Massage - Anaal vingeren
Als je partner niet openstaat voor deze vorm van seksueel spel, forceer het dan niet! Weigert je partner, probeer diegene dan voor het idee open te stellen door het gebied vaker met je handen te verkennen. Zo raakt je partner langzaam gewend aan aanrakingen daar, en lijkt het allemaal minder groot. Maar zegt je partner uiteindelijk "nee", accepteer dat dan netjes en probeer iets anders wat jullie allebei fijn vinden!
Hygiëne is essentieel bij vrijwel alle vormen van dit soort spel. Een bad of douche is een prima opmaat en kan het begin van de festiviteiten zijn. Zodra je vinger(s) of seksspeeltje in de anus van je partner is geweest, steek je ze nergens anders in tot je ze hebt gewassen. Onvoorzichtigheid op dit punt kan een zeer ernstige infectie veroorzaken. Zorg voor een goed glijmiddel, gebruik er ruim van en begin de eerste paar keer zo langzaam mogelijk. Let op hoe je partner reageert op wat je doet en pas je daarop aan.
Knip je nagels vrij kort voordat je aan welke vorm van penetratie dan ook begint, vooral anaal. Het slijmvlies van het rectum is dun en kan door scherpe voorwerpen scheuren. Heb je langere nagels, dan kun je wat wattenbolletjes rond je nagels aanbrengen en een latex handschoen aantrekken. En als je paranoïde bent over wat er op je vinger kan zitten wanneer je die terugtrekt, kan een gewoon condoom of een vingercondoom een goed idee zijn.
Mannen vingeren
Sommige mannen staan niet erg open voor experimenten met dit lichaamsdeel, omdat ze door ervan te genieten aan hun seksualiteit zouden kunnen gaan twijfelen. Hoe belachelijk dit ook mag klinken, het is het gevolg van de vooroordelen en het gebrek aan begrip in de huidige samenleving. Zorg er in elk geval voor dat je met je partner communiceert om slechte reacties te voorkomen.
Zodra je bent ingesmeerd met glijmiddel, begin je heel rustig aan. De meeste mensen die nog nooit anaal spel hebben gehad, spannen hun sluitspieren aan. Spant hij aan, probeer er dan niet doorheen te duwen, want dat veroorzaakt veel pijn en ongemak. Maak in plaats daarvan kleine rondjes rond zijn anus en wacht tot hij ontspant. Zodra hij begint te ontspannen, probeer je je vinger voorzichtig een klein beetje in en uit te bewegen. Begin ondiep en ga langzaam dieper, maar let goed op zijn reacties en gezichtsuitdrukkingen om te zien of je te snel gaat.
Eenmaal binnen kun je allerlei dingen doen, waaronder: je hand draaien, in en uit bewegen, grote cirkels maken langs de wand van de holte, of specifieke plekjes stimuleren met kleine rondjes. Er zijn twee zeer genotvolle plekken in en rond de anus van een man. De eerste is de anus zelf; die is omringd door een groot aantal zenuwbundels en is erg gevoelig. De tweede is de prostaat; die ligt een paar inches in de anus richting de navel en voelt vaak aan als een stevige bobbel.
Voor veel stellen is de prostaat een grotendeels onontgonnen gebied van vermaak, en toch kan het een bron van genot zijn voor beide partners. Of dit gebied een vast onderdeel van jullie seksleven wordt, moet nog blijken, maar wat eerste verkenning is aan te raden voordat je een definitieve conclusie trekt.
De prostaat (P-spot) ligt centraal in het bekken van de man; hij zit onder de blaas en direct voor het rectum, en ligt om de urethra heen om bij te dragen aan de stroom tijdens de ejaculatie. Het gebied tussen de anus en de genitale 'zone' heet het perineum, dat in nauw contact staat met de prostaat. Dit kleine orgaan leent zich dus niet alleen voor hedonistisch genot, het vervult ook echt een voortplantingsfunctie door zaadvocht te produceren waardoor sperma in de vaginale holte kan overleven.
Het bereiken van de klier kan een behoorlijk ingrijpende onderneming zijn, met flink wat glijmiddel op water- of siliconenbasis, latex- of nitrilhandschoenen (indien gewenst) en volledige opwinding om de sluitspier te laten ontspannen. Het stigma rond anale penetratie kan negatief zijn, afhankelijk van iemands achtergrond. Factoren die bepalen of iemand er klaar voor is om zich op dit terrein te begeven, kunnen variëren van een zekere mate van homofobie of de angst om homoseksueel over te komen tot simpelweg ongemak. Een belangrijk punt om te overwegen is de bereidheid van de man om hieraan mee te doen; hoe angstiger, onzekerder of onwilliger de ontvangende partner is, en hoe meer het voorval pijn gaat doen, wat de algehele kans op succes verkleint. Misschien is een drankje of twee nodig om de remmingen los te laten.
Hoewel het een willekeurige spier is, is de anale sluitspier ontworpen om open te gaan bij druk van binnenuit ... met name de kracht die een volle darm uitoefent. Als er zachte druk wordt uitgeoefend op de rand van de (goed ingesmeerde) anus, doet die hetzelfde in omgekeerde richting en zuigt de vinger bijna het rectum in. Zodra de vinger of een geschikt alternatief ongeveer een of twee inches in het rectum zit, moet die richting de buikzijde (maag) van de man worden gericht en voorzichtig worden bewogen. Met andere woorden: als je tussen de benen van je partner zit en je vinger in zijn anus hebt, buig hem dan naar jezelf toe om de stimulatie van zijn prostaat tot een orgasme te bevorderen. Sommige mannen hebben minder of juist meer gerichte aandacht nodig voor de gebieden in en rond het rectum; bij sommige partners kan het prikkelen van het perineum voor en tijdens de seks het hoogtepunt opwekken of versterken, en het kan een alternatief voor penetratie vormen.
Een remmende factor om rekening mee te houden is de gevoeligheid van het rectum voor allerlei infecties, vooral die door het inbrengen van onreine voorwerpen of van glijmiddelen met ingrediënten van lage kwaliteit. Omdat dit en andere inwendige organen kwetsbaar zijn voor beschadiging, zijn zorg en aandacht altijd op hun plaats. Het gebied voor en na de activiteit met zeep wassen is een goed plan, net als condoomgebruik bij penetratie. Laat je niet ontmoedigen door de ogenschijnlijk uitgebreide voorbereiding; de voorpret is het halve genot. Geniet ervan!
Vrouwen vingeren
Verken, zonder te dicht bij haar anus te komen, haar binnendijen en billen met je handen en mond. Sommige vrouwen hebben in het verleden slechte ervaringen gehad met anaal spel, meestal omdat hun partner veel sneller of minder voorzichtig te werk ging dan had gemoeten. Als dat bij jullie het geval is, is haar over het onderwerp laten praten een prima manier om te beginnen. Door te leren wat er toen misging, kun je voorkomen dat die ervaring zich herhaalt.
Haar natuurlijke vaginale vocht of speeksel kan werken, maar we raden je sterk aan glijmiddel te gebruiken, vooral de eerste paar keer. Breng een flinke hoeveelheid glijmiddel aan op je vinger en begin met een vinger kleine rondjes rond haar anus te maken. Als je voelt dat ze haar anus samenknijpt, moet je een manier vinden om haar te helpen ontspannen, want dieper gaan terwijl ze 'strak' is, levert alleen maar weer een slechte ervaring op. Haar op de mond en over haar hele lichaam zoenen en cunnilingus geven zijn maar een paar manieren om haar spanning weg te nemen. Als je de kans hebt om van tevoren wat muziek en kaarsen te regelen, helpt dat haar waarschijnlijk om zich meer op haar gemak te voelen.
Eenmaal binnen kun je gaan spelen om te ontdekken wat ze fijn vindt. Begin langzaam en zacht, en let goed op haar reacties wanneer je versnelt en/of meer druk geeft. Een paar basistechnieken om mee te beginnen: je vinger in een cirkelende beweging langs de wanden van haar rectum laten gaan, cirkelende bewegingen maken op een specifiek gebied, in en uit bewegen, en je hand draaien zodat je vinger ronddraait. Als je uit deze technieken hebt geleerd wat je kunt, combineer er dan twee, drie of meer. Onthoud wel altijd dat het een zeer gevoelig gebied is; wees dus voorzichtig en let op haar reacties voordat je verder gaat.
