Сексуальная зависимость

Компульсивное сексуальное поведение, которое часто называют сексуальной зависимостью, всё чаще признаётся реальной проблемой, у которой много общего с алкогольной и наркотической зависимостью или игроманией. Человек с сексуальной зависимостью становится зависимым от нейрохимических изменений, которые происходят в организме во время сексуального поведения, примерно так же, как наркозависимый попадает в зависимость от эффекта ‘укола’ героина.

Это не значит, что проявление себя как сексуального существа - интенсивно приятный, обогащающий жизнь опыт для большинства людей - само по себе ведёт к зависимости. В отличие от того, чтобы наслаждаться сексом как источником физического удовольствия, укрепляющим самоощущение, человек с сексуальной зависимостью научился полагаться на секс как на утешение от боли, заботу или способ снять стресс; это сравнимо с тем, как алкоголик намеренно использует алкоголь.

Истоки сексуальной зависимости обычно уходят корнями в подростковый возраст или детство. Например, ребёнок часто растёт в хаотичной, враждебной или безразличной к нему семье; или же семья может быть во всём остальном вполне нормальной, но ребёнок растёт эмоционально изголодавшимся по любви, потому что нежность в ней проявляют редко. Ребёнок может, например, раз за разом прибегать к мастурбации, чтобы сбежать от жестоких ссор родителей или чтобы восполнить неосознанную нехватку внимания или ласки.

Мастурбация должна быть нормальной и естественной частью детства, но для одинокого, пострадавшего от насилия или отвергнутого ребёнка она может стать постоянным успокоительным, скрывающим внутреннюю боль. Постепенно секс становится заменой другим вещам, удобным действием, к которому можно обратиться при любой потребности: от бегства от скуки до тревоги и до того, чтобы суметь уснуть ночью.

С другой стороны, ребёнок может познакомиться с сексом неподобающим образом. Вместо нормального сексуального экспериментирования, которое часто происходит из любопытства между детьми близкого возраста по мере взросления, некоторые дети подвергаются сексуальному насилию (взрослый человек вступает в сексуальные действия с ребёнком). Или же тот, кто знакомит ребёнка с сексуальным опытом, может быть другим ребёнком, который старше на пять и более лет (например, старший двоюродный брат или сестра, няня и т. д.), и этот сексуальный опыт не ощущается взаимным. В таком опыте часто сочетаются естественное любопытство, новые приятные ощущения и чувства страха или стыда. Страх и стыд могут усиливаться угрозами со стороны старшего человека, который так добивается участия ребёнка и не даёт ему никому об этом рассказать.

Может сложиться модель поведения, при которой человек на протяжении всей жизни ищет похожие ситуации, где сочетаются сексуальное удовольствие и страх или стыд. Повзрослев, такой ребёнок может возбуждаться от секса в рискованных ситуациях, которые бессознательно вызывают страх, или в обстоятельствах, требующих тайны и питающихся стыдом.

Некоторые признаки сексуальной зависимости

Сексуальное поведение вызывает стыд. Человеку с зависимостью стыдно за то, что он или она делает, а точнее за то, что уже сделано, обычно сразу после сексуальных действий, нарушающих какие-то собственные нормы этого человека. Или же стыд может отрицаться: это называют нормальным для ‘настоящего мужчины’ - или переводят внимание на других: "Она сама этого хотела." Так, женатый мужчина может испытывать раскаяние после секса с женой лучшего друга, убеждать себя, что друг не удовлетворял её сексуально, и после этого избегать постели с собственной женой - всё это в тщетной попытке отрицать, что проблема есть или что он сделал что-то плохое.

Сексуальное поведение скрывается. Человек с сексуальной зависимостью всё больше живёт двойной жизнью - возможно, пользуясь известностью, уважением и восхищением в публичной жизни, но втайне регулярно совершая сексуальные действия, которые могли бы шокировать близких людей. Так (например), священника с сексуальной зависимостью могут почитать в воскресенье утром за проповедь о греховности прелюбодеяния и блуда, а в понедельник днём он сам предаётся тому же в модельной студии или магазине для взрослых. Или мужчина может сказать своему партнёру, что едет к другу, а вместо этого отправляется в парк в поисках анонимного секса.

Сексуальное поведение носит насильственный характер. Оно нарушает чужой выбор или выходит за пределы чужого понимания. Например, мужчина, который манипуляциями или принуждением склоняет к сексу человека, с которым у него свидание, или женщина в наполовину расстёгнутой блузке, которая наклоняется к ничего не подозревающему коллеге-мужчине и "случайно" обнажает грудь, или мужчина, который ищет многолюдные торговые центры, чтобы бродить в толпе и ‘незаметно кого-нибудь пощупать’. Гораздо хуже взрослые мужчины и женщины, которые злоупотребляют доверием детей и своей властью над ними, обманом вовлекая их в сексуальные действия. Секс может быть разрушительным и для самого человека с зависимостью - например, мастурбация до физических травм или порезы и щипки себя ради сексуального возбуждения.

Различные формы сексуальной зависимости

Сексуальная зависимость может принимать множество разных форм. Человек может быть зависим прежде всего от одного вида поведения, например от секса с проституткой, но обычно использует целый ряд сексуальных практик. Возьмём, например, торгового представителя, который может посмотреть на танцовщиц в топлес-баре во время делового обеда, однажды ночью в командировке заняться сексом в гостиничном номере с проституткой из эскорт-службы, вернуться домой и заняться сексом с женой, фантазируя об эротическом массаже, который он получил в прошлом месяце. Список форм сексуальной зависимости был бы исчерпывающим и растёт вместе с потребностью людей с зависимостью находить новые способы получить сексуальные острые ощущения.

Ещё одна особенность сексуальной зависимости в том, что она прогрессирует. То есть привычное поведение постепенно становится всё более частым, разнообразным и крайним - со всё более частыми и тяжёлыми последствиями. Когда кажется, что зависимость под контролем, человек на самом деле просто проходит через одну из типичных стадий этого процесса, переключаясь с сексуальной разрядки на её контроль. Фаза контроля со временем неизбежно рушится (через час, неделю, месяц или год), и человек снова возвращается к прежнему поведению, несмотря на обещание себе или другим больше никогда этого не делать. Когда экстаз разрядки проходит, человек с зависимостью часто испытывает раскаяние из-за срыва и с большой решимостью снова переключается на период воздержания от этого поведения - пока решимость опять не ослабнет. Без помощи именно так и проходит жизнь человека с сексуальной зависимостью.

Интернет стал новейшей и самой быстрорастущей формой сексуального отыгрывания для многих людей с сексуальной зависимостью. Многие из них добавили к своему репертуару компьютерный секс, поскольку он удовлетворяет потребность в ‘большем, более лёгком и лучшем’. У человека с зависимостью от киберсекса всё больше времени уходит на сёрфинг, скачивание, мастурбацию, чтение информации на сексуальных досках объявлений, обмен сексуальной информацией в реальном времени с другими людьми в секс-чатах или через веб-камеры либо на режиссуру собственных секс-шоу в прямом эфире на интерактивных сайтах. Интернет просто предоставляет многое из того, что ищут люди с сексуальной зависимостью, причём всё в одном месте: изоляцию, тайну, материал для фантазий, бесконечное разнообразие, доступность круглые сутки, мгновенный доступ, быстрый способ вернуться и низкую стоимость или полное её отсутствие.

Поскольку одна из особенностей сексуальной зависимости в том, что она прогрессирует, у людей с сексуальной зависимостью в интернете она часто развивается стремительно. Новые сексуальные острые ощущения приводят к тому, что на них уходит огромное количество времени, переход к более крайним формам поведения ускоряется, риски растут, а разоблачения случаются чаще. По иронии судьбы ускоренное развитие проблемы через интернет может обернуться благом, поскольку быстрее приводит человека к фазе последствий и заставляет его или её раньше обратиться за помощью.

Вот некоторые из наиболее распространённых форм сексуальной зависимости.

Хотя некоторые люди, не страдающие сексуальной зависимостью, в какой-то момент жизни могут проявлять один или несколько из перечисленных ниже видов поведения, сексуальной зависимостью это становится только тогда, когда появляется непреодолимая потребность повторять это поведение и вокруг него складываются привычки. Вероятным последствием этого становятся и другие проблемы в жизни.

• Компульсивная мастурбация
• Компульсивный секс с проститутками
• Анонимный секс с множеством партнёров, когда секс - единственная цель и с человеком не устанавливается никаких отношений (даже на уровне знакомства).
• Многочисленные связи на стороне при серьёзных отношениях или череда отношений одно за другим.
• Частое посещение топлес-баров, модельных студий, соляриев с сексуальным уклоном, магазинов для взрослых или заведений эротического массажа.
• Привычный эксгибиционизм
• Привычный вуайеризм
• Неуместные сексуальные прикосновения
• Сексуальное насилие над детьми
• Изнасилование

Сексуальная и любовная зависимость

Принято различать сексуальную зависимость и так называемую 'сексуальную и любовную зависимость'. Последняя связана с зависимым паттерном построения любовных отношений с конкретными людьми, когда сам человек и отношения с ним, как и секс с ним, - всё это часть того, что привлекает человека с зависимостью. Хотя те же элементы нормальны для здоровых отношений, люди с сексуальной и любовной зависимостью никогда не находят удовлетворения и постоянства ни в одних из начатых отношений. Они продолжают искать удовлетворение в новых отношениях, но вместо этого находят их пустыми, требовательными или вызывающими тревогу.

Люди с сексуальной и любовной зависимостью могут одновременно состоять в нескольких отношениях с разными людьми или переходить от одних отношений к другим - и уходить из каждых, когда первоначальная "эйфория" проходит. Или у них могут быть основные отношения (например, брак) со всем, что к ним прилагается: дом, дети и другие признаки постоянства, - но при этом они периодически возвращаются к тайным отношениям с новыми людьми.

Сексуальная зависимость, напротив, обычно представляет собой поглощённость сексуальным возбуждением и сексуальной разрядкой, которая часто мало связана с тем, кем является другой человек, и не требует никаких отношений. Наоборот, для человека с сексуальной зависимостью важен заряд, который он или она получает от образа, будь то незнакомый человек, замеченный в машине или на углу улицы, возбуждающие части тела, эротическая картинка или собственная фантазия.

Лечение

Мужчина или женщина, страдающие сексуальной зависимостью, могут обратиться за профессиональной помощью к психотерапевту или пройти лечение в специализированном центре.

Консультации у психотерапевта имеют то преимущество, что они более конфиденциальны и меньше бьют по бюджету. Однако человеку, который из-за сексуальной зависимости совершает серьёзные правонарушения, рекомендуется лечь в специализированный центр, поскольку это выведет его из среды, в которой он может предаваться такому вредному поведению.

Если тебе кажется, что ты, твой партнёр или кто-то из знакомых может страдать сексуальной зависимостью, как можно скорее обратись к медицинскому специалисту.