Руководства › Anal Intercourse

Анальный секс

Существует множество способов получать эротическое удовольствие от ануса. Некоторым нравится ощущение пальца, который вводят в анальное отверстие и мягко вращают. Другим введение секс-игрушки или пениса может казаться очень возбуждающим и стимулирующим. В этом разделе собраны все основные рекомендации о том, как получать удовольствие от анального секса.

С чего начать

Некоторые люди не слишком открыты к экспериментам с этой частью тела: они боятся сильной боли, или сама мысль об этом вызывает у них отвращение. В любом случае обязательно поговори с партнёром, чтобы избежать неприятной реакции. Если партнёр отказывается, не пытайся принуждать: если идея вызывает у партнёра дискомфорт, опыт будет ужасным для партнёра (а в итоге и для тебя).

Если ты пытаешься уговорить партнёра исследовать этот мир, начинать с чего-то такого большого, как пенис, точно не стоит. Сначала помоги партнёру привыкнуть к прикосновениям в этой области, затем переходи к одному-двум пальцам и, наконец, когда придёт время, к половому акту. Пока партнёр не настроится на проникновение, тревога будет заставлять анальный сфинктер сжиматься, и попытка протолкнуться силой будет очень болезненной, так что наберись терпения!

Чистота важна практически при всех формах такой игры. Ванна или душ отлично подходят для подготовки и могут стать началом праздника. После того как твой пенис или секс-игрушка побывали в прямой кишке, не вводи их больше никуда, пока не вымоешь. Небрежность в этом вопросе может привести к очень серьёзной инфекции. Используй обильное количество хорошего лубриканта и первые несколько раз начинай как можно медленнее.

Главные заблуждения об анальном сексе

Большинство людей считает, что анальный секс причиняет боль и всегда доставляет дискомфорт. Это попросту неправда. Как и при любой форме полового акта, анус, как и вагина, должен привыкнуть к этой активности. Многие вспоминают свой первый секс как болезненный, но терпеть боль не нужно - особенно при анальном сексе это сигнал замедлиться или остановиться. На самом деле первые пару раз, вероятно, были болезненными и не особенно приятными. Перестали ли они заниматься сексом? Почти всегда нет. Анальный секс подчиняется тем же правилам для обоих полов: чтобы привыкнуть, нужна практика. Боль обычно сигнализирует о том, что что-то делается неправильно, а не о том, что неправилен сам акт. Чаще всего боль возникает по нескольким причинам: принимающая сторона слишком напряжена и сжимается, ласкающая сторона давит слишком сильно, не хватает лубриканта или пенис либо игрушка пока слишком велики для введения (с учётом нынешнего опыта). Пальцы и небольшие игрушки - лучший способ привыкнуть к ощущению, а размер рекомендуется увеличивать понемногу. Когда ты привыкнешь к самой идее и принципам, скорее всего, это будет доставлять тебе большое удовольствие.

5 главных правил

Всегда используй лубрикант. В отличие от вагины, небольшого количества слизи, которое вырабатывает прямая кишка, совершенно недостаточно для анального секса. Поэтому анальное проникновение всегда должно сопровождаться обильным количеством лубриканта. Лубриканты на водной основе совместимы с латексом и настоятельно рекомендуются.
Немедленно остановись, если партнёр просит остановиться. Если у партнёра не получается расслабиться для экспериментов, любые формы анального проникновения будут причинять сильную боль. Мы не говорим, что нужно совсем отказаться от попыток, просто не навязывайся партнёру: это лишь подарит партнёру неприятный опыт и отобьёт желание пробовать снова.
Не торопись. Когда вы впервые экспериментируете с анальным сексом, двигайтесь медленно. Спешить некуда, и если не торопиться, опыт, скорее всего, понравится вам двоим. Сильно давить не придётся. При правильном использовании лубриканта предмет должен входить довольно легко. Первые несколько раз рекомендуем заранее расслабить мышцы пальцами.
Одного лишь сильного желания недостаточно, чтобы анальный секс доставил удовольствие. Прочитай остальные четыре пункта.
Всегда общайся с партнёром. Как и при любой сексуальной активности, общение очень важно. Говори о том, что хочешь сделать, заранее обсуждай свои желания, рассказывай партнёру, что тебе нравится и не нравится во время анального секса. Проще говоря, открыто говори о своих предпочтениях и чувствах и внимательно относись к предпочтениям и чувствам партнёра.

Как устроены анус и прямая кишка

Меньшинство мужчин и женщин испытывают оргазм от анального секса без прямой стимуляции гениталий. Женщины, вероятно, достигают его за счёт сокращений мышц таза, а небольшое меньшинство - просто от возбуждения от анального проникновения. Мужчины могут испытывать оргазм из-за давления на предстательную железу. Несомненно, они реагируют на непрямую стимуляцию луковицы пениса. Оргазм от анальной стимуляции наиболее вероятен, когда люди полностью погружаются в свои ощущения и фантазии.

Основная функция прямой кишки - служить проходом для кала, но в норме кал не хранится в прямой кишке, кроме как непосредственно перед дефекацией. Небольшое количество может оставаться в прямой кишке. Это одна из причин, по которым при анальном сексе рекомендуется использовать презервативы.

Прямая кишка не прямая: после короткого анального канала, соединяющего анальное отверстие с прямой кишкой, она отклоняется к передней стороне тела, иногда на целых 90 градусов. Затем, ещё через несколько дюймов, она изгибается назад, к позвоночнику. Узнать форму своей прямой кишки можно, осторожно вводя мягкий предмет, пробуя разные углы и положения тела и сосредотачиваясь на ощущениях. Убедись, что у предмета есть расширенное основание: тогда, если он выскользнет из руки, он не уйдёт в прямую кишку и не станет временно недоступным.

Если ввести палец в анус примерно на полдюйма и прижать кончик пальца к стенке, можно отчётливо почувствовать две мышцы-сфинктера. Расстояние между ними меньше четверти дюйма. Наружный сфинктер управляется центральной нервной системой (произвольно), то есть ты можешь напрягать и расслаблять его, когда захочешь. Внутренний сфинктер устроен совсем иначе. Эта мышца управляется вегетативной нервной системой (непроизвольно). Внутренний сфинктер отражает страх и тревогу и реагирует на них. Он может заставить анус автоматически сжиматься даже при попытке расслабиться.

Со временем из-за многократного растяжения при проникающем сексе существует риск потери тонуса (упругости) сфинктера. При снижении тонуса анального сфинктера может возникнуть недержание кала (плохой контроль); если проблема становится хронической, её обычно лечат упражнениями для мышц тазового дна, изменением питания или биологической обратной связью, а к операции прибегают, только если улучшения нет. Это ещё одна очень веская причина не торопиться и никогда не принуждать к анальному сексу! Способность организма адаптироваться у всех разная; если анальный секс остаётся болезненным (или даже очень некомфортным), то, вероятно, от него лучше отказаться - помни, что есть ещё много других способов стимулировать анальную область и получать от неё удовольствие без полноценного полового акта.

Хотя всегда разумно придерживаться максимально безопасного секса, при анальном сексе это особенно важно. Слизистая прямой кишки очень тонкая и может порваться при слишком большой нагрузке. Используя презервативы, ты можешь значительно снизить для себя и партнёра риск передачи большинства ИППП.