Gids voor swingen

Je denkt misschien dat swingen gewoon betekent dat je van twee walletjes kunt eten. Maar er komt meer bij kijken dan alleen andere sekspartners hebben. Een swingrelatie vraagt om nog meer respect, vertrouwen en aandacht voor je partner om goed uit te pakken.

Hier schenken we je klare wijn over wat het betekent om een open swingrelatie te hebben.

Definitie

Swingen is een afspraak tussen partners die verder monogaam zijn om in meer of mindere mate seksueel contact te hebben met een of meer andere mensen, in een veilige omgeving waar iedereen mee heeft ingestemd. Seks met meerdere partners (MPS) kan van alles omvatten, van simpel voyeurisme waarbij je kijkt en bekeken wordt, tot trio's en/of groepsseks - helemaal tot aan uitgebreide orgieën; de keuze is aan jou!

Swingen verschilt van ‘polyamorie’, omdat swingers geen emotionele of financiële relatie hebben met anderen buiten de primaire relatie; het draait alleen om seks en misschien vriendschap.

Swingen is geen vreemdgaan! Deelname aan deze levensstijl gebeurt met wederzijdse kennis en toestemming. Het wordt samen ondernomen en de integriteit van de primaire relatie staat nog altijd voorop. Het grote voordeel van swingen is dat het bedrog en de jaloezie wegvallen die horen bij 'affaires' van de ene of de andere partner.

Vormen van swingen

Swingers doen het op allerlei manieren, maar de stijl draait meestal om de mate van contact tussen stellen. Er zijn drie basisvormen: soft, gesloten en open swingen. Natuurlijk zijn de grenzen tussen de vormen niet zwart-wit; stellen kunnen naar eigen wens combineren wat bij hen past.

Soft swingen is een prima manier om jezelf en je partner kennis te laten maken met de levensstijl. Hierbij deelt één stel partners dezelfde seksuele ruimte met anderen, maar is er weinig (of geen) daadwerkelijke aanraking van iemand anders dan je eigen partner. Het komt in feite neer op voorspel met anderen, en daarna gemeenschap met je eigen partner in dezelfde ruimte als de anderen. Penetratieseks is alleen voor je eigen partner. Soms is er tijdens de opbouw zelfs orale seks, maar daar wordt meestal eerst over gepraat en iedereen stemt ermee in. Als alles goed gaat, kan een stel besluiten door te gaan naar de andere vormen, of niet!

Gesloten swingen is voor ervaren swingers. Hierbij neem je een of meer mensen van buitenaf mee naar een andere kamer (buiten het zicht van je partner), en meestal hoort daar penetratieseks bij. Deze stijl geeft elke partner seksuele vrijheid met een of meer nieuwe mensen, terwijl de primaire relatie privé blijft. Of misschien voegt voor sommigen de fysieke scheiding van de primaire partner bij het uitspelen van de ‘fantasie’ een extra laag ‘ondeugendheid’ toe. Gesloten swingen komt vaker voor op privéfeesten en in swingersclubs.

Open swingen, ofwel full swap, is waarbij partners openlijk worden gedeeld, vaak in hetzelfde bed. Het kan een trio zijn, een viertal - of meer. Hiervoor kiezen vaak stellen die de hele tijd contact met elkaar willen houden. Meestal is het een stijl waarin ‘alles kan’, binnen de grenzen die iedereen heeft afgesproken - en die grenzen blijven gelden zodra de kleren uitgaan en iedereen op stoom is. Juist hier is het extra belangrijk om eventuele grenzen duidelijk en krachtig te communiceren - en vast te houden aan ‘nee-is-nee’! Daarom is deze vorm echt alleen voor ervaren swingers, omdat schendingen van afspraken tussen primaire partners (ook als ze onbedoeld zijn) jaloezie en andere negatieve emoties kunnen oproepen.

Motivaties

Redenen zijn niet moeilijk te vinden. De meeste mensen houden van seks - en van meer variatie daarin. Maar wat drijft sommige mensen om die interesse uit te breiden en swingers te worden? Hieronder volgen slechts een paar van de mogelijke redenen:

Seks is zo leuk, waarom zou je het plezier om het met anderen te beleven beperken alleen vanwege maatschappelijke normen die door anderen zijn opgesteld? Als beide partners geloven dat liefde en seks twee aparte (hoewel verbonden) dingen zijn, dan is MPS mogelijk zonder dat ze het gevoel hebben dat de monogame liefde die ze delen gevaar loopt.

Gewoon de wens om plezier te hebben met gelijkgestemden. Swingers zijn doorgaans ruimdenkend en oordelen niet over anderen ... en dus ideale mensen om goede vriendschappen mee te sluiten. Een goede swingersclub is in de eerste plaats een goede sociale club - met extraatjes!

Voyeuristische en exhibitionistische verlangens zijn een sterke kanshebber onder de motieven van swingers. Mensen met deze behoeften kunnen vaak veel plezier beleven aan het zien van (en gezien worden door) hun partners - en anderen - bij seksuele handelingen met verschillende partners.

De wens om een bestaande seksuele relatie nieuw leven in te blazen of te ‘verrijken’. Partners die op zoek zijn naar nieuwe variatie in hun seksleven staan vaak vooraan om swingen te proberen.

De behoefte van de ene partner om een promiscue partner te 'managen' via een gecontroleerde affaire. Een swingende levensstijl kan worden ingezet om een relatie te behouden waarin een of beide partners snel een dwalend oog hebben.

Er bestaan allerlei varianten van sommige mannen die hun vrouw willen ‘controleren’ door te regelen dat zij seks heeft met een andere man (latente pooiersneigingen); en van vrouwen wier interesse, of behoefte, het is om de kans te krijgen dit soort scenario uit te spelen. Dit kan zich uitbreiden tot cuckolding, waarbij een man seksuele bevrediging haalt uit het kijken naar zijn partner die gemeenschap heeft met andere mensen … de deelname kan variëren van alleen kijken tot ‘gedwongen’ worden mee te doen, of (in sommige gevallen) zelfs ‘gedwongen’ worden de andere man ook seksueel te bevredigen. Deze motivaties komen steeds vaker voor in de swingwereld.

In een verwante motivatie zet een oudere man soms swingen in gang om zijn seksueel actievere, jongere partner meer seksuele bevrediging te laten krijgen in situaties die hij kan controleren. Zo helpt het hem te voorkomen dat zij verzeild raakt in gevaarlijkere, geheime en ongecontroleerde verhoudingen.

Deze lijst is net zo gevarieerd als lang! Mensen hebben veel redenen om te swingen, maar wat het meest telt is wat jouw motief (en dat van je partner) is. Je moet duidelijk voor ogen hebben waarom je überhaupt aan swingen begint en welke regels er gelden. Dat helpt jou en je partner te bepalen wat goed voor jullie is, zodat jullie relatie de ervaring overleeft (en er hopelijk door groeit).

Wie zijn swingers?

Swingers zijn gewone mensen uit alle lagen van de bevolking, van alle etnische achtergronden en uit alle sociale klassen - van atheïsten uit de arbeidersklasse tot rijke, vrome christenen. Er is eigenlijk geen rode draad die hen allemaal verbindt, behalve hun voorkeur in seksuele gewoonten en een verlangen naar ongeremd plezier.

De meesten zijn echter heteroseksueel, hoewel er ook homoseksuele en veel biseksuele (of misschien bi-nieuwsgierige) stellen zijn die swingen. De meeste mensen die meedoen zijn tussen de 30 en 50 jaar oud (al raken er nu meer jongeren bij betrokken), en de meesten willen hun seksualiteit naar een nieuwe plek brengen.

Voor- & nadelen

De voordelen van een swingende levensstijl zijn divers: als manier om je seksleven met je vaste partner nieuw leven in te blazen, ruimte om je seksuele horizon te verbreden, veilig aan nieuwe relaties beginnen, zelfs verbeteringen in je bestaande relatie (mits iedereen qua verwachtingen en uitkomsten op één lijn begint en eindigt). Er zijn veel stellen die zeggen dat hun relatie is gered doordat ze een swingend stel werden en die, tot hun eer, hun onderlinge verbintenis daarbij hebben verdiept.

Aan de andere kant moet je goed opletten dat je relatie in een staat is die haar klaar maakt om het vertrouwen naar een hoger niveau te tillen. Open relaties hebben de neiging bestaande omstandigheden en problemen binnen een relatie uit te vergroten. Als het vertrouwen ook maar enigszins ter discussie staat, of de liefde niet sterk en echt is - en de verbintenis op losse schroeven staat - kan er niet de openheid zijn die nodig is om swingen zo goed mogelijk te laten uitpakken. Hoewel sommigen zeggen dat het doorwerken van dit soort kwesties (via een voorzichtige kennismaking met open relaties) kan helpen verduidelijken waar aan gewerkt moet worden, is de kans daarop in werkelijkheid zeer onzeker en een heel riskante gok. Jaloezie en bezitterigheid zijn geen eigenschappen die een relatie geschikt maken voor swingen. Ook zijn zwakke of gespannen relaties doorgaans niet te helpen met swingen of polyamorie (meer dan één ‘volwaardige’ relatie tegelijk hebben met volledige kennis en toestemming van iedereen die erbij betrokken is), en dit soort avonturen kan gevaarlijk zijn voor elke primaire relatie als er een fundament ontbreekt. Echte liefde en eerlijke, open communicatie zijn basisvoorwaarden om dit soort relatie te laten werken.

Ook moet je rekening houden met hoe de maatschappij tegen deze levensstijl aankijkt; swingen wordt door het grote publiek nog steeds grotendeels verkeerd begrepen en er kleeft een zeker stigma aan. Swingen is echter grotendeels een privézaak en vrij makkelijk discreet te houden (als je dat wilt), dus dit is misschien een van de minder belangrijke overwegingen.

Voordat je gaat swingen

Als je eenmaal hebt geswingd, kun je niet meer terugdraaien wat er is gebeurd, dus hier zijn een paar dingen om in gedachten te houden voordat je erin springt:

Communicatie met je partner is essentieel, vooral in het begin, omdat niemand vooraf precies weet hoe sterk de reactie op deze nieuwe ervaring zal zijn. Of jullie ermee doorgaan of helemaal stoppen, hangt af van hoe goed jullie elkaar op de hoogte houden van wat je wel en niet bevalt. Het is dus essentieel om open te zijn en je partner aan te moedigen hetzelfde te doen. Een goede manier om te beginnen is dat jullie vóór de eerste keer allebei een eigen checklist maken met activiteiten onder 'Ja', 'Nee' en 'Weet ik niet'; vergelijk de lijsten en begin alleen met punten waar jullie allebei 'Ja' hebben staan. Als je eenmaal gewend bent aan de levensstijl, kun je deze lijsten zo vaak als je wilt opnieuw bekijken om punten tussen de groepen te verschuiven - of misschien bij wijze van experiment punten uitproberen waar jullie allebei 'Weet ik niet' hebben staan.

Het is ook nodig om open en eerlijke gesprekken te voeren met de anderen met wie je overweegt te swingen. Misschien wil je op een avond een 'vrijblijvend' gesprek onder het genot van een paar drankjes, gewoon om te zien of dit iets is wat jullie allemaal leuk zouden vinden, en of jullie regels en verwachtingen genoeg op elkaar lijken om het mogelijk te maken. Zorg dat je er vóór zo'n avond al over hebt nagedacht, en maak zelfs een lijst van de dingen die je besproken wilt hebben, want als het eenmaal op gang is, is het lastig om nog nieuwe beperkingen in te voeren!

Je emoties onder controle houden is essentieel; jaloezie is een lelijke bedgenoot. Niets bederft een avond sneller dan een boze of jaloerse partner. Elk gevoel van bezitterigheid tegenover je partner moet je stevig onder controle hebben, of spreek met de groep regels af die je in het begin beschermen tegen de volle laag van deze emoties.

Speel op veilig … persoonlijke veiligheid en hygiëne rond swingen zijn van zeer groot belang; die moeten zorgvuldig worden geregeld voordat je begint. Anticonceptie en soa's behoren tot de grootste zorgen binnen de swingwereld, dus condoomgebruik is niet iets om licht over te denken. Wees veilig, anders heb je misschien met heel wat meer problemen te maken dan alleen gekwetste gevoelens. Daar hoort ook bij dat jullie een locatie afspreken waar jullie je allemaal fysiek veilig en op je gemak voelen (bijv. bij jou thuis of in een hotel, enz.). We benadrukken het - deze details moeten door alle partijen zijn afgesproken voordat het plaatsvindt (vooral als het de eerste keer is).

Partners merken misschien dat ze na verloop van tijd hun eerdere richtlijnen kunnen loslaten en zich wat meer kunnen laten gaan, maar dat is helemaal aan jullie tweeën. Laat jezelf (of je partner) nooit meeslepen in iets waar een van jullie niet helemaal achter staat, en doe dit ook nooit bij iemand anders - ook wel bekend als ‘voor het team door de zure appel heen bijten’. Dat is vroeg of laat een recept voor mislukking.

Tot slot

Swingen wordt in rap tempo een geaccepteerde levenskeuze. Waar het vroeger werd gezien als een extreme alternatieve levensstijl, is het nu zo wijdverbreid geworden dat het op een dag misschien tegen de mainstream aan zit. Misschien wordt het dat over een paar decennia ook echt, maar voorlopig blijft het in elk geval aan de gewaagde kant van de levenskeuzes.

Swingen past zeker bij een wildere levensstijl, maar het is misschien niet voor iedereen. Denk er eerst goed over na, en overweeg alles wat in dit artikel staat voordat je erin duikt. Het kan erg leuk zijn, maar het is aan jou om ervoor te zorgen dat het zo blijft!

We hopen dat je deze gids nuttig vond om een weloverwogen beslissing te nemen over of deze levensstijl iets voor jou is - of niet.