Seksa atkarība

Kompulsīva seksuālā uzvedība, ko bieži dēvē par seksa atkarību, arvien vairāk tiek atzīta par reālu problēmu, kas ir līdzīga alkohola un narkotiku atkarībai vai kompulsīvai azartspēlēšanai. Cilvēks ar seksa atkarību kļūst atkarīgs no neiroķīmiskajām izmaiņām, kas notiek ķermenī seksuālās uzvedības laikā, līdzīgi kā cilvēks ar narkotiku atkarību kļūst atkarīgs no ‘iešprickēta’ heroīna iedarbības.

Tas nenozīmē, ka sevis kā seksuālas būtnes izpausme, kas lielākajai daļai cilvēku ir intensīvi baudpilna, dzīvi bagātinoša pieredze, pēc būtības būtu atkarību izraisoša. Pretēji seksa baudīšanai kā sevi apliecinošam fiziskas baudas avotam, cilvēks ar seksa atkarību ir iemācījies paļauties uz seksu, lai gūtu mierinājumu sāpēs, rūpes vai atvieglojumu no stresa; tas ir salīdzināms ar to, kā alkoholisma gadījumā alkohols tiek lietots apzināti un mērķtiecīgi.

Seksuālās atkarības pirmsākumi parasti sakņojas pusaudža gados vai bērnībā. Piemēram, bērns bieži aug haotiskā, naidīgā vai nevērīgā mājā; vai arī ģimene citādi var būt bijusi pilnīgi normāla, taču bērns aug emocionāli izsalcis pēc mīlestības, jo pieķeršanās tiek izrādīta reti. Bērns var atkārtoti pievērsties masturbācijai, piemēram, lai izbēgtu no vecāku vardarbīgajiem strīdiem vai lai kompensētu neapzinātu uzmanības vai pieķeršanās trūkumu.

Masturbācijai būtu jābūt normālai un dabiskai bērnības daļai, taču vientuļam, no vardarbības cietušam vai atstumtam bērnam tā var kļūt par regulāru nomierinošu līdzekli, kas slēpj iekšējās sāpes. Pamazām sekss kļūst par aizstājēju citām lietām, ērtu darbību, pie kuras ķerties jebkādas vajadzības brīžos - sākot no bēgšanas no garlaicības līdz trauksmes brīžiem un spējai naktī aizmigt.

Vai arī bērns var tikt iepazīstināts ar seksu nepiemērotā veidā. Normālas seksuālas eksperimentēšanas vietā, kas augšanas laikā aiz ziņkāres bieži notiek starp līdzīga vecuma bērniem, daži bērni tiek pakļauti seksuālai vardarbībai (pieaudzis cilvēks iesaistās seksuālās darbībās ar bērnu). Vai arī cilvēks, kas iepazīstina bērnu ar seksuālu pieredzi, var būt cits bērns, kas ir piecus vai vairāk gadus vecāks (piemēram, vecāks brālēns vai māsīca, bērna pieskatītājs utt.), un šī seksuālā pieredze nešķiet savstarpēja. Šādā pieredzē bieži mijas dabiska ziņkāre, jaunatklātas patīkamas sajūtas un bailes vai kauns. Bailes un kaunu var pastiprināt vecākā cilvēka draudi, ar kuriem tiek panākta bērna sadarbība un bērnam liegts par to kādam pastāstīt.

Var izveidoties paradums visas dzīves garumā meklēt līdzīgu pieredzi, kurā mijas seksuāla bauda un bailes vai kauns. Kad bērns izaug, viņu var uzbudināt sekss augsta riska situācijās, kas neapzināti rada bailes, vai slepenos apstākļos, kas barojas no kauna.

Dažas seksa atkarības pazīmes

Seksuālā uzvedība ir apkaunojoša. Cilvēks ar atkarību izjūt kaunu par to, ko dara, vai, precīzāk, par paveikto - parasti uzreiz pēc seksuālām darbībām, kas pārkāpj kādus viņa paša principus. Vai arī kaunu var noliegt, saucot to par normālu ‘īstam vīrietim’ - vai novēršot uzmanību uz citiem: "Viņa pati to gribēja." Tā precēts vīrietis var izjust nožēlu pēc seksa ar sava labākā drauga sievu, attaisnoties, ka draugs viņu seksuāli neapmierināja, un pēc tam izvairīties no gulēšanas ar savu sievu - tas viss ir veltīgs mēģinājums noliegt, ka pastāv problēma vai ka viņš ir izdarījis kaut ko nepareizi.

Seksuālā uzvedība ir slepena. Cilvēks ar seksa atkarību arvien vairāk sāk dzīvot dubultu dzīvi - iespējams, plaši pazīstams, cienīts un apbrīnots redzamajā dzīvē, bet slepeni regulāri iesaistās seksuālās darbībās, kas varētu šokēt viņa tuvāko loku. Tā, piemēram, mācītājs ar seksa atkarību svētdienas rītā var tikt godāts par sprediķi par laulības pārkāpšanas un netiklības grēcīgumu, bet pirmdienas pēcpusdienā pats nodoties tieši šīm darbībām modeļu studijā vai pieaugušo grāmatnīcā. Vai arī vīrietis var pateikt savai otrajai pusītei, ka dodas ciemos pie drauga, bet tā vietā dodas uz parku meklēt anonīmu seksu.

Seksuālā uzvedība ir aizskaroša. Tā pārkāpj kāda cita izvēli vai pārsniedz viņa izpratni. Piemēram, vīrietis, kurš ar manipulācijām vai spiedienu panāk seksu randiņā, vai sieviete daļēji atpogātā blūzē, kas noliecas pret nenojaušošu kolēģi vīrieti un "nejauši" atsedz krūti, vai vīrietis, kurš meklē pārpildītus tirdzniecības centrus, lai varētu klīst pūlī un ‘pataustīt’ kādu. Daudz ļaunāk ir pieauguši vīrieši un sievietes, kuri manipulē ar bērnu uzticēšanos un ļaunprātīgi izmanto savu varu pār viņiem, ar viltu panākot, ka bērni kopā ar viņiem veic seksuālas darbības. Sekss var būt kaitīgs arī pašam cilvēkam ar seksa atkarību, piemēram, masturbēšana līdz fiziskam savainojumam vai sevis griešana vai knaibīšana seksuāla uzbudinājuma dēļ.

Dažādās seksuālās atkarības formas

Seksuālajai atkarībai var būt daudz dažādu formu. Cilvēks var būt atkarīgs galvenokārt no vienas uzvedības, piemēram, seksa ar prostitūtu, bet parasti izmanto dažādas seksuālās uzvedības formas. Piemēram, iedomājies tirdzniecības aģentu, kurš biznesa pusdienās vēro deju priekšnesumus toplesa bārā, kādā komandējuma naktī savā viesnīcas numurā nodarbojas ar seksu ar prostitūtu no eskorta pakalpojumu firmas, atgriežas mājās un nodarbojas ar seksu ar sievu, fantazējot par seksuālo masāžu, ko saņēma pagājušajā mēnesī. Seksuālās atkarības formu saraksts būtu bezgalīgs, un tas paplašinās līdz ar atkarīgo vajadzību atrast jaunus seksuālu saviļņojumu veidus.

Vēl viena seksuālās atkarības iezīme ir tā, ka tā ir progresējoša. Proti, ierastā uzvedība pakāpeniski kļūst biežāka, daudzveidīgāka un ekstrēmāka - ar arvien biežākām un smagākām sekām. Brīžos, kad atkarība šķiet kontrolēta, atkarīgais vienkārši izpauž vienu no šī procesa izplatītajām iezīmēm, kurā viņš pārslēdzas no seksuālās atbrīvošanās uz tās kontrolēšanu. Kontroles fāze laika gaitā neizbēgami sabrūk (vai tas notiek stundas, nedēļas, mēneša vai gada laikā), un atkarīgais atkal atgriežas pie šīs uzvedības, neraugoties uz solījumu sev vai citiem to nekad vairs nedarīt. Kad atbrīvošanās ekstāze ir izsīkusi, atkarīgais bieži izjūt nožēlu par savu neveiksmi un ar lielu apņēmību atkal pārslēdzas uz kārtējo atturēšanās periodu, līdz apņēmība atkal vājinās. Bez palīdzības tieši tā cilvēks ar seksa atkarību dzīvo savu dzīvi.

Internets ir kļuvis par jaunāko un visstraujāk augošo seksuālās uzvedības izpausmes formu daudziem cilvēkiem ar seksa atkarību. Daudzu cilvēku ar seksa atkarību repertuārā ir ienācis arī datorsekss, jo tas apmierina vajadzību pēc ‘vairāk, vieglāk un labāk’. Cilvēkam ar kiberseksa atkarību arvien vairāk laika paiet, sērfojot internetā, lejupielādējot, masturbējot, lasot informāciju seksuāla satura ziņojumu dēļos, tiešsaistē apmainoties ar seksuālu informāciju ar citiem seksuālās tērzētavās vai ar tīmekļa kameru starpniecību vai vadot savus tiešraides seksa šovus interaktīvās vietnēs. Internets vienkārši piedāvā daudz no tā, ko meklē cilvēki ar seksa atkarību, turklāt vienuviet: izolāciju, slepenību, fantāziju materiālu, bezgalīgu daudzveidību, pieejamību visu diennakti, tūlītēju piekļuvi, ātru iespēju atgriezties un zemas izmaksas vai bezmaksas pieejamību.

Tā kā viena no seksuālās atkarības iezīmēm ir tās progresējošā daba, cilvēkiem ar seksa atkarību internetā atkarība bieži progresē strauji. Jauni seksuāli saviļņojumi liek pavadīt milzīgi daudz laika, ātrāk pāriet uz ekstrēmāku uzvedību, vairāk riskēt, un pieķeršana notiek biežāk. Paātrinātā problēmas progresēšana internetā ironiskā kārtā var izrādīties svētība, jo tā var ātrāk novest līdz seku fāzei un tādējādi likt ātrāk meklēt palīdzību.

Lūk, dažas no izplatītākajām seksuālās atkarības formām.

Lai gan dažkārt dzīvē arī cilvēki bez seksa atkarības var iesaistīties vienā vai vairākās no tālāk minētajām uzvedības formām, par seksuālo atkarību tā kļūst tikai tad, ja ir neatvairāma vajadzība šo uzvedību atkārtot un ap to izveidojas ieradumi. Tas, visticamāk, rada arī citas problēmas dzīvē.

• Kompulsīva masturbācija
• Kompulsīvs sekss ar prostitūtām
• Anonīms sekss ar daudziem un dažādiem cilvēkiem, kur vienīgais mērķis ir sekss un ar cilvēku netiek veidotas nekādas attiecības (pat ne paziņu līmenī).
• Vairākas dēkas ārpus saistošām attiecībām vai attiecības, kas seko viena otrai.
• Bieža toplesa bāru, modeļu studiju, seksuāli orientētu solāriju, pieaugušo grāmatnīcu vai seksuālās masāžas salonu apmeklēšana.
• Ierasts ekshibicionisms
• Ierasts vuajērisms
• Nepiemēroti seksuāli pieskārieni
• Bērnu seksuāla izmantošana
• Izvarošana

Seksa un mīlestības atkarība

Tiek nošķirta seksa atkarība un tā sauktā 'seksa un mīlestības atkarība'. Pēdējā ir saistīta ar atkarīgu paradumu veidot mīlas attiecības ar konkrētiem cilvēkiem, kur gan pats cilvēks un attiecības, gan sekss ar šo cilvēku ir daļa no tā, kas piesaista cilvēku ar atkarību. Lai gan šie paši elementi ir normāli veselīgās attiecībās, cilvēki ar seksa un mīlestības atkarību nekad nespēj atrast piepildījumu un noturību nevienās attiecībās, ko sāk. Viņi turpina meklēt apmierinājumu citās attiecībās, bet tā vietā tās šķiet tukšas, prasīgas vai rada trauksmi.

Cilvēkiem ar seksa un mīlestības atkarību vienlaikus var būt vairākas attiecības ar dažādiem cilvēkiem, vai arī viņi var secīgi pāriet no vienām attiecībām uz nākamajām, pametot katras, kad sākotnējais "reibums" pāriet. Vai arī viņiem var būt galvenās attiecības (piemēram, laulība) ar visu māju, bērniem un citām noturības pazīmēm, bet viņi periodiski atgriežas pie slepenām attiecībām ar jauniem cilvēkiem.

Turpretī seksa atkarība parasti ir aizņemtība ar seksuālu uzbudinājumu un seksuālu atbrīvošanos, kam bieži vien ir maz sakara ar to, kas ir otrs cilvēks, un kam nav vajadzīgas attiecības. Gluži pretēji - cilvēkam ar seksa atkarību svarīgs ir lādiņš, ko viņš gūst no tēla, vai tas būtu svešs cilvēks, kas pamanīts automašīnā vai uz ielas stūra, stimulējošas ķermeņa daļas, erotisks attēls vai paša fantāzija.

Ārstēšana

Vīrietim vai sievietei, kas cieš no seksuālās atkarības, ir iespēja meklēt profesionālu palīdzību, konsultējoties ar psihoterapeitu vai nododot sevi specializēta ārstniecības centra aprūpē.

Konsultācijām pie psihoterapeita ir tā priekšrocība, ka tās ir diskrētākas un mazāk ietekmēs finansiālās iespējas. Tomēr cilvēkam, kurš seksuālās atkarības dēļ izdara smagus pārkāpumus, ieteicams nodot sevi specializēta centra aprūpē, jo tas viņu izraus no vides, kurā viņš var nodoties šādai kaitīgai uzvedībai.

Ja tev šķiet, ka tu, tava otrā pusīte vai kāds tev pazīstams varētu ciest no seksuālās atkarības, lūdzu, pēc iespējas ātrāk konsultējies ar veselības aprūpes speciālistu.