آمیزش مقعدی
راه‌های زیادی برای لذت بردن شهوانی از مقعد وجود دارد. برخی افراد از حس فرو رفتن یک انگشت در دهانه‌ی مقعدشان و چرخیدن آرام آن لذت می‌برند. برخی دیگر ممکن است وارد کردن یک اسباب‌بازی جنسی یا آلت تناسلی را بسیار برانگیزاننده و تحریک‌کننده بیابند. این بخش همه‌ی رهنمودهای اساسی برای لذت بردن از آمیزش مقعدی را در بر دارد.
شروع کار
برخی افراد چندان پذیرای آزمودن این عضو بدن نیستند، چون می‌ترسند درد زیادی ایجاد کند، یا کل فکرش حالشان را به هم می‌زند. در هر صورت، حتماً با پارتنر خود گفت‌وگو کنید تا از واکنش‌های بد پیشگیری شود. اگر پارتنرتان مخالفت کرد، سعی نکنید او را مجبور کنید؛ اگر با این ایده راحت نباشد، تجربه‌ای وحشتناک برای او (و در نهایت برای شما) خواهد بود.
اگر می‌خواهید پارتنرتان را برای کشف این دنیا متقاعد کنید، استفاده از چیزی به بزرگی آلت تناسلی قطعاً راه شروع نیست. باید با این شروع کنید که او با لمس شدن در این ناحیه راحت شود، سپس به استفاده از یک یا دو انگشت برسید و بعد، وقتی آماده بود، سرانجام به آمیزش برسید. تا زمانی که پارتنرتان برای دریافت آماده نباشد، اضطراب‌هایش باعث می‌شود اسفنکتر مقعدی‌اش منقبض شود و تلاش برای عبور به زور بسیار دردناک خواهد بود، پس صبور باشید!
پاکیزگی تقریباً در همه‌ی شکل‌های این نوع بازی ضروری است. حمام یا دوش مقدمه‌ی خیلی خوبی است و می‌تواند آغاز جشن باشد. وقتی آلت یا اسباب‌بازی جنسی‌تان درون راست‌روده بوده، تا آن را نشسته‌اید جای دیگری واردش نکنید. بی‌دقتی در این زمینه می‌تواند عفونتی بسیار جدی ایجاد کند. حتماً مقدار فراوانی از یک لوبریکانت خوب استفاده کنید و چند بار اول تا جای ممکن آهسته شروع کنید.
بزرگ‌ترین تصورات نادرست درباره‌ی آمیزش مقعدی
بیشتر مردم بر این باورند که آمیزش مقعدی درد دارد و همیشه تجربه‌ای ناخوشایند است. این به‌سادگی نادرست است. مانند هر شکل دیگری از آمیزش، مقعد هم، مانند واژن، باید به این فعالیت عادت کند. بسیاری از افراد نخستین تجربه‌ی سکس خود را دردناک به یاد می‌آورند، اما درد چیزی نیست که باید به زور از آن گذشت - به‌ویژه در رابطه‌ی مقعدی، درد نشانه‌ی آهسته‌تر کردن یا توقف است. در واقع، چند بار اول احتمالاً دردناک بوده و چندان لذت‌بخش نبوده است. آیا آن‌ها سکس را کنار گذاشتند؟ تقریباً در همه‌ی موارد، نه. آمیزش مقعدی برای هر دو جنس از همان رهنمودها پیروی می‌کند؛ عادت کردن به این فعالیت تمرین می‌خواهد. درد معمولاً نشانه‌ی آن است که کاری نادرست انجام می‌شود، نه اینکه خود این عمل نادرست است. در بیشتر موارد درد به چند دلیل است: طرف دریافت‌کننده بیش از حد تنش دارد و منقبض می‌شود، طرف دهنده بیش از حد فشار می‌آورد، لوبریکانت کافی نیست، یا آلت یا اسباب‌بازی هنوز برای وارد شدن بیش از حد بزرگ است (با توجه به سطح تجربه‌ی فعلی). استفاده از انگشت‌ها و اسباب‌بازی‌های کوچک‌تر بهترین راه برای عادت کردن به این حس است و توصیه می‌شود اندازه را کم‌کم افزایش دهید. وقتی با این ایده و مفاهیم آن راحت شدید، احتمالاً آن را بسیار لذت‌بخش خواهید یافت.
۵ رهنمود اصلی
همیشه از لوبریکانت استفاده کنید. برخلاف واژن، مقدار اندک مخاطی که راست‌روده تولید می‌کند برای آمیزش مقعدی به هیچ وجه کافی نیست. بنابراین دخول مقعدی همیشه باید با مقدار فراوانی لوبریکانت همراه باشد. لوبریکانت‌های پایه‌آب با لاتکس سازگارند و بسیار توصیه می‌شوند.
اگر پارتنرتان از شما خواست دست نگه دارید، فوراً متوقف شوید. اگر پارتنرتان برای آزمودن بیش از حد تنش دارد، هر شکلی از دخول مقعدی درد زیادی ایجاد خواهد کرد. نمی‌گوییم تلاش را کاملاً کنار بگذارید، فقط خودتان را به پارتنرتان تحمیل نکنید، چون این تنها به تجربه‌ای بد برای او می‌انجامد و تمایلش را برای امتحان دوباره کمتر می‌کند.
آهسته پیش بروید. وقتی چند بار اول رابطه‌ی مقعدی را تجربه می‌کنید، آهسته پیش بروید. عجله‌ای در کار نیست و اگر وقت بگذارید احتمالاً هر دو از این تجربه لذت خواهید برد. نباید به فشار زیادی نیاز باشد. اگر به‌درستی لوبریکانت زده شود، یک شیء باید نسبتاً راحت وارد شود. توصیه می‌کنیم در چند بار اول، از قبل با انگشتانتان عضلات مقعد را شل کنید.
میل کافی به‌تنهایی رابطه‌ی مقعدی لذت‌بخش را تضمین نمی‌کند. چهار نکته‌ی دیگر را بخوانید.
همیشه با پارتنرتان گفت‌وگو کنید. مانند هر فعالیت جنسی دیگری، ارتباط ضروری است. درباره‌ی آنچه می‌خواهید انجام دهید صحبت کنید، از قبل درباره‌ی خواسته‌هایتان گفت‌وگو کنید، و در حین آمیزش مقعدی به پارتنرتان بگویید چه چیزی را دوست دارید و چه چیزی را دوست ندارید. به‌طور خلاصه، درباره‌ی ترجیحات و احساساتتان صریح باشید و پذیرای ترجیحات و احساسات او باشید.
شناخت مقعد و راست‌روده
اقلیتی از مردان و زنان در رابطه‌ی مقعدی بدون تحریک مستقیم اندام تناسلی به ارگاسم می‌رسند. زنان احتمالاً از راه انقباض عضلات لگن به آن می‌رسند - و اقلیت کوچکی از راه هیجان محض دخول مقعدی. در مردان، ارگاسم ممکن است به دلیل فشاری که به غده‌ی پروستات وارد می‌شود تجربه شود. آن‌ها بی‌تردید به تحریک غیرمستقیم پیاز آلت پاسخ می‌دهند. ارگاسم ناشی از تحریک مقعدی بیشتر زمانی رخ می‌دهد که شرکت‌کنندگان کاملاً غرق احساسات و فانتزی‌های خود شوند.
کارکرد اصلی راست‌روده این است که گذرگاهی برای مدفوع باشد، اما مدفوع معمولاً جز درست پیش از اجابت مزاج در راست‌روده ذخیره نمی‌شود. ممکن است مقدار کمی در راست‌روده باقی بماند. این یکی از دلایلی است که استفاده از کاندوم در آمیزش مقعدی توصیه می‌شود.
راست‌روده صاف نیست؛ پس از کانال کوتاه مقعد که دهانه‌ی مقعد را به راست‌روده وصل می‌کند، راست‌روده به سمت جلوی بدن کج می‌شود، گاهی تا ۹۰ درجه. سپس، پس از چند اینچ دیگر، دوباره به سمت ستون فقرات خم می‌شود. هر کسی می‌تواند با وارد کردن آرام یک شیء نرم، امتحان کردن زاویه‌ها و وضعیت‌های بدنی مختلف و تمرکز بر حس آن، با شکل راست‌روده‌ی خود آشنا شود. مطمئن شوید که آن شیء پایه‌ی پهن داشته باشد تا اگر از دستتان رها شد، به درون راست‌روده نلغزد و موقتاً بیرون آوردنش ناممکن نشود.
اگر یک انگشت را حدود نیم اینچ در مقعدتان وارد کنید و نوک انگشت را به دیواره فشار دهید، به‌وضوح می‌توانید دو عضله‌ی اسفنکتر را حس کنید. فاصله‌ی میان آن‌ها کمتر از یک‌چهارم اینچ است. اسفنکتر خارجی را دستگاه عصبی مرکزی کنترل می‌کند (ارادی)، یعنی می‌توانید هر وقت بخواهید این اسفنکتر را منقبض و شل کنید. اسفنکتر داخلی کاملاً متفاوت است. این عضله را دستگاه عصبی خودمختار کنترل می‌کند (غیرارادی). اسفنکتر داخلی ترس و اضطراب را بازتاب می‌دهد و به آن پاسخ می‌دهد. ممکن است باعث شود مقعد به‌طور خودکار منقبض شود، حتی اگر فرد سعی کند آرام باشد.
این خطر وجود دارد که در طول زمان، به دلیل گشاد شدن مکرر برای آمیزش دخولی، تون (سفتی) اسفنکتر از دست برود. بی‌اختیاری مدفوع (کنترل ضعیف) ممکن است زمانی رخ دهد که تون اسفنکتر مقعدی کاهش یابد؛ اگر مزمن شود، معمولاً با تمرین‌های کف لگن، تغییر رژیم غذایی یا بیوفیدبک درمان می‌شود و جراحی فقط برای مواردی در نظر گرفته می‌شود که بهبود نمی‌یابند. این هم دلیل بسیار خوب دیگری است برای اینکه آهسته پیش بروید و هرگز آمیزش مقعدی را به زور انجام ندهید! توانایی سازگاری بدن هر کس متفاوت است؛ اگر آمیزش مقعدی همچنان دردناک (یا حتی بسیار ناخوشایند) باقی بماند، احتمالاً بهتر است از آن پرهیز شود - به یاد داشته باشید، هنوز راه‌های بسیار دیگری برای تحریک و لذت بردن از ناحیه‌ی مقعد بدون آمیزش کامل وجود دارد.
با اینکه همیشه عاقلانه است که تا جای ممکن سکس ایمن داشته باشید، این موضوع به‌ویژه درباره‌ی آمیزش مقعدی صدق می‌کند. پوشش داخلی راست‌روده بسیار نازک است و اگر فشار زیادی به آن وارد شود ممکن است پاره شود. با استفاده از کاندوم می‌توانید احتمال انتقال بیشتر بیماری‌های مقاربتی را برای خودتان و پارتنرتان به‌شدت کاهش دهید.
Very usefull and placener