sest nad ei ole selle stimulatsiooniga piisavalt tuttavad, et seda täiel määral nautida. Kui õpid partneri kehamärke lugema, ei tee kunagi paha küsida, eriti kui proovid uusi tehnikaid.

Koitus, üldtuntud kui vaginaalne seks ehk PIV (inglise keeles penis in vagina, peenis tupes), võib olla üks kohmakamaid viise naise stimuleerimiseks, kui seda mõtlematult teha. Kuigi see loob õhkkonna, mis võib olla väga erutav, emotsionaalselt rahuldav ja erootiline, ei ole naise kliitoripiirkonna stimulatsiooni määr masturbeerimise või kunnilingusega võrreldes mitte midagi. Seksi ajal saab lisada kliitori käelist stimulatsiooni ja enamik naisi vajab seda orgasmiks, isegi need, kellel on varem olnud vaginaalseid orgasme. Keegi ei taha seksi geomeetriat segada, aga on tark teada, millised asendid stimuleerivad G-punkti kõige paremini. Et aidata tal vaginaalse orgasmini jõuda, pead veenduma, et "tabad" G-punkti iga tõukega.

Naise ejakulatsioon

Alustame sellest, et mõistame, millest ejakulaat koosneb. Neli peamist koostisosa on glükoos, eesnäärme happeline fosfataas (ensüüm, mis on iseloomulik sperma eesnäärmelisele komponendile), uurea ja kreatiniin. Kaks viimast koostisosa esinevad tavaliselt uriinis, kuid ejakulaadis on nende tase madalam kui uriinis. Seega on ejakulaadis veidi uriini. Mõned uuringud järeldavad, et mõnel naisel meenutab ejakulaat rohkem uriini ja teistel rohkem eesnäärmevedelikku. Kuni sellele küsimusele pole täielikult vastatud, on kõige turvalisem eeldada, et see on mõlemat veidi. Ejakulaadi kogus võib ulatuda mõnest tilgast kuni tõelise joani.

Kust ejakulaat pärineb? Selle kohta on mitu teooriat, kuid kõigis neis püsib ühine joon, et naise ejakulatsioon kipub tulenema G-punkti stimulatsioonist. Kui G-punkti stimuleeritakse mõnda aega, täitub seda ala moodustav käsnjas kude vedelikuga. Naised, kes suudavad ejakuleerida, hoiavad end sageli tagasi, arvates, et see on uriin. Ejakulaadi täpse allika üle vaidlevad teadlased siiani, kuid näib, et see väljub kusitist (nagu uriin) ja/või lähedal asuvast Skene'i näärmest, ja sealt segadus tekibki.

Mis siis veel jääb? Võib-olla tahad õppida, kuidas kedagi ejakuleerima panna või kuidas seda ise teha. Nagu kõige muu uue avastamisel oma seksuaalkogemuses, peaksid selle poole püüdlema, kuid mitte tekitama endale tarbetut stressi, tehes sellest eesmärgi. Samuti pole teada, kas kõik naised suudavad ejakuleerida, nii et kui sina või su partner seda ei suuda - ära muretse, aga võib-olla proovi aeg-ajalt uuesti. Nagu juba tead, tuleb ejakulaat kusitist või Skene'i näärmest, nii et see tundub väga sarnane uriiniga.

Peale nende, kes armastavad 'kuldseid dušše' (fetišš, mille puhul urineeritakse kellegi peale või lastakse enda peale urineerida), ei tunne paljud inimesed end piisavalt mugavalt, et riskida partneri peale või lähedale urineerimisega. Võib olla hea mõte anda endale või partnerile veidi privaatsust, et oma keha seda funktsiooni mõista; vähemalt anna partnerile teada, et oled sellest elevil, mitte ei tunne vastikust. Sellegipoolest on head kohad selle proovimiseks dušš või vann, vees või vee lähedal või mõne vana teki peal, mille märjaks saamise vastu sul midagi pole.

Mõned ideed, kuidas teda sinna viia:

Kõigepealt tahame sulle meelde tuletada, et lõdvestuksid ega teeks tema orgasmist kohtumise eesmärki. Mida rohkem sellest eesmärgi teed, seda väiksem on tõenäosus, et see juhtub. Lõdvestuge ja nautige, sest see on kõige olulisem osa.

Hõõrumine

Vahekorra ajal tahad suurendada survet naise kliitorile. Seda saab teha, pöörates puusi täpselt nagu tantsupõrandal "hõõrudes". Proovi tõeliselt suruda vastu tema kubeme esiosa kohe peenise kohal asuva alaga. Edasi-tagasi või küljelt küljele kiikumine on väga hea viis alustamiseks.

Pöidlareegel

Kui naine istub peal, peaks mees lamama selili, vaagen ülespoole kallutatud ja kõhulihased pingul. Puusi tuleks ülespoole kaardutada, et “hõõrumise” kvaliteeti parandada; seda on lihtne saavutada, pannes mehe tagumiku alla padja. Seejärel peaks ta panema käe naise häbemepiirkonnale ja asetama pöidla naise kliitorile. Samal ajal kui naine oma partnerit ratsutab, saab mees samaaegselt tema kliitorit stimuleerida.

T-asend

Kui naine lamab selili, peaks mees lamama risti (st tema suhtes täisnurga all, moodustades nii ‘T’), olles samal ajal naise kaugema jala kohal harkisi. Sõltuvalt naise painduvusest võib see olla suurepärane asend sügavaks penetratsiooniks, jättes samal ajal kliitori käeliseks stimulatsiooniks vabaks. See kahekordne stimulatsioon on väga rahuldust pakkuv ja võib sageli väga kiiresti viia suure “O”-ni.

Maksimeerija

Naine lamab selili, jalad tihedalt koos. Mees lamab peal või seisab/põlvitab ees. Selle asemel, et olla temaga otse ühel joonel, peaks mees olema kergelt diagonaalis. Naise mõlemad jalad peaksid olema üle mehe ühe õla või tema keha ühel küljel; seejärel peaks mees penetratsiooni alustama. See asend on loodud naise kliitori stimulatsiooni maksimeerimiseks ja seda on kõige lihtsam teha, kui mees seisab või põlvitab (st naise jalad peaksid rippuma üle tööpinna, diivani või voodi serva).

Raskused G-punkti orgasmidega

G-punkt on erootilise rahulduse ala, mida on varjanud ebaselgus. Alles 1950. aastatel avaldas Ernst Grafenberg rahvusvahelises seksiajakirjas oma leiud selle hinnalise nupukese olemasolu kohta. Seksuaalrevolutsiooni eelsel ajal tekitas see avastus vähe huvi. Isegi kui tema avastus oleks tähelepanu keskpunkti jõudnud, pidas üldsus seda teemat sündsusetuks ja vastumeelseks.

Alles 1960. aastatel hakkasid inimesed oma seksuaalsusega seotud uskumusi ümber mõtestama, heites kõrvale eelarvamused ja defineerides ümber seksuaalkäitumise normid. Seksuaalse vabanemise ajastu valmistas avalikkuse ette järgmiseks suureks ilmutuseks naiste naudingu vallas, mis tuli 1980. aastate alguses välja murrangulise väljaandena pealkirjaga “The G Spot and Other Recent Discoveries about Human Sexuality”.

Raamat esitas järgmise väite: naiste seksinupud mitte ainult ei paisu erutudes erektsiooni, vaid võivad ka välja pritsida omamoodi naiste seemnevedelikku - mis sarnaneb mehe ejakulatoorse reaktsiooniga stimulatsioonile. See, millele mõned naised olid oma isiklikul erootilisel avastusretkel juba juhuslikult peale sattunud, sai lõpuks tunnustuse ja konteksti. Kui naiste ekstaasi toimimisele hakati rohkem tähelepanu pöörama, tehti kindlaks, et meeste ja naiste seksuaalsed erinevused polnudki nii suured.

Ent isegi hästi põhjendatud teabe ilmumisega, mis dokumenteerib naiste seksuaalse rahulduse iga nurga, on G-punkt endiselt nii meeste kui ka naiste jaoks valesti mõistetud. Vaatamata lääne kultuuri seksuaalsele liberaliseerumisele ja massimeediale, mis näib edastavat ainult seksi, valitseb magamistoas jätkuvalt seksuaalne puudus, kus kõigest hoolimata ei suuda paljud naised lihtsalt oma ekstaatilise G-punkti tipuni tõusta.

Lihtsamalt öeldes nad lihtsalt ei suuda tulla. Kahetsusväärne on see, et asi pole proovimise puudumises; isegi naise kõige siiram soov oma orgastilist potentsiaali omaks võtta ei kalluta alati vaekaussi tema kasuks. See kirjutis uurib mõningaid põhjuseid, miks naistel on G-punkti orgasmi nii raske saavutada. Arutame ka mõningaid viise, kuidas teha ta füüsiliselt ja vaimselt 'G-punktiks valmis'.

Miks on naistel nii raske tulla?

Naiste katseid G-punkti stimulatsiooniks on väga lihtne nurjata. Ära eksi; see, mida paljud peavad oma naiselikuks sünniõiguseks, on tabamatu ja seda on lihtne saboteerida, olgu põhjus enda tekitatud või aidanud sellele kaasa vähem kui pädev armastaja.

Nimekirja tipus on naise hirm, et ta urineerib kogemata partneri peale. See on mõistetav väärarusaam, sest G-punkti orgasmini viiv aisting tundub väga sarnane urineerimisvajadusega. Teine, mis on nimekirjas kõrgel, on hirm, et seksuaalpartner tõlgendab tema ejakulaati uriinina ning hakkab seetõttu teda 'hukka mõistma' või tunneb tema vastu vastikust. Naise ejakulaat sisaldab tõepoolest teatud osa uriini, kuid selle üldine koostis on uriinist täiesti erinev. Põhjalikuma analüüsi leiad osast Naise ejakulatsioon.

Mõned naised tunnevad survet ejakuleerida, et näidata partnerile, et nad naudivad seksuaalset kogemust. See tekitab frustratsiooni ja kammitsetust - just neid asju, mis võivad takistada sellel tegelikult juhtumast. See võib olla nii kurnav, et ta lihtsalt lepib tõsiasjaga, et G-punkti orgasm ei saa kunagi tema seksuaalse identiteedi osaks. Teiste puhul võib see stress väljenduda naise G-punkti olemasolu eitamisena, kuigi selle omaks võtmine on kriitiliselt oluline, et edukalt ületada psühholoogilised ja emotsionaalsed blokid, mis takistavad tal sinna jõudmast.

Teine tegur, mis naise rahulolu takistab, on seotud tema meelelise minapildiga. Häbi oma keha välimuse pärast, ebakindlus oma erootilise potentsiaali suhtes ja kultuuriliselt tekitatud häbi oma seksuaalsuse pärast on vaid mõned neist kägistushaaretest. Need hävitavad uskumused isoleerivad naise ja takistavad tal teiste naistega oma keha loomulikest funktsioonidest avatult rääkimast.

Kahjustatud minapilt takistab tal ka end vabalt tundmast, et oma suguelundeid avastada. See on otsustav tagasilöök, sest masturbeerimine ja oma keha avastamine on tema erootilise isiksuse põhikomponendid. See on viis 'ennast kasvatada', mille kaudu naine saab end tundma õppida seksuaalselt, emotsionaalselt ja füüsiliselt. Enda orgasmini viimine on uskumatu tujutõstja, stressimaandaja ja üldiselt võimas viis oma isiklikke seksuaalseid vajadusi rahuldada.

Igasugune seksuaalne trauma on naise seksuaalsele identiteedile väga hävitav. Negatiivne seksuaalne kogemus, mille käigus partner on teda häbistanud, ära kasutanud või pannud end ebamugavalt tundma, võib paratamatult viia emotsionaalse piinani. Sellest kogemusest võib olla väga raske taastuda ja kui see jääb kestma, võib see tahtmatult käivitada enesekaitserežiimi; see teeb tal raskeks teistega intiimselt suhestuda ja omaenda rahuldust omaks võtta. Seega muudavad hirm ja pelgalt närvid tal võimatuks alistuda nii kaunile meelelise vabanemise vormile.

Järgmine tegur on seotud mõjuga, mida hoolimatud või ebaküpsed armastajad naistele avaldavad. Tal võib olla olnud seksuaalsuhe armastajaga, kellel puudus kogemus naistele naudingu pakkumisel; teise võimalusena võis tema kallimal olla vähe arusaamist sellest, kuidas naise keha toimib. Olenemata üksikasjadest on põhiprobleem järgmine - juba G-punkti leidmine võib olla omaette väljakutse ja kui naisel puudub usaldus oma armastaja vastu, võib see teda 'rööpast välja lüüa', muutes tema orgasmi seeläbi passiivseks.

See ei tähenda, et naine ei peaks oma naudingu eest vastutust võtma. Tegelikult peaks ta seda kindlasti tegema. Kui asi on armastaja kogenematuses, lasub tal kohustus oma vajadusi ja soove edasi anda ning teda õiges suunas juhtida. Kui armastaja on ettepanekutele avatud, saab ta nautida rõõme, mida avatud suhtlus pakub.

Kui armastaja reaktsioon juhendamisele on kõike muud kui vastutulelik, tunneb naine end solvatuna ja kujundab tahtmatult kalduvuse oma seksuaalkäitumist kontrollida. Ta ohjeldab oma avatust, sest ei taha end haavatavana tunda, ja kannatab võimetuse all kliimaksini täielikult jõuda. Kui selline olukord jätkub paranemiseta, võib ta kaotada seksiiha sootuks. Tegelikult tuleneb ajakirja Psychology Today artikli “Sex and Your Psyche” järgi see, mida seksuaalsuhtes peetakse naise madalaks libiidoks, sageli lootusetusest ja leppimisest.

Kuidas kogeda G-punkti orgasmi: järgmine samm

Kui naisel on mis tahes takistus kliimaksile, olgu see füüsiline, emotsionaalne või muu, võib see kahjustada tema arusaama seksuaalsest suhtlusest. Ta täitub kahtlustega ning võib lõpuks tunda end lüüasaanuna ja fatalistlikuna. Õnneks on mõned tingimused, mis sobivalt kombineerituna parandavad naise valmisolekut tulla.

Esiteks peab ta olema valmis oma orgastilist ja ejakulatoorset potentsiaali avastama ning seda edendab oluliselt, kui seksuaalpartner võtab selle võimaluse vastu entusiasmi ja hukkamõistuta. Teiseks on positiivne, optimistlik hoiak tugevas seoses sellega, et naine seda tegelikult kogeb; ta peab uskuma, et see on füüsiliselt võimalik ja et ta väärib seda võimalust. Viimaseks, kuid kindlasti mitte vähem tähtsaks, loob konkreetse seksuaalse tegevuse ühendamine sobivalt valitud seksiasenditega eeldused nauditavaks (ja loodetavasti orgastiliseks) tulemuseks.

Lõppmõtted

See artikkel keskendub suuresti orgasmini jõudmisele, kuid me ei taha jätta muljet, et see on seksi alfa ja oomega. Seksiakt annab enamat kui lihtsalt ejakulatoorse vabanemise; see loob seksuaalpartnerite vahel intiimsust, leevendab stressi ning ujutab keha üle heaoluhormoonide ja endorfiinidega.

L.M. Bogarti ja kolleegide 2000. aasta uuring ajakirjas The Journal of Sex Research uuris orgasmi ja seksi vahelist seost, täpsemalt seda, kuidas orgasmi puudumine ühel või mõlemal armastajal mõjutas seda, kuidas nad seksi defineerivad. Küsitletute rühmast nimetas enamik naisi seksi ikkagi seksiks, kuigi nad orgasmi ei saanud.

Selle uuringu tulemus võib viidata paarile asjale. Esiteks kinnitab see, et naiste täieliku rahulolu osas voodis on tõepoolest veel palju puudu. Teiseks rõhutab see tõsiasja, et naised võivad saada kasu seksi mittefüüsilistest hüvedest, nimelt sellest, mis on intiimne ja ühendav ning toimib emotsionaalsel, vaimsel ja psühholoogilisel tasandil.