Aller au contenu principal
Taxonomie › Bull › Bull accroupi 180

Bull accroupi 180

#233 au total
#11 dans Famille
123 Terminé
171 Dans les favoris

Position Bull accroupi 180

Bull Famille
Précédent

La variation 180 du Bull accroupi offre l'une des meilleures mobilités de la famille, même s'il faudra peut-être adosser l'homme à quelque chose pour soulager les abdominaux et l'empêcher de basculer en arrière. Sa marge de mouvement étant limitée, l'essentiel doit venir de la femme, mais il peut aider avec les bras en lui posant les mains sur les hanches. Les femmes devraient combiner jambes et bras pour se soulever: n'utiliser que les jambes en position accroupie est incroyablement éprouvant pour les muscles.

Partager

Commentaires

Ajouter un commentaire

Connexion requise

Connectez-vous pour utiliser cette fonctionnalité.