
分類 › バンパーの体位グループバンパー › 踏ん張りバンパー
踏ん張りバンパー
バンパー体位グループの中でも特に簡単な踏ん張りバリエーションでは、女性の足を床につけます。脚を使って動くための踏ん張りが効きやすいので、このグループで最初に試すのに最適な候補としておすすめします。下向きの角度がつらすぎると感じる人は、2人の背中の下にクッションを入れると負担が和らぎ、ぐっと取り組みやすくなるかもしれません。
体位の移行
