Svingošanas ceļvedis

Varbūt tev šķiet, ka svingošana vienkārši nozīmē, ka vari gan apēst kūku, gan to paturēt. Taču tas ir kas vairāk nekā tikai citas seksuālās attiecības. Lai svingošanas attiecības izdotos pozitīvi, tajās vajadzīgs vēl lielāks cieņas, uzticēšanās un uzmanības līmenis pret otro pusīti.

Šeit bez aplinkiem uzzināsi, ko nozīmē atvērtas svingošanas attiecības.

Definīcija

Svingošana ir citādi monogāmu pāru vienošanās par zināma līmeņa seksuālu kontaktu ar vienu vai vairākiem citiem cilvēkiem drošā, savstarpēji saskaņotā vidē. Vairāku personu sekss (MPS) var ietvert jebko - no vienkārša vojerisma, vērojot citus un ļaujot vērot sevi, līdz seksam trijatā un/vai grupu seksam - un pat līdz īstām orģijām; izvēle ir tava!

Svingošana atšķiras no ‘poliamorijas’ ar to, ka svingošanā nav emocionālu vai finansiālu attiecību ar cilvēkiem ārpus primārajām attiecībām; runa ir tikai par seksu un, iespējams, draudzību.

Svingošana nav krāpšana! Iesaistīšanās šādā dzīvesveidā notiek ar abpusēju ziņu un piekrišanu. Tā ir kopīga izvēle, un primāro attiecību integritāte joprojām ir pirmajā vietā. Lielā svingošanas priekšrocība ir tā, ka izzūd melošana un greizsirdība, kas saistīta ar 'sānsoļiem', ko sper viena vai otra pāra puse.

Svingošanas veidi

Svingošanā iesaistās dažādos veidos, taču stilu parasti nosaka kontakta līmenis starp pāriem. Ir trīs pamatformas: maigā, slēgtā un atvērtā svingošana. Protams, robežas starp šīm formām nav stingri noteiktas; pāri var pēc vēlēšanās kombinēt to, kas viņiem der.

Maigā svingošana ir lielisks veids, kā iepazīstināt sevi un otro pusīti ar šo dzīvesveidu. Tā ir situācija, kad pāris dala vienu seksuālo telpu ar citiem, taču ar citiem cilvēkiem, izņemot savu otro pusīti, fiziska pieskaršanās ir maza (ja vispār ir). Būtībā tā ir priekšspēle ar citiem un pēc tam dzimumakts ar savu galveno otro pusīti tajā pašā telpā, kur atrodas citi. Penetratīvs sekss ir paredzēts tikai savai otrajai pusītei. Dažkārt uzbudinājuma kāpināšanas laikā var notikt pat orālais sekss, taču parasti to iepriekš pārrunā un par to vienojas kopīgi. Ja viss izdodas labi, pāris var nolemt pāriet uz citām formām - vai arī ne!

Slēgtā svingošana prasa lielāku pieredzi. Tā nozīmē, ka viens vai vairāki cilvēki no malas tiek aizvesti uz citu istabu (prom no otrās pusītes skatiena), un parasti tā ietver penetratīvu seksu. Šis stils abām pāra pusēm ļauj seksuālu brīvību ar vienu vai vairākiem jauniem cilvēkiem, vienlaikus saglabājot primāro attiecību privātumu. Vai arī, iespējams, dažos gadījumos ‘fantāzijas’ īstenošana iegūst papildu ‘nerātnības’ līmeni tieši fiziskās nošķirtības no primārās otrās pusītes dēļ. Slēgtā svingošana biežāk sastopama privātās ballītēs un svingošanas klubos.

Atvērtā jeb pilnas apmaiņas svingošana nozīmē atklātu dalīšanos, bieži vien vienā gultā. Tas var būt sekss trijatā, četratā - vai vairāk cilvēkiem. Šo formu bieži izvēlas pāri, kas vēlas visu laiku saglabāt savstarpēju kontaktu. Parasti tā ir svingošana, kurā ‘viss ir atļauts’, taču tikai tajās robežās, par kurām panākta vienošanās - un šīs robežas paliek spēkā arī tad, kad drēbes ir nost un uzbudinājums ir liels. Tieši šeit ir īpaši svarīgi skaidri un stingri paziņot par jebkādiem ierobežojumiem - un turēties pie principa ‘nē nozīmē nē’! Šī iemesla dēļ šai formai patiešām vajadzīga pieredze, jo vienošanās pārkāpumi primāro attiecību ietvaros (pat ja netīši) var izraisīt greizsirdību un citas negatīvas emocijas.

Motivācija

Iemeslus nav grūti atrast. Lielākajai daļai cilvēku patīk sekss - un lielāka tā daudzveidība. Bet kas mudina dažus cilvēkus šo interesi paplašināt un pievērsties svingošanai? Turpmāk minēti tikai daži no iespējamiem iemesliem:

Sekss ir tik jautrs, kāpēc gan ierobežot baudu to piedzīvot ar citiem tikai citu noteiktu sabiedrības normu dēļ? Ja abas pāra puses uzskata, ka mīlestība un sekss ir divas atsevišķas (lai arī saistītas) lietas, ir iespējams nodarboties ar MPS, nejūtot nekādu risku kopīgajai monogāmajai mīlestībai.

Vienkārši vēlme izklaidēties ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem. Svingošanā iesaistītie cilvēki parasti ir atvērti un citus nenosoda ... tāpēc ar viņiem ir ideāli veidot labas draudzības. Labs svingošanas klubs pirmām kārtām ir labs sabiedrisks klubs - ar papildu priekšrocībām!

Vojerisms un ekshibicionisma vēlmes ir nopietni svingošanas motīvi. Cilvēki ar šādām vajadzībām bieži gūst lielu baudu, redzot savu otro pusīti - un citus - seksuālās darbībās ar dažādiem cilvēkiem un ļaujot sevi redzēt.

Vēlme atdzīvināt vai ‘bagātināt’ esošās seksuālās attiecības. Pāri, kas meklē jaunu daudzveidību savā seksuālajā dzīvē, bieži vien pirmie izmēģina svingošanu.

Vienas pāra puses vajadzība 'pārvaldīt' izlaidīgu otro pusīti ar kontrolētu sānsoļu palīdzību. Svingošanas dzīvesveidu var izmantot, lai saglabātu attiecības, kurās vienai vai abām pāra pusēm acis viegli aizklīst.

Ir neskaitāmas variācijas: daži vīrieši jūt vajadzību ‘kontrolēt’ savu sievu, sarīkojot, lai viņai būtu sekss ar citu vīrieti (latentas sutenera tieksmes), un ir sievietes, kuras interesē vai kurām vajag iespēju izspēlēt šādu scenāriju. Tas var izvērsties kukoldingā, kad vīrietis gūst seksuālu apmierinājumu, vērojot, kā viņa otrā pusīte nodarbojas ar dzimumaktu ar citiem cilvēkiem … dalība var būt no vienkāršas vērošanas līdz ‘piespiešanai’ pievienoties vai (dažos gadījumos) pat ‘piespiešanai’ sniegt seksuālu apmierinājumu arī otram vīrietim. Šie motīvi svingošanas pasaulē kļūst arvien izplatītāki.

Līdzīgs motīvs: reizēm svingošanu virza gados vecāks vīrietis, lai ļautu savai seksuāli aktīvākajai, jaunākajai otrajai pusītei gūt lielāku seksuālo apmierinājumu situācijās, kuras viņš var kontrolēt. Tas viņam palīdz novērst to, ka viņa iesaistās bīstamākos, slepenos un nekontrolētos sakaros.

Šis saraksts ir tikpat daudzveidīgs, cik garš! Cilvēkiem ir daudz iemeslu svingot, taču vissvarīgākais ir tavs (un tavas otrās pusītes) motīvs. Tev jābūt skaidram priekšstatam par to, kāpēc vispār vēlies pievērsties svingošanai un kādi noteikumi būs spēkā. Tas palīdzēs tev un tavai otrajai pusītei izlemt, kas jums der, lai jūsu attiecības šo pieredzi pārdzīvotu (un, cerams, no tās attīstītos).

Kas nodarbojas ar svingošanu?

Ar svingošanu nodarbojas parasti cilvēki no visām dzīves jomām, visām rasēm un visām sociālajām šķirām - no ateisma pārliecības cilvēkiem, kas strādā fizisku darbu, līdz turīgiem, dievbijīgiem kristīgās ticības cilvēkiem. Patiesībā viņus visus nevieno nekas kopīgs, izņemot seksuālo paradumu izvēli un vēlmi pēc neierobežotas izklaides.

Tomēr lielākā daļa ir heteroseksuāli pāri, lai gan svingo arī homoseksuāli un daudzi biseksuāli pāri (vai pāri, kurus, iespējams, interesē biseksualitāte). Lielākā daļa svingošanā iesaistīto cilvēku ir vecumā no 30 līdz 50 gadiem (lai gan tagad iesaistās arī vairāk jaunāka vecuma cilvēku), un lielākā daļa vēlas aizvest savu seksualitāti kādā jaunā virzienā.

Plusi & mīnusi

Svingošanas dzīvesveida ieguvumi ir dažādi: tas ir veids, kā atdzīvināt seksuālo dzīvi ar savu pastāvīgo otro pusīti, iespēja paplašināt seksuālo apvārsni, droši iesaistīties jaunās attiecībās un pat uzlabot esošās attiecības (ar nosacījumu, ka visām pusēm gaidas un iznākums no sākuma līdz beigām sakrīt). Daudzi pāri apgalvo, ka viņu attiecības izglāba svingošana, un, par godu viņiem, šajā procesā viņu savstarpējā apņemšanās ir padziļinājusies.

No otras puses, jāuzmanās, lai attiecības būtu tādā stāvoklī, kas ļauj uzticēšanos pacelt jaunā līmenī. Atvērtas attiecības mēdz pastiprināt attiecībās jau esošos apstākļus un problēmas. Ja uzticēšanās ir kaut mazliet apšaubāma vai mīlestība nav stipra un īsta - un apņemšanās ir uz nestabiliem pamatiem - nevar būt tādas atklātības, kāda vajadzīga, lai svingošana izdotos vislabāk. Lai gan pastāv viedoklis, ka šādu problēmu risināšana (saudzīgi ienākot atvērtās attiecībās) var palīdzēt saprast, pie kā jāstrādā, patiesībā tas ir ļoti neskaidrs un ļoti riskants azarts. Greizsirdība un īpašnieciskums nav īpašības, kas padara attiecības piemērotas svingošanai. Turklāt vājām vai saspringtām attiecībām parasti nevar palīdzēt ne svingošana, ne poliamorija (vairāk nekā vienas ‘pilnvērtīgas’ attiecības vienlaikus ar ikviena iesaistītā cilvēka pilnīgu ziņu un piekrišanu), un šādi piedzīvojumi var būt bīstami jebkurām primārajām attiecībām, ja tām trūkst pamata. Patiesa mīlestība un godīga, atklāta komunikācija ir pamatprasības, lai šādas attiecības izdotos.

Jāņem vērā arī sabiedrības skatījums uz šo dzīvesveidu; plašāka sabiedrība svingošanu joprojām lielākoties neizprot, un tai ir zināma stigma. Tomēr svingošana lielākoties ir privāta lieta, un to ir salīdzinoši viegli paturēt noslēpumā (ja tā vēlas), tāpēc tas varētu būt viens no mazāk svarīgajiem apsvērumiem.

Pirms izmēģināt svingošanu

Kad svingošana ir piedzīvota, notikušo vairs nevar atsaukt, tāpēc, pirms metīsies tajā, padomā par šīm lietām:

Komunikācija ar otro pusīti ir būtiska, īpaši sākumā, jo iepriekš nav zināms, cik spēcīga būs jūsu reakcija uz šo jauno pieredzi. Tas, vai turpināsiet vai pavisam apstāsieties, būs atkarīgs no tā, vai savstarpēji informēsiet par to, kas patīk un kas nepatīk. Tāpēc ir būtiski runāt atklāti un mudināt otro pusīti darīt to pašu. Lielisks veids, kā sākt, ir pirms pirmās reizes sastādīt divus atsevišķus aktivitāšu sarakstus ar grupām 'Jā', 'Nē' un 'Nezinu'; salīdziniet sarakstus un sāciet tikai ar tām lietām, kur abos sarakstos ir 'Jā'. Kad šis dzīvesveids kļūs ierasts, sarakstus var pārskatīt tik bieži, cik vēlaties, lai pārvietotu lietas starp grupām - vai, iespējams, eksperimentāli izmēģinātu lietas, kas abos sarakstos ir 'Nezinu'.

Tāpat nepieciešamas atklātas un godīgas sarunas ar citiem cilvēkiem, ar kuriem apsverat svingot. Varbūt vēlēsieties kādu vakaru pie dažiem dzērieniem aprunāties 'bez saistībām', lai saprastu, vai tas ir kas tāds, kas varētu patikt visai kompānijai, un vai jūsu noteikumi un gaidas ir pietiekami līdzīgi, lai tas būtu iespējams. Noteikti pārdomājiet to pirms šāda vakara un pat sastādiet sarakstu ar lietām, ko vēlaties pārrunāt, jo, kad viss jau sācies, ir grūti pēkšņi ieviest jaunus ierobežojumus!

Ir būtiski savaldīt emocijas; greizsirdība ir neglīts gultas biedrs. Nekas tik ātri nesabojā pasākumu kā dusmīga vai greizsirdīga otrā pusīte. Jebkādām īpašnieciskuma jūtām pret otro pusīti jābūt stingri savaldītām, vai arī vienojieties ar grupu par noteikumiem, kas sākumā pasargās tevi no šo emociju pilnās jaudas.

Spēlē droši … ļoti svarīgi ir ar svingošanu saistītie personīgās drošības un higiēnas jautājumi; tie rūpīgi jāatrisina, pirms sāc. Kontracepcija un STS/STI ir vienas no lielākajām bažām svingošanas kopienā, tāpēc prezervatīvu lietošanu nedrīkst uztvert vieglprātīgi. Rūpējies par drošību, citādi tev var nākties risināt daudz nopietnākas problēmas nekā tikai aizvainojumu. Tas ietver arī vienošanos par vietu, kas visai kompānijai šķiet fiziski droša un ērta (piemēram, tavas mājas vai viesnīca utt.). Uzsveram - visām pusēm par šīm detaļām jāvienojas pirms pasākuma (īpaši, ja tā ir pirmā reize).

Laika gaitā pāri var atklāt, ka spēj atslābināt savas iepriekšējās vadlīnijas un ļaut sev mazliet vairāk, taču tas ir pilnībā jūsu abu ziņā. Nekad neļauj sevi (vai savu otro pusīti) ievilkt kaut kur, kurā tev vai otrajai pusītei negribas pilnībā iesaistīties, un nekad nedari to arī citiem cilvēkiem - to sauc arī par ‘upurēšanos komandas labā’. Šāda rīcība agrāk vai vēlāk noved pie neveiksmes.

Noslēgumā

Svingošana strauji kļūst par pieņemtu dzīvesveida izvēli. Ja agrāk to uzskatīja par galēji alternatīvu dzīvesveidu, tagad tā kļuvusi tik izplatīta, ka kādu dienu varētu robežoties ar meinstrīmu. Varbūt pēc dažām desmitgadēm tā tieši tā arī būs, taču vismaz pagaidām tā joprojām ir dzīvesveida izvēļu pikantākajā pusē.

Svingošana noteikti iederas trakākā dzīvesveidā, taču tā var nederēt katram cilvēkam. Noteikti vispirms visu pārdomā un apsver visu šajā rakstā minēto, pirms ienirsti. Tas var būt ļoti jautri, taču tas ir tavā ziņā parūpēties, lai tā arī paliktu!

Ceram, ka šis ceļvedis tev noderēja, lai pieņemtu pamatotu lēmumu par to, vai šāds dzīvesveids ir domāts tev - vai nav.